心理健康的重要性愈發(fā)凸顯，而心理活動策劃則成為促進學(xué)生心理素質(zhì)提升的有效途徑。通過精心設(shè)計的活動，我們不僅能夠幫助學(xué)生釋放壓力、增進交流，更能引導(dǎo)他們更深刻地認(rèn)識自我與他人。在本方案中，我們將探討如何通過創(chuàng)意的心理活動，鼓勵學(xué)生主動參與、積極表達(dá)，為構(gòu)建溫馨和諧的校園環(huán)境奠定基礎(chǔ)。

大學(xué)心理活動策劃方案 第1篇

　一、活動主題：

“心靈相伴，攜手共進”

　二、活動目的：

通過舉辦心理健康主題班會，提升大學(xué)生的心理健康知識，增強心理自我保護意識，提升面對挫折的心理韌性，解答學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中所面臨的心理問題，增強班級的團結(jié)與凝聚力，推動班級心理健康之家建設(shè)。

　三、活動時間：

20xx年11月5日

　四、活動地點：

待確認(rèn)

　五、活動對象：

電子工程一二班及相關(guān)專業(yè)全體學(xué)生。

　六、活動流程：

1、活動的策劃方案由電子工程一班制定。

2、活動開展前，電子工程二班負(fù)責(zé)申請所需教室。

3、教室布置由相關(guān)專業(yè)學(xué)生負(fù)責(zé)。

4、電子工程二班的李明將負(fù)責(zé)制作活動所需的PPT。

5、活動中將包含多個互動小游戲，各班的班委負(fù)責(zé)帶動同學(xué)參與。

6、互動小游戲環(huán)節(jié)：

(1) 傳球游戲：準(zhǔn)備一個小球，從班級的第一個同學(xué)開始傳遞，規(guī)定時間內(nèi)未接住球的同學(xué)需上臺接受事先準(zhǔn)備好的輕松懲罰。

(2) 夢想收集：每位同學(xué)在紙條上寫下自己的夢想或想改善的不足之處，貼在指定的地方進行分享。

1、活動中需要的小獎品由電子工程一班的張華負(fù)責(zé)購買。

2、活動結(jié)束后，各班班委負(fù)責(zé)清理黑板和活動場地。

3、活動結(jié)束后，電子工程二班的李明將負(fù)責(zé)整理活動照片并撰寫總結(jié)報告。

大學(xué)心理活動策劃方案 第2篇

　一、活動名稱：

心理學(xué)院20xx級心理健康活動策劃

　二、活動主題：

攜手共進，心靈之旅

　三、活動時間：

待定

　四、活動地點：

校園多功能廳

　五、活動方式和內(nèi)容：

1、通過多種心理互動游戲，結(jié)合即時情景表演，展現(xiàn)生活中的心理問題，推動同學(xué)們合作解決，共同提升團隊意識與班級歸屬感。心理輔導(dǎo)老師的點評將幫助大家更深刻理解朋友與支持的重要性。

2、活動總結(jié)和效果評價

　六、設(shè)計思路和活動亮點：

本次活動以情景表演為主線，輔以各類互動游戲，有效地結(jié)合了現(xiàn)實生活中的心理挑戰(zhàn)，通過表演形式引發(fā)思考，再通過游戲形式推動理解。心理輔導(dǎo)老師與班主任全程參與，幫助同學(xué)們體會到朋友之間的支持和活動的深遠(yuǎn)意義。

　七、實施條件：

1、天氣適宜，校園多功能廳舒適而溫馨，同學(xué)們的心理狀態(tài)也在積極向上。

2、時間安排合理，所有同學(xué)都有時間參與，班主任和心理輔導(dǎo)老師也積極參與，確保較高的出席率。

3、準(zhǔn)備好小禮品及活動所需的各類道具。

4、在心理輔導(dǎo)老師和班主任的引導(dǎo)下，活動能夠更加順利進行。

　八、活動過程：

1、準(zhǔn)備階段：

在活動前一周，由宣傳委員和組織委員在班級內(nèi)進行廣泛宣傳，生活委員、班長和團支書負(fù)責(zé)準(zhǔn)備活動所需道具，并購買小禮品，邀請參加活動的老師們。心理委員將與各寢室的心理小使者保持密切聯(lián)系，獲取同學(xué)們的心理狀態(tài)和生活狀況，以便及時調(diào)整活動方案。

