心理健康愈發受到重視，而精心策劃的心理主題活動不僅能為參與者提供一個宣泄情感的平臺，更為他們提供了一次深刻的自我探索與成長的機會。通過活動的設計與實施，我們發現，參與者在互動中建立的信任關系，有助于打破心理障礙，增進彼此理解，從而在潛移默化中提升心理素質與社會適應能力。心理活動策劃不僅是對心理知識的傳播，更是對心靈的關照與滋養。

心理主題活動策劃書 第1篇

　一、活動前言：

心理健康是指個體在認知、情感和人際關系等多個方面的良好狀態。對于大學生而言，心理健康不僅關乎個人的日常生活與學習，也直接影響著未來的發展與成就。心理健康是大學生順利成長、成才的重要基石：

1、心理健康能夠促進大學生的全面發展。健康的心理狀態是大學生全面發展的必需條件，是他們將來在職場中發揮潛能、積極參與社會活動及不斷追求更高目標的重要保障。理解德、智、體、美、勞等多元發展的有機統一，心理健康是實現全面發展的核心要素。

2、心理健康幫助大學生克服依賴心理，增強自立能力。大學生活與中學時代有著顯著的差異，大學生需要逐漸適應這種變化。告別父母的庇護，獨立面對學習與生活的挑戰，是大學生們必須經歷的成長過程。面對緊張的學習氛圍與生活環境，大學生需要注重維護心理健康，以培養獨立自主的能力，更好地融入新生活。

3、心理健康是大學生事業成功的關鍵心理基礎。良好的心理素質包括自信、自律與抗壓能力，這些都是在復雜多變的社會中作出正確決策的重要條件。通過培養健康的心理狀態，大學生能夠更從容地應對挑戰與困難，為未來的職業發展打下堅實的基礎。為提升我校學生的心理素質，增強他們對心理健康的重視，我們特別策劃了“心靈啟航”系列活動。

作為代表青春的大學生，活力四射的他們自然會積極參與各種新鮮有趣的活動。這類活動不僅提升了主辦單位的知名度，也為贊助商帶來了極佳的宣傳效果，實現多方共贏。在這個宣傳的黃金時機，哪個組織能率先推出具有創意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的形象，同時有效提升自身的校園品牌，鞏固市場地位。此次活動的策劃經過深思熟慮，極具權威性，并將成為此次學年的特色心理宣傳活動，得到了校團委及多家媒體的高度重視和大力支持，必定能給參與者帶來全新的體驗，同時也讓贊助商享受到低成本高回報的樂趣！

　二、活動介紹：

1、活動總目的：

大學生作為新一代的社會生力軍，他們面臨著更復雜的心理挑戰。本次活動旨在提升大學生的心理健康意識和自我保護能力，使他們在學習和生活中能夠更好地認識自己、理解他人，從而運用心理健康知識抵御負面情緒與壓力。我們希望通過廣泛的宣傳和實踐，讓心理健康知識真正進入每名大學生的生活。

通過此次活動，可以顯著減少大學生的心理困擾，增強他們的心理意識，從而在日常生活中更加從容自信。

2、活動時間： 4月11日~4月28日

3、活動性質：專注于提升大學生心理健康意識的公益活動

4、參加對象：全體在校大學生及相關教師

5、宣傳方式：海報、廣播、傳單、溫州都市報等多渠道宣傳

6、現場布置：待定

7、活動內容：詳見后續安排

　三、物資預算：

待定

　四、細節問題：

1、會場秩序及氛圍的營造(及時與工作人員溝通，積極調動現場氣氛)

2、參與人員到場(有效通知班長及相關人員做好安排)

3、物品道具(確保工作人員認真負責，及時供應和歸還物品)

4、開場前迎接領導與相關來賓(如媒體記者等)

5、活動結束時要及時歡送領導與相關來賓(如媒體記者等)

心理主題活動策劃書 第2篇

　一、活動主題：

心理成長之旅——心靈相伴，互助共進，攜手成長

　二、活動目的：

針對大學生在成長過程中常遇到的心理問題，以“心靈相伴，互助共進，攜手成長”為主題，開展豐富多彩的心理健康教育活動，以此引發大學生對心理健康的關注，積極營造有利于身心健康、和諧發展的校園環境，指導學生正確面對各種困難，主動探索解決方案，促進健康成長。

　三、活動主辦：

學生工作處心理咨詢中心

　四、協辦單位：

院系心理健康部，心理發展協會

　五、活動時間：

20年5月3日(5月3日—31日)

　六、活動范圍：

全體學生

　七、活動內容及具體安排：

　(一)宣傳篇

1、橫幅宣傳：制作一條橫幅(一式兩份)，宣傳心理健康節主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

