心理健康常常被忽視，因此策劃富有創意和深度的心理活動顯得尤為重要。這些活動不僅為學生提供了情緒宣泄和心理疏導的空間，更能增強彼此間的理解與支持。通過系統的活動策劃，我們能夠有效提升學生的自我意識和心理韌性，培養積極的社交能力，促進校園的整體心理健康氛圍。以此為基石，大學的心理活動策劃不僅是一次簡單的集會，而是為每位參與者帶來深遠影響的心靈旅程。

大學心理活動策劃方案 1篇

　一、活動背景

為了應對當代大學生在生活環境轉變中的適應困難和人際關系問題，增強他們之間的信任感，營造良好的校園文化氛圍，以全面提升學生的綜合素質。通過心理健康教育，幫助同學們更好地理解心理健康的重要性，解決心理困惑，以積極的心態面對學習和生活。

　二、活動目的

本次活動旨在讓學生在互動中體驗人際關系的相互理解與溝通，減少抱怨的產生。通過5.25心理健康活動，心理健康協會將開展人際關系心理素質拓展活動——“愛的擁抱”和“綠絲帶行動”，讓同學們明白在成長過程中，人與人之間的溝通與信任是多么重要及愉快。

　三、活動主題

愛我，愛他，愛社會

“綠絲帶，不抱怨”“愛的擁抱”

　四、活動時間

準備工作：20xx年5月19日

活動開展時間：20xx年5月20日至27日

　五、活動對象

云南林業職業技術學院全體教職工及對心理學感興趣的同學

　六、活動地點

校園內

月牙潭公園（需安排2名心理咨詢老師現場提供咨詢）

　七、活動安排事項

活動前期的準備及人員配置：

1. 萬龍浩宇與宣傳組于20xx年5月20日前制作并張貼海報2張，以及1份X展板。

2. 黃琳、凡雪負責準備綠絲帶、擁抱牌、2套桌椅、2個帳篷及現場場地規劃。

3. 劉德明、熊淑花及活動組負責活動場地的布置工作。

4. 李廷峰、雷小松負責拍攝活動現場照片。

5. 月牙潭公園需安排兩名心理老師進行現場咨詢。

注：如人員安排有沖突，各部門需進行協調與調整。

活動安排：

1. 20號進行綠絲帶活動的宣傳。

2. 21號在月牙潭公園開展活動。

3. 23日至26號在教學樓門口宣傳活動。

4. 課前及課后向同學與老師宣傳“綠絲帶不抱怨”活動。

5. 系好綠絲帶后，給老師和同學們送上擁抱。

活動后期工作：

1. 黃琳負責整理當天的活動照片。

2. 凡雪撰寫活動總結。

　八、注意事項

1. 活動應選擇在課前或課后人流量較大的時段進行。

2. 若遇陰雨天氣，活動將予以推遲。

大學心理活動策劃方案 2篇

　一、活動背景

大學生這一群體面臨著巨大的壓力與挑戰。在學習、就業、經濟、情感等各個方面的困擾下，許多大學生的心理健康問題日漸嚴重。根據相關調查，當前在校大學生中，心理壓力較大、焦慮和抑郁等問題的發生頻率顯著上升，他們亟需有效的心理疏導與支持。這一現象不僅影響了學生們的學習和生活，也為社會的整體發展帶來了隱憂。重視和改善大學生的心理健康狀況成為了當務之急。

　二、活動目的

通過本次心理健康活動，旨在提升大學生對心理健康的重視程度，讓他們學會關注自己內心的感受。希望參加活動的同學們能夠深入了解心理健康的相關知識，認知到心理健康與生活質量之間的密切關系。我們提倡“積極生活，關愛自我”的理念，希望每位大學生都能掌握自我調節的方法，在心理健康上有所提升，從而更加熱愛生活，積極面對未來。

