本方案旨在策劃一系列戶外活動，旨在增強大學生的體能和友誼，提升團隊凝聚力。活動背景提到大學生活緊湊，需要通過戶外活動來放松身心并促進交流。活動時間定為每周六上午，地點設在校園廣場，形式包括趣味游戲和自備體育器材的分組訓練。活動將遵循自愿參與原則，充分考慮同學們的興趣與安全。通過團體活動，增強同學們的合作意識和溝通能力，激勵學習動力。活動也將為同學們提供與校外藝術班學姐互動的機會，實現資源共享。籌備工作包括活動通知、物資準備和安全保障等，確保活動順利進行。

戶外活動方案策劃書 第1篇

　一、活動背景：

大學生活變得愈發緊湊。每位同學都如同最初設想的那樣，選擇了適合自身發展的路徑，勇敢地邁出第一步，堅定地走在追夢的路上。

根據可靠消息，校內外多項類似的戶外活動也在蓬勃開展，效果顯著。與我們班級同步進行活動的，還有07級藝術班的學姐們，屆時大家可以根據自己的興趣與她們進行互動，實現資源共享與彼此幫助，并有機會獲得學院的全力支持。

　二、活動目的：

增強體能，增進友誼，提升團隊凝聚力。

　三、活動時間：

每周六上午10：00—11：30。

　四、活動地點：

校園廣場。

　五、活動形式：

1、班委會將根據大家的建議策劃多個趣味游戲，以供參與者娛樂。

2、活動遵循自愿參與原則，班級同學可根據個人情況選擇參與。

3、各位同學需根據體育課的專項自備器材，便于分組訓練。

4、根據學生的興趣愛好，由專業指導人員進行帶領和指導。

　六、可行性分析：

班級大多數同學對此次活動表示支持，基礎較為扎實；所需經費不高，且活動不會對學習造成負面影響；整體活動具備良好的實施價值和實踐意義。

　七、具體流程：

填寫活動參與意向表→策劃部根據反饋進行簡單安排→征集必要的活動器材→籌備常用藥品等物資→通過微信群每周發布活動通知→舉行活動→宣傳部負責撰寫活動實時報告每次活動動態，并做好內外宣傳→秘書部整理活動資料并歸檔。

　八、注意事項：

1、活動的進行須關注天氣變化或其他重大集體事務，確保不影響大學生活的基調。

2、注意活動期間的人身及財物安全，戶外活動難免有小磕小碰，受傷可能會發生，務必妥善看管貴重物品。

戶外活動方案策劃書 第2篇

　活動目的：為了增強同學們的體質，深化彼此間的聯系，激發班級同學的參與熱情，同時在運動會結束后提供放松的機會，從而進一步提升班級的學習氛圍，促進同學之間的理解與合作，進而激發出更高的學習動力和團隊的凝聚力。此次活動也利于增進同學們與大自然的親密接觸，使大家感受到班級如同溫馨的大家庭。

　活動方式：采用包車出行的形式前往活動地點。

　活動時間：20xx年5月22日 星期六 天氣狀況：晴朗或多云

　活動材料：同學們自行攜帶照相機及爬山時的食物。

活動流程：1、爬山；

2、下山后前往一家大排檔聚餐，并進行一些小游戲（如真心話大冒險、我愛你VS不要臉、數青蛙等）。

　活動準備：

活動前：在戶外活動前兩天，班委會負責包車并預定好大排檔的席位。

活動中：下山后進行人數清點，前往聚餐地點，安排每位同學就座。

活動后：再一次清點人數，安全返回學校。

　活動經費：

包車費用：約300元 聚餐費用：約800元

注意事項：準備創可貼等急救物品，以防同學在爬山過程中受傷，同時要預防同學在聚餐時出現喝醉的情況。

戶外活動方案策劃書 第3篇

為了增強同學們的身體素質，增進班級成員之間的互動，也為了在運動會后放松身心，進一步提升班級的學習氛圍，促進同學們之間的理解，從而激發出更高的學習激情和團隊凝聚力，同時讓同學們更加親近自然，感受到家的溫暖。

