心理健康常常被忽視，因此策劃富有創(chuàng)意和深度的心理活動顯得尤為重要。這些活動不僅為學(xué)生提供了情緒宣泄和心理疏導(dǎo)的空間，更能增強彼此間的理解與支持。通過系統(tǒng)的活動策劃，我們能夠有效提升學(xué)生的自我意識和心理韌性，培養(yǎng)積極的社交能力，促進(jìn)校園的整體心理健康氛圍。以此為基石，大學(xué)的心理活動策劃不僅是一次簡單的集會，而是為每位參與者帶來深遠(yuǎn)影響的心靈旅程。

大學(xué)心理活動策劃方案 1篇

　一、活動背景

為了應(yīng)對當(dāng)代大學(xué)生在生活環(huán)境轉(zhuǎn)變中的適應(yīng)困難和人際關(guān)系問題，增強他們之間的信任感，營造良好的校園文化氛圍，以全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。通過心理健康教育，幫助同學(xué)們更好地理解心理健康的重要性，解決心理困惑，以積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活。

　二、活動目的

本次活動旨在讓學(xué)生在互動中體驗人際關(guān)系的相互理解與溝通，減少抱怨的產(chǎn)生。通過5.25心理健康活動，心理健康協(xié)會將開展人際關(guān)系心理素質(zhì)拓展活動——“愛的擁抱”和“綠絲帶行動”，讓同學(xué)們明白在成長過程中，人與人之間的溝通與信任是多么重要及愉快。

　三、活動主題

愛我，愛他，愛社會

“綠絲帶，不抱怨”“愛的擁抱”

　四、活動時間

準(zhǔn)備工作：20xx年5月19日

活動開展時間：20xx年5月20日至27日

　五、活動對象

云南林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體教職工及對心理學(xué)感興趣的同學(xué)

　六、活動地點

校園內(nèi)

月牙潭公園（需安排2名心理咨詢老師現(xiàn)場提供咨詢）

　七、活動安排事項

活動前期的準(zhǔn)備及人員配置：

1. 萬龍浩宇與宣傳組于20xx年5月20日前制作并張貼海報2張，以及1份X展板。

2. 黃琳、凡雪負(fù)責(zé)準(zhǔn)備綠絲帶、擁抱牌、2套桌椅、2個帳篷及現(xiàn)場場地規(guī)劃。

3. 劉德明、熊淑花及活動組負(fù)責(zé)活動場地的布置工作。

4. 李廷峰、雷小松負(fù)責(zé)拍攝活動現(xiàn)場照片。

5. 月牙潭公園需安排兩名心理老師進(jìn)行現(xiàn)場咨詢。

注：如人員安排有沖突，各部門需進(jìn)行協(xié)調(diào)與調(diào)整。

活動安排：

1. 20號進(jìn)行綠絲帶活動的宣傳。

2. 21號在月牙潭公園開展活動。

3. 23日至26號在教學(xué)樓門口宣傳活動。

4. 課前及課后向同學(xué)與老師宣傳“綠絲帶不抱怨”活動。

5. 系好綠絲帶后，給老師和同學(xué)們送上擁抱。

活動后期工作：

1. 黃琳負(fù)責(zé)整理當(dāng)天的活動照片。

2. 凡雪撰寫活動總結(jié)。

　八、注意事項

1. 活動應(yīng)選擇在課前或課后人流量較大的時段進(jìn)行。

2. 若遇陰雨天氣，活動將予以推遲。

大學(xué)心理活動策劃方案 2篇

　一、活動背景

大學(xué)生這一群體面臨著巨大的壓力與挑戰(zhàn)。在學(xué)習(xí)、就業(yè)、經(jīng)濟、情感等各個方面的困擾下，許多大學(xué)生的心理健康問題日漸嚴(yán)重。根據(jù)相關(guān)調(diào)查，當(dāng)前在校大學(xué)生中，心理壓力較大、焦慮和抑郁等問題的發(fā)生頻率顯著上升，他們亟需有效的心理疏導(dǎo)與支持。這一現(xiàn)象不僅影響了學(xué)生們的學(xué)習(xí)和生活，也為社會的整體發(fā)展帶來了隱憂。重視和改善大學(xué)生的心理健康狀況成為了當(dāng)務(wù)之急。