　三、活動要求

1、在院部下發通知后，各系需及時把信息傳達到每一個班級，每個班級需準備至少一個節目。復選時，各系需按照指定數量上報節目，內容需包含節目簡介、負責人、形式等信息。

2、節目形式多樣化，歡迎小品、相聲、歌舞、話劇等多種形式，鼓勵同學們勇于創新。演出內容需與心理健康主題密切相關，增強活動的教育意義。

　四、活動時間

1、活動總體時間安排：

2、具體活動日程：

(1) 中旬通知各系部，班級開始節目準備;

(2) 中下旬進行初選，各系根據人數比例報送節目;

(3) 5月上旬院部安排復選，分三天進行，確保所有節目公平評審。(5月8日：教育系、數學系、政治班; 5月9日：中文系、音樂系、計算機系; 5月10日：外語系、經濟管理系、體育系、美術系)，根據質量和比例淘汰部分節目;

　五、活動地點

院部復選地點：實b206前坪；院部決選地點：科技樓演播廳。

　六、活動流程

(一) 前期準備工作

1、活動總負責人需將策劃書提交院部審核，并規劃本學期的心理健康活動。隨后召開內部會議，明確各成員的具體任務;

2、召開系部會議，發放通知，做好宣傳，并收集各班的節目設計，以便在4月中旬前上報與心理健康教育相關的原創作品，以便刊登至心理健康專刊;

3、與外聯部門洽談活動的贊助事宜，確保“5.25晚會”的經費支持;

4、初步設計舞臺方案，并在4月中旬前完成評分標準的制定;

5、安排晚會當天的布置工作，協調各系部成員;

6、確認晚會主持人，完成嘉賓的邀請和邀請函的準備;

7、提前準備獎狀和證書。

(二) 中期進展工作

1、開展“走進自我”主題觀影活動，拉開本次活動的序幕;

2、組織“5·25”主題海報設計比賽，各系于4月中旬進行初步節目的篩選;

3、各系需召開“525”主題班會，活動結束后將評選出優秀班級，頒發獎狀;

4、院部對上報的節目進行復選，確保節目質量;

5、對各系提交的心理健康原創文章進行篩選，并進行報紙排版，按比例分發;

6、在科技樓演播廳舉辦決選。

大學心理活動策劃方案 3篇

　一、活動思想：

旨在引導大學生探索和理解心理學知識，推動心理健康理念的傳播與普及。通過組織心理劇的創作與表演，將心理學理論與表演藝術（如音樂、舞蹈和聲樂）結合，豐富大學生的課外生活，提升其心理素質和藝術涵養。

　二、活動目的：

通過舞臺表演展現大學生內心的細膩情感，促使同學們更好地理解生活，掌握心理調適的方法，增強心理韌性，提高適應環境的能力。

　三、活動主題：

“陽光心態，健康同行”

