心理活動策劃不僅是為了應對個體的心理需求，更是為了促進集體的情感交流與心理健康。通過系統(tǒng)的策劃，我們能夠有效挖掘人們內(nèi)心深處的情感與需求，在互動中營造出溫暖與共鳴的氛圍。在這份策劃書中，我們將探索如何通過精心設(shè)計的心理活動，激發(fā)參與者的自我認知與情感表達，從而為提升整體心理福祉提供切實可行的方案。

心理活動策劃書 第1篇

心理活動策劃是促進學生心理健康的重要舉措。在當前多元化的社會中，大學生面臨著學業(yè)、就業(yè)、人際關(guān)系等多方面的壓力，心理健康問題愈發(fā)引起重視。我們必須通過系統(tǒng)有效的心理活動，不僅幫助學生認識自我，還能提高他們的心理抗壓能力，進而促進心理素質(zhì)的提升。

二、活動目的

本次活動旨在讓大學生積極關(guān)注自身的心理健康，通過一系列的心理活動，引導他們認識心理健康的重要性，掌握心理健康的基本概念和標準。希望每位大學生都能樹立“自我關(guān)愛”的意識，從而在更好地關(guān)心他人的享受生活，感恩社會。

三、活動要求

1、院部發(fā)出通知后，各系部需及時通知班級，每班至少準備一個節(jié)目。復選時，各系部需根據(jù)規(guī)定數(shù)量提交節(jié)目，并提供節(jié)目簡介、負責人及節(jié)目形式等信息。

2、活動節(jié)目形式多樣，內(nèi)容可以涵蓋小品、相聲、歌舞、話劇等，鼓勵同學們進行創(chuàng)新，確保節(jié)目的主題與心理健康教育緊密相關(guān)。

四、活動時間

1、活動總體時間：XX.3.15——XX.5.24

2、具體活動安排：

(1)3月中旬各系部接到通知，開始準備節(jié)目;

(2)4月中下旬進行初選，各系部根據(jù)人數(shù)比例上報節(jié)目數(shù)量;

(3)5月上旬院部復選，復選分為三天進行：5月8日：教科系、數(shù)學系、思政部; 5月9日：中文系、音樂系、信工系; 5月10日：外語系、經(jīng)管系、體育系、美術(shù)系)，根據(jù)節(jié)目質(zhì)量篩選;

(4)5月中旬進行節(jié)目排練;

(5)5月24日舉行院部決選，并當場頒發(fā)獎項。

五、活動地點

復選地點：實b206前坪；決選地點：科技樓演播廳

六、活動流程

(一)前期準備

1、3月上旬活動總負責人撰寫活動策劃書并提交審核，圍繞心理健康主題規(guī)劃活動，并召開內(nèi)部會議分配工作;

2、3月中旬召開各系部會議，傳達通知并做好宣傳工作，啟動節(jié)目收集，4月中旬上交心理健康相關(guān)的原創(chuàng)文章;

3、3月中下旬與校外聯(lián)絡(luò)部門商討活動計劃，爭取贊助;

4、4月上旬做好舞臺設(shè)計，制定詳細分工;

5、5月初安排活動當天的場地布置;

6、5月初找出晚會主持人并確定邀請嘉賓;

7、5月中旬準備獎狀和證書。

(二)中期進展

1、3月開展“走進自己”觀影活動，拉開心理健康活動的序幕;

2、4月上旬進行主題海報制作大賽，鼓勵學生展示創(chuàng)意;各系部進行節(jié)目的初選;

3、5月初各系部召開主題班會，院部將選出優(yōu)秀班級，頒發(fā)獎狀;

4、5月初進行節(jié)目復選，選出優(yōu)質(zhì)節(jié)目;

5、5月初對征集的心理健康教育文章進行篩選與出版，5月22日分發(fā)至各系部;

6、5月24日進行晚會決選;

7、5.25晚會的宣傳準備工作需提前落實。

(三)比賽倒計時

1、活動當天的準備時間安排(09:00——18:00):

09:00 找老師拿鑰匙，入場;

09:30——11:30 布置會場;

10:00——12:00 調(diào)試燈光與音響;

14:00——16:30 最后一次帶妝彩排;

16:00——17:00 主持人換裝和化妝準備;

17:30 整理道具，準備開始。

2、工作人員具體安排。

(四)比賽流程

觀眾入場—主持人宣布晚會開始—介紹嘉賓—領(lǐng)導講話—節(jié)目表演—頒獎典禮—最后總結(jié)—晚會結(jié)束。

七、活動后期

1、統(tǒng)計道具，整理活動資料并存檔;

2、對參與人員給予相應加分獎勵。

八、獎項設(shè)置

一等獎(2個)：演員加分，獎品為獎杯;二等獎(3個)：演員加分，獎品為中號獎杯;三等獎(5個)：演員加分，獎品為小號獎杯。

九、經(jīng)費統(tǒng)計(略)

十、分細則

心理活動比賽分值細則：每個節(jié)目總分為100分，具體分配如下：

1、主題(30分)：緊扣心理健康主題，展現(xiàn)學生良好的心理狀態(tài);

2、內(nèi)容(20分)：內(nèi)容積極，真實展現(xiàn)校園生活;

3、方法(20分)：表現(xiàn)形式與內(nèi)容相符，解決心理問題的方法恰當;

4、表演(30分)：表演生動，配合默契，能夠展現(xiàn)心理活動的過程與效果。

十一、應急預案

1、若節(jié)目出現(xiàn)問題，及時調(diào)整或重演;

2、確保燈光音響設(shè)備正常，準備應急聯(lián)系方式;

3、提前檢查節(jié)目順序，做好音樂備份。

心理活動策劃書 第2篇

一、活動背景

大學生的心理健康問題逐漸受到重視。心理健康不僅影響學習成績，還關(guān)系到個人的未來發(fā)展和生活質(zhì)量。在這個人生的重要階段，許多學生面臨各種壓力，心理問題隱患顯現(xiàn)。我班計劃舉辦心理活動，以增強同學們對心理健康的認識，提升應對困擾的能力。

二、活動名稱和主題

心理健康知識分享會

三、活動目的

通過交流與分享，提高大家對心理健康的重視程度，普及心理知識，使同學們掌握調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法。

四、活動內(nèi)容：

1、全班成員分為五個小組，每組大約由五人組成。

2、組織者準備一系列關(guān)于心理健康和常見心理問題的問答卡片，進行提問，各小組成員進行討論后選出代表進行匯報。

3、各小組分享自己在學習和生活中遇到的心理困擾，并探討應對策略。

4、組織者對整個活動進行總結(jié)和反饋。

五、活動負責人與參與者

負責人：張華

參與者：20xx級心理學專業(yè)全體同學

六、活動時間

20xx年6月10日下午3:00

七、活動地點

圖書館多功能廳

心理活動策劃書 第3篇

一、活動開展原因：

心理健康是當代大學生不可或缺的一部分，但許多學生在繁重的學業(yè)壓力下，容易感到焦慮和困惑。

在大學的學習和生活中，學生們會面臨各種挑戰(zhàn)，如學業(yè)、人際關(guān)系等，常常會因為無法適應而感到沮喪，甚至影響到自我價值的認知。

當一個人長時間處于焦慮之中，就可能形成負面的心理狀態(tài)，這不僅影響學業(yè)，還容易導致心理問題的產(chǎn)生，有必要采取積極措施來改善這一現(xiàn)象。