　二、活動目的

通過本次心理健康活動，旨在提升大學(xué)生對心理健康的重視程度，讓他們學(xué)會關(guān)注自己內(nèi)心的感受。希望參加活動的同學(xué)們能夠深入了解心理健康的相關(guān)知識，認(rèn)知到心理健康與生活質(zhì)量之間的密切關(guān)系。我們提倡“積極生活，關(guān)愛自我”的理念，希望每位大學(xué)生都能掌握自我調(diào)節(jié)的方法，在心理健康上有所提升，從而更加熱愛生活，積極面對未來。

　三、活動要求

1、在院部下發(fā)通知后，各系需及時把信息傳達(dá)到每一個班級，每個班級需準(zhǔn)備至少一個節(jié)目。復(fù)選時，各系需按照指定數(shù)量上報節(jié)目，內(nèi)容需包含節(jié)目簡介、負(fù)責(zé)人、形式等信息。

2、節(jié)目形式多樣化，歡迎小品、相聲、歌舞、話劇等多種形式，鼓勵同學(xué)們勇于創(chuàng)新。演出內(nèi)容需與心理健康主題密切相關(guān)，增強活動的教育意義。

　四、活動時間

1、活動總體時間安排：

2、具體活動日程：

(1) 中旬通知各系部，班級開始節(jié)目準(zhǔn)備;

(2) 中下旬進(jìn)行初選，各系根據(jù)人數(shù)比例報送節(jié)目;

(3) 5月上旬院部安排復(fù)選，分三天進(jìn)行，確保所有節(jié)目公平評審。(5月8日：教育系、數(shù)學(xué)系、政治班; 5月9日：中文系、音樂系、計算機系; 5月10日：外語系、經(jīng)濟管理系、體育系、美術(shù)系)，根據(jù)質(zhì)量和比例淘汰部分節(jié)目;

　五、活動地點

院部復(fù)選地點：實b206前坪；院部決選地點：科技樓演播廳。

　六、活動流程

(一) 前期準(zhǔn)備工作

1、活動總負(fù)責(zé)人需將策劃書提交院部審核，并規(guī)劃本學(xué)期的心理健康活動。隨后召開內(nèi)部會議，明確各成員的具體任務(wù);

2、召開系部會議，發(fā)放通知，做好宣傳，并收集各班的節(jié)目設(shè)計，以便在4月中旬前上報與心理健康教育相關(guān)的原創(chuàng)作品，以便刊登至心理健康專刊;

3、與外聯(lián)部門洽談活動的贊助事宜，確?！?.25晚會”的經(jīng)費支持;

4、初步設(shè)計舞臺方案，并在4月中旬前完成評分標(biāo)準(zhǔn)的制定;

5、安排晚會當(dāng)天的布置工作，協(xié)調(diào)各系部成員;

6、確認(rèn)晚會主持人，完成嘉賓的邀請和邀請函的準(zhǔn)備;

7、提前準(zhǔn)備獎狀和證書。

(二) 中期進(jìn)展工作

1、開展“走進(jìn)自我”主題觀影活動，拉開本次活動的序幕;

2、組織“5·25”主題海報設(shè)計比賽，各系于4月中旬進(jìn)行初步節(jié)目的篩選;

3、各系需召開“525”主題班會，活動結(jié)束后將評選出優(yōu)秀班級，頒發(fā)獎狀;

4、院部對上報的節(jié)目進(jìn)行復(fù)選，確保節(jié)目質(zhì)量;

5、對各系提交的心理健康原創(chuàng)文章進(jìn)行篩選，并進(jìn)行報紙排版，按比例分發(fā);

6、在科技樓演播廳舉辦決選。

大學(xué)心理活動策劃方案 3篇

　一、活動思想：

旨在引導(dǎo)大學(xué)生探索和理解心理學(xué)知識，推動心理健康理念的傳播與普及。通過組織心理劇的創(chuàng)作與表演，將心理學(xué)理論與表演藝術(shù)（如音樂、舞蹈和聲樂）結(jié)合，豐富大學(xué)生的課外生活，提升其心理素質(zhì)和藝術(shù)涵養(yǎng)。