采取集體包車的方式前往目的地

同學們需要自備照相機和爬山時的食物

1、爬山活動

2、下山后可以選擇在一家大排檔聚餐，期間可組織一些小游戲（如真心話大冒險、我愛你 vs 不要臉、數青蛙等）

1、活動籌備階段：

活動前兩天，班委需要負責包車，并提前預約好大排檔的座位

2、活動進行中：

下山后要清點人數，然后前往聚餐地點，合理安排大家的就坐位置

3、活動結束后：

清點人數，上車返回學校

包車費用：大約300元，聚餐費用：約800元

建議準備創可貼等應急物品，以防同學在爬山時受傷，并預防聚餐時發生喝醉的情況。

戶外活動方案策劃書 第4篇

　一、活動目的：

拓展視野，親近自然，豐富同學們的課外活動生活，陶冶情操。此次活動旨在營造一種輕松愉悅的氛圍，加強同學之間的交流與關心，讓我們這個班級更加團結和諧。

　二、活動主題：

攜手同行，共享快樂。

　三、活動時間：

20xx年4月20日

　四、活動地點：

廈門鼓浪嶼(鼓浪嶼被譽為“海上花園”，擁有豐富的歷史文化及自然風光，適合進行戶外探險與團體活動)

　五、活動對象：

20xx級計算機一班全體同學及指導老師

　六、活動負責人：

xxxxx

　七、活動準備：

首先選擇合適的景點，確定出行路線及交通工具。然后要進行活動的宣傳并制定安全預案，各班委需熟悉活動的具體內容與流程，以便在活動中活躍氣氛和確保各自職責。

　八、活動流程

1、出發時間：8:00(校門口集合)