策劃一次關(guān)于心理健康的活動顯得尤為重要，以增強學生們的心理素質(zhì)和自我調(diào)節(jié)能力。

二、活動主題：心靈導航，探尋自我

三、活動目的：此次活動旨在通過心理健康知識的普及，幫助同學們更好地認識自我、適應環(huán)境，以積極的心態(tài)面對生活的挑戰(zhàn)。

四、活動內(nèi)容：

心靈分享環(huán)節(jié)；

心理游戲互動；

宣讀10條維護心理健康的建議。

五、活動負責人：張曉婷（心理委員）、李明（班長）

六、活動時間：4月15日下午

附一：

分享環(huán)節(jié)：參與同學可以自由上臺分享自己在心理健康方面的心得體會，鼓勵大家互相傾訴經(jīng)驗，增進理解。

游戲內(nèi)容：通過心理游戲來放松心情，幫助同學們釋放壓力。

附二：

10條心理健康建議：

1、每天進行適量的運動。運動可以幫助你放松心情，改善睡眠質(zhì)量，同時也能提升自信心。

2、保持健康的飲食習慣。均衡的營養(yǎng)攝入對身體和心理健康都有益，建議多吃新鮮水果和蔬菜。

3、定期進行自我反思。每天花幾分鐘思考自己的情緒變化，了解自己的內(nèi)心需要和感受，有助于心理狀態(tài)的調(diào)整。

4、與朋友保持良好的溝通。能夠傾訴和交流自己的感受，可以減輕心理負擔，增強與他人的聯(lián)系。

5、學習放松技巧。通過冥想、呼吸練習等方式，幫助自己減輕焦慮和壓力，保持內(nèi)心的平靜。

6、保持積極的生活態(tài)度。遇到困難時，要學會從中找到積極的一面，增強解決問題的信心。

7、培養(yǎng)自己的興趣愛好。利用閑暇時間發(fā)展一些興趣愛好，能夠讓生活更加充實，也能促進心理健康。

8、適當放松自己。不要對自己過于苛責，學會適時給自己放假，放松心情，調(diào)整狀態(tài)。

9、尋求專業(yè)幫助。若感到自己的心理狀態(tài)難以自我調(diào)節(jié)，可以尋求心理老師或?qū)I(yè)人士的幫助。

10、建立良好的作息規(guī)律。充足的睡眠能提高身體的恢復能力，同時有助于提升心理健康。

心理活動策劃書 第4篇

一、活動主題：心靈共鳴，成長之路，我與心理的約定

二、活動目的：提升心理健康意識，關(guān)注學生心理狀況，培養(yǎng)積極心理特質(zhì)，豐富學生課外活動，助力學生全面發(fā)展

系列活動(一)：心理健康知識展

時間：6月1日

地點：校園廣場開展心理健康知識宣傳及后續(xù)活動的預告

資料及要求：(1)、主要通過展板和宣傳單的形式進行推廣（展板和宣傳單將在活動前兩天準備完畢），展板內(nèi)容包括心理健康的定義、重要性，以及相關(guān)知識，宣傳單則涵蓋心理健康的標志、活動的背景及一個小型心理測評，以引起大家的重視。

(2)設(shè)置“意見反饋箱”，同學們可以將困擾自己的問題寫在紙上，我們將在后續(xù)的心理知識競賽中選取部分問題進行解答和支持。

(3)宣傳活動需得到相關(guān)部門的支持，我們會和辦公室詳細溝通，確保此次宣傳工作的順利進行。(4)活動期間需統(tǒng)一穿著（院服），并準備音響及麥克風。

系列活動(二)：心理健康調(diào)查問卷

時間：6月2日

參與人員：大一、大二學生

資料及要求：由心理部門設(shè)計一份心理健康問卷（分為A-班干部 B-心理委員 C-普通同學 D-特殊需求同學），各班心理委員負責發(fā)放和講解問卷的重要性，大家需認真填寫，期間拍照留念，最后由心理委員統(tǒng)一回收至心理部，部長將進行總結(jié)分析，并留存拍照記錄。

心理活動策劃書 第5篇

一、活動前言

心理健康是個人情緒穩(wěn)定、心理適應良好的重要體現(xiàn)。它不僅與個人的學習和生活息息相關(guān)，也直接關(guān)系到個體在社會中的表現(xiàn)與發(fā)展。心理健康對于大學生而言尤為重要，它是成就和成長的基石：

1、心理健康有利于大學生的綜合發(fā)展。良好的心理素質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本前提，也是走向社會、參與工作、追求更高成就的根本條件。清晰認識到德、智、體、美、勞各方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，離不開心理健康的支撐。心理狀態(tài)的好壞，直接影響個人的成長與發(fā)展。

2、心理健康促使大學生獨立自主。進入大學后，大學生踏入了一個嶄新的環(huán)境，必須逐漸從依賴父母轉(zhuǎn)向自我管理。盡管初入大學時，他們對生活充滿憧憬，但現(xiàn)實的壓力讓他們面臨適應挑戰(zhàn)。增強心理韌性，盡快適應新生活，才能使大學生活更加充實和有意義。

3、心理健康是大學生成功職業(yè)生涯的保障。培養(yǎng)自信、自律的心理素質(zhì)，提升社交能力，以應對社會的各種挑戰(zhàn)，使他們能夠在復雜的環(huán)境中做出正確的選擇，為未來的成功打下堅實的基礎(chǔ)。

為提高我校學生的心理素養(yǎng)，增強其對心理健康的重視，特組織一次“心靈飛翔”系列活動。

作為充滿朝氣與活力的大學生，他們對新鮮、刺激的活動具有強烈的參與欲望。這類活動不僅能提升主辦方的影響力，還能為贊助商帶來理想的宣傳效果，實現(xiàn)雙贏。

在這個宣傳的關(guān)鍵時刻，哪個組織能夠率先策劃出創(chuàng)意十足的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的形象并更有效地進行宣傳，從而在校園中占據(jù)更有利的市場位置。本次活動策劃經(jīng)過深入討論，極具權(quán)威性，勢必成為本學年最具特點的心理健康宣傳活動，獲得校團委、地方心理學會、廣播電臺和本地報紙等機構(gòu)的重視與支持。屆時，參與者必將感受到全新的體驗，讓贊助商享受較低投入帶來的高回報。

二、市場分析

1. 溫州市甌海區(qū)心理學會是本地區(qū)權(quán)威的心理機構(gòu)之一，享有良好的社會聲譽，其廣泛的影響力將促進本次心理活動的開展。

2. 溫州廣播電臺是本市最大的電臺之一，24小時不間斷播出，收視群體龐大，對心理健康宣傳極具幫助。

3. 溫州醫(yī)學院是省重點高校，知名度高，自然備受社會各界的關(guān)注。

4. 來自各地的溫州醫(yī)學院學生，其行為舉止必將引起社會的廣泛關(guān)注。

5. 活動的物資消費群體集中，便于相關(guān)產(chǎn)品的推廣與銷售。

6. 本次活動可通過電臺廣播向全市傳播，學生的意見和作品還可發(fā)表在地方報紙上，以提高宣傳力度和贊助產(chǎn)品的知名度。

三、活動介紹

1. 活動目標：

使大學生更加關(guān)注心理健康，引導他們認識心理健康的重要性，了解其基本知識和標準，并結(jié)合自身情況正確評估心理健康水平。讓“我愛我”不再是一句口號，而是每個人關(guān)心自己的體現(xiàn)。只有關(guān)心自己，才能更好地關(guān)愛他人，享受生活。

2. 活動時間：4月11日~4月28日

3. 活動性質(zhì)：旨在提升大學生心理意識的公益活動

4. 參加對象：全體溫州醫(yī)學院學生（其他高校亦可參與）及相關(guān)教師

5. 宣傳方式：海報（含商家廣告）、廣播、傳單、地方報紙等

6. 現(xiàn)場布置：待定

7. 活動安排：

系列活動一：心之序

1. 活動性質(zhì)：幫助學生更好地認識自我

2. 活動內(nèi)容：現(xiàn)場心理咨詢

3. 地點：四號樓廣場

4. 時間：4月11日~4月12日

5. 師資：邀請心理專家進行現(xiàn)場咨詢

6. 參加對象：全體溫州醫(yī)學院學生（其他高?？蓞⑴c）及相關(guān)教師

7. 宣傳方式：海報（包含商家廣告）、廣播、傳單等

8. 現(xiàn)場布置：待定

活動前期安排：

4月11日：① 在校內(nèi)櫥窗及宿舍區(qū)張貼心理知識展示

② 張掛橫幅（可由校方或商家提供）

③ 通知班長及心理委員提醒班級同學參加活動

④ 邀請一位老師進行講座及現(xiàn)場咨詢

⑤ 進行初步現(xiàn)場布置

⑥ 開展全體學生心理健康調(diào)查

⑦ 邀請媒體人員參與活動

活動期間（4月12日下午1:30）：

主持人宣布活動開始，嘉賓入座
老師進行主題講座
主持人引導現(xiàn)場提問（現(xiàn)場咨詢環(huán)節(jié)）
由主持人升華主題，呼吁社會關(guān)注大學生心理健康
歡送領(lǐng)導及相關(guān)人員
（以上過程中媒體可進行采訪報道）

活動后期：

整理活動現(xiàn)場、撰寫通訊稿并上傳社團網(wǎng)站；進行民意調(diào)查，收集反饋意見（學生通訊稿及感想可投稿至地方報紙發(fā)表）；總結(jié)活動成果及不足，整理、存檔相關(guān)材料。

參與人員：各院學生、輔導員、院領(lǐng)導、心理專家（邀請媒體安排）、主持人

物資預算：待定

細節(jié)問題：

1. 維護現(xiàn)場秩序和氛圍（及時通知負責人員）

2. 確保人員及時到場（及時通知班級負責人）

3. 物品、道具的管理（確保及時供應及歸還）

4. 開場前及時迎接領(lǐng)導和媒體人員

5. 結(jié)束時及時歡送領(lǐng)導和媒體人員

八、職責分配表

責任人：

負責人名稱
負責內(nèi)容

負責活動總策劃及人員調(diào)度

負責活動期間資料準備及整理工作

負責道具、音響設(shè)備的控制

負責現(xiàn)場秩序維護及聯(lián)絡(luò)工作

負責講座及現(xiàn)場布置的協(xié)調(diào)