　二、活動目的：

通過舞臺表演展現(xiàn)大學(xué)生內(nèi)心的細(xì)膩情感，促使同學(xué)們更好地理解生活，掌握心理調(diào)適的方法，增強心理韌性，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。

　三、活動主題：

“陽光心態(tài)，健康同行”

　四、主辦單位：

xx班

　五、活動方案

(1)活動時間：xx年x月x日下午14：10-15：30

(2)活動地點：xx學(xué)院休閑草坪

(3)參與人員：相關(guān)教師及全體學(xué)生

前期準(zhǔn)備：

xxxx年x月x日：提交活動策劃書。

xxxx年x月x日：通知各班班長進(jìn)行校園心理情景劇的劇本創(chuàng)作。

xxxx年x月x日-x日：校園心理情景劇劇本創(chuàng)作階段。

xxxx年x月x日晚上十點之前在學(xué)生宿舍提交心理情景劇的劇本（打印稿）。

xx年x月x日-x日：各班進(jìn)行心理情景劇排練，由應(yīng)電五班查找相關(guān)心理學(xué)知識資料和心理健康問答題目，并準(zhǔn)備相應(yīng)獎品。

xxxx年x月x日之前申請好活動場地，各班生活委員負(fù)責(zé)采購會場布置所需材料。

xxxx年x月x日晚上x點在x棟xx教室進(jìn)行心理劇彩排，審核由各班組織委員負(fù)責(zé)（參與人員：羅江、圖谷、福軍、李金波、毛智煒）。

活動開展：

13：00，由各班班委會成員共同布置活動場地，由二班班長具體負(fù)責(zé)。

14：00，各班學(xué)生入場，由班級紀(jì)檢委員共同維護(hù)入場秩序，三班肖華虎負(fù)責(zé)。

14：10，由主持人宣布活動正式開啟。

15：30，活動結(jié)束，各班學(xué)生有序離場。

活動流程：

一、主持人介紹嘉賓、心理劇評委以及活動主要流程，解讀心理健康知識

二、機電一班的情景劇表演

三、應(yīng)電五班節(jié)目

四、首次心理知識競答

五、機電二班情景劇表演

六、機電三班節(jié)目表演

七、心理游戲互動

八、應(yīng)電五班情景劇表演

九、機電二班節(jié)目

十、機電三班情景劇表演

十一、第二次心理知識競答

十二、機電一班節(jié)目

十三、統(tǒng)計比賽結(jié)果，由主持人公布賽分及名次

十四、頒獎儀式（一等獎、二等獎、三等獎及優(yōu)勝獎）

十五、主持人致閉幕詞

　六、劇本要求

1、劇本創(chuàng)作：主題圍繞“關(guān)愛”，如家庭、友情、師生之愛等，注重教育性、趣味性、知識性與藝術(shù)性。

2、心理劇表演：每班至少準(zhǔn)備一個節(jié)目，表演時間控制在x—x分鐘之間。

3、宣傳活動：各班需制作心理劇宣傳海報，要求獨特、新穎，深入展現(xiàn)活動主題，彰顯學(xué)院特色。

　七、經(jīng)費預(yù)算:

物品數(shù)量單價總計

條幅1條x元x元

海報1張x元x元

會場布置無無x元

攝影及沖印無無x

獎品、獎狀無無x元

總計:x元

　八、資金來源

四個班各申請x元班會費用，由機電一班生活委員管理。

　九、活動標(biāo)準(zhǔn):

