近視的研究報告揭示了這一視覺障礙的多重成因，涵蓋遺傳因素、環(huán)境影響及現(xiàn)代生活方式的密切關(guān)系。研究表明，長時間的近距離用眼、缺乏戶外活動，都是加重近視發(fā)展的重要因素。數(shù)據(jù)分析顯示，城市化進(jìn)程中的青少年近視率顯著上升，亟需引起社會各界的關(guān)注與干預(yù)。

近視的研究報告 第1篇

一、問題提出

眼睛是我們獲取信息和感知世界的重要器官。然而，近年來隨著學(xué)習(xí)壓力的增加和電子產(chǎn)品的普遍使用，我班的近視率也在逐漸上升，我自己也是其中之一。為了更好地了解這一現(xiàn)象，我決定進(jìn)行一項關(guān)于近視的研究。

二、研究過程與方法

1、了解近視的基本知識以及如何保護(hù)眼睛。

2、統(tǒng)計班級中近視的學(xué)生人數(shù)，并調(diào)查他們近視的原因。

以下是我整理的研究數(shù)據(jù)：

信息渠道涉及方面具體內(nèi)容

書籍上網(wǎng)

近視的定義近視是一種視力障礙，能夠清晰看到近處的物體，卻無法看清遠(yuǎn)處的景象。

調(diào)查近視人數(shù)我班共有51名同學(xué)，其中近視的有11人，約占班級總?cè)藬?shù)的四分之一。

采訪他們近視的原因

1、看電視的時間過長。人數(shù)3人。

2、習(xí)慣躺著看書。人數(shù)3人。

3、書寫時姿勢不正確。人數(shù)3人。

4、不喜歡做眼保健操。人數(shù)1人。

5、沉迷于電腦游戲。人數(shù)2人。

三、研究結(jié)果

1、長時間不注意用眼衛(wèi)生，容易導(dǎo)致眼睛近視。例如：過長時間看電視、躺著看書、書寫姿勢不正確、不做眼保健操、沉迷于電腦游戲等。

2、近視是可以預(yù)防的，做到“二要”“二不要”非常重要：

1、保持讀書寫字時的正確姿勢，眼睛與書本的距離應(yīng)保持在一尺左右。

2、每連續(xù)看書一小時，應(yīng)適當(dāng)休息，或者向遠(yuǎn)處眺望片刻。

“二不要”是：

1、不要在光線不足或直射陽光下進(jìn)行閱讀或書寫。

2、不要躺著或走動時閱讀書籍，尤其是在不穩(wěn)的環(huán)境中。

近視的研究報告 第2篇

　一、課題的提出：

我們班的許多同學(xué)都逐漸開始佩戴眼鏡，我也是其中的一位。究竟有多少同學(xué)近視了呢？他們?yōu)槭裁磿暎繛榱私獯疬@個問題，我進(jìn)行了調(diào)查。

　二、調(diào)查方法：

1. 查閱相關(guān)資料，了解普通人近視的普遍情況。

2. 通過與同學(xué)交流，收集他們近視的相關(guān)經(jīng)歷。

3. 利用問卷調(diào)查，統(tǒng)計班級中近視同學(xué)的數(shù)量。

4. 在班級博客上發(fā)布調(diào)查問卷，擴(kuò)大樣本量。

　三、調(diào)查情況和資料整理：

經(jīng)過調(diào)查，我班一共有12位同學(xué)近視。

根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國的近視率已接近30%，其中小學(xué)生近視率達(dá)22.7%，而初中生的近視率急劇上升至55.8%，高中生的近視比例更是達(dá)到70.3%，大學(xué)生的近視人數(shù)更是高達(dá)80%。

造成近視的因素有很多，經(jīng)過分析，我們認(rèn)為主要包括：遺傳因素、環(huán)境因素、個體差異、營養(yǎng)狀況以及睡眠質(zhì)量等。對于小學(xué)生而言，作業(yè)時間較晚導(dǎo)致睡眠不足、長時間看電視和玩電腦游戲，以及不良的飲食習(xí)慣都是導(dǎo)致近視的重要原因。