負責活動前的宣傳工作（海報、傳單、橫幅等）

負責發(fā)布活動相關(guān)通知，打造網(wǎng)絡(luò)宣傳平臺

負責聯(lián)系贊助商，協(xié)調(diào)媒體參與活動

負責活動的財務管理

系列活動二：心之語

1. 活動性質(zhì)：在校內(nèi)營造良好的心理關(guān)愛氛圍。

2. 活動內(nèi)容：情系紅絲帶——寄托情感，傳遞愛心

3. 活動主題：在成長的路上，播撒關(guān)愛與感動，讓生活更充滿信心。

4. 地點：四號樓廣場及附近空地

5. 時間：4月20日

6. 活動資料：制作一棵留言樹，參與者可在紙片上寫下自己的煩惱和快樂，并分享給他人。

7. 參加對象：每班派3名代表及指導老師

8. 宣傳方式：海報（含商家廣告）、廣播、傳單等

活動前期安排：

4月18日：① 在校內(nèi)展示心理知識及種植知識

② 掛橫幅（由校方或贊助商提供）

③ 通知班長及心理委員選派代表

④ 邀請懂種植的老師進行指導

⑤ 準備足夠的樹苗（可由商家提供）

⑥ 準備相關(guān)的卡片、紅絲帶、鏟子等工具

⑦ 準備飲用水（供參與者使用）

⑧ 邀請媒體人員參與活動

活動期間（4月20日下午1:30）：

主持人宣布活動開始，介紹相關(guān)人員
發(fā)放樹苗、卡片與紅絲帶給各班代表
每個代表將心聲寫在卡片上并系在樹苗上
指導老師講解植樹方法
將樹苗移至空地
組織參與者進行植樹活動
主持人宣布活動結(jié)束
歡送相關(guān)人員
（以上過程中媒體可進行現(xiàn)場報道與采訪）

活動后期：

整理活動場地，撰寫通訊稿并上傳社團網(wǎng)站；進行民意調(diào)查，收集反饋意見（學生的感想可投稿至地方報紙發(fā)表）；總結(jié)活動的優(yōu)缺點，總結(jié)并存檔相關(guān)材料。

參與人員：每班代表，指導老師，院領(lǐng)導，主持人，輔導員

物資預算：待定

細節(jié)問題：

1. 維護現(xiàn)場秩序與氛圍

2. 確保人員及時到場（通知班級負責人）

3. 物品、道具的管理（確保及時供應）

4. 開場前迎接領(lǐng)導和媒體人員

5. 結(jié)束時歡送領(lǐng)導及媒體人員

八、職責分配表

責任人：

負責人名稱
負責內(nèi)容

負責活動總策劃及人員調(diào)度

負責活動期間資料準備及整理工作

負責道具、音響設(shè)備的控制

負責現(xiàn)場秩序維護及聯(lián)絡(luò)工作

負責講座及現(xiàn)場布置的協(xié)調(diào)

負責活動前的宣傳工作（海報、傳單、橫幅等）

負責發(fā)布活動相關(guān)通知，打造網(wǎng)絡(luò)宣傳平臺

負責聯(lián)系贊助商，協(xié)調(diào)媒體參與活動

負責活動的財務管理

系列活動三：心之舞

1. 活動性質(zhì)：為全校營造良好的心理健康氛圍。

2. 活動內(nèi)容：放飛煩惱

3. 地點：圖書館旁草坪

4. 時間：4月25日

5. 活動資料：參與者將煩惱寫在紙上折成飛機拋向天空，隨機撿起一只進行討論與解決。

6. 參加對象：06級第一臨床學生及指導老師

7. 宣傳方式：海報（含商家廣告）、廣播、傳單、橫幅等

活動前期安排：

4月23日：① 在校內(nèi)展示心理知識內(nèi)容

② 掛橫幅（由校方或商家提供）

③ 通知班長及心理委員，提醒參與活動

④ 邀請指導老師進行現(xiàn)場指導

⑤ 準備足夠的紙片

⑥ 邀請媒體人員參與活動

活動期間（4月25日下午1:30）：

主持人宣布活動開始，介紹相關(guān)人員
每位參與者領(lǐng)取紙片，寫下問題并折成飛機狀拋向天空
參與者從草地上撿起一架飛機，閱讀上面的內(nèi)容并進行解答討論
主持人引導參與者分享，指導老師提供專業(yè)建議
主持人宣布活動結(jié)束
歡送相關(guān)人員
（以上過程中媒體可進行現(xiàn)場報道與采訪）

活動后期：

整理現(xiàn)場，撰寫通訊稿并上傳社團網(wǎng)站；進行反饋調(diào)查，收集意見（參與者的感想可投稿至地方報紙發(fā)表）；總結(jié)活動成果與問題，整理存檔相關(guān)材料。

參與人員：06級第一臨床學生，指導老師，院領(lǐng)導，主持人，輔導員

物資預算：待定

細節(jié)問題：

1. 維護現(xiàn)場秩序與氛圍

2. 確保人員及時到場

3. 確保物品、紙張的準備工作

4. 開場前迎接領(lǐng)導及媒體人員

5. 結(jié)束時歡送領(lǐng)導及媒體人員

八、職責分配表

責任人：

負責人名稱
負責內(nèi)容

負責活動總策劃及人員調(diào)度

負責活動期間資料準備及整理工作

負責道具、音響設(shè)備的控制

負責現(xiàn)場秩序維護及聯(lián)絡(luò)工作

負責講座及現(xiàn)場布置的協(xié)調(diào)

負責活動前的宣傳工作（海報、傳單、橫幅等）

負責發(fā)布活動相關(guān)通知，打造網(wǎng)絡(luò)宣傳平臺

負責聯(lián)系贊助商，協(xié)調(diào)媒體參與活動

負責活動的財務管理

系列活動四：心之鏡

1. 活動性質(zhì)：展示系列活動的成果。

2. 活動內(nèi)容：成果展

3. 地點：七號樓大廳

4. 時間：4月28日

5. 活動資料：展示活動期間的成果與作品。

6. 參加對象：所有參與系列活動的班級

7. 參賽形式：KT板、海報、照片等展出形式

活動前期安排：

4月26日：① 在校內(nèi)展示心理知識內(nèi)容

② 張掛橫幅（由學校或贊助商提供）

③ 通知班長及心理委員提醒代表參賽

④ 邀請三位老師到現(xiàn)場指導

⑤ 邀請媒體人員參與活動

活動期間（4月28日下午1:30）：

主持人宣布活動開始，介紹相關(guān)人員
各隊展示自己的作品，指導老師進行打分
老師為作品點評并統(tǒng)計得分
參與隊伍間進行討論，分享活動感受
主持人宣布各隊名次
主持人宣布活動結(jié)束
歡送相關(guān)人員
（以上過程中媒體可進行現(xiàn)場采訪與報道）

活動后期：

整理現(xiàn)場，撰寫通訊稿并上傳社團網(wǎng)站；進行反饋調(diào)查，收集意見（參與者的感想可投稿至地方報紙發(fā)表）；總結(jié)活動成果，整理存檔相關(guān)材料。

參與人員：各參賽隊、指導老師、院領(lǐng)導、主持人、輔導員

物資預算：待定

細節(jié)問題：

1. 維護現(xiàn)場秩序與氛圍

2. 確保人員及時到場

3. 確保物品準備妥當

4. 開場前迎接領(lǐng)導及相關(guān)人員

5. 結(jié)束時歡送領(lǐng)導及相關(guān)人員

八、職責分配表

責任人：

負責人名稱
負責內(nèi)容

負責活動總策劃及人員調(diào)度

負責活動期間資料準備及整理工作

負責道具、音響設(shè)備的控制

負責現(xiàn)場秩序維護及聯(lián)絡(luò)工作

負責講座及現(xiàn)場布置的協(xié)調(diào)

負責活動前的宣傳工作（海報、傳單、橫幅等）

負責發(fā)布活動相關(guān)通知，打造網(wǎng)絡(luò)宣傳平臺

負責聯(lián)系贊助商，協(xié)調(diào)媒體參與活動

負責活動的財務管理

活動亮點：

1. 在活動前進行心理健康調(diào)查，使活動更加貼合學生需求。

2. 學生的作品在地方報紙上發(fā)表，增強宣傳效果，提升參與積極性。

3. 通過植樹的方式舉辦活動，寓教于樂，同時提高學生的環(huán)保意識。

4. 學生將心聲系于樹上，增強活動的互動性與趣味性。

5. 以“放飛飛機”的形式讓參與者表達心理感受，減輕參與壓力并營造輕松氛圍。

6. 所有成果展品均由學生自主創(chuàng)作，確?；顒拥恼鎸嵭耘c參與感。

心理活動策劃書 第6篇

一、活動主題：心靈導航，擁抱生活——用友愛打破內(nèi)心的壁壘

二、活動時間：xxxx-12-2（初定）

三、活動地點：花園廣場（初定）

四、參加人員：xx班全體同學等

五、活動計劃：

為了響應學院心理健康促進部的號召，舉辦心理健康促進月的一系列活動，我們xx班將舉辦“心靈導航，擁抱生活——用友愛打破內(nèi)心的壁壘”為主題的交流會。具體活動安排如下：

