如何通過“三走”活動不僅提升身體素質，更能凝聚人心、增進交流，成為了我們亟需探索的話題。本策劃書將深入剖析“三走”（走出家門、走向自然、走進心靈）主題活動的意義與實施方案，旨在激發參與者的熱情，推動健康生活的理念，讓每一個參與者都能在活動中找到自己的節奏，收獲身心的雙重成長。

根據學院團委的通知，結合會計二系的實際情況，特制定“活力青春，三走”主題系列活動，旨在引導廣大青年，“走出網絡、走出宿舍、走向操場”，增強身體鍛煉，提升身體素質。

二、活動開展時間

XX年4月至5月

三、活動具體安排

1、宣傳動員階段

召開會計二系團總支“活力青春，三走”主題活動動員會，各團支部須召開支部宣傳會，確保活動宣傳覆蓋每位青年。通過新媒體、海報等方式推廣三走精神，提高同學們對鍛煉重要性的認識。

2、實施階段

“活力青春”之集體活動

以班級為單位參與集體運動項目，通過不同的五個關卡，以總用時最短的團隊獲勝，進一步落實三走活動。（詳情見附件）

四、活動總結

通過此次活動，樹立身邊的榜樣，增強團隊協作，讓鍛煉的理念深入每一個人，享受運動帶來的快樂。

會計二系團總支

策劃書附件：“活力青春”之集體活動

一. 活動時間：5月6日至5月20日 每日下午4:30

二. 活動地點：田徑場

三. 活動方式

第一關：過桿挑戰：（需4人，2男2女）所需道具：跳高桿

這一關考驗個人的身體協調能力和柔韌性，設置一個橫桿，參與者將身體像拱橋一樣彎曲，盡量從桿子下面穿過，四人不能觸碰桿子，且需保持一致性，違反規則的將不記成績，最終以團體過桿的時間計時。

第二關：貼紙挑戰：（需6人）所需道具：便利貼

工作人員將在每位參與者身上貼上十張便利貼，計時開始后，隊員需通過身體的抖動將便利貼甩掉，不能用手，全部貼紙掉落即結束計時。

第三關：接力傳球：（需6人）所需道具：瑜伽球

所有成員排成一列，由第一個人開始將瑜伽球從胯下依次傳遞到最后一名成員，最后一名成員需迅速返回，依次循環，完成一圈計時結束。

第四關：生死電網：（需6人）所需道具：繩子

此項目旨在鍛煉團隊的分析解決問題能力，考察團隊的時間和資源管理能力以及信任度。用繩子編織成一個“電網”，要求隊員在不觸碰網的情況下全部通過，觸碰即為“犧牲”，記錄所有隊員穿越的時間。

第五關：七足同行：（需6人）所需道具：綁腳繩，過關紅線

六名參與者排成一排，兩兩腳綁在一起，最邊上的人腳未綁，團結協作向終點行進，突破紅線完成計時。

附加活動：撕名牌對抗賽：

每位參與者背上貼有姓名條，分為兩隊相互撕掉，最后存活下來的隊伍獲勝。

備注：

○1 若遇雨天，活動將另行通知。

○2 本次比賽為計時賽，用時最短的班級獲勝。

○3 各班比賽時間不一，僅需一下午，具體時間將由工作人員和微博及時通知。

○4 此活動為系部活動，每班需選派7人，其中6人為主力，1人為替補。