小學(xué)生的近視率持續(xù)高企，雖然遺傳因素在其中起了一定作用，但外部環(huán)境的影響更加顯著。目前，除了配戴眼鏡之外，我們尚未找到更有效的治療方法，因此必須采取長期有效的預(yù)防措施。中學(xué)生的高近視率與現(xiàn)有的教育模式有一定關(guān)聯(lián)，但更主要的原因是用眼習(xí)慣不當(dāng)。預(yù)防近視的關(guān)鍵在于培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。

　四、結(jié)論

通過對調(diào)查結(jié)果的分析，我發(fā)現(xiàn)：

1. 作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占了很大一部分，作業(yè)壓力隨著年級上升而加大。

2. 不同年級的同學(xué)在做作業(yè)時普遍忽視了眼睛的休息，而在學(xué)校的休息時間，隨著年級升高，休息的時間卻逐漸減少。

3. 一些同學(xué)對抗疲勞的眼藥水和眼保健操認(rèn)識不足，未能重視其對眼睛的護(hù)養(yǎng)作用。

4. 盡管近視人數(shù)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但仍有相當(dāng)部分同學(xué)不佩戴眼鏡，這表明他們對近視問題的重視程度還不夠。

5. 諸如不良書寫姿勢、用眼不當(dāng)?shù)葐栴}，我們可以通過努力去改善;而像光線太暗或太強等情況，我們可以進(jìn)行調(diào)整;對于防護(hù)不當(dāng)和用藥不當(dāng)?shù)膯栴}，我們則應(yīng)盡量避免。……

我提出以下幾點建議：

1. 每天堅持遠(yuǎn)眺，做眼保健操和課間操，并積極參與體育活動。

2. 學(xué)習(xí)時確保周圍有充足的光線，光源應(yīng)來自左側(cè)方向，避免在光線不足或強光下進(jìn)行閱讀或書寫。

3. 不要在床上看書或走路時看書，且避免歪頭趴在桌子上寫字。

4. 不要長時間使用眼睛，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)休息10分鐘。

5. 看電視的頻率和時長應(yīng)予以控制，盡量將觀看時間限制在1小時以內(nèi)，并保持在至少2米的距離觀看。

記住眼科醫(yī)生的建議，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)和看電視等活動不要連續(xù)超過一小時，且需注意光線強度，要養(yǎng)成正確的書寫姿勢，定期進(jìn)行眼保健操至關(guān)重要……

近視的研究報告 第3篇

　一、問題的引入

我們班有相當(dāng)多的同學(xué)已經(jīng)近視，我也包含在內(nèi)。老實說，戴上眼鏡確實帶來了許多不便，吃東西、喝水時，鏡片總是會起霧；夏天一運動，鼻子上滿是汗水，眼鏡就會不停滑落。我心里感到疑惑，既然戴眼鏡如此麻煩，為什么還有那么多同學(xué)不愛護(hù)自己的眼睛，以至于不得不佩戴眼鏡呢？我對小學(xué)生近視的原因展開了一次調(diào)查。

　二、調(diào)查方式

1、與班里幾位近視的同學(xué)及其父母進(jìn)行交流，并訪問眼鏡店的工作人員。

2、查閱相關(guān)的報紙和書籍資料。

3、利用互聯(lián)網(wǎng)查找相關(guān)信息。

　三、調(diào)查發(fā)現(xiàn)