1、組織全班同學一起進行野外拓展活動，讓大家在緊張的學習之外釋放壓力，享受大自然的美好。

2、在拓展活動中開展一個小游戲——“身份揭秘”，讓同學們在互動中更好地認知自我，并體會到被他人理解的快樂。（操作：每位同學準備一張小紙條，寫下3-5個描述自己的獨特之處，匿名交給主持人，活動中隨機抽取，每個同學分享并讓其他人猜測其身份，猜對的人可以分享自己對這個同學的理解。）

3、邀請同學們自愿分享自己的成長經(jīng)歷，引導大家用真誠的態(tài)度傾聽他人的故事，增進相互了解。

4、全班同學圍成一個圈，自由交流，促進彼此之間的友誼與信任。

5、全班共同演唱一首《友誼地久天長》作為活動的結(jié)束，感受同學間的深厚情誼。

六、活動的目的及好處：

通過這一活動，旨在提升同學們的心理健康水平，建立彼此信任與包容的關(guān)系，用同學間的友誼與關(guān)心打開內(nèi)心的封閉，增強班級的凝聚力，讓大家在輕松愉快的氛圍中享受生活，達到此次活動的目標——“用友愛打破內(nèi)心的壁壘”。

心理活動策劃書 第7篇

　1、活動意義：

在長久以來，心理健康作為一個重要的話題越來越受到重視。尤其是對于當代大學生而言，心理健康不僅關(guān)乎個人的生活質(zhì)量，也是學習和發(fā)展的重要保障。為了增強大學生對心理健康的認識，提升心理素質(zhì)，我們組織這次心理活動，旨在倡導大學生們懂得珍愛自己，通過活動來探索內(nèi)心世界，提升自我認知，與他人分享關(guān)愛，建設(shè)更和諧的校園環(huán)境。作為新時代的學生，我們需要積極面對未來，樹立自信心，追求內(nèi)心的平和與快樂。

心理健康日的倡導源于多年來的努力，經(jīng)過各方的支持和發(fā)展，最終確定每年5月25日為全國大學生心理健康日?！?·25”代表著“我愛我”，強調(diào)了自我關(guān)愛的理念，也說明了本活動傳遞的正能量，進一步促進心理健康教育的普及。

　2、活動主題：心靈和諧，幸福成長

　3、活動目標：

通過宣傳心理健康知識，為廣大學生創(chuàng)造一個鍛煉心理品質(zhì)、提升心理素質(zhì)的機會，全方位加強對我系大學生的心理健康教育。

　5、參與對象：心理學系全體師生

　6、活動時間：xxxx年5月

　7、活動地點：B樓東門各班自習室

具體活動內(nèi)容及時間安排：

　活動一：心靈寄語

活動時間：xxxx年5月23日卡片制作，26號展出

活動主題：打開心靈，感受愛的傳遞

活動形式：以卡片的形式進行展覽

活動地點：B樓東門

活動內(nèi)容：請同學們寫下自己對生活的感悟、某個瞬間的心情或經(jīng)歷，內(nèi)容涉及理想、感恩、信任、追求、夢想與情感等方面（100字以內(nèi)）；我們將挑選出制作精美和內(nèi)容優(yōu)秀的作品進行展出，讓全校同學共同分享。

　活動二：心理健康知識展和心靈圖片展

活動形式：展板或海報展示

活動主題：關(guān)注生命，快樂生活

活動時間：xxxx年5月21號完成，22號展出

活動內(nèi)容：

1、展示心存感恩的主題展板、心理健康知識展板

2、紀念5.12地震周年的公益展板

活動流程：由心理咨詢部負責素材收集，宣傳部進行海報或展板的設(shè)計與制作。

　活動三：心理電影展映

活動目的：通過觀看電影，培養(yǎng)同學們的責任感、奉獻精神、以及獨立和堅韌不拔的意志，引導他們樹立正確的價值觀，營造健康的學習生活氛圍，推動和諧校園的建設(shè)。也能豐富同學們的課外生活。

活動主題：激勵、樂觀、拼搏

活動時間：xxxx年5月25日至29號

活動流程：

1、申請使用多媒體教室進行放映

2、心理咨詢部搜集相關(guān)電影素材，宣傳部發(fā)布“大學生心靈電影節(jié)”的活動宣傳

3、向各個班級下發(fā)觀影通知

4、觀影過程中，自律部負責維護秩序，確保活動順利進行

活動要求：

1、請同學們在活動期間保持安靜，認真做觀影筆記。

2、觀后感需真實感人，思想要深刻。

3、活動結(jié)束后，請每位觀眾根據(jù)所看電影寫觀后感優(yōu)秀作品將有機會刊登在?？缎撵`之窗》中。

播放電影：《美麗人生》《心靈捕手》

　活動四：心理拓展運動會策劃方案

一、活動目的：通過各種活動，鼓勵同學們勇于自我展示，實現(xiàn)自我挑戰(zhàn)，樹立明確的人生目標。

二、活動主題：我愛我，追逐夢想，規(guī)劃人生

三、參與對象：心理學系團總支及學生會全體成員

四、活動時間：xxxx年5月22日至23日（周六、周日）

五、活動地點：運動場

六、活動流程：

活動一：花樣接力賽

參賽隊伍：每組五人，男女不限。

規(guī)則：各組選定代表動作進行接力，勝者晉級，依次進行。

活動二：團體合作游戲

參賽隊伍：每隊八人，男女不限。

規(guī)則：團隊成員協(xié)作通過障礙，時間最短者獲勝。

道具：障礙物若干。

活動三：信任傳球

參賽隊伍：每隊十人，男女不限。

規(guī)則：隊員間互信傳球，途中掉球加罰時間，最終用時最少的隊伍獲勝。

道具：足球。

活動四：集體踢毽子

參賽隊伍：每隊六人，男女不限。

規(guī)則：隊員圍成一圈踢毽子，毽子未落地者繼續(xù)，五分鐘內(nèi)剩下最多的隊伍獲勝。

道具：毽子。

活動五：心靈感應活動

參賽隊伍：每隊五人，男女不限。

規(guī)則：一組隊員通過動作傳達詞語，另一組猜測，活動中不得發(fā)聲。

道具：紙張。

(以下活動由兩組人員完成)

活動六：雙腿綁腿賽：參賽者雙腿綁在一起前進，按到達終點的時間排名。

活動七：氣球夾背行走：隊員將氣球夾在背部前進，氣球掉落需回到起點重來，依據(jù)到達時間得分，得分規(guī)則同上。

心理活動策劃書 第8篇

在這溫暖的五月，同時迎來了全新的心理健康活動月。眾所周知，每年的5月25日是心理健康日?！?·25”，象征著我愛我。在這一天，各類心理健康活動持續(xù)進行，廣大學生積極參與，逐漸形成了一種共識，演變?yōu)樾睦斫】祷顒釉隆＝璐藱C會，我們將開展系列活動，以幫助同學們樹立積極健康的人生觀，培養(yǎng)健康的生活理念，豐富校園生活，促進同學們之間的互動和溝通。

一、活動主題:

揚帆五月，心靈啟航

二、活動目的:

1.通過多種形式的心理健康知識宣傳，向同學們傳遞先進的心理健康理念，提高學生的相關(guān)知識水平，拓寬視野。

2.通過一系列生動有趣的活動，進行心理健康教育，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，努力營造積極、和諧的校園氛圍。

3.通過此次活動，傳授人際交往的小技巧，以提升學生的溝通能力和自我調(diào)適能力。

三、活動時間:5月2日至5月26日

四、活動對象:法學院全體師生

五、活動內(nèi)容:

附一: “說出愛——母親節(jié)特別活動策劃”（校級）

附二: “心語漫畫”大賽活動策劃（院級）

附三: 心理主題班會活動策劃（院級）

附四: 法學院第三屆心理劇大賽活動策劃書（院級）

附表一:

心理活動策劃書 第9篇

一、活動背景

心理活動策劃是學校心理健康教育工作的重要組成部分。為了進一步提升同學們對心理健康的關(guān)注，增進相互之間的理解與支持，我們特別策劃了一系列豐富多彩的心理活動。通過這些活動，學生們能夠更好地認識自我、理解他人，從而在校園生活中建立和諧的人際關(guān)系，旨在傳播積極的心理健康理念，幫助同學們學會調(diào)節(jié)情緒、應對壓力，培養(yǎng)健康的心態(tài)與良好的心理素質(zhì)。