2、抵達鼓浪嶼：10:00

3、游覽日光巖：10:00--11:00

4、享用午餐：11:10--11:40

5、參觀鋼琴博物館：11:50--13:00

6、沙灘活動：13:20--15:30

7、返程：16:00--19:00

　九、活動內容：

在前往目的地的車程中進行互動游戲：各車有主持人帶動氣氛，大家一起唱歌、玩游戲，激發班級的活力。

沙灘聚餐：各小組自備食物，席地而坐，大家可以相互分享美食，增強友誼。

游戲一：數字接龍

全班圍成一圈，由主持人隨機報數，凡是遇到以3為倍數或者包含3的數字，參與者需用“叭叭”聲代替，出錯者淘汰，最后可合影留念。

游戲二：快速反應挑戰

分小組進行比賽，每組依次完成指定的任務，必須在規定時間內完成，錯則重新開始，激勵大家相互配合。

游戲三：動作猜詞

隨機選擇小組，每組派一人用肢體語言表達寫在紙上的詞匯，另一人猜測，時間限制內猜對最多的組獲勝。

游戲四：盲人敲打

參賽者一人蒙眼，另一人指引其用手中的器具打擊目標，考驗默契與配合，最短時間完成的組獲勝，時間最長的組進行懲罰。

集體照：作為班級出游的紀念，將記錄下我們歡樂的時光，珍惜這一段美好的記憶。

　十、經費預算：

必要的醫藥物品如暈車藥、防曬霜等由班費支出，其余費用由個人承擔(車費80元)。

　十一、活動宣傳：

由宣傳委員制作海報，貼在學院公告欄，吸引大家參與。

戶外活動方案策劃書 第5篇

　一、活動計劃

活動時間：20xx年5月15日星期日（具體時間暫定為：8:3017:00）活動地點：青山公園

活動人員：學校全體教師及工作人員

活動目的：開展此次活動，旨在豐富教師的業余生活，增進同事們之間的交流與友誼，

從而提升學校團隊的凝聚力，推動我們學校集體向更高的目標邁進。

活動內容：野外徒步旅行、團隊合作游戲、自由交流時間

活動組織者：張偉、李梅

活動要求：參與活動的同事請穿著舒適的運動服，遵守相關安全規定，嚴格禁止個別人員離團單獨行動。

活動流程安排：

1、集合時間定于8：308：40在學校操場集合，準備出發。

2、8:40準時出發（不等待遲到者），預計30分鐘到達目的地，抵達時間暫定為9：10-9:30。

3、分組、選定組長、團隊命名、確定口號。

步驟：

1、將參與人員分成若干個小組，每組10~12人（根據實際情況大致可分為3組，1-3報數法）。

2、各組需在5分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以富有創意或直接表達團隊精神。

3、各組組長進行自我介紹，分享他們選擇該名字的原因。

4、在活動中需稱呼組別名稱和口號。

徒步活動時間暫定為9：30--11：30

在景區內進行徒步行走，最先到達終點的小組將獲得小獎勵，每位成員可獲得一份小禮物。

游戲時間暫定為11：30--14：00

開始進行戶外團隊游戲（包括趣味競賽等）。

自由交流時間暫定為14：00--15：30（在15：30之前要將所有人集合到位）。在自由時間內要注意安全，鼓勵大家共享交流，不提倡單獨行動。

　二、游戲安排及相關規則

互動小游戲：通過開展趣味互動游戲，旨在消除彼此之間的距離感，減少因不熟悉而產生的尷尬，使大家能夠更快融入團隊中。

戶外活動方案策劃書 第6篇

　一、活動概況

活動名稱：戶外團隊拓展活動

活動時間：5月15日星期六

活動地點：深圳市南山區大鵬半島

參與人員：團隊全體成員及相關支持人員

　二、活動目的

由于近期工作任務繁重，團隊成員間的互動減少，本次活動旨在加強團隊凝聚力，促進成員之間的溝通和協作。在繁忙的工作之余，組織一次戶外拓展活動，不僅可以放松心情，還能增強團隊合作精神，為后續工作的開展奠定良好的基礎。

　三、前期策劃準備

1、所有參與成員在活動當天統一穿著團隊T恤。

2、后勤組需準備活動所需的物資，包括飲用水和食物。

3、媒體組負責活動現場的拍攝工作，確保充足的電池和存儲卡，以便記錄活動的精彩時刻。

　四、活動流程

（待定，具體安排將在活動前公告）

　五、注意事項

1、全程關注參與人員的安全，確保安全第一。

2、維護環境衛生，活動結束后請務必清理現場。

3、確保所有參與者緊跟團隊，不得隨意脫離隊伍活動。

戶外活動方案策劃書 第7篇

為進一步促進團隊成員間的溝通與協作，增強隊員的身體素質、心理素質以及道德品質，充分發揮團隊的潛能，提升參與者在自信心、責任感、適應性、創新能力和合作精神等方面的能力，特制定本戶外活動策劃方案。具體安排如下：

　一、活動名稱

“團結奮進”戶外拓展活動

　二、活動主題

友愛、團結、挑戰、成長

　三、活動目的

通過開展戶外拓展活動，旨在創造多樣化的情境，深入觸及參與者的心理、身體與品德，使其以開放的心態迎接挑戰，激發創造力，促進團隊精神的發展，達到“錘煉意志、陶冶情操、提升自我、凝聚團隊”的積極效果。具體目的如下：

1、增強團隊成員的合作意識

2、提升團隊溝通的重要性認識

3、提高成員對變化的適應能力

4、加強團隊成員間的相互信任

5、促進成員之間的情感交流

　四、戶外拓展活動項目

齊心協力

□器材：彩色布、標記筆、剪刀、竹竿

□時間：約30分鐘

□規則：根據參與者人數分組，選舉組長，給小組命名，設計隊旗和隊歌，然后進行組間展示。組長需介紹隊名、成員及隊標含義，并帶領大家合唱隊歌。若組長表現失誤，則男組長需做10個俯臥撐，女組長做20次蹲起。

穿針引線

□器材：呼啦圈

□時間：20～40分鐘

□目的：體驗合作和競爭的樂趣，感受探索與創新的意義

□規則：各組成員手拉手圍成一圈，將呼啦圈套在隊長的左臂上，保持手拉手的狀態，將呼啦圈傳遞回到隊長的左臂。時間最短的團隊獲勝（失敗的組隊長做20個俯臥撐，女組長做20次蹲起）。

平地而起

□時間：20～40分鐘

□目的：增強團隊的合作與團結

□規則：每組派出2名隊員背靠背坐下，雙臂相互交叉，共同努力站起。每次增加隊員數量，如果嘗試失敗須重來，直到成功才能再加人。時間最少且嘗試次數少的團隊獲勝。活動過程中，若失敗，則男隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

笑容可掬

□時間：30分鐘左右

□目的：促進團隊成員間的交流與互動，增進友誼。

□規則：學員分成兩排對立而站，雙方各派一名代表在隊伍兩端相互鞠躬并高呼“你好”，接著向前走至中央再次鞠躬并高喊。如果有人笑出聲，則被視為對方的俘虜，需排到對方隊伍依次更換代表。在活動中如失敗，則失敗隊的男隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

張弛有道

□時間：10分鐘左右

□器材：一根長繩、布條、秒表

□目的：通過游戲讓大家認識到團隊合作的重要性，成功團隊需運用有效的資源和傾聽他人意見，以建立默契。

□規則：參賽隊員圍繩于腰間，帶上眼罩，在2分鐘內將繩圍成指定圖形（如正方形、長方形等），過程中不能手牽手，只能通過繩子相互維系，最快完成且形似的隊伍獲勝。如失敗則男隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