橫幅內容：心靈相伴，互助共進，攜手成長——湖鐵職院心理健康節（暫定）

橫幅位置：南院懸掛于J1教學樓前，東院懸掛于籃球場

2、板報宣傳：出一期板報，宣傳心理健康節的主題、內容和時間安排。

承辦單位：六系心理健康部

活動要求：各系出一期板報

板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前

3、報紙宣傳：出一期報紙(《心靈橋》特刊)，宣傳心理健康節的主題、內容和具體活動安排。

承辦單位：大學生心理發展協會《心靈橋》編輯部

活動時間：5月份編輯、印刷完成。

4、海報宣傳：各系制作3張海報，宣傳心理健康節

承辦單位：各系心理健康部

活動要求：正確懸掛于南院和東院籃球場上；紙張大小統一標準

5、廣播宣傳：宣傳心理健康節各項活動安排和心理健康知識。

承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站

資料提供：院心理咨詢中心

注意事項：各系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。

　(二)活動篇

1、“心靈相伴，互助共進，攜手成長”大學生征文與繪畫大賽

具體細則如下：

(1)活動對象：全院學生

(2)活動時間：征文上交時間為5月9日——5月18日、優秀作品展示時間為5月26日

(3)活動方式：以投稿形式分享大學生活中“心靈相伴，互助共進”的感人故事，對提交的作品進行評選，優秀作品將在心理健康報上刊登。

(4)活動流程：第一輪：各系在班級內征選(篇數不限)；第二輪：院里擇優選出

(5)備注：5月4日至7日在籃球場設立心理健康節活動咨詢臺，發放活動安排表；征文需貼近生活、內容豐富且積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將取消資格。

(6)獎項設置：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

2、“溫暖的擁抱”校園行動

(1)活動目的：給同學們提供鼓勵與擁抱，讓他們坦誠對待自己和他人，釋放心情，表達對朋友、家人和學校的感激。

(2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心

(3)承辦單位：院心理健康部

(4)協助單位：院心理發展協會

(5)活動內容：兩名成員穿著卡通服裝，給路過的同學送去溫暖的“擁抱”。現場設有“感恩”和“祝福”展板，同學們可以寫下對朋友和家人的感謝或自己的夢想，與他們合影留念。

(6)活動流程：設立服務臺，準備便利貼和筆，同學們在紙上寫下自己的心聲后貼至指定的展板，每位真誠的參與者將獲得小禮物一份。

(7)活動時間：5月12日下午14：30-16：00

(8)活動地點：南院籃球場

3、校園心理劇展演

(1)活動目的：

通過心理話劇的表演展現大學生活的方方面面，鼓勵同學們關注自身與他人的心理健康，讓他們從話劇中學習如何更好地處理自我、家庭、人際關系、情緒管理等問題，珍愛生命，構建和諧心靈。

(2)話劇主題：畢業多年后，我們相聚湖鐵

(3)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心

(4)承辦單位：院心理健康部

(5)協助單位：院治保部、體育部、院秘書處

(6)參賽隊伍：由6系及心理發展協會各派一支代表隊，共7支隊伍參賽。

(7)活動流程：各參賽單位在4月2日前提交心理劇劇本初稿，4月6日反饋修改意見，4月11日前劇本定稿，4月至5月上旬進行排練，彩排時間為5月18日。

(8)比賽時間：5月19日下午15：00(暫定)。

(9)評分標準：

(1)評分方式：總分10分，取平均分。

(2)根據服裝、表演的表現與創新程度進行評分

(10)獎項設置：一等獎1名；二等獎1名；三等獎2名；優秀表演獎1名；最佳團隊獎2名；獲獎隊將獲得獎金和獎品。

(11)比賽地點：南院籃球場

(12)場地設置、紀律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部負責場景布置，院學習部負責計分，院治保部、宿管部維護現場安全。

4、沙盤游戲成果展覽

(1)活動目的：通過該活動讓同學們體驗沙盤游戲的樂趣，感受自我內心世界，同時鼓勵同學們前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。

(2)活動簡介：一粒沙是一個世界，展現出智慧與思考；沙盤中精彩的心靈花園則是沙盤游戲治療的生動體現。將無形的心理內容通過象征性方式展示，以獲得治愈與發展，便是沙盤游戲的魅力所在。