二、活動主題

讓心靈相連，共創(chuàng)美好明天

三、活動流程（本次心理活動策劃日程安排）

心理活動策劃重要活動一覽表

心靈互動活動策劃書

一、活動背景：

在這次心理活動策劃中，我們將推出心靈互動活動，以促進同學們之間的交流與了解，消除彼此間的隔閡。您是否曾想過用自己的分享來帶動他人？是否希望為周圍的人帶來快樂與啟示？如果您愿意，歡迎參與我們的心靈互動活動，讓您的聲音溫暖他人，同時為自己收獲驚喜與感動！

二、活動主題：

分享心聲，共享溫暖

三、活動時間：

20xx年11月10日至11月12日。（上午9:00--下午5:00）

四、活動地點：

校園中心廣場

五、活動對象：

全校師生。

六、活動內(nèi)容：

心協(xié)將以系為單位，在校園內(nèi)征集同學們的心聲故事與心理感悟，并邀請他們將故事提交至院心協(xié)。經(jīng)過初步篩選，精選出一定數(shù)量的故事，在宣傳欄上進行展示。心協(xié)成員將負責引導同學們參與互動與分享，參與者可以在故事旁邊留下自己的感想與祝福?；顒咏Y(jié)束后，心協(xié)將根據(jù)參與的故事和感想評選出“最具感染力”的心聲，并為獲獎者準備精美的禮品，獲獎信息將在校內(nèi)網(wǎng)站公布。

七、活動流程：

實踐部負責相關(guān)道具的采購；組織部負責參與人員的登記；秘書部負責財務管理；學術(shù)部負責活動現(xiàn)場的記錄與攝影；宣傳部負責故事的收集與展示，并引導同學們進行交流與投票。

八、經(jīng)費預算(共計50元)

文具用品10元，展示板3個 35=15元，精美禮品兩份 225=50元

心理活動策劃書 第10篇

1、活動主題：心理健康，幸福校園

2、活動目的：通過宣傳和普及心理健康知識，為學生提供一個提升心理素質(zhì)與品質(zhì)的機會，全面加強對我系大學生心理健康的關(guān)注與教育。

3、活動對象：全體在校師生

4、具體活動方案：

活動一：心靈寄語

活動主題：傾訴心聲，分享愛意

活動形式：留言卡片展覽

活動資料：鼓勵每位同學寫下自己對生活的感悟，或某個瞬間的情感體驗，內(nèi)容可涵蓋理想、感恩、信任、價值觀與情感等方面（控制在100字以內(nèi)）；最終將選出部分精美且感人的寄語進行展覽，讓全校同學共同分享心得。

活動二：心理知識展與心理圖片展示

活動主題：關(guān)注心理，幸福生活

活動形式：展板或海報展示

活動資料：展示心存感恩的內(nèi)容、心理健康知識的海報以及相關(guān)圖片，旨在讓同學們更加關(guān)注自身的心理健康。

活動三：心理電影展映（心靈影像）

活動目的：培養(yǎng)同學們的責任感、奉獻精神及獨立思考能力，引導他們樹立正確的價值觀，營造積極的學習生活氛圍，建立和諧的校園環(huán)境，并豐富大學生活體驗。

活動主題：拼搏向上，樂觀生活

活動資料：組織同學們觀看與心理健康教育相關(guān)的電影，借此提升大家的心理素養(yǎng)。

心理活動策劃書 第11篇

（一）籌備階段：XX年5月1日－－XX年5月31日

（二）報名時間：XX年5月16日－－5月20日

（三）活動時間：

初賽：XX年5月24日

決賽：XX年6月10日

活動流程說明

本次心理活動分為初賽、決賽兩個階段。

1、初賽

參賽者需進行自我介紹（包括姓名、未來職業(yè)規(guī)劃、大學期間想?yún)⑴c的活動，以及自己喜愛的書籍和音樂等，并請保持積極、向上的態(tài)度）。自我介紹后，評委將進行即時點評，并給出話題，要求選手進行即興演講或情景表演。經(jīng)過初賽篩選后，最終會選出20位優(yōu)秀選手進入決賽。

2、決賽

a、個性“自我”展示，選手需以獨特的方式進行自我介紹，展現(xiàn)個人特色。

b、友誼大考驗，選手可以邀請一位好友同臺進行才藝表演和默契測試。

c、心靈導師，選手將抽取心理問題，通過輕松幽默的方式為評委解答（比如：如何應對學習壓力、情感困擾等）。要求語言風格溫和幽默且積極向上。

最終由評委綜合評定選手表現(xiàn)，評選出獲獎者。

時間：XX年6月10日19：00—21：00

地點：待定

1、參與者需為在校大學生，富有陽光氣息，熱愛生活。

2、儀態(tài)大方，形象良好，具有良好的親和力。

3、需符合大學生心理健康標準，具備良好的溝通能力與口頭表達能力。

4、性別不限。

1、班級推薦：各班級可推薦不少于2名同學參賽；

2、自由報名：將設(shè)立現(xiàn)場報名點，報名者需填寫相關(guān)表格。

預算

宣傳橫幅502=100元

水晶獎杯501=50元

耳機401=40元

便攜風扇351=35元

毛毯551=55元

證書510=50元

飲用水120=20元

報名表0.150=5元

音響設(shè)備270=140元

彩色宣傳單180=80元

總計570元

心理活動策劃書 第12篇

一、活動背景

為了提升學生的心理素質(zhì)，增強心理健康意識，營造良好的校園心理文化氛圍，我校決定在心理健康活動月期間，舉辦一系列的團體心理活動。本次活動旨在通過多樣化的心理游戲，與同學們分享心理健康知識，幫助他們認識自我，增強互動，體驗團體的溫暖。

二、活動目的

本次活動以“傳播心理健康意識，促進心理成長”為目標，通過豐富的心理活動，幫助學生樹立正確的心理健康觀念，掌握應對壓力和保持心理健康的方法，促進學生的全面發(fā)展。

營造一個真誠友好的團體氛圍，讓成員能夠相互了解、體會歸屬感與親密感，激勵他們積極面對生活，挖掘自身潛能，實現(xiàn)個人成長。

三、活動主題

心靈·成長

四、活動時間和地點

時間：整個6月

地點：南昌大學心理健康活動中心

五、策劃主辦單位

南昌大學心理咨詢中心

六、活動對象

各學院希望參與的同學

七、活動規(guī)模

1、預計參與人數(shù)：50人

2、主辦單位全體人員

八、活動方案

第一期： “心靈·成長”互動游戲

為同學們提供一個相識的平臺，讓我們一起開啟心靈的旅程。

第二期： “快速交友”環(huán)節(jié)