2、活動展開：

時間：待定

地點：校園多功能廳

大學(xué)心理活動策劃方案 第3篇

　一、活動宗旨：

本次活動旨在引導(dǎo)大學(xué)生深入學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)知識，并提高心理健康知識的普及與宣傳。通過心理劇的創(chuàng)作與表演，將表演藝術(shù)（如音樂、舞蹈和聲樂）與心理學(xué)與心理健康理論相結(jié)合，旨在豐富大學(xué)生的課外活動內(nèi)容。

　二、活動目標(biāo)：

將大學(xué)生內(nèi)心深處的心理活動展現(xiàn)于舞臺之上，幫助同學(xué)們更好地理解生活，掌握心理調(diào)節(jié)方法，鍛煉心理素質(zhì)，并提升適應(yīng)能力。

　三、活動主題：

“與陽光同行、與健康相伴”

　四、主辦單位：

機電一體化1、2、3班，應(yīng)用電子5班

　五、活動方案

(1)活動時間：

20xx年4月20日下午：14：10-15：30

(2)活動地點：

民政學(xué)院休閑草坪

(3)參與人員：

相關(guān)教師及全體學(xué)生

前期準(zhǔn)備：

（略）

活動開展：

13：00 各班班委會積極布置活動現(xiàn)場，由二班班長具體負(fù)責(zé)。

14：00 各班學(xué)生入場，由班級紀(jì)檢委員共同維持秩序，由三班的肖華虎負(fù)責(zé)。

14：10 主持人宣告活動正式啟動

15：30 活動結(jié)束，各班學(xué)生有序離場

活動流程：

一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委以及活動流程，宣讀心理健康知識

二、機電一班情景劇表演

三、應(yīng)用電子五班節(jié)目

四、第一次心理知識競答

五、機電二班情景劇表演

六、機電三班節(jié)目表演

七、心理游戲

八、應(yīng)用電子五班情景劇表演

九、機電二班節(jié)目

十、機電三班情景劇表演

十一、第二次心理知識競答

十二、機電一班節(jié)目

十三、統(tǒng)計比賽結(jié)果，由主持人公布分?jǐn)?shù)和名次

十四、進行頒獎儀式（一等獎、二等獎、三等獎及優(yōu)勝獎）

十五、主持人致閉幕辭

　六、劇本要求

1、劇本創(chuàng)作：主題需圍繞“愛”展開，例如愛心、愛情、關(guān)愛和友愛等，注重教育性、趣味性、知識性和藝術(shù)性。

2、心理劇表演：各班至少需排練、表演一個節(jié)目，每個劇目的表演時間應(yīng)控制在10—15分鐘以內(nèi);

3、宣傳活動：各班需制作心理劇宣傳海報，要求獨特新穎，能深刻刻畫校園心理情景劇的主題，體現(xiàn)學(xué)院特色。

　七、經(jīng)費預(yù)算：

物品數(shù)量單價總計

條幅1條20元20元

海報1張5元10元

會場布置無無50元

攝影及沖印無無30元

獎品及獎狀無無50元

總計：160元

　八、資金來源

四個班每班申請四十元班會，由機電一班生活委員負(fù)責(zé)管理

　九、活動標(biāo)準(zhǔn)：

1、活動前的準(zhǔn)備工作需協(xié)調(diào)一致，確保無影響活動進程的錯誤。

2、主持人需熟練掌握各節(jié)目表演進度，活動中不得出現(xiàn)明顯錯誤或冷場現(xiàn)象。

3、后勤人員需準(zhǔn)備齊全活動所需道具，確保比賽過程流暢。

4、評委需以公平、公正、公開的原則評選參賽劇目。

5、觀眾對活動的滿意度應(yīng)超過85%。

大學(xué)心理活動策劃方案 第4篇

時至五月，陽光明媚，我們又迎來了新一屆的心理健康活動月。5月25日是全國心理健康日，寓意“5·25，我愛我”。在心理健康日系列活動的推動下，同學(xué)們逐漸形成了心理健康活動月的共識。我們將在這一期間開展一系列的活動，旨在幫助大家樹立積極健康的人生觀，培養(yǎng)健康的生活理念，豐富校園生活，并促進同學(xué)們之間的溝通與交流。