　四、主辦單位：

xx班

　五、活動方案

(1)活動時間：xx年x月x日下午14：10-15：30

(2)活動地點：xx學院休閑草坪

(3)參與人員：相關教師及全體學生

前期準備：

xxxx年x月x日：提交活動策劃書。

xxxx年x月x日：通知各班班長進行校園心理情景劇的劇本創作。

xxxx年x月x日-x日：校園心理情景劇劇本創作階段。

xxxx年x月x日晚上十點之前在學生宿舍提交心理情景劇的劇本（打印稿）。

xx年x月x日-x日：各班進行心理情景劇排練，由應電五班查找相關心理學知識資料和心理健康問答題目，并準備相應獎品。

xxxx年x月x日之前申請好活動場地，各班生活委員負責采購會場布置所需材料。

xxxx年x月x日晚上x點在x棟xx教室進行心理劇彩排，審核由各班組織委員負責（參與人員：羅江、圖谷、福軍、李金波、毛智煒）。

活動開展：

13：00，由各班班委會成員共同布置活動場地，由二班班長具體負責。

14：00，各班學生入場，由班級紀檢委員共同維護入場秩序，三班肖華虎負責。

14：10，由主持人宣布活動正式開啟。

15：30，活動結束，各班學生有序離場。

活動流程：

一、主持人介紹嘉賓、心理劇評委以及活動主要流程，解讀心理健康知識

二、機電一班的情景劇表演

三、應電五班節目

四、首次心理知識競答

五、機電二班情景劇表演

六、機電三班節目表演

七、心理游戲互動

八、應電五班情景劇表演

九、機電二班節目

十、機電三班情景劇表演

十一、第二次心理知識競答

十二、機電一班節目

十三、統計比賽結果，由主持人公布賽分及名次

十四、頒獎儀式（一等獎、二等獎、三等獎及優勝獎）

十五、主持人致閉幕詞

　六、劇本要求

1、劇本創作：主題圍繞“關愛”，如家庭、友情、師生之愛等，注重教育性、趣味性、知識性與藝術性。

2、心理劇表演：每班至少準備一個節目，表演時間控制在x—x分鐘之間。

3、宣傳活動：各班需制作心理劇宣傳海報，要求獨特、新穎，深入展現活動主題，彰顯學院特色。

　七、經費預算:

物品數量單價總計

條幅1條x元x元

海報1張x元x元

會場布置無無x元

攝影及沖印無無x

獎品、獎狀無無x元

總計:x元

　八、資金來源

四個班各申請x元班會費用，由機電一班生活委員管理。

　九、活動標準:

1、活動前的準備工作協調有序，不影響活動進程。

2、主持人熟練掌握節目表演進度，無明顯錯誤與冷場情況。

3、后勤人員能確保所需道具齊備，比賽過程流暢無阻。

4、評委以公正、透明的原則評選各班劇目。

5、觀眾對活動滿意度超過x%。

大學心理活動策劃方案 4篇

　一、活動目的及意義

1、促進班級成員之間的相互了解，增強團隊合作能力和班級凝聚力，深化同學之間的友誼。

2、通過有趣的游戲活動豐富同學們的課余生活，提升心理素質，幫助大家緩解心理壓力。

　二、活動主題

本次活動主題為“釋放青春活力，用熱情點燃夢想，讓我們的青春不留遺憾，we are family”。

　三、活動時間、地點

時間：20XX年6月10日下午2:00——4:00 地點：校園大操場

　四、參加對象

心理學系20XX級全體學生共計70人

　五、活動具體流程

1、前期準備工作

6月05日 結合同學們的反饋和老師的建議，修改完善活動策劃。 6月08日 根據策劃方案，進行活動所需物資的準備。

2、活動具體實施

1. 20XX年6月10日下午2點活動正式開始，1點半集合同學們一同前往校園大操場。

2. 主持人致開場詞，簡單介紹活動內容、流程及規則。

3. 游戲環節展開：

根據到場同學人數，合理分組，如果到場人數為60人，則分為6組。

①心理傳遞

活動開始時，每個同學領取一張代表自己情緒的小紙條，依次傳遞給左側的同學，收到紙條的同學需用自己的方式表達出來，最后討論這種表現的意義及感受。

目標：通過游戲讓同學們相互理解彼此的情感，提高溝通能力，促進情感交流。

②心中的結

參會同學圍成一圈，隨機選出兩名同學作為“結”，其他人通過手挽手圍成一個圈。主持人發出指令，大家需在不松手的情況下，努力解開“心中的結”。

目標：培養同學們的合作意識和解決問題的能力，促進團隊協作。

③合作接力賽

以小組為單位進行接力賽，每個小組成員依次經過障礙物，達成任務后傳遞給下一個成員，最先完成的團隊獲勝。

目標：通過比賽讓大家體會到團隊合作的重要性，增強班級的凝聚力。

④創意繪畫

以小組為單位進行繪畫，每組需要在規定的時間內完成一幅反映心理健康主題的畫作，最后進行展示和評比。

目標：通過創作增強同學們對心理健康的理解，提高創造力和表現能力。

3、活動結束后，收集同學們對本次活動的反饋及建議，并將精彩瞬間整理成冊，分享至班級群和社交平臺。

4、活動結束后，對會場進行整理和清理。

　六、可行性分析及效果預測

本次活動設計亮點突出，富有創意，能有效提升同學們對心理知識的理解和應用，同時增強心理學系同學的團隊意識，增進彼此的了解與團結，讓大家都能體會到——We are family！