1、看書或做作業(yè)時姿勢不正確。

2、在光線過強或過暗的環(huán)境中閱讀或?qū)懽帧?/p>

3、看電視時距離屏幕過近。

4、長時間觀看電視節(jié)目。

5、長時間進(jìn)行看書、玩電腦游戲和做作業(yè)的活動。

6、在行駛的車輛中閱讀書籍。

7、家族遺傳因素。

8、做眼保健操時的姿勢不當(dāng)。

　四、預(yù)防近視的方法

1、閱讀或?qū)懽鳂I(yè)的時間不宜超過一個小時，適當(dāng)?shù)臅r間間隔后，要起身向遠(yuǎn)處眺望。

2、培養(yǎng)正確的讀書和寫字姿勢。

3、每天積極參與至少一個小時的體育活動。

4、應(yīng)多吃含有豐富維生素的蔬菜和水果。

5、看書和寫作業(yè)時，應(yīng)確保適當(dāng)?shù)墓饩€，避免過強或過弱的光線。

近視的研究報告 第4篇

近期，隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的增加，我們班級中近視的同學(xué)數(shù)量明顯上升。這種情況對我們小學(xué)生未來的生活會產(chǎn)生不利影響。我將向大家分享我的調(diào)查結(jié)果：我們班共有45名學(xué)生，其中一類近視（非常嚴(yán)重的近視）有9人，占總?cè)藬?shù)的五分之一；二類近視（較嚴(yán)重的近視）有5人，占總?cè)藬?shù)的九分之一；三類近視（輕微近視）同樣有5人，占總?cè)藬?shù)的九分之一。我們班近視的學(xué)生比例已經(jīng)超過三分之一，這值得我們重視。經(jīng)過調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致近視的主要原因包括：課業(yè)壓力大、閱讀時間過長，加之長時間盯著屏幕看電視、玩電腦游戲，戶外活動時間顯著減少，結(jié)果導(dǎo)致眼部疲勞加劇；另外，一些同學(xué)對用眼衛(wèi)生也不夠重視，閱讀時姿勢和距離不當(dāng)，以及忽視適當(dāng)?shù)恼彰骱陀醚蹠r間，導(dǎo)致眼睛過度疲勞，影響視力發(fā)育。

針對這一問題，我提出以下建議：

第一、在每天的10點課間操時間，大家可以抽出5分鐘做眼保健操，幫助緩解上課時的眼疲勞。

第二、在較長時間專注于學(xué)習(xí)時，要記得時常遠(yuǎn)眺一下，或者輕輕揉搓眼眶，這樣能夠?qū)ρ劬τ幸欢ǖ姆潘尚Ч?/p>

第三、在家里的墻壁上貼一個視力表，定期測量自己的視力，以掌握視力變化的情況。

第四、我聽媽媽說，多吃一些富含維生素A的食物對眼睛非常有益，比如胡蘿卜、菠菜、青椒、紅心甘薯，還有一些水果如橘子、杏子和柿子等。

第五、每天晚上睡覺之前也可以再做一次眼保健操，這樣有助于緩解一天的用眼疲勞。

第六、為了增強大家的保護(hù)眼睛意識，我們班每周三可以組織一次愛眼會，討論如何更好地愛護(hù)和保護(hù)眼睛。

以上是我對近視問題的一些建議，希望老師和同學(xué)們能夠采納。

近視的研究報告 第5篇

近視現(xiàn)象日益嚴(yán)重，許多人在學(xué)習(xí)和生活中都因視力問題而感到困擾。為了探究近視的成因和對策，我進(jìn)行了相關(guān)調(diào)查，希望能為大家提供一些有益的信息。

調(diào)查方法：

一，分析近視產(chǎn)生的原因；

二，統(tǒng)計班級近視學(xué)生的數(shù)量；

三，研究如何有效預(yù)防近視。

調(diào)查結(jié)果：

經(jīng)過統(tǒng)計，我班內(nèi)共有61位同學(xué)存在近視問題，主要原因如下：

1. 長時間近距離用眼，尤其是運動時不注意用眼習(xí)慣；

2. 不良坐姿和錯誤的用眼習(xí)慣，影響視力；

3. 不適當(dāng)?shù)膶懽肿藙荩狈h(yuǎn)眺以放松眼睛；

4. 在光線不足的情況下進(jìn)行閱讀；

5. 迷戀電子產(chǎn)品，沉迷于電腦游戲。

結(jié)論：

一，避免長時間近距離用眼，每隔40-50分鐘應(yīng)休息一下，閉目養(yǎng)神3-5分鐘，或望向遠(yuǎn)方以緩解眼部疲勞。

二，保持良好的閱讀姿勢，確保桌椅高度合適，避免閱讀字體過小或印刷不清的書籍；不在動蕩不安的交通工具上閱讀，也不要在光線微弱的環(huán)境中看書。

三，閱讀時應(yīng)保持眼與書本之間約33厘米的距離，避免躺著看書。

四，觀看電視、使用電腦或玩電子游戲的時間建議控制在一小時以內(nèi)。

五，確保充足的睡眠，缺乏睡眠會導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳，從而加重眼睛負(fù)擔(dān)，增加近視風(fēng)險。