　一、活動主題：

心靈之旅，伴你同行

　二、活動目的：

1.通過多樣的心理健康知識宣傳，向同學(xué)們普及豐富的心理健康內(nèi)容，提升同學(xué)們的知識面，開闊他們的視野。

2.組織有趣的互動活動，讓學(xué)生在輕松的氛圍中接受心理健康教育，積極引導(dǎo)他們樹立正確的價值觀、人生觀，努力營造和諧美好的校園環(huán)境。

3.通過此次活動，分享人際交往的技巧和策略，幫助同學(xué)們增強自身的人際溝通能力與協(xié)調(diào)能力。

　三、活動時間：

5月1日——5月30日

　四、活動對象：

全體大學(xué)生及教職工

　五、活動內(nèi)容：

附一：“傳遞愛心”——感謝母親的活動策劃(校級)

附二：“心靈涂鴉”心理繪畫大賽活動策劃(院級)

附三：“心靈驛站”主題班會活動策劃(院級)

附四：心理健康周末劇場活動策劃書(院級)

大學(xué)心理活動策劃方案 第5篇

　一、活動目的及意義

1、提高同學(xué)們的心理健康意識，增強對心理問題的認(rèn)知和理解，營造良好的心理健康氛圍。

2、通過豐富的心理游戲活動，幫助學(xué)生放松心情，減輕學(xué)業(yè)壓力，增進同學(xué)之間的友誼和了解。

　二、活動主題

本次活動以“心靈相約，共筑夢想，攜手共進心理之旅”為主題。

　三、活動時間、地點

時間：20xx年6月10日下午3：00——5：00  地點：校園多功能廳

　四、參加對象

心理學(xué)院20xx級全體學(xué)生共70人

　五、活動具體流程

1、前期準(zhǔn)備過程

6月01日 接受同學(xué)們的建議與反饋，完善并最終確定活動策劃。 6月05日 根據(jù)策劃，準(zhǔn)備活動所需的道具和材料。

　六、活動具體進程

1、20xx年6月10日下午3點，活動正式啟動，提前到場的同學(xué)于2:30在多功能廳集合。

2、主持人開場發(fā)言，介紹活動的主題、流程及規(guī)則。

3、游戲環(huán)節(jié)展開：

根據(jù)到場學(xué)生的數(shù)量，合理分組，例如參與人數(shù)為70人，則可分為7組。

①心理磕碰

參賽同學(xué)兩兩一組，面對面站立，在主持人發(fā)出命令后，進行思想分享和溝通，每位同學(xué)需分享一件自己有趣的心理經(jīng)歷。分享后，主持人再次發(fā)出命令，換伙伴分享，直至整個環(huán)節(jié)結(jié)束。

目標(biāo)：增進同學(xué)們的相互了解，提高彼此的信任感，營造一個輕松開放的氛圍。

②心理密碼

同學(xué)們以小組為單位，圍成一個圓圈，然后每組按順序傳遞一個“心理密碼”。目標(biāo)是通過交流和合作，最終找出心理密碼的含義。主持人將準(zhǔn)備一些有趣的心理詞匯，增加挑戰(zhàn)性。

目標(biāo)：培養(yǎng)溝通能力及團隊協(xié)作精神，并讓同學(xué)們在輕松的氛圍中鍛煉心理素養(yǎng)。

③心靈接力

每組成員依次傳遞傳遞信紙，寫下自己認(rèn)為重要的心理健康知識或感悟，最終收集所有小組的分享，整合成一份心理健康知識冊子。

目標(biāo)：通過團隊合作，可以讓同學(xué)們共同學(xué)習(xí)心理知識，提升相互之間的交流與合作。

④情緒釋放大賽

每組選擇一位同學(xué)作為“情緒釋放者”，其余組員負(fù)責(zé)制作卡片，上面寫下能引發(fā)積極情緒的詞匯。在規(guī)定時間內(nèi)，情緒釋放者需以卡片為引導(dǎo)，表演出對應(yīng)情緒的肢體語言，其他組員進行猜測。

目標(biāo)：通過游戲活動，增強同學(xué)們對情緒表達(dá)的理解，提升心理素質(zhì)。

4、活動結(jié)束前，請同學(xué)們填寫對本次活動的反饋意見和建議，活動后將收集的反饋和照片在班級公眾號上分享。

5、活動結(jié)束后，整理會場，確保環(huán)境整潔。

　七、可行性分析及效果預(yù)測

本次活動主題鮮明、內(nèi)容豐富，不僅提高了同學(xué)們的心理健康意識，還增強了班級團隊的凝聚力和向心力，使同學(xué)們在輕松的環(huán)境中學(xué)習(xí)，使大家感受到心靈上的共鳴與支持。