(3)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心

(4)承辦單位：院心理健康部

(5)協助單位：院心理發展協會、六系心理健康部

(6)參與人員：本院學生

(7)活動流程：各系學生在4月底前完成沙盤游戲，拍照留影并附上相應信息，最終將部分作品展出。

(8)圖片展覽時間：5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00

(9)展覽地點：南院籃球場

5、心靈電影賞析

(1)活動目的：通過影片引導同學們關注心理健康，促進心靈和諧，促進健康成長。

(2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心

(3)承辦單位：院心理健康部

(4)協助單位：機電系心理健康部、電氣系心理健康部、經貿系心理健康部、軌道系心理健康部

(5)活動要求：露天電影放映，心理咨詢中心提供影片和設備

(6)放映時間：第一場-5月6日(五)第二場-5月13日(五)

(7)觀看形式：各系組織觀看

(8)負責單位與場地設置：

第一場：南院籃球場--機電系心理健康部負責

東院籃球場--電氣系心理健康部負責

第二場：南院籃球場--人文系心理健康部負責

東院籃球場--軌道系心理健康部負責

(東、南院各設置一個場地)

6、“5.25(我愛我)心理健康日”戶外宣傳活動

(1)活動目的：呼吁大學生關注心理健康，提升社會對心理健康的重視。通過活動提升大學生的心理保健意識，讓更多人關注心理健康問題。

(2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心

(3)策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員

(4)協助單位：院學生會

(5)活動流程：

(1)領導在“5.25大學生心理健康日”致詞；

(2)團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽；

(3)現場朋輩心理輔導，簽名活動。

(6)活動宣傳：“我愛我——心靈相伴，互助共進，攜手成長”橫幅一條供簽名；各系于5月24日19：00前準備橫幅、海報(每個系5張)放置于南院籃球場；準備525宣傳資料。

(7)活動形式：團隊形式

(8)比賽地點：南院籃球場

(9)活動時間：5月26日，下午14：30-16：00

(10)活動內容：

　團體競賽活動一：無敵風火輪

(1)項目類型：團隊協作競技型

(2)道具要求：報紙、膠帶

(3)活動場地：南院籃球場

(4)游戲時間：10分鐘

(5)游戲玩法：12人一組利用報紙和膠帶制作可容納全隊成員的封閉式圓環，立起后所有成員在其中走動，最先到達目標的隊伍獲勝。

(6)活動目的：培養團隊合作精神、計劃及組織能力；增強隊員間相互信任與理解。

(7)參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍12人。

(8)獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。

(9)活動流程：各系選2支隊伍參賽，進行總決賽；每支隊伍在比賽前展示團隊形象與歌曲，分3場比賽，友誼為主，安全第一。

　團體競賽活動二：瘋狂設計

(1) 游戲類型：益智型、團體合作型

(2) 游戲目的：增強組員團體合作能力

(3) 游戲人數：各系2個小組，每組10人

(4) 游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準備)

(5) 游戲規則：

第一輪：小組代表抽取字母，最短時間內擺出字母；

第二輪：再抽取單詞，完成的單詞數最多的為勝利者。

(6) 游戲時間：10分鐘

(7)參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。

(8)獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。

(9)活動流程：各系到班級選優秀隊伍參賽，進行總決賽；每支比賽隊伍在比賽前展示團隊形象與歌曲，分3場比賽，友誼為主，安全第一。

(10) 活動場地：南院籃球場

7、心理講座篇

(1)活動目的：通過舉辦心理健康講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提升自尊、自愛、自立、自強的意識，幫助他們更好地面對學習、工作、感情和生活。

(2)主辦單位：湖南鐵道職業技術學院學生工作處心理咨詢中心

(3)承辦單位：院心理健康部、院心理發展協會

(4)協助單位：6系心理健康部

(5)講座內容：沙盤游戲的使用與操作(待定)

主講：待定

地點：J2多媒體

總負責：肖樂瀅 欽松

宣傳：聶政

參加單位：各系心委、朋輩成員

流程：

1、主持人介紹

2、聽講座

3、嘉賓總結

心理主題活動策劃書 第3篇

　一、活動背景

隨著社會的不斷進步，健康的含義也在不斷演變。健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是如世界衛生組織所定義的那樣，健康是身體、心理及社會適應力的全面和諧狀態。尤其是心理健康，已經成為身體健康不可或缺的一部分。

大學階段是個體“心理成長”的關鍵時期。在此期間，大學生的心理特征復雜且多變，如何建立起健康的價值觀和人生觀至關重要。隨著內心需求的增加，理想與現實之間的巨大差距常常會導致心理失衡，從而產生一系列心理問題，如焦慮、抑郁、自閉等。大學生心理健康問題日益嚴重，越來越受到大家的關注。我們有必要通過活動來提升心理保健意識，為同學們創造一個健康的心理環境。