1、活動前的準(zhǔn)備工作協(xié)調(diào)有序，不影響活動進(jìn)程。

2、主持人熟練掌握節(jié)目表演進(jìn)度，無明顯錯誤與冷場情況。

3、后勤人員能確保所需道具齊備，比賽過程流暢無阻。

4、評委以公正、透明的原則評選各班劇目。

5、觀眾對活動滿意度超過x%。

大學(xué)心理活動策劃方案 4篇

　一、活動目的及意義

1、促進(jìn)班級成員之間的相互了解，增強團隊合作能力和班級凝聚力，深化同學(xué)之間的友誼。

2、通過有趣的游戲活動豐富同學(xué)們的課余生活，提升心理素質(zhì)，幫助大家緩解心理壓力。

　二、活動主題

本次活動主題為“釋放青春活力，用熱情點燃夢想，讓我們的青春不留遺憾，we are family”。

　三、活動時間、地點

時間：20XX年6月10日下午2:00——4:00 地點：校園大操場

　四、參加對象

心理學(xué)系20XX級全體學(xué)生共計70人

　五、活動具體流程

1、前期準(zhǔn)備工作

6月05日 結(jié)合同學(xué)們的反饋和老師的建議，修改完善活動策劃。 6月08日 根據(jù)策劃方案，進(jìn)行活動所需物資的準(zhǔn)備。

2、活動具體實施

1. 20XX年6月10日下午2點活動正式開始，1點半集合同學(xué)們一同前往校園大操場。

2. 主持人致開場詞，簡單介紹活動內(nèi)容、流程及規(guī)則。

3. 游戲環(huán)節(jié)展開：

根據(jù)到場同學(xué)人數(shù)，合理分組，如果到場人數(shù)為60人，則分為6組。

①心理傳遞

活動開始時，每個同學(xué)領(lǐng)取一張代表自己情緒的小紙條，依次傳遞給左側(cè)的同學(xué)，收到紙條的同學(xué)需用自己的方式表達(dá)出來，最后討論這種表現(xiàn)的意義及感受。

目標(biāo)：通過游戲讓同學(xué)們相互理解彼此的情感，提高溝通能力，促進(jìn)情感交流。

②心中的結(jié)

參會同學(xué)圍成一圈，隨機選出兩名同學(xué)作為“結(jié)”，其他人通過手挽手圍成一個圈。主持人發(fā)出指令，大家需在不松手的情況下，努力解開“心中的結(jié)”。

目標(biāo)：培養(yǎng)同學(xué)們的合作意識和解決問題的能力，促進(jìn)團隊協(xié)作。

③合作接力賽

以小組為單位進(jìn)行接力賽，每個小組成員依次經(jīng)過障礙物，達(dá)成任務(wù)后傳遞給下一個成員，最先完成的團隊獲勝。

目標(biāo)：通過比賽讓大家體會到團隊合作的重要性，增強班級的凝聚力。

④創(chuàng)意繪畫

以小組為單位進(jìn)行繪畫，每組需要在規(guī)定的時間內(nèi)完成一幅反映心理健康主題的畫作，最后進(jìn)行展示和評比。

目標(biāo)：通過創(chuàng)作增強同學(xué)們對心理健康的理解，提高創(chuàng)造力和表現(xiàn)能力。

3、活動結(jié)束后，收集同學(xué)們對本次活動的反饋及建議，并將精彩瞬間整理成冊，分享至班級群和社交平臺。

4、活動結(jié)束后，對會場進(jìn)行整理和清理。

　六、可行性分析及效果預(yù)測

本次活動設(shè)計亮點突出，富有創(chuàng)意，能有效提升同學(xué)們對心理知識的理解和應(yīng)用，同時增強心理學(xué)系同學(xué)的團隊意識，增進(jìn)彼此的了解與團結(jié)，讓大家都能體會到——We are family！

　七、可能面臨的問題及解決措施

（1）天氣因素，活動當(dāng)天有可能會受到天氣的影響。解決辦法：密切關(guān)注天氣預(yù)報，提前做好準(zhǔn)備，如果天氣不佳，則考慮調(diào)整活動時間或地點。

（2）如何確保活動現(xiàn)場的秩序和參與人數(shù)。解決辦法：由于活動以班級為單位進(jìn)行，參與人數(shù)相對固定，提前通過各種渠道宣傳活動，鼓勵大家積極參與。

大學(xué)心理活動策劃方案 5篇

　一． 活動主題

大學(xué)生心理健康的維護(hù)