通過快速互動，讓彼此更加了解，成為攜手同行的伙伴。

第三期： “心靈的連結(jié)”游戲

讓我們在游戲中發(fā)現(xiàn)彼此的聯(lián)系與共鳴。

具體方案請見附件

九、活動要求

1、各院系需重視心理健康教育活動，積極宣傳心理健康知識，提高學生參與的積極性，確保活動的廣泛性和有效性。

2、在活動進行過程中，各院系需密切關(guān)注參與學生的心理狀態(tài)，針對特殊學生群體進行心理支持和疏導，確?；顒拥陌踩晚樌M行。

十、注意事項

1、活動策劃需由組織者負責，確?；顒恿鞒痰捻槙?。

2、組織者應確保每位參與者按時參加，不得無故缺席。

3、活動期間，參與者需全程投入，真誠表達自己的想法，積極與他人交流。

4、活動所需道具由組織者提前準備，確?；顒禹樌_展。

附件一

六月心理健康活動月之第一期“心靈 成長”互動游戲活動

一、活動目的：

廣泛宣傳心理健康知識，提升同學們的心理素質(zhì)，營造和諧積極的校園氛圍，激勵同學們陽光生活，充分發(fā)揮自己的潛力。

二、活動時間：

6月10日——12日

三、活動內(nèi)容：

第一個環(huán)節(jié)：相識吧！

游戲一：尋找搭檔

時間：10分鐘

目的：讓同學們通過游戲認識彼此，增強觀察和交流能力。

目標：展示如何在互動中加深理解與溝通。

游戲規(guī)則：

1、每位同學找一個搭檔。

2、交流各自的興趣愛好。

3、嘗試在5分鐘內(nèi)記住對方的3個特點。

分享·討論·

1、通過這個游戲，大家感受如何？

2、是否有新的發(fā)現(xiàn)在與人交往中？

游戲二：團隊合作挑戰(zhàn)！

時間：30分鐘

人數(shù)：至少10人

道具：若干個球和障礙物。

目的：

1、增強團隊之間的信任與合作。

2、提升溝通和協(xié)調(diào)能力。

游戲規(guī)則：

1、將所有參與者分為若干小組。

2、每組在規(guī)定時間內(nèi)通過合作將球從起點運送到終點，期間設(shè)定障礙物。

3、最后一組完成的時間最短者獲勝。

分享·討論·

1、各組在活動中遇到的挑戰(zhàn)和解決方案是什么？

2、團隊合作的重要性如何？

第二個環(huán)節(jié)：陽光普照！

游戲一：身體接觸游戲

時間：20分鐘

游戲規(guī)則：

1、主持人隨機說出一個身體部位，參與者需要找到搭檔進行接觸。

2、沒有找到搭檔的人員將被淘汰。

3、最終剩下的兩人勝出。

第三個環(huán)節(jié)：激發(fā)潛能吧！

游戲一：反向表達

時間：20分鐘

游戲規(guī)則：

1、主持人提前準備好詞語，參與者需反向說出。

2、經(jīng)過三輪挑戰(zhàn)，最后一輪難度最低。

第四階段：總結(jié)與分享

1、組織者總結(jié)本次活動，讓參與者互相分享心得。

2、發(fā)放參與證書，并鼓勵大家繼續(xù)關(guān)注心理健康。

南昌大學心理健康活動中心

南昌大學心理咨詢團隊

XX年5月20日

心理活動策劃書 第13篇

一、活動主題

心靈探索 發(fā)現(xiàn)自我

二、活動目的及意義

心理活動的核心在于自我認知與情感表達。本次活動旨在通過不同的心理測評方法，幫助參與者探索內(nèi)心深處的情感與想法，從而更好地認識自己?；顒硬粌H提供了一個分享與交流的平臺，還讓參與者意識到自己的情感狀態(tài)與他人之間的差異，理解各自的心理需求和內(nèi)心世界。從心理咨詢師的角度，可以引導參與者掌握基本的心理知識和技能。

三、主辦單位

心理學系心靈橋梁協(xié)會

四、活動時間及地點

XX年5月10日東教302

五、活動對象

心理學系各班心理委員，系協(xié)會成員，以及對心理活動感興趣的學生

六、活動內(nèi)容及流程策劃

（一）活動開始時由主辦方宣布正式啟動，參與者領(lǐng)取繪圖工具并聽取講解，按照要求繪制簡單的圖形，包含自我形象及各種情感符號。

（二）繪制完成后，主辦方將收集所有作品，并為參與者解析各個圖形所隱含的心理意義。征得參與者的同意，挑選一至三幅作品進行現(xiàn)場分析。

（三）講解結(jié)束后，所有畫作將返回給參與者，并組織討論，鼓勵他們分享自己的感受和理解。

（四）在活動尾聲，邀請一至三位積極參與的同學上臺分享他們的心理圖解。

七、圖形解讀

圖形象征：自我形象反映個體的內(nèi)心世界，構(gòu)建出對現(xiàn)實的認知與情感的映射。圖畫的位置和內(nèi)容可以顯示出參與者對待現(xiàn)實的態(tài)度，偏左表示對過去的留戀，偏右則展現(xiàn)對未來的期待，為參與者提供不同的視角去反思自己的心理狀態(tài)。

八、啟示

通過這一活動，參與者能夠?qū)撘庾R中的情感與想法提煉出來，從而更深入地理解自己。借助繪畫這種形式，活動不僅能幫助個人反思，也能促進對外部世界的理解與適應，從而建立更健康的生活方式與人際關(guān)系。

九、預期效果

（一）輔助參與者認知自身，明確內(nèi)心深處的真實感受。

（二）推廣心理健康知識，提升學生心理素養(yǎng)與危機應對能力。

（三）激發(fā)對心理學的興趣，吸引更多學生加入相關(guān)社團活動。

（四）提供交流平臺，讓同學們暢所欲言，增進相互理解。

（五）引導學生以積極的態(tài)度看待心理問題，促進心理健康。

十、經(jīng)費預算

項目名稱金額計算依據(jù)及理由A4紙若干40繪圖所需簽字筆若干30繪圖所需橫幅海報120活動宣傳氣球彩帶50現(xiàn)場布置合計：240元

十一、應急預案

（一）活動前將志愿者分組，明確各自職能，包括維持現(xiàn)場秩序、安全檢查及處理突發(fā)事件。設(shè)立總負責人，一旦出現(xiàn)問題立即報告，由其統(tǒng)一指揮解決。

（二）在活動開始前，全面檢查場地安全性，確保無潛在隱患。

（三）活動開始后，負責人員將引導參與者有序入場，并進行安全教育。

（四）活動進行中，相關(guān)人員將流動巡查，確保現(xiàn)場秩序。

（五）如發(fā)生騷亂，立即上報總負責，組織維護現(xiàn)場秩序。

（六）若活動中有人受傷，請及時聯(lián)系醫(yī)務室，提供急救支持。

（七）如場地出現(xiàn)問題，需立刻上報，并及時調(diào)整活動場地。

十二、活動聯(lián)系人

張偉

心理活動策劃書 第14篇

活動名稱：心靈之約，情感交流

活動目的：為了豐富校園心理文化生活，更好地展現(xiàn)我系學生的心理健康意識，增進同學之間的了解與友誼，增強班級的凝聚力，創(chuàng)建團結(jié)、互助、積極向上的優(yōu)秀班級氛圍。

活動形式：心理拓展活動（例如團體心理游戲、分享會等）

活動時間：待定

活動地點：學校多功能廳

活動對象：心理學系各年級學生

活動舉辦方：心理學系學生會

活動要求：（1）以班級為單位組成參與團隊

（2）每個班級需派出至少2支代表隊，每隊人數(shù)為8人（4男4女）

（3）每個班級需選派一名代表負責團隊協(xié)調(diào)

（4）同一場次的活動中，同一班級的代表隊不可重復參賽

活動流程：（1）__號向各班級正式發(fā)放活動通知

（2）__號各班級向?qū)W生會上報參與名單，并進行分組，分為A、B組。

（3）__號下午三點正式開始活動（推薦在星期五），活動以小組形式進行，每組進行心理游戲與分享，最后將根據(jù)團隊表現(xiàn)選出優(yōu)秀團隊。

活動項目：團體心理游戲、情感分享環(huán)節(jié)

參賽人數(shù)：每班至少16人（分成2支隊伍，4男4女）

活動器材：心理游戲道具、座椅若干

活動方法：在每輪活動開始前，各班級將參與成員分為兩隊，圍坐成圈進行心理游戲，首先完成的團隊將進入下一個游戲環(huán)節(jié)，通過互動與分享達成心靈的交流與理解。

工作人員：游戲主持人（1人），記錄員（2人），后勤支持（2人），心理輔導員（1人）

注意事項：（1）參與者請?zhí)崆白龊眯睦頊蕚?，遵循活動?guī)則；

（2）工作人員需確保每位參與者的情緒安全，及時關(guān)注并提供支持；

（3）每個團隊在活動中需保證積極參與并尊重其他成員；

（4）活動過程中，請參與者保持良好的溝通和團隊協(xié)作；

（5）在活動中，工作人員將隨時提供引導，確?；顒拥捻樌M行。

（6）參與者在活動中要注意自身與他人的感受，保持友好互動。

（7）活動的最終目的在于加強同學之間的情感聯(lián)系，促進心理健康。

心理活動策劃書 第15篇

生活就如一曲婉轉(zhuǎn)動人的樂章，時而高亢激昂，時而低沉幽怨。盡管我們并非身處熙熙攘攘的都市之中，卻同樣感受到生活的緊張與節(jié)奏。繁重的學業(yè)仿佛將我們緊緊束縛，作為剛剛邁入大學的新生，我們常常感到心浮氣躁。我們xx班決定開展一次心理活動，以幫助大家舒緩壓力，具體安排如下：

一、活動主題：

心靈之旅，釋放真我——開啟心靈的窗戶，迎接陽光

二、活動時間：

xx（初步確定）

三、活動地點：

校園室外草坪（初步確定）

四、參與人員：

147班全體同學等

五、活動策劃：

為配合學院心理健康工作小組的倡導，開展心理健康促進月的系列活動，我們147班將舉辦“心靈之旅，釋放真我——開啟心靈的窗戶，迎接陽光”為主題的交流活動。具體活動安排如下：

1、組織班級同學一起進行戶外野餐，借此機會放松心情，享受同學間的歡樂時光。

2、在野餐期間進行一個互動游戲——“你是誰”，讓同學們通過他人的反饋來更好地認識自己，體會被理解的感受。（實施步驟：每位同學寫下3-5句自我描述的文字，例如‘我是一名熱愛生活的人’，不寫名字，然后將紙折疊放在一起，每人抽取一張并念出描述，讓大家猜測出是哪個同學寫的，猜中的同學可以分享猜測的過程和感受。）