　八、存在的主要問題及解決方案

（1）天氣因素，活動當(dāng)天天氣情況不確定

解決方案：提前關(guān)注天氣預(yù)報，必要時調(diào)整活動時間。如果氣候不佳，可以考慮在室內(nèi)進行。

（2）如何保證活動當(dāng)天的參與人數(shù)及現(xiàn)場秩序

解決方案：活動面向全班同學(xué)，確保足夠的參與人數(shù)，并提前組織志愿者協(xié)助維護現(xiàn)場秩序。

大學(xué)心理活動策劃方案 第6篇

　活動目的

為慶祝“5.25”全國大學(xué)生心理健康日的到來，旨在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識，激勵更多學(xué)生關(guān)注心理健康問題。通過多樣化的活動，讓同學(xué)們有機會深入了解自我，正視內(nèi)心的困擾，幫助他們減輕心理壓力，提升心理素質(zhì)。教育學(xué)院將以此為契機，舉辦“大學(xué)生心理健康周”系列活動，切實推進大學(xué)生心理素質(zhì)教育，營造一個積極向上的校園環(huán)境，助力學(xué)生成就美好人生。

　活動主題

關(guān)愛心理健康，創(chuàng)建和諧校園

　活動時間

20xx年xx月xx日

　活動內(nèi)容

(一)“共享美好心情”心理健康手抄報大賽。

時間：20XX年5月9日-6月6日

要求：圍繞大學(xué)生活的主題，選擇相關(guān)的心理知識和案例，內(nèi)容應(yīng)積極、健康，旨在幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我和周圍的環(huán)境，促進同學(xué)、老師與父母之間的和諧關(guān)系。手抄報版面需合理布局，內(nèi)容需傳播樂觀、積極的生活態(tài)度，以符合活動宗旨。通過海報設(shè)計和繪制，激勵學(xué)生進行自我探索，勇敢迎接未來的美好。

請在作品背面右下角注明作品名稱、班級、姓名和學(xué)號，每班至少上交3份以供評審。

（二）“健康心靈，墨香心語”書法比賽

時間：20XX年5月9日-6月6日

比賽項目：軟筆書法、硬筆書法。

內(nèi)容要求：傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，促進傳統(tǒng)文化在校園中的傳播，培養(yǎng)學(xué)生的審美情操，幫助學(xué)生形成健全人格，擺脫負(fù)面情緒。作品應(yīng)圍繞心理健康主題，展現(xiàn)大學(xué)生的朝氣和活力，貼近生活，富有藝術(shù)感染力，鼓勵創(chuàng)新。

格式要求：

(1)軟筆作品以六尺、四尺對開為宜，無需裝裱。

(2)硬筆作品需用鋼筆或簽字筆書寫，必須在方格紙或田字格上完成。請在作品背面右下角標(biāo)明作品名稱、班級、姓名和學(xué)號，每班至少上交3份以供評審。

（三）手工藝品競賽

時間：20XX年5月9日-6月6日

要求：鼓勵創(chuàng)新思維，制作精致美觀且富有創(chuàng)意的作品。作品需體現(xiàn)學(xué)生對個體及社會的正確認(rèn)知，增強同學(xué)們對心理健康知識的理解，提高動手能力，豐富文化生活，促進校園和諧與穩(wěn)定。材料及作品大小不限，如果作品可進行一些操作，需附上簡短說明。

請注明作品名稱、班級、姓名及學(xué)號，大一每班至少提交3份，大二每班至少提交1份。

（四）短視頻創(chuàng)作大賽

時間：20XX年5月9日-6月6日

要求：作品需明確心理健康教育的意義及作用，幫助學(xué)生有效管理情緒，避免情緒障礙，加深對心理健康知識的理解，幫助同學(xué)們樹立健康心理意識，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。鼓勵原創(chuàng)，改編作品需在標(biāo)題上注明其來源及改編信息（可附100字左右的作品簡介）。劇本可結(jié)合表演藝術(shù)，形式多樣，如角色扮演、情景對話等。