六，攝入豐富的營養(yǎng)，長期食用富含維生素的蔬菜和水果，如胡蘿卜、雞蛋、牛奶等，有助于視力的維護(hù)。

七，早睡早起，養(yǎng)成健康的運動習(xí)慣，合理安排學(xué)習(xí)時間。

每個人都希望擁有清晰的視界，讓我們共同重視眼部健康，從小開始呵護(hù)我們的眼睛，讓這扇通往心靈的窗口永遠(yuǎn)明亮。

近視的研究報告 第6篇

　一、問題的提出

近視問題在現(xiàn)代社會中越來越普遍，特別是在青少年中，幾乎每個家庭都受到這一問題的困擾。學(xué)生們在課堂上、課外活動中甚至是放學(xué)后，都常常低頭玩手機(jī)或看書，長時間的近距離用眼使他們的視力逐漸下降。為了了解這一現(xiàn)象的成因及其對學(xué)生的影響，我展開了一項調(diào)查研究。

　二、研究方法

查閱相關(guān)文獻(xiàn)和網(wǎng)絡(luò)資源，了解近視的相關(guān)知識和最新研究進(jìn)展。

對收集到的資料進(jìn)行系統(tǒng)整理，分析得出綜合性結(jié)論。

　三、調(diào)查研究情況和資料整理

調(diào)查顯示，近視的影響因素主要有以下幾點：

不良用眼習(xí)慣。許多學(xué)生在學(xué)習(xí)和娛樂時，長時間注視手機(jī)、電腦屏幕以及書本，導(dǎo)致眼睛疲勞，進(jìn)而造成視力模糊。

環(huán)境因素。如：不適宜的照明條件和不良的坐姿，都會加重眼睛的負(fù)擔(dān)，使得近視情況加重。

缺乏戶外活動。如今，現(xiàn)代生活中，學(xué)生們花在戶外活動的時間越來越少，近距離用眼的時間卻相對增加，最終促使近視的加劇。

　四、研究結(jié)論

長期不良用眼習(xí)慣會導(dǎo)致近視加重，家長和老師應(yīng)合理引導(dǎo)孩子的用眼時間。

要重視環(huán)境因素，提供良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，保證充足的光線和良好的坐姿。

鼓勵學(xué)生增加戶外活動時間，減少近視的發(fā)生幾率，保持視力健康。

通過科學(xué)的方法管理用眼時間，保護(hù)眼睛，促進(jìn)全面的身心健康。

近視的研究報告 第7篇

在學(xué)校里，幾乎隨處可見戴眼鏡的同學(xué)，看來近視問題確實很嚴(yán)重。根據(jù)統(tǒng)計，我國小學(xué)生的近視率已經(jīng)達(dá)到22.78%。這也就意味著，周圍有很多同學(xué)都在為近視而苦惱。上周的體檢讓我正好有機(jī)會做了個小調(diào)查。

我一直都不喜歡體檢，尤其是眼睛檢查，每次我都感到無比緊張，渾身都想逃避。可惜，這種想法終究是沒用的，只能把眼睛檢查留到最后。面對那些模糊的字母，我心里暗想：這次肯定會很糟糕。果不其然，當(dāng)我聽到檢查員告訴我我的視力是4.1時，心里瞬間涌現(xiàn)出崩潰的感覺。

檢查結(jié)束后，我連忙把體檢單藏好，迫不及待地問楊揚：“你的視力怎么樣？肯定比我好吧！”“我兩只眼睛都是4.3呢。”

接著我又詢問了李雪茹，她的視力可比我好得多，一只4.7，一只4.8。劉蘇雯的視力和她差不多，一只眼睛4.9，另一只眼睛5.0。

造成我們近視的原因，主要是長時間盯著電腦和電視，還有不少同學(xué)在日常生活中不注意保護(hù)眼睛，導(dǎo)致了視力問題。雖然大家對近視的關(guān)注有所提高，但實際改變卻不大。我國中小學(xué)生近視的發(fā)生率在持續(xù)上升，而我班上也有幾個同學(xué)已經(jīng)近視了，當(dāng)然我也是其中之一。