　二、活動目的

通過傳播心理健康知識，加強同學之間的相互理解與溝通，鼓勵大家敞開心扉，建立深厚的友誼，提升大學生們的心理素質，以及面對各種問題的能力。

　三、活動主題：

我心我秀（健康成長）夢想起航

　四、活動時間：

20xx年10月24日至20xx年10月28日

　五、活動地點：

食堂門口，教室

　六、活動對象：

大一新生

　七、活動內容：

1、心理教育影片放映 2、相關主題海報展示 3、心理健康知識問卷調查 4、心理健康講座

　八、活動預算：

心理主題活動策劃書 第4篇

為積極推動我院師生心理健康教育工作的科學化與專業化進程，提高師生參與心理健康教育活動的積極性、創造性和自主性，呼吁大學生關注自己的心理健康，進一步落實相關政策精神，提升我省大學生對心理健康教育活動的參與度，豐富心理健康教育的工作方式。學生處計劃于20XX年5月開展學院第四屆“525”大學生心理健康節系列活動。

一、活動主題：

關注心理健康，點亮青春夢想

二、活動時間：

20XX年5月

三、參與對象：

全院在校師生

四、具體活動形式

（一）心理劇表演比賽

1.活動時間：

20XX年4月10日--4月30日劇本征集

20XX年5月4日--5月7日優秀劇本評選

20XX年5月8日--5月17日劇本排練

20XX年5月18日--5月22日比賽并選拔報送省級活動

2.具體安排將另行通知。

（二）編制心理健康知識宣傳冊

大學生心理健康教育工作不可或缺的是心理健康知識的宣傳。此次心理健康節將進一步完善宣傳冊內容，并印制300余冊，以便于在活動期間分發給師生，增強大家的心理健康意識。

內容修改與印制工作將在20XX年3月至5月上旬完成。

（三）現場心理咨詢與評測活動

為了讓學生們更好地了解心理咨詢的價值，增強對心理健康的關注，本次心理健康節將設立現場心理咨詢和評測活動，由經過專業培訓的學生擔任咨詢師。具體安排如下：

1.活動時間：20XX年5月20日-21日

2.活動地點：學院文化廣場旁小樹林

3.內容：進行情緒、性格、氣質及職業傾向等測試，并提供現場心理咨詢，同時送出精美小禮物。

（四）心理健康講座

邀請心理健康領域的知名專家來校進行專題講座，促進師生對心理健康知識的深入了解。

活動時間：20XX年6月上旬

（五）手抄報主題競賽

為增強全院師生對心理健康知識的了解，各班級將參與手抄報競賽，展現創意與知識。優秀作品將在學院公共區域進行展示。

活動時間:20XX年5月20日--25日

（六）“感謝有你”簽名贈書活動及“心愿墻”許愿活動

活動時間：20XX年5月25日

活動地點：學院公共活動區

心理主題活動策劃書 第5篇

　一、活動宗旨

本次活動旨在提升我校學生的心理健康意識，普及心理健康知識，幫助學生認識到心理健康的重要性，掌握有效應對心理問題的方法，培養積極向上的心理品質，營造關心心理健康的校園氛圍。通過一系列的主題活動為學生提供一個提升心理素質的平臺，切實增強我校的心理健康教育工作。

　二、活動主題

關注心靈，創造美好人生。

　三、活動時間

20××年5月1日—5月28日

　四、活動范圍

全體在校學生

　五、活動內容

心理健康講座、團體心理輔導、黑板報評比、班級主題活動、微笑瞬間征集、感恩母親活動等。

　六、具體活動安排

1、“心理健康活動月”開幕式

時間：5月5日 星期一 國旗下講話，正式宣布心理健康活動月啟幕。

2、母親節感恩活動

時間：5月9日 地點：校園廣場

在母親節即將到來之際，為了表達對母親深深的感激之情，喚醒學生們的感恩意識，我們將在5月9日第七節課于校園廣場舉辦“感恩母親，傳遞祝福”簽名留言活動。

3、心理健康主題班會評比主題：關注心靈，創造美好人生

時間：5月8日—5月24日 任一班會課

4、主題黑板報評比活動

時間：5月8日—5月25日 評比時間：5月26日 各班需圍繞“關注心理健康，建設和諧校園”制作一期黑板報，并進行評比，目的是宣傳心理健康知識，營造良好的校園氛圍。

5、微笑瞬間征集

作品要求健康積極，能夠反映學生心理成長歷程。作品可以是記錄的照片，或用攝影工具拍攝身邊同學的笑容；所有作品需為原創，嚴禁使用他人作品或經過后期處理的圖片。所有參賽作品需緊扣校園主題，并附上拍攝時的心情說明。作品需以電子版形式（.rar格式）提交，包括“微笑瞬間”（jpg格式）和心情說明（word格式，需標明班級和姓名）。各班需提交6份作品，負責人與學生會統一上交。