參評標(biāo)準(zhǔn)：

(1)準(zhǔn)確解讀人物心理，運用恰當(dāng)?shù)男睦韺W(xué)術(shù)語。

(2)人物刻畫清晰，個性鮮明。

(3)語言簡練優(yōu)美，富有感染力，具啟發(fā)性。

(4)對校園心理問題的預(yù)見性強，并提出合理解決方案。

(5)運用一種或多種心理劇手法，如獨白、角色互換等。

(6)劇本情節(jié)曲折，富有戲劇性，結(jié)局圓滿，圍繞主題展開。

大學(xué)心理活動策劃方案 第7篇

　一． 活動主題

大學(xué)生心理健康知識普及

　二． 活動背景

隨著社會的快速發(fā)展，大學(xué)生面臨著來自學(xué)業(yè)、就業(yè)和人際關(guān)系等多方面的壓力，這使得心理健康問題日益突出。心理健康不僅關(guān)系到個人的成長與發(fā)展，也對整個社會的和諧產(chǎn)生影響。我班決定舉辦一場關(guān)于心理健康的主題活動，旨在提升同學(xué)們對心理健康的認(rèn)識，幫助他們更好地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)。

　三． 活動目的

普及心理健康知識，增強同學(xué)們的心理抗壓能力，提高心理素質(zhì)，促進班級成員之間的相互理解與支持。

　四． 活動時間

20xx年xx月xx日星期x，19:00~21:00

　五． 活動地點

西區(qū)教室

　六． 參與人員

心理學(xué)專業(yè)全體同學(xué)及相關(guān)對心理健康感興趣的同學(xué)

　七． 活動內(nèi)容

1. 前期準(zhǔn)備：了解同學(xué)們的時間安排，以便盡可能多的人參與。搜集相關(guān)的心理健康資料，包括視頻、圖片及小測試等，提前預(yù)定教室和相關(guān)設(shè)備。

2. 開場視頻：播放相關(guān)心理健康重要性的簡短視頻。（5min）

3. 正式開始：由活動主持人進行開場發(fā)言，簡要介紹活動的目的和重要性。（5min）

4. 熱身游戲：心理小劇場。所有同學(xué)圍成一圈，隨機抽取一個主題，大家以角色扮演的方式進行表演，旨在提高同學(xué)們的表達(dá)能力與團隊合作意識。（30min）

5. 知識分享：邀請心理學(xué)老師進行心理健康知識的普及與講解，包括情緒管理和應(yīng)對壓力的小技巧。（20min）

6. 小測試環(huán)節(jié)：分發(fā)提前準(zhǔn)備好的心理健康自測問卷，完成后老師將進行解析并給出相應(yīng)的改善建議。（20min）

7. 互動活動：心靈傳遞。通過傳遞紙條的方式，讓同學(xué)們相互表達(dá)對彼此的支持與鼓勵，增進彼此的信任感。（30min）

8. 總結(jié)發(fā)言：活動結(jié)束時，總結(jié)本次活動的成效和反饋，也希望同學(xué)們能夠在日常生活中將學(xué)到的知識應(yīng)用到實際中。（5min）

　八． 經(jīng)費計算

心理測試問卷打印費用：31份，花費：4元

　九． 活動總結(jié)

通過此次活動，增強了同學(xué)們對心理健康重要性的認(rèn)識，提升了抵御心理壓力的能力。希望通過這次活動的能夠為今后的相關(guān)活動積累經(jīng)驗，進一步改善和提升活動的質(zhì)量。

大學(xué)心理活動策劃方案 第8篇

心理活動策劃是通過精心設(shè)計的團體活動，為大學(xué)生提供心理支持和自我探索的重要途徑。通過團體成員之間的互動，參與者得以在分享和交流中認(rèn)識自我、理解他人，增強自信，同時也提升了與他人相處的能力與技巧，促進更好的心理適應(yīng)與社交能力的發(fā)展。

該類活動為參與者創(chuàng)造了一個溫暖友好的氛圍，鼓勵成員們積極溝通、相互支持，尤其適合那些在人際交往中感到困難的個體。心理活動策劃不僅結(jié)合了有效的心理訓(xùn)練方法，還有助于提升個體的心理素質(zhì)和整體能力。

心理活動方案

活動一：優(yōu)點探索

目的：

1、 學(xué)會發(fā)現(xiàn)并欣賞他人的優(yōu)點，增強彼此的認(rèn)可感；

2、 提升自信心；

3、 加深對他人的了解。

時間：50分鐘

過程：

1、 將參與者分為7人一組，圍成一個圓圈；

2、 請一位成員站在中間，介紹自己的姓名、性格與興趣；

3、 其他成員依次分享自己觀察到的這位成員的優(yōu)點，如性格、外貌、待人處事等；隨后，中間的成員反饋自己所察覺與未察覺的優(yōu)點。每位參與者都有一次站在中央的機會。