　二． 活動背景

心理健康被廣泛認(rèn)為是個體整體健康的重要組成部分。隨著社會的快速發(fā)展，大學(xué)生面臨的壓力也在不斷增加，心理健康問題逐漸顯現(xiàn)，影響了他們的學(xué)習(xí)和生活。我班決定策劃一次關(guān)于大學(xué)生心理健康的主題活動，旨在幫助同學(xué)們更好地認(rèn)識和維護(hù)自己的心理健康。

　三． 活動目的

通過此次活動，讓同學(xué)們了解心理健康的重要性，掌握一些心理調(diào)節(jié)的小技巧，提高他們的心理素質(zhì)，促進(jìn)班級的和諧氛圍。

　四． 活動時間

20xx年x月x日星期x，19:00~21:00

　五． 活動地點

西區(qū)多功能廳

　六． 參與人員

心理學(xué)系全體同學(xué)

　七． 活動內(nèi)容

1. 前期準(zhǔn)備：了解同學(xué)們的空閑時間，確保盡可能多的同學(xué)能夠參與。搜集活動所需的資料，包括心理健康相關(guān)的視頻和案例等。提前預(yù)約多功能廳及相關(guān)設(shè)備。

2. 開場視頻：播放一段簡短的視頻，介紹心理健康對大學(xué)生生活的影響。（5min）

3. 正式開始：活動主持人進(jìn)行開場致辭，明確活動目的和意義。（5min）

4. 熱身游戲：心理小問答。所有同學(xué)圍成一圈，主持人提問，回答正確的同學(xué)可以選擇下一個提問者，互動增強氛圍。（30min）

5. 案例分享：通過真實案例向同學(xué)們闡述心理健康問題的表現(xiàn)及應(yīng)對策略，并總結(jié)維護(hù)心理健康的小技巧。(20min)

6. 心理測試：發(fā)放提前準(zhǔn)備的心理健康自測問卷，完成后為同學(xué)們解讀結(jié)果，并分享應(yīng)對方法。(20min)

7. 結(jié)束游戲：團隊合作游戲，通過游戲來增強同學(xué)們的相互信任和合作意識。（30min）

8. 反饋與請部分同學(xué)分享他們的感受，進(jìn)行簡要分析活動效果及改進(jìn)空間。（5min）

　八． 經(jīng)費計算

心理測試問卷紙張費用：31 費用：3.2元

　九． 活動總結(jié)

此次活動有效提高了同學(xué)們的心理健康意識，促進(jìn)了同學(xué)之間的溝通與交流。通過反饋發(fā)現(xiàn)活動中的不足之處，以便為后續(xù)的活動提供改進(jìn)建議。

大學(xué)心理活動策劃方案 6篇

一、活動原因：

我國大學(xué)生中面臨心理困擾和輕度心理障礙的人數(shù)逐漸上升，預(yù)計占比可達(dá)20%-25%。心理健康教育的傳統(tǒng)方式，如講座和宣傳，已經(jīng)無法滿足當(dāng)代大學(xué)生對心理支持的迫切需求。為了幫助大學(xué)生更好地應(yīng)對身心健康問題，我們特別策劃了此次心理主題活動，旨在讓心理健康教育融入到校園生活中。

二、活動的目的：

1、增強大學(xué)生的心理素質(zhì)，提高他們的抗壓能力，通過活動消除心理困惑，幫助他們走出誤區(qū)。

2、體驗人與人之間的真摯情感，感受生活的樂趣與幸福，從而以更積極樂觀的態(tài)度面對未來的挑戰(zhàn)。

三、活動主題：

心靈綻放，精神飛揚，傳遞愛的溫暖。

四、活動時間：

20xx年11月X日

五、活動內(nèi)容：

1、互動游戲

①. 幸運抽獎：

游戲規(guī)則：參與者將用卡片寫下積極向上的勵志語句（如“逆境是成長的土壤”），其中一些卡片上會標(biāo)有“恭喜您成為本次活動的幸運參與者”。每位參與者可抽取一張卡片，獲得獎品時需展示抽到的卡片。希望大家踴躍參與，而不僅僅是為了獎品。