6、專題知識講座

主題：沖破迷霧，成就夢想——九年級學生考前心理調適

時間：5月5日 班會時間

　七、總結階段（6月1日——6月5日）

將活動開展情況（文字、圖片等資料）整理后上報德育處以備存檔。

心理主題活動策劃書 第6篇

生活就像一場精彩的表演，起伏跌宕，時而激烈澎湃，時而平靜如水。雖然我們并不身處繁華的都市生活，但依然要面對緊張而忙碌的節奏，繁重的學業讓我們如同繃緊的弦，絲毫不敢放松。作為剛步入大學的新生，我們20XX148班的同學們感到了一絲焦慮和無力。我們決定組織一次心理主題活動，以幫助大家緩解壓力，具體安排如下：

　一、活動主題：

心靈的歸屬，生活的暢想——用理解打開心靈的窗戶

　二、活動時間：

20XX—11—30（初定）

　三、活動地點：

校園戶外運動場（初定）

　四、參加人員：

148班全體同學及輔導員

　五、活動計劃：

為了配合學院心理健康促進活動的整體安排，我們148班將舉辦“心靈的歸屬，生活的暢想——用理解打開心靈的窗戶”的交流活動。具體安排如下：

1、組織全班同學一起去戶外野炊，讓大家在繁忙的學習生活中放松身心。

2、在野炊的同時進行一個互動游戲——“我是誰”，讓同學們通過反饋找到自我，并感受他人的理解。（玩法：每位同學在紙上寫下3—5句話描述自己，但不署名，寫好后折疊放置在一起，然后抽取一張，讀出內容讓大家猜謎，猜中的同學需要分享自己的理由，營造互相理解的氛圍。）

3、鼓勵同學們自愿分享自己的成長經歷，引導大家用心去聆聽彼此的故事。

4、圍成一個圈，開展自由交流，增進彼此間的友誼。

5、全班齊唱一曲《友誼地久天長》來為此次活動畫上圓滿句號。

6、同學們志愿參與清理活動場地的垃圾，為保護環境貢獻一份力量，共建綠色家園。

　六、

通過此次心理主題活動，我們希望能夠增進同學們的心理健康，建立互相信任和理解的關系，借助同學之間的情感，共同打開心靈的大門，提升班級凝聚力，走出心靈的陰霾，享受生命中的每一刻。真正實現本次活動的目標——“用理解打開心靈的窗戶”。

心理主題活動策劃書 第7篇

活動目的：

此次心理主題活動旨在提升同學們的心理健康意識，同時通過趣味性競賽形式，讓大家感受到心理咨詢室的溫暖與支持。

策劃主辦單位：

心理健康協會

活動流程：

一、參與作品的征集

1、x月30日至5月1日，邀請同學們在校園內提交與心理健康相關的原創作品。事先制作宣傳海報，通過各學院心理健康推廣組進行宣傳。

2、x月2日下午，評選出入圍的10個作品并進行展示。當天晚上將作品打印成展板，并告知入圍選手及其同學們前來參與投票。（負責人：xx）

3、x月3日在校園中心廣場進行作品投票，設立投票站點吸引路過的同學參與。該活動將在同日結束，并及時公布結果，隨后為獲獎者頒發獎品，第二天在宣傳區展示活動成果。

作品征集：同學們可通過電子郵件提交作品，文件命名需包含姓名及聯系方式。在提交時強調作品必須為原創，嚴禁抄襲或轉載網上圖片。（負責人：xx）

投票方式：為每個入圍作品準備投票面板，參與者在喜歡的作品下方標記，每位投票者最多可選擇3個作品進行支持，但不能只投給一件。（預計前100名參與投票者可參與抽獎）投票方式將采用簡單的記號形式，以提升參與者的積極性。

獎項設置；一等獎一名；二等獎兩名；三等獎三名。

獎品設置：選手獎品：一等獎可獲得精美文具套裝一份。二等獎為環保水杯一只，三等獎為小盆栽一株。

投票人獎品：文具小禮品，糖果若干。

海報內容

一、活動名稱：心靈之聲

二、活動簡介：我們將在5月1日于校園中心廣場展示心理健康相關的原創作品，并邀請全體同學前來投票。參與投票的同學將有機會贏得豐厚獎品。

三、活動獎品說明：最終選出10件作品進行評比，設立一等獎、二等獎、三等獎并依次給予獎勵。

四、活動地址：校園中心廣場

活動時間：xx月xx日