規(guī)則：

1、 只討論優(yōu)點；

2、 贊美必須真誠，避免無根據(jù)的夸贊；

3、 成員要體驗被贊美的感受，學(xué)會用心欣賞他人。

活動二：贊美接力

目的：鞏固活動一中的積極情感體驗。

時間：15分鐘

過程：

1、 每位參與者獲取一張性格形容詞列表，從中挑選出十個最能代表自己的詞匯，并貼于胸前的白紙上；

2、 分組，每組9人；

3、 為每個人發(fā)放8張標(biāo)簽紙，參與者需將最能形容其他成員的標(biāo)簽貼在他們背上的白紙上（最多8張，最少5張）；

4、 每位參與者再取下自己背后的標(biāo)簽，與自己給出的評價進行比較；

5、 在小組內(nèi)分享個人感受：

1）你是否認(rèn)同別人對你的形容詞？

2）當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自我評價與他人評價不同，感覺如何？

3）同學(xué)們對你的評價是什么樣的？

4）你如何看待這種相互的肯定與支持？

主題活動：團隊契約

方式：分享與記錄

參與人數(shù)：10~25人

時間：30分鐘

目的：

1、 建立團體規(guī)范，確保成員自愿參與活動；

2、 明確成員對團體的期望。

準(zhǔn)備：海報紙、彩筆

過程：

1、 組織者說明活動規(guī)則；

2、 組織者先示范，提出對團體的期望，例如希望成員能積極表達(dá)；

3、 示范后以手杖輕觸地面，象征性地點頭確認(rèn)自己的承諾；

4、 其他成員也以相同方式表達(dá)自己的期望；

5、 按順時針方向，每位成員依次表達(dá)對團體的期待，包括如希望準(zhǔn)時開始與結(jié)束、尊重他人發(fā)言、共同守密等內(nèi)容；

6、 組織者整理并記錄成員的期望，形成團體公約，活動結(jié)束后可展示在團體活動室。

注意事項：若有成員無法遵守諾言，組織者應(yīng)以尊重和關(guān)懷的態(tài)度，協(xié)助其理解和解決困境。

活動三：雷雨交響曲

目的：幫助成員釋放壓抑情緒，提升活動參與感。

做法：

1、 伴隨快速搓手聲象征起風(fēng)；

2、 小雨時，右手指尖輕彈左手，發(fā)出滴答聲；

3、 中雨時，四指快速拍打左手，發(fā)出嗒嗒聲；

4、 大雨階段，雙手快速拍打，發(fā)出啪啪聲；

5、 暴雨則加上腳步聲；

6、 雷陣雨時，結(jié)合拍打與大喊聲。

活動四：團隊合作實踐

目的：體驗團隊協(xié)作的力量，解決困難。

所需材料：長棍子（與組數(shù)相同）

說明：

1、 將成員分為小組，每組5至10人；

2、 成員站成兩列，食指伸出，齊眉桿需放置在每個指尖上；

3、 共同下蹲，確保齊眉桿保持水平，任何人若松手即算失敗；

感受：完成共同目標(biāo)時，需要彼此配合與溝通，以集體的力量解決問題，感受團隊的支持。

活動五：解結(jié)小游戲

步驟：

1、 組員圍成大圈，左右各拉住一個朋友的手；

2、 松開手后，成員自由走動，指導(dǎo)者喊停，保持位置的同時拉住之前的左右手；

3、 嚴(yán)禁松開手，使用觀察與溝通共同找尋解決方案，恢復(fù)起始狀態(tài)。

體驗與感受：該練習(xí)需耐心與合作，讓成員體會到團隊互助的重要性，面對困難時團結(jié)合作的力量。

活動六：形成連鎖

步驟：石頭剪刀布

每輪中輸者肩搭在勝者肩上，最終形成一條連鎖，隨后進行《兔子舞》。

活動七：大風(fēng)吹

目的：活躍氣氛，放松身心。

材料：凳子（數(shù)量比參與者少一個）

說明：大家圍坐，選一人站中間，撤走其座位。活動開始，組織者喊：“大風(fēng)吹”，然后參與者詢問特定的人群。符合條件的人迅速變換座位，志愿者也需找到位置。未找到座位的人需接受小懲罰。