　七、可能面臨的問題及解決措施

（1）天氣因素，活動當天有可能會受到天氣的影響。解決辦法：密切關注天氣預報，提前做好準備，如果天氣不佳，則考慮調整活動時間或地點。

（2）如何確保活動現場的秩序和參與人數。解決辦法：由于活動以班級為單位進行，參與人數相對固定，提前通過各種渠道宣傳活動，鼓勵大家積極參與。

大學心理活動策劃方案 5篇

　一． 活動主題

大學生心理健康的維護

　二． 活動背景

心理健康被廣泛認為是個體整體健康的重要組成部分。隨著社會的快速發展，大學生面臨的壓力也在不斷增加，心理健康問題逐漸顯現，影響了他們的學習和生活。我班決定策劃一次關于大學生心理健康的主題活動，旨在幫助同學們更好地認識和維護自己的心理健康。

　三． 活動目的

通過此次活動，讓同學們了解心理健康的重要性，掌握一些心理調節的小技巧，提高他們的心理素質，促進班級的和諧氛圍。

　四． 活動時間

20xx年x月x日星期x，19:00~21:00

　五． 活動地點

西區多功能廳

　六． 參與人員

心理學系全體同學

　七． 活動內容

1. 前期準備：了解同學們的空閑時間，確保盡可能多的同學能夠參與。搜集活動所需的資料，包括心理健康相關的視頻和案例等。提前預約多功能廳及相關設備。

2. 開場視頻：播放一段簡短的視頻，介紹心理健康對大學生生活的影響。（5min）

3. 正式開始：活動主持人進行開場致辭，明確活動目的和意義。（5min）

4. 熱身游戲：心理小問答。所有同學圍成一圈，主持人提問，回答正確的同學可以選擇下一個提問者，互動增強氛圍。（30min）

5. 案例分享：通過真實案例向同學們闡述心理健康問題的表現及應對策略，并總結維護心理健康的小技巧。(20min)

6. 心理測試：發放提前準備的心理健康自測問卷，完成后為同學們解讀結果，并分享應對方法。(20min)

7. 結束游戲：團隊合作游戲，通過游戲來增強同學們的相互信任和合作意識。（30min）

8. 反饋與請部分同學分享他們的感受，進行簡要分析活動效果及改進空間。（5min）

　八． 經費計算

心理測試問卷紙張費用：31 費用：3.2元

　九． 活動總結

此次活動有效提高了同學們的心理健康意識，促進了同學之間的溝通與交流。通過反饋發現活動中的不足之處，以便為后續的活動提供改進建議。

大學心理活動策劃方案 6篇

一、活動原因：

我國大學生中面臨心理困擾和輕度心理障礙的人數逐漸上升，預計占比可達20%-25%。心理健康教育的傳統方式，如講座和宣傳，已經無法滿足當代大學生對心理支持的迫切需求。為了幫助大學生更好地應對身心健康問題，我們特別策劃了此次心理主題活動，旨在讓心理健康教育融入到校園生活中。