我認(rèn)為，我們應(yīng)該養(yǎng)成一些好的習(xí)慣來保護(hù)視力：

1、不在光線過強或過暗的環(huán)境下看書；

2、不在搖晃的車船上閱讀；

3、保持正確的坐姿，與書本保持一尺的距離；

4、平時多參加戶外活動。只有這樣，才能讓我們的眼睛更加明亮！

近視的研究報告 第8篇

目前，中小學(xué)生的視力問題日益嚴(yán)重，近視的發(fā)病率也在逐年攀升。根據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，我國中小學(xué)生的近視率已超過60%，并且這一趨勢依然在加劇。為了深入了解這個現(xiàn)象，今天我將進(jìn)行一份調(diào)查報告。

一、問題的提出

現(xiàn)在有多少學(xué)生存在近視情況？他們的近視原因又是什么呢？

二、調(diào)查方法

1、查閱資料，了解同學(xué)們近視的形成原因。

2、開展問卷調(diào)查，詢問同學(xué)們的用眼習(xí)慣。

3、統(tǒng)計我們班上近視的學(xué)生人數(shù)。

4、通過閱讀報紙，了解近視可能引發(fā)的相關(guān)并發(fā)癥。

三、調(diào)查情況

1、根據(jù)我的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們班近視的學(xué)生有三十多人，主要原因是過度使用電子產(chǎn)品，如看電視和玩電腦。課業(yè)壓力大導(dǎo)致年輕學(xué)生的睡眠不足。

2、寫作業(yè)的時候姿勢不正確。

3、在強光下閱讀。

4、在光線不足的環(huán)境中學(xué)習(xí)。

5、長時間注視電腦屏幕。

6、沒有認(rèn)真進(jìn)行眼保健操。

7、看電視的距離過近。

8、看電視的時間過長。

9、觀看畫面濃度過高的節(jié)目。

10、在強光下閱讀。

11、在光線不足的情況下閱讀。

12、在車輛中閱讀。

13、遺傳因素。

四、總結(jié)

近視的危害：

最主要的危害是中高度近視，尤其是高度近視容易導(dǎo)致玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離，從而失明。高度近視的定義是指近視度數(shù)大于400-600度，眼軸延長，同時伴有視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮性等退行性疾病。

在全球，近視的比例約占到三分之一的人口。調(diào)查顯示，當(dāng)前小學(xué)生的近視率持續(xù)上升，但他們對這一問題似乎并不重視，甚至有些同學(xué)認(rèn)為近視無所謂，戴個眼鏡就好。很多人將近視歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如不當(dāng)距離閱讀、光線不足、長時間用眼等。然而，近年來的研究發(fā)現(xiàn)，飲食不均衡、缺乏睡眠、噪音等因素同樣是引發(fā)青少年近視的重要原因。長期使用電腦而不注意保護(hù)眼睛，最容易受到損害的就是視力，常見的癥狀包括視力下降、眼干、眼紅等。再者，電腦產(chǎn)生的靜電也可能導(dǎo)致皮膚病，靜電會吸附灰塵，刺激面部皮膚，造成過敏或皮疹。頻繁使用電腦鍵盤，可能導(dǎo)致腕部關(guān)節(jié)損傷，形成“鼠標(biāo)手”癥狀，表現(xiàn)為食指或中指疼痛、麻木，甚至拇指肌肉無力等，嚴(yán)重時會影響神經(jīng)，進(jìn)而引發(fā)手部肌肉萎縮。

1、作業(yè)負(fù)擔(dān)重的學(xué)生較多，升年級后作業(yè)量顯著增加。

2、無論哪個年級的學(xué)生在做作業(yè)時，都沒有給眼睛留出足夠的休息時間，而在校休息時間隨著年級的提高而減少。

3、雖然抗疲勞眼藥水和眼保健操對眼睛有益，但同學(xué)們對此關(guān)注度不高。

4、近視人數(shù)雖多，但不佩戴眼鏡的同學(xué)比例仍然較高，這反映出大家對近視問題的重視程度不夠！

我建議：

1、每天堅持做眼保健操。

2、避免在走路或躺著時閱讀。

3、閱讀時保持正確的姿勢，做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”