體驗分享：此活動促進團隊成員間的關(guān)系，增強認(rèn)同感和合作精神，調(diào)動積極性，提升團隊凝聚力。

大學(xué)心理活動策劃方案 第9篇

　一、活動目的：

增強學(xué)生之間的溝通與理解，提升心理健康意識，幫助大家認(rèn)識自身情緒，營造和諧的班級氛圍。

　二、活動資料

1)、破冰游戲: 交換角色(15分鐘)規(guī)則：全班同學(xué)圍成一個大圈，隨機抽取一兩位同學(xué)上前表演一種日常生活中的情景（如：購物、上課、朋友聊天等），其他同學(xué)模仿，演繹出不同的角色。加入的同學(xué)可以自由切換角色，以增加趣味性。

目的：通過輕松活潑的游戲消除陌生感，促進同學(xué)之間的熟悉度與親近感。

注意事項：鼓勵同學(xué)們大膽表現(xiàn)，同時要尊重他人的意愿，不強迫任何人參與。

2)、心靈交流圈(25分鐘)全班同學(xué)圍成內(nèi)外兩圈，內(nèi)圈成員面對外圈成員，指導(dǎo)者提供主題。首先由內(nèi)圈同學(xué)發(fā)言，外圈同學(xué)傾聽并理解，隨后兩圈成員交換位置進行新的交流。主題可以涉及個人的夢想、煩惱或?qū)ξ磥淼钠诖?/p>

目的：加強同學(xué)之間的理解與信任，促進情感聯(lián)結(jié)。

3)、信任行走(30分鐘)規(guī)則：分成兩人一組，一位同學(xué)閉上眼睛，另一位同學(xué)負(fù)責(zé)引導(dǎo)。蒙眼者需在引導(dǎo)者的幫助下完成一小段行走，期間不允許說話，只能依靠肢體語言表達(dá)指引。完成后互換角色，再進行一次。最后進行分享，討論彼此的感受。

目的：通過信任的建立，培養(yǎng)同學(xué)之間的理解與接納。

注意事項：確保行走路線安全，避免出現(xiàn)障礙物。

4)、互信坐(5分鐘)規(guī)則：全班成員圍成一個圈，依次坐在前一個同學(xué)的腿上，形成一個穩(wěn)固的圈。觀察哪個小組能夠保持這個姿勢最久。

　三、

通過此次活動，大家不僅增進了彼此之間的了解，還體會到了心理健康的重要性。我們要隨時關(guān)注同學(xué)的情緒變化，及時溝通交流。當(dāng)有人遇到煩惱時，我們應(yīng)主動傾聽，給予支持。作為心理委員，我們要善于引導(dǎo)同學(xué)分享心理想法，同時加強心理健康知識的宣傳，幫助每位同學(xué)認(rèn)識到心理問題的存在與解決的必要性。通過班級活動，我們也能夠建立起一個如同家庭般溫暖的集體，互相協(xié)作，共同成長。

大學(xué)心理活動策劃方案 第10篇

　活動主題：

心理之旅，陪伴成長

　活動對象：

我校在讀學(xué)生

　主辦單位：

心理健康服務(wù)中心

　活動“心靈花園”心理互動活動方案征集

你是否在忙碌的學(xué)習(xí)生活中漸漸忘記了放松心情的重要性？你是否曾想過如何通過互動來增進同學(xué)間的情誼？為倡導(dǎo)積極的心理健康，現(xiàn)推出“心靈花園”互動活動方案征集，讓大家分享自己的創(chuàng)意，通過游戲與交流來增進班級凝聚力。

活動要求：

(1）以班級為單位提交活動方案，鼓勵班級每位同學(xué)參與。

(2）提交方案內(nèi)容應(yīng)包括：活動名稱、活動規(guī)則（包括參與人數(shù)、道具需求、注意事項等）、活動意義及效果、以及活動現(xiàn)場照片或不超過3分鐘的短視頻。

(3）活動內(nèi)容需積極向上，鼓勵創(chuàng)新，體現(xiàn)團隊合作精神。

(4）每個班級可選取2份優(yōu)秀方案，于5月15日前將文檔和視頻壓縮包發(fā)送至心理健康服務(wù)中心郵箱，郵件標(biāo)題需注明“心靈花園方案”，并附上參與者姓名、院系、班級、聯(lián)系方式等信息。我們將進行評比并展示優(yōu)秀案例。