千鈞一發

□時間：30分鐘左右

□器材：若干報紙，膠帶3個

□目的：幫助參與者練習遇到困難時的計劃、合作與資源利用能力。

□規則：每位參與者需在鐵板上前進，任何身體部位不得越界。所有鐵板需踩到，隊員同時到達終點，游戲方可完成。如失敗則男隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

囚徒困境

□時間：40～50分鐘

□器材：若干布條

□目的：加強彼此了解與信任，增強團隊友誼精神。

□內容：設定情境，參賽者組成探險隊，因語言障礙，向導僅可通過肢體語言引導戴眼罩的隊員安全到達目的地。

□規則：將團隊分為兩組，男隊員為向導，女隊員為探險者，在無語言交流的情況下達到目的地。

戶外活動方案策劃書 第8篇

一、活動背景

在這個萬物復蘇的季節，春夏交替之時，你是否也渴望走出校園，享受陽光與自然的親密接觸呢？你是否常常聽到朋友們贊美你所在的學校——xxx大學是一個風景如畫的地方？如果你是xxx大學青年志愿者協會的一員，卻因內向或其他原因而錯失與大家一起活動的機會，是否感到遺憾呢？

二、活動目的

1、培養xxx大學青協成員的團隊協作精神，提高團隊合作能力，增強團隊的凝聚力。

2、促進青協成員之間的溝通，提升人際交往的技巧。

3、增強身體素質，提高免疫力。

4、深入了解校園，感受春天的氣息。

5、為xxx大學青協成員創造美好的共同回憶。

三、活動意義

通過本次戶外素質拓展活動，增進大家對校園的認識，提升協會成員之間的歸屬感，為未來協會的發展打下良好的基礎。

四、活動對象

xxx大學青年志愿者協會全體成員

五、活動所需資源

彩紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，隊服全套，相機4臺，礦泉水65瓶，以及慰問品、獎品等。

六、前期準備

1、時間：5月18日—5月22日

2、人員：xxx大學青協第二屆全體干部

3、內容：a、購齊所需資源。

b、準備活動所需的卡片和蜘蛛網。

c、全體干部分組，指派具體任務。

d、5月21日15：20全體干部進行活動預演。

七、活動流程及相關內容

(一)時間

4月23日

(二)場地布置

活動當天，所有干部于7：00在xxx集合，并依據分工進行場地布置。

(三)活動環節

第一環節：團隊建設

活動當天，所有成員于8：30在東大門集合，開始團隊建設環節，包括：隊長、隊名、隊歌和口號，時長20分鐘。

展示完成后，進入第二環節。

第二環節：比賽過程

第一關：尋找提示

1、東大門發令員發布口令，各隊前往北大門小樹林尋找第一關提示卡。

2、每張提示卡內容各不相同。

(注：各隊伍事先不知道路線，需根據提示卡進行)

第二關：穿越障礙

1、地點：小光谷運動場

2、規則：a、關卡監督員選擇四個項目

b、按平均原則將隊伍分為四組，依次完成項目，接力進行。

c、監督員須保持公正，不得隨便提供幫助。

3、過程：a、監督員宣布規則

b、記錄表現，監督比賽并維護安全，完成后點評，發放下一關提示卡。

第三關：無敵蜘蛛網

1、地點：實驗樓前空地

2、規則：a、蜘蛛網有7個洞，隊員需在限定內穿過，碰到蜘蛛絲則全隊重新嘗試。

b、監督員保持公正原則，除必要外不提供幫助。

3、過程：a、監督員宣布規則

b、記錄表現，監督安全，完成后點評并發放提示卡。

第四關：嗨！陌生人

1、地點：東區

2、規則：a、每隊找一對異性陌生人合影，并需與情侶合影，照片中標志明顯。

b、監督員保障公正，不得提供不必要幫助。

3、過程：a、參賽隊員到東區三清園集合，監督員宣布規則。

b、記錄表現并及時處理問題，維護協會形象。

c、比賽完成后點評，發放提示卡。

第五關：環環相扣

1、地點：xxxx

2、規則：所有隊員手拉手圍成圈，任意兩個相鄰隊員肩上各放一個呼啦圈，口令發出后，活動肢體移動呼啦圈，直到回到原位。