4、盡量不要在行走或乘車時閱讀，也不要在躺下時閱讀。

5、每天至少做兩次眼保健操。

6、減少上網(wǎng)時間，盡量避免接觸輻射強的電子產(chǎn)品，合理安排作息，讓眼睛不要長期處于疲勞狀態(tài)。

7、注意營養(yǎng)均衡，少吃辛辣食物，多攝入富含維生素C、A、D的食物。

8、定期去眼科檢查，聽從醫(yī)師的建議，逐步矯正視力或防止近視加重。

9、注意環(huán)境因素，教室內(nèi)的照明要明亮。

10、桌面和黑板不要反光過強。

11、堅持每天進(jìn)行眼保健操。

12、視力下降要及時到醫(yī)院檢查。

13、不要在光線不足的情況下完成作業(yè)。

14、定時觀看電視或使用電腦，避免過度使用。

15、全面推行素質(zhì)教育，減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，將在校時間控制在國家規(guī)定的范圍內(nèi)，確保學(xué)生有足夠的體育鍛煉和眼保健操。

16、開設(shè)健康教育課程，幫助學(xué)生克服不良用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)科學(xué)用眼和眼部衛(wèi)生。

五、體會

為有效預(yù)防近視等眼病：

一、需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，從而確保身心健康；

二、應(yīng)糾正不良習(xí)慣，提高用眼衛(wèi)生意識；

三、定期到眼科醫(yī)院進(jìn)行眼部檢查，特別是高度近視患者，盡早發(fā)現(xiàn)問題，及時治療。視力關(guān)乎我們的一生，積極預(yù)防近視的發(fā)生，對于假性近視的同學(xué)，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下及時矯正。眼睛是心靈的窗口，保護(hù)好眼睛，讓我們享受一個清晰的世界，避免將來后悔！

近視的研究報告 第9篇

　一、研究團(tuán)隊：李明、張華、陳麗、王磊、趙佳

　二、問題的提出：

隨著學(xué)習(xí)壓力的增加，我班同學(xué)中近視的情況也越來越普遍，因此我們有必要重視視力保護(hù)。于是，我們五人決定對近視的成因以及如何有效保護(hù)眼睛進(jìn)行一次深入調(diào)查。

　三、調(diào)查方法：

1、查閱相關(guān)書籍和資料，了解眼睛保護(hù)的方法。

2、對同學(xué)們的日常生活習(xí)慣進(jìn)行問卷調(diào)查，統(tǒng)計全班近視人數(shù)。

3、咨詢眼科醫(yī)生，獲取專業(yè)建議。

　四、調(diào)查數(shù)據(jù)整理

通過問卷調(diào)查同學(xué):

大部分同學(xué)認(rèn)為近視的原因主要有：躺著看書、姿勢不正確、長時間使用電子設(shè)備、用手揉眼睛、寫作業(yè)時低頭過久，以及在光線不足的地方看書等。

同學(xué)們對近視的看法：近視不僅給生活帶來不便，影響學(xué)習(xí)效果，還是一種需要重視的眼部疾病。眼睛是心靈的窗戶，應(yīng)該好好保護(hù)。

同學(xué)們提出的眼睛保護(hù)方法：

1. 減少電子產(chǎn)品的使用，保持正確的坐姿。

2. 寫作業(yè)時盡量保持頭部位置正確。

3. 多吃富含營養(yǎng)的食物，如堅果、胡蘿卜和西蘭花。

4. 避免在暗處閱讀。

從網(wǎng)上獲取的信息：

近視的成因：

1. 觀看電視時距離過近

2. 用眼時間過長

3. 寫字或看書的姿勢不當(dāng)