二、活動的目的：

1、增強大學生的心理素質，提高他們的抗壓能力，通過活動消除心理困惑，幫助他們走出誤區。

2、體驗人與人之間的真摯情感，感受生活的樂趣與幸福，從而以更積極樂觀的態度面對未來的挑戰。

三、活動主題：

心靈綻放，精神飛揚，傳遞愛的溫暖。

四、活動時間：

20xx年11月X日

五、活動內容：

1、互動游戲

①. 幸運抽獎：

游戲規則：參與者將用卡片寫下積極向上的勵志語句（如“逆境是成長的土壤”），其中一些卡片上會標有“恭喜您成為本次活動的幸運參與者”。每位參與者可抽取一張卡片，獲得獎品時需展示抽到的卡片。希望大家踴躍參與，而不僅僅是為了獎品。

②. 價值游戲：

目的：讓大家意識到每個人都有其獨特的價值，倡導互相尊重和珍惜。

游戲規則：男生值0.5元，女生值1元。裁判將喊出一系列價格，參與者需根據這些價格迅速組隊，未能達到最低組隊標準的同學將被淘汰。最后留下的20人將進入下一個環節，并獲得獎勵。

③. 團隊解套：

目的：讓參與者明白，在面對復雜問題時，通過團隊合作和換位思考能夠找到解決方案。

游戲規則：參與者分為若干小組，圍成一圈，要求兩手分別與不相鄰的成員握住，形成一個交錯的“套”。大家需在不松開手的情況下，嘗試解開這個“套”。每組用時最短的將獲得獎勵。

④. 動作游戲：

游戲規則：主持人會朗讀一段描述，其中包含特定的動物名詞（如“黑熊”、“棕熊”等）。參與者必須根據提到的動物做出相應的動作，未能及時反應或動作錯誤者將被淘汰。最后剩下的兩位同學將獲得獎勵。

⑤. 活動結束時，全體參與者一起集體擺成心形，或合唱一首歌曲，并齊聲喊出活動口號以結束本次活動。

2. 心理沙龍

①. 心理咨詢：

設立心理咨詢站，由經過培訓的老師和學生提供咨詢服務，設有學習、職業發展、友情和戀愛等多個咨詢主題。

②. 心理測試：

設置心理測試區，準備多本心理測試冊，內容廣泛且有趣，供參與者選擇和填寫。

③. 互動留言板：

參與者可以寫下自己的感想或疑惑，貼在指定的留言板上。工作人員會進行回復，并在活動結束時整理精彩留言進行展示。

④. 煩惱箱：

參與者可以匿名寫下自己的煩惱，投遞到準備好的煩惱箱中，工作人員會進行整理和回復。

3. 觀看心理電影：

利用活動后半段時間，播放與心理健康相關的影片，以豐富大家的心理知識和提升情感體驗。

大學心理活動策劃方案 7篇

　一． 活動主題：

心理活動啟航，健康成長之路

　二．活動背景：

通過相關調查發現，當前大學生的心理健康狀況亟待關注，特別是在面對學業壓力、人際交往和情感問題時，許多同學感到困惑與無助。基于此，我們決定組織此次心理活動，以幫助同學們緩解壓力，提升心理素質。

　三．活動目的：

1.幫助同學們有效應對學業、人際關系和情感問題，減輕心理負擔；

2.提高同學們對心理健康的重視，增強自我調節能力；

3.促進同學們之間的溝通與交流，建立良好的班級氛圍。

　四．活動時間：

五月二十日

　五．活動地點：

大學多功能廳

　六．活動對象：

心理學專業全體同學

　七．活動流程：

（一）、活動前：

提前預約多功能廳，并準備相關活動材料

（二）、活動中：

第一階段

心理測試與分析（約30分鐘）

第二階段

1.小組討論，分享個人體驗

2.開展心理劇表演（約40分鐘）

3.觀看紀錄片《心靈的力量》，深入理解心理健康的重要性

　八．經費預算：

約500元，用于活動材料和場地租賃

　九．活動應急預案:

1.活動流程管控

制定詳細的活動流程，確保每個環節有條不紊地進行，避免因無序造成的時間浪費與安全隱患。

2.安全風險評估

活動前進行安全知識培訓，使參與者了解安全注意事項，確保活動順利進行。