②. 價值游戲：

目的：讓大家意識到每個人都有其獨特的價值，倡導(dǎo)互相尊重和珍惜。

游戲規(guī)則：男生值0.5元，女生值1元。裁判將喊出一系列價格，參與者需根據(jù)這些價格迅速組隊，未能達(dá)到最低組隊標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)將被淘汰。最后留下的20人將進(jìn)入下一個環(huán)節(jié)，并獲得獎勵。

③. 團隊解套：

目的：讓參與者明白，在面對復(fù)雜問題時，通過團隊合作和換位思考能夠找到解決方案。

游戲規(guī)則：參與者分為若干小組，圍成一圈，要求兩手分別與不相鄰的成員握住，形成一個交錯的“套”。大家需在不松開手的情況下，嘗試解開這個“套”。每組用時最短的將獲得獎勵。

④. 動作游戲：

游戲規(guī)則：主持人會朗讀一段描述，其中包含特定的動物名詞（如“黑熊”、“棕熊”等）。參與者必須根據(jù)提到的動物做出相應(yīng)的動作，未能及時反應(yīng)或動作錯誤者將被淘汰。最后剩下的兩位同學(xué)將獲得獎勵。

⑤. 活動結(jié)束時，全體參與者一起集體擺成心形，或合唱一首歌曲，并齊聲喊出活動口號以結(jié)束本次活動。

2. 心理沙龍

①. 心理咨詢：

設(shè)立心理咨詢站，由經(jīng)過培訓(xùn)的老師和學(xué)生提供咨詢服務(wù)，設(shè)有學(xué)習(xí)、職業(yè)發(fā)展、友情和戀愛等多個咨詢主題。

②. 心理測試：

設(shè)置心理測試區(qū)，準(zhǔn)備多本心理測試冊，內(nèi)容廣泛且有趣，供參與者選擇和填寫。

③. 互動留言板：

參與者可以寫下自己的感想或疑惑，貼在指定的留言板上。工作人員會進(jìn)行回復(fù)，并在活動結(jié)束時整理精彩留言進(jìn)行展示。

④. 煩惱箱：

參與者可以匿名寫下自己的煩惱，投遞到準(zhǔn)備好的煩惱箱中，工作人員會進(jìn)行整理和回復(fù)。

3. 觀看心理電影：

利用活動后半段時間，播放與心理健康相關(guān)的影片，以豐富大家的心理知識和提升情感體驗。

大學(xué)心理活動策劃方案 7篇

　一． 活動主題：

心理活動啟航，健康成長之路

　二．活動背景：

通過相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前大學(xué)生的心理健康狀況亟待關(guān)注，特別是在面對學(xué)業(yè)壓力、人際交往和情感問題時，許多同學(xué)感到困惑與無助?；诖?，我們決定組織此次心理活動，以幫助同學(xué)們緩解壓力，提升心理素質(zhì)。

　三．活動目的：

1.幫助同學(xué)們有效應(yīng)對學(xué)業(yè)、人際關(guān)系和情感問題，減輕心理負(fù)擔(dān)；

2.提高同學(xué)們對心理健康的重視，增強自我調(diào)節(jié)能力；

3.促進(jìn)同學(xué)們之間的溝通與交流，建立良好的班級氛圍。

　四．活動時間：

五月二十日

　五．活動地點：

大學(xué)多功能廳

　六．活動對象：

心理學(xué)專業(yè)全體同學(xué)

　七．活動流程：

（一）、活動前：

提前預(yù)約多功能廳，并準(zhǔn)備相關(guān)活動材料

（二）、活動中：

第一階段

心理測試與分析（約30分鐘）

第二階段

1.小組討論，分享個人體驗

2.開展心理劇表演（約40分鐘）

3.觀看紀(jì)錄片《心靈的力量》，深入理解心理健康的重要性

　八．經(jīng)費預(yù)算：

約500元，用于活動材料和場地租賃

　九．活動應(yīng)急預(yù)案:

1.活動流程管控

制定詳細(xì)的活動流程，確保每個環(huán)節(jié)有條不紊地進(jìn)行，避免因無序造成的時間浪費與安全隱患。

2.安全風(fēng)險評估

活動前進(jìn)行安全知識培訓(xùn)，使參與者了解安全注意事項，確保活動順利進(jìn)行。