活動對象：全體在校學(xué)生

活動時間：20XX年4月25日—5月15日

活動形式：線上征集

　活動“心靈互談”，心理成長分享會

同學(xué)們，曾幾何時我們都在心理成長的路上探索，這段旅程中有哪些值得銘記的點滴？“心靈互談”將為你提供一個分享的平臺，讓我們一起探討煩惱與快樂，彼此傾聽，共同成長。

活動要求：

(1）各班級于5月18日當(dāng)天召開分享會，活動形式應(yīng)多元，鼓勵創(chuàng)新，內(nèi)容圍繞“心理成長”進行，要求積極向上，展現(xiàn)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)和正能量。

(2）各班需提交活動總結(jié)報告及2張活動現(xiàn)場照片，并附上院系、班級、心理委員聯(lián)系方式。請各班心理委員于5月20日前將材料提交至心理健康服務(wù)中心。

活動對象：每個教學(xué)班級

活動時間：20XX年5月18日

活動形式：線下舉辦

　活動“心愿留言墻”

每一個夢想都值得銘記，每一個心愿都值得珍惜。在“心愿留言墻”上寫下你的期許，這些心聲如清風(fēng)拂過，帶給你和他人溫暖與力量。

活動要求：結(jié)合個人的成長、學(xué)習(xí)與生活，寫下你的祝福、愿望以及目標(biāo)，內(nèi)容應(yīng)積極向上，避免負(fù)面情緒和不當(dāng)言辭，真誠表達(dá)真實感受。

活動對象：全體在校學(xué)生

活動時間：20XX年5月25日

活動形式：線下互動（具體地點另行通知）

　活動“綠色守護，心靈體驗”植物認(rèn)領(lǐng)活動

當(dāng)你漫步校園時，是否留下過對周圍綠意的思考？每一株植物不僅美化環(huán)境，更是心靈的寄托。讓我們一起參與綠植認(rèn)領(lǐng)，體驗生命的成長。

活動要求：心理健康服務(wù)中心準(zhǔn)備了300盆綠植，先到先得，每人限認(rèn)領(lǐng)一盆。參與者需填寫認(rèn)領(lǐng)卡并掃碼入群，認(rèn)領(lǐng)后請悉心照顧綠植，定期在群內(nèi)打卡記錄其生長過程。

活動對象：全體在校學(xué)生

活動時間：20XX年5月25日

活動形式：線下互動（具體地點另行通知）

大學(xué)心理活動策劃方案 第11篇

　活動背景：

為了進一步推廣和提升我校的心理健康教育工作，增強學(xué)生對心理健康知識的認(rèn)知，幫助他們樹立自信、確立合理的自我評估，鍛煉良好的心理素質(zhì)，打造和諧的校園環(huán)境，豐富校園文化內(nèi)涵，我校決定開展心理健康教育活動月系列活動。

　一、活動主題：

“探索內(nèi)心，提升自我”

　二、活動時間：

20XX年x月

　三、主辦單位：

心理學(xué)院

　四、承辦單位：

心理學(xué)院學(xué)生事務(wù)部

　五、活動對象：

全校學(xué)生

　六、活動內(nèi)容：

心理健康知識宣講、主題簽名活動、心理健康教育班會、心理互動游戲、心理健康知識競賽（問卷形式）

　七、活動宣傳方式：

1、橫幅：在校園主入口懸掛兩條活動橫幅。

2、海報：根據(jù)心理健康活動月的主題制作相關(guān)海報。

3、宣傳欄：在校園內(nèi)的宣傳欄上進行噴繪，重點展示心理活動月的內(nèi)容。

4、手貼心語：將本學(xué)期的宣傳資料整理并張貼到宣傳欄上。

　八、活動安排：

1、主題簽名活動

活動時間：x月6日——x月7日

活動地點：校園東門

活動形式：制作一條“探索內(nèi)心，提升自我”的橫幅，邀請其他學(xué)生參與簽名，積極響應(yīng)此次心理健康活動。

2、心理健康教育班會

活動時間：x月12日——x月20日

活動地點：各班教室

活動形式：各班圍繞“探索內(nèi)心，提升自我”或?qū)W校心理健康主題開展心理健康教育班會，普及心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)的心理健康觀。

3、心理互動游戲

活動時間：x月12日——x月20日

活動地點：體育場

活動形式：通過趣味游戲的形式，增進學(xué)生之間的心理交流與互動。