心理活動策劃愈發顯得重要。它不僅關乎個體的心理健康，更在集體的情感認同和社會交往中扮演著重要角色。通過深入的需求分析與目標設定，心理活動的設計能夠有效激發參與者的內在動力，增強他們的歸屬感和參與感。成功的策劃不僅要注重活動內容的豐富性，還需考慮情感的共鳴和心理的舒適，以此創造出一個充滿安全感和互動性的環境，讓每一位參與者都能在其中找到自我與他人之間的連接。

　一、活動主題：

心靈共鳴

　二、活動背景：

步入大學校園，意味著我們已經告別了稚嫩的歲月，迎來了獨立與自我管理的新階段。在這期間，我們開始面對許多未知與挑戰，然而，不少同學在學習和生活中也會面臨一些困擾：

1、部分同學在學習上仍處于被動狀態，缺乏自主規劃時間的能力，常常迷茫。

2、一些性格較為內向的同學，在集體活動中往往顯得羞澀，難以積極參與。

3、許多同學在高中階段是學霸，進入大學后面對更為復雜的環境，往往難以適應，需調整自我期許。

4、班級同學間的互動較少，雖然在宿舍內關系融洽，但與班級其他同學交流的機會不多。

　三、活動目的：

1、通過此次活動，希望大家能夠敞開心扉，暢談內心感受。

2、借此機會，增進同學間的理解與信任，拉近彼此的距離。

3、豐富同學的課余生活，使大家在忙碌的學習之余能夠得到有效放松。

　四、活動時間及地點：

20xx年11月15日，×××101教室

　五、活動準備：

1、將教室內的桌椅布置成圓形，方便進行交流。

2、將活動所需內容提前寫在白板上，以便參與者了解流程。

3、準備同學的姓名紙條放入一個抽簽箱中，以便于后續游戲進行。

4、準備精美的便簽紙，在活動結束后發放，便于收集同學們的心愿。

　六、經費預算：

小禮品五個共計十五元，紙筆費用三元，總計十八元。

　七、活動內容：

1、由心理委員開場，介紹本次活動的背景和目的。

2、命運之流：同學們根據白板上的內容進行簡易測試，結果由指定同學宣讀，看看你的人生走向。

3、認識彼此：抽取兩個紙條，隨機選擇兩位同學，分享對彼此的了解，若無法回答則由該同學自我介紹，進行五組互動。

4、心聲表達：邀請同學們分享自己的感悟，比如高考經歷或即將到來的大學首次考試感受。

5、搶椅子游戲，勝者可獲得小獎品，敗者需進行有趣的表演，展現成語的意思。

6、愿望瓶：請同學們寫下自己的夢想，放入愿望瓶中，留到畢業時共同回顧。

7、活動結束時，由心理委員進行總結發言。

　八、后續工作：活動結束后，請同學們共同把教室恢復到原來的樣子，并清理衛生，確保環境整潔。