3、邀請同學們自愿分享自己的成長故事，引導大家用開放的心態(tài)傾聽他人的經(jīng)歷。

4、全班圍成一個圓圈，展開自由討論，增進同學間的情誼，分享彼此的想法和建議。

5、大家齊唱一首《友誼地久天長》作為活動的結(jié)束。

6、同學們志愿整理活動場地，將垃圾清理干凈，共同為保護環(huán)境貢獻力量，營造綠色校園。

心理活動策劃書 第16篇

　一、活動主題：

心靈的歸屬與探索

　二、活動背景：

大學生活是個體心理發(fā)展最為關(guān)鍵的階段之一，大學生在此期間正經(jīng)歷著心理的成熟與人格的塑造。此階段的心理特征表現(xiàn)為快速變化、復雜多變以及不穩(wěn)定的狀態(tài)，容易導致內(nèi)心的困擾與心理問題的出現(xiàn)。大學生面臨多重壓力，特別是當自身的心理支持與外界的期望、理想與現(xiàn)實之間形成顯著的落差時，心理健康問題便會顯現(xiàn)，如焦慮、抑郁、社交恐懼等。這些心理困擾影響著大學生的學習和生活，亟需引起重視與干預。

　三、活動目的：

本次活動希望通過心理知識的互動競答，引導大學生關(guān)注自身的心理健康，提升其心理素養(yǎng)以及應對問題的能力，促進心理知識的傳播與共享。

　四、活動時間：

6月20日，星期一

　五、活動地點：

學生活動中心第一會議室

　六、活動對象：

心理系大一大二的學生

　七、主辦單位：

心理學系學生會心理部

　八、活動形式：

采用小組競賽的形式，同學們可自由組隊，每隊不超過三人，并為小組設(shè)計一個與心理健康相關(guān)的口號。

　九、活動流程：

1、報名：通過各班心理委員報名，提供隊員信息，專業(yè)，聯(lián)系電話及心理口號。

2、開幕：舉辦一場心理情景劇來啟幕活動，劇本將由組織方撰寫，參與者將進行精彩演出。各隊伍在主持人的帶領(lǐng)下登場，并展示自己的口號。

3、競賽環(huán)節(jié)：

A、必答題（采用答題板的形式，各隊同步進行）

B、情景劇表演（模擬相關(guān)心理情境）/情緒宣泄箱

C、選答題（各隊依次回答累計得分，答對加分，答錯罰分，參與觀眾的求助機會僅限一次）期間穿插情景表演或情緒宣泄活動。

D、中場休息（可安排一段舞蹈表演），統(tǒng)計各隊得分情況。

E、淘汰賽環(huán)節(jié)

F、才藝復活賽（根據(jù)參賽者的表演進行打分）

G、問答環(huán)節(jié)（主持人提問，各隊選擇代表回答，評委依據(jù)表現(xiàn)打分）

H、最終根據(jù)得分情況評選出一二三等獎，以及其他的獎項如最佳參與獎和最佳團隊獎。

　十、活動要求及準備：

1）需要兩名主持人，將在部門內(nèi)挑選合適的人選。

2）部門需準備好PPT，以確?；顒恿鞒痰捻槙炽暯?。

3）將邀請輔導員及院內(nèi)領(lǐng)導、學生會和各個社團的負責人參與活動。

4）活動會場的布置及拍攝需得到辦公室的支持。

5）通過海報、班級通知、食堂和圖書館等地進行宣傳。

6）準備好證書以及獎品。

注：

1根據(jù)報名人數(shù)的變化，可能會調(diào)整最終的參賽方式。若報名人數(shù)過少，將考慮采取其他報名措施；若人數(shù)過多，將在正式比賽前進行筆試選拔。

2、正式比賽前會對參賽的同學進行一次培訓，以確?；顒淤|(zhì)量。

心理活動策劃書 第17篇

　一、活動主題：

心靈相伴

　二、活動背景：

當我們走出熟悉的校園，踏入現(xiàn)代的大學生活，意味著我們必須學會獨立與合作。雖然在家鄉(xiāng)的日子里，我們都被呵護著，但大學生活的挑戰(zhàn)讓我們感到彷徨與不安，許多同學在適應新環(huán)境的過程中遇到了以下問題：

1、部分同學仍然處于依賴學習狀態(tài)，不知如何合理安排學習與生活的時間，缺乏方向感。

2、一些同學性格較為內(nèi)向，在集體活動中顯得膽怯，不愿主動參與，導致社交圈狹窄。

3、許多同學在高中時是班級中的佼佼者，面對全新的競爭環(huán)境，難以調(diào)整心態(tài)，出現(xiàn)自我懷疑。

4、當前班級內(nèi)的互動較少，雖然宿舍內(nèi)的氛圍融洽，但同學們與班里其他成員缺乏足夠的交流。

　三、活動目的：

1、希望通過此次活動讓同學們暢所欲言，表達內(nèi)心的真實想法。

2、借此機會拉近同學間的距離，增進彼此之間的了解。

3、豐富同學的課外生活，讓大家在繁忙的學習之外得到放松。

　四、活動時間及地點：

20xx年12月5日，教學樓A棟102教室

　五、活動準備：

1、將教室內(nèi)的桌椅重新排列成圓形，便于大家互動交流。

2、將在黑板上準備好所需的資料，方便進行后續(xù)活動。

3、將同學們的名字分別寫在紙條上，并放入準備好的盒子中，以便后續(xù)抽簽環(huán)節(jié)。

4、準備一些小禮品，以便在活動結(jié)束后發(fā)放給參與的同學。

　六、經(jīng)費預算：

獎品共計五個，預算約十元，創(chuàng)意紙張三元，共計十三元。

　七、活動流程：

1、由心理委員進行開場發(fā)言，介紹活動的背景和目的。

2、“性格測評”：同學們根據(jù)黑板上的問題，參與性格測試，并由指定人員分享結(jié)果，了解彼此的性格特征。

3、“相識相知”：隨機抽取同學分享對其他同學的了解，如果不了解，則請被抽取同學自我介紹，進行三組交流。

4、“心聲暢談”：鼓勵同學們分享自己的想法，可以談及學習壓力、未來規(guī)劃等話題。

5、趣味游戲，勝者將獲得小獎品，輸者則需模仿成語的意思做出相應的表情或動作，引發(fā)樂趣。

6、“夢想樹”：請同學們寫下自己的愿望，放入夢想盒中，活動結(jié)束后由特定人員保存，大四時再一同回顧。

7、由心理委員作總結(jié)發(fā)言，感謝同學們的參與。

　八、后續(xù)工作：

活動結(jié)束后，將教室恢復到原有狀態(tài)，清理桌椅，并清潔教室衛(wèi)生，確保環(huán)境整潔。

心理活動策劃書 第18篇

　一、活動背景：

為了進一步增強公司成員間的溝通與協(xié)作，激發(fā)和提升員工的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和道德素養(yǎng)，充分發(fā)揮團隊的各項潛力，使員工在自信心、責任感、適應能力、創(chuàng)新精神和團隊合作能力等方面得到提升，特制定心理活動策劃方案。

　二、活動主題：

情感、溝通、信任、成長

　三、活動目的：

通過心理活動的開展，提升員工的情緒管理能力、團隊協(xié)作能力以及創(chuàng)新思維能力，使新員工能夠更好地融入團隊，形成良性的團隊文化和歸屬感。激勵員工之間的互動，促進新老員工的交流與合作，增強對工作的熱情與動力。

　四、活動要求：

為豐富和提升公司文化氛圍，展現(xiàn)員工的多樣風貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力營造積極的團隊精神，每個小組需設(shè)定獨特的口號和名稱，每位員工應賦予自己一個稱號。

　五、活動對象：

本公司全體員工，共計30人（包含約15名外部人員）

　六、活動時間：

20xx年8月10日（待定）

　七、活動地點：

南京某公園（待定）

　八、準備工作：

1.通知所有成員并召開動員會議，簡要介紹活動內(nèi)容，確保在8月5日前確認參與人員。
2.選擇一名男一名女員工進行場地考察，并于8月8日前與公園工作人員進行溝通協(xié)調(diào)。
3.準備食物、飲料及一些小獎品，提前準備所需的活動器材。（燒烤食材可聯(lián)系戶外燒烤配送中心）
4.明確各崗位的分工，如攝影、采購、比賽評分、計時、主持人，并指定本次活動的總負責人。

　九、活動流程：

　十、活動內(nèi)容（參考）

（一）盲人方陣10分

項目類型：團隊協(xié)作游戲　人數(shù)：10-16人　道具要求：一根長繩　場地要求：空曠場地

項目評分：在規(guī)定時間內(nèi)將繩子拉成指定形狀，時間最短者獲勝。游戲規(guī)則：所有隊員蒙上眼睛，將一根繩子拉成最大的正方形。此項目的重點在于團隊成員間的配合和信任，鍛煉團隊的協(xié)作能力?；顒釉u分：排名依用時長短評分。