4. 遺傳因素，缺乏眼保健操的堅持

5. 飲食不合理

6. 在車廂內(nèi)閱讀

7. 觀看的屏幕效果過于模糊

如何預(yù)防近視：

1. 養(yǎng)成正確的讀寫姿勢，適時休息眼睛，遠(yuǎn)眺放松。

2. 不要看小字或模糊的書籍。

3. 培養(yǎng)科學(xué)的用眼習(xí)慣。

4. 避免躺在床上或在強光和弱光下看書。

5. 多吃堅果、胡蘿卜和西蘭花等營養(yǎng)豐富的食品。

調(diào)查結(jié)果：

1. 近視是一種眼睛近處視力正常，而遠(yuǎn)處視力模糊的狀態(tài)，分為真性近視和假性近視。真性近視相對穩(wěn)定且不可逆，它是由于眼球形態(tài)發(fā)生改變導(dǎo)致的。

2. 造成近視的主要因素為外部環(huán)境，尤其是長時間從事近距離工作的學(xué)生。青少年近視發(fā)病率逐年升高，尤其是在小學(xué)高年級時顯著增加。

3. 配戴眼鏡可以矯正視力，使遠(yuǎn)距離物體看得更加清晰。對于低度近視者，建議看遠(yuǎn)時佩戴眼鏡，看近時可不戴，但如果近視度數(shù)超過300度，最好隨時佩戴眼鏡以維護(hù)視力。

根據(jù)調(diào)查，我國約有500多萬盲人和近千萬低視力者，特別是在青少年中，發(fā)病率相當(dāng)高。目前，我國小學(xué)生近視率為22.8%，中學(xué)生為55.2%，高中生甚至達(dá)到了70.3%。保護(hù)眼睛勢在必行。

近視的研究報告 第10篇

　一、研究背景。

我班的許多同學(xué)都開始戴上眼鏡了（有些是為了顯得時尚），我也算其中一員。這讓我好奇，為什么我們班的同學(xué)幾乎都戴上眼鏡了呢？我決定對此進(jìn)行詳細(xì)調(diào)查。

　二、研究方法。

1、訪談同學(xué)，了解他們近視的主要原因。

2、探討導(dǎo)致近視的機(jī)制。

　三、數(shù)據(jù)整理。

1、近距離用眼。根據(jù)相關(guān)研究顯示，青少年近視的主要原因之一是長期用眼過近。青少年的眼睛調(diào)節(jié)能力很強，當(dāng)書本距離眼睛在7-10厘米時仍能清晰視物。但如果長時間以此距離看書寫字，眼睛的調(diào)節(jié)就會變得異常緊張，最終可能形成屈光性（調(diào)節(jié)性）近視，即假性近視。如果長期調(diào)節(jié)過度，睫狀肌的靈活性下降，眼部肌肉壓力增大，導(dǎo)致眼球結(jié)構(gòu)逐漸延伸，最終形成真正的近視，即軸性近視。

2、過長的用眼時間。部分青少年習(xí)慣于看書、寫作業(yè)、看電視等活動長達(dá)3-4小時而不休息，甚至熬夜學(xué)習(xí)。這種情況不僅會對身體健康造成影響，還會使眼睛長時間處于緊張狀態(tài)而得不到放松，久而久之，眼睛在看遠(yuǎn)處時無法放松，導(dǎo)致視力模糊，形成近視。許多學(xué)生在經(jīng)歷一個暑假后，視力明顯下降正是這個原因。

3、光線問題。若光線過強，比如在陽光下閱讀，容易產(chǎn)生強烈的反射，刺激眼睛；若光線過弱，閱讀時光線不足，會迫使眼睛向前靠近書本。這兩種情況都容易導(dǎo)致眼睛疲勞，長期以往，眼睛調(diào)節(jié)過度或痙攣，進(jìn)而引發(fā)近視。

　四、改善建議。

①應(yīng)培養(yǎng)孩子正確的讀寫姿勢，眼與書本的距離應(yīng)保持在30厘米左右。

②閱讀時光線要適中，不宜過強或過暗，最佳光線來源于左前方，以免手影遮擋視線。

③閱讀時間不應(yīng)過長，每40-50分鐘最好休息10-15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望，或做眼保健操，以避免眼睛疲勞。

④避免閱讀字體過小或模糊的書籍，并確保寫字字跡清晰而適中。

⑤教育孩子糾正不良的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭閱讀、躺在床上看書、吃飯時看書等，這些行為都會導(dǎo)致眼睛疲勞，降低視力的敏銳度。