（二）綁腳競爭10分

游戲簡介：團隊成員兩兩相連，用繩子綁住相鄰成員的腿，然后在裁判的指令下，同步前進，爭取最快抵達終點。人數(shù)：10-15人　場地要求：開闊區(qū)域　道具要求：若干條繩子、口哨。

項目評分：用時最短的隊伍獲勝。活動目的：增強團隊之間的友誼和凝聚力。

（三）共同吹氣球10分

游戲類型：室內(nèi)趣味游戲　目標：提高溝通與協(xié)調(diào)能力，借助分工合作完成任務。人數(shù)：每組六人。

道具要求：主持人準備六張簽，分別寫上不同角色（嘴、手、屁股、腳），每組一個氣球。游戲方法：分組，每人抽簽并依角色完成指定任務以破壞氣球。

活動評分：依據(jù)用時長短進行評分。

（四）肢體表演猜謎10分

游戲簡介：每組輪流由兩位隊員比劃給其他隊員猜，每組六人，場地不限，使用事先準備好的紙條?；顒幽康模号囵B(yǎng)團隊默契。

活動評分：依據(jù)猜對的數(shù)量進行評分。

（五）踩氣球比賽10分

游戲簡介：每位隊員腿上綁住兩個氣球，手臂相扣，互踩對方的氣球，最后一個氣球算一分。人數(shù)：每組5人。

活動目的：增強團隊配合和默契。

（六）夾氣球接力跑10分

游戲簡介：兩名成員之間夾一個氣球，借此完成接力跑。人數(shù)：每組5人。

活動目的：提升團隊間的默契與協(xié)作能力。

（七）齊眉棍10分

游戲簡介：所有成員相對站立，將一根棍子支撐在所有人的手指上，確保手離開棍子即失敗?；顒尤藬?shù)：10-15人。

活動目的：提升團隊協(xié)作和配合能力，促進相互理解和包容。

（八）法柜奇兵10分

時間：30—60分鐘　人數(shù)：每組10-16人。

道具：一根約6米長的繩子和兩棵大樹，建立信任和協(xié)作?；顒幽康模鹤尦蓡T積極參與并面對挑戰(zhàn)。

（九）蘿卜蹲10分

游戲簡介：團隊分成多堆，統(tǒng)一下蹲并念詞，指定其他堆執(zhí)行相同動作?；顒幽康模哄憻拡F隊協(xié)調(diào)能力。

（十）尋寶游戲10分

規(guī)則：準備“寶物”并藏匿，參與者尋找，獲得后由主持人實施獎勵?；顒幽康模涸鰪妶F隊的參與感和樂趣。

　十一、注意事項：

1.所有成員需遵守時間安排，聽從負責人的指示，安全第一；
2.活動全程保持通訊暢通；
3.保持環(huán)境整潔，人人參與善后；
4.注意個人財物，確保安全。

　十二、活動經(jīng)費預算：

注：

1.本次活動預計總費用：1360元；
2.外部人員費用未計入；
3.以上費用為估算，實際以公司確認的為準！

心理活動策劃書 第19篇

為進一步推動我院師生心理健康教育工作的規(guī)范化與專業(yè)化，激發(fā)師生開展心理健康教育活動的熱情、創(chuàng)造力和自主性，呼吁廣大學生重視自身心理健康。貫徹落實教社政[20xx]1號、云教德[20xx]33號等相關(guān)文件精神，增強我省大學生對心理健康教育活動的參與度，豐富心理健康教育的實施方法。學生事務處決議于20xx年5月舉辦學院第三屆“525”大學生心理健康節(jié)系列活動。

　一、活動主題：

心靈健康，為愛點贊，為青春負責

　二、活動時間：

20xx年5月

　三、參與對象：

全院在校師生

　四、具體活動形式

（一）心理情景劇創(chuàng)作大賽

1.活動時間：

20xx年4月10日--4月30日劇本征集

20xx年5月4日--5月7日優(yōu)秀劇本評選

20xx年5月8日--5月17日劇本排練

20xx年5月18日--5月22日比賽并上報省級

2.詳細安排另行通知。

（二）編寫及發(fā)放大學生心理健康知識宣傳手冊

大學是心理健康教育的重要陣地，宣傳普及心理健康知識是心理健康教育的重要任務之一。本屆心理健康節(jié)活動將進一步優(yōu)化宣傳手冊內(nèi)容，制作精美小冊，供廣大師生學習與宣傳。

20xx年3月--20xx年5月上旬，完成內(nèi)容修改并印刷300余冊，于525活動節(jié)期間發(fā)放給師生。

（三）現(xiàn)場心理咨詢與測試

心理咨詢是心理健康教育的重要手段，為了讓學生更好地了解心理咨詢的意義，增強師生對心理健康的關(guān)注度，并學習正確的咨詢方法，本屆心理健康節(jié)特別設(shè)置現(xiàn)場心理咨詢與心理測驗活動，咨詢及測試人員為經(jīng)過專業(yè)培訓的在校生。具體安排如下：

1.活動時間：20xx年5月20日-21日

2.活動地點：學院乒乓球桌旁小樹林

3.內(nèi)容：情緒測試、性格測試、氣質(zhì)測試、職業(yè)能力傾向測試等，以及現(xiàn)場心理咨詢和解答，并發(fā)放精美小禮品。

（四）心理健康主題講座

邀請云南省知名心理健康與精神衛(wèi)生領(lǐng)域的專家到我院開展講座。

活動時間：20xx年6月上旬

（五）手抄報主題評比活動

為使本次心理健康教育活動得到廣泛認知，共同關(guān)愛心理健康，進一步增強心理健康知識的科學性與專業(yè)性，本屆心理健康節(jié)將組織全院班級開展手抄報評比活動。屆時將選出部分優(yōu)秀作品在學院公共活動場所展示。

活動時間:20xx年5月20日--25日

（六）“不抱怨、唯感恩”現(xiàn)場簽名贈書活動暨“小小心愿墻”許愿活動

活動時間：20xx年5月25日

活動地點：學院公共活動區(qū)域

心理活動策劃書 第20篇

一、活動宗旨：

旨在為學生創(chuàng)造一個積極的心理健康教育環(huán)境，開展多樣化的活動內(nèi)容，以提高學生的心理健康意識及其應對心理問題的能力，幫助學生建立良好的心理素質(zhì)，促進身心的全面發(fā)展。

二、活動主題：

關(guān)注心靈成長，助力青春夢想的實現(xiàn)

三、活動時間：

20xx年5月1日-6月15日

四、活動對象：

全校在讀學生

五、主辦承辦單位：

某某大學學生事務處心理健康教育中心

各學院，院心理健康協(xié)會

六、活動內(nèi)容：

(一)校級活動安排

1、心理健康知識專題講座

2、現(xiàn)場心理咨詢服務

3、心理健康趣味運動會

4、校園心理劇表演

5、心理相關(guān)電影放映

6、團體心理輔導會議

7、心理健康知識競賽

8、學生心理狀態(tài)調(diào)查

9、心理委員和宿舍信息員培訓

10、心理知識手抄報創(chuàng)作比賽

(二)二級學院活動安排

各二級學院結(jié)合活動主題及自身特點，組織開展以“四個一”為核心的活動：

1、一次心理健康宣傳活動，通過班團會、宣傳展板、征文及演講比賽等形式，營造關(guān)心心理健康的校園文化氛圍。

2、一次心理健康知識傳播活動，邀請專家進行講座，開展知識競賽及讀書分享會等，以增強心理健康知識的普及。

3、一次心理素質(zhì)拓展活動，通過室外拓展訓練、心理劇創(chuàng)作比賽、團體心理輔導及同伴心理幫助等形式，提升學生的心理素質(zhì)。

4、一次心理健康調(diào)研活動，對在校學生的心理健康狀況進行調(diào)查，整理數(shù)據(jù)，完善心理健康教育方案，及時實施心理關(guān)懷與危機干預。

七、工作要求

1、各二級學院需高度重視大學生的心理健康教育工作，精心組織“大學生心理健康教育活動月”，積極進行宣傳和動員，鼓勵學生踴躍參與。各單位應發(fā)揮各自優(yōu)勢，推出特色活動，取得良好成效。

2、各二級學院要以本次心理健康教育活動月為契機，通過活動平臺廣泛開展心理健康教育，提升學生的心理素質(zhì)，幫助他們健康成長。各學院可根據(jù)實際情況創(chuàng)新活動內(nèi)容、形式和方法，并總結(jié)經(jīng)驗，及時反饋和交流，推廣新做法。

3、活動結(jié)束后，各二級學院需于6月20日前將活動方案、相關(guān)的新聞報道、文字記錄、圖片及工作總結(jié)以紙質(zhì)與電子版各一份報送至學生事務處心理健康教育中心。