我逐漸認識到，實踐是知識的最佳延伸。每一次的挑戰與調整，都讓我體會到理論與實際之間的微妙平衡。通過與團隊的密切協作，我不僅增強了自己的專業技能，也深化了對行業運作的理解。這段經歷教會我，認識實習不單是一個學習的過程，更是自我成長和職業規劃的重要階段。

認識實習總結 1

轉眼間，我們的認知實習已經結束，短短幾天的時間轉瞬即逝。在這一周中，我們不僅將課堂上學到的理論知識應用到了實際中，還掌握了許多在日常生活中不常接觸的實務技能。這對我們港口與航運管理專業的同學而言，意義尤為重大。盡管這次認知實習的時間很短，但它讓我們對港口的基本狀況、國際貿易的基礎知識、單證的流轉、佛航系統和貨代系統的操作有了更深的理解，也為我們日后步入職場打下了良好的基礎。我也意識到自己在專業知識和實踐操作上仍然有待加強，尤其是在佛航系統和貨代系統的熟練度上。這次認知實習讓我在專業知識和操作技能方面都有了顯著的提升。

在認知實習的第一天，在老師的指導下，我們逐步熟悉了佛航系統的實際操作。我們需要能夠理解船舶進出口的貨物艙單。這一過程不僅要求我們認真細致，還需要具備一定的專業英語能力。可見，英語在我們這一行業的重要性不言而喻，幾乎是港航專業的必備技能之一。接下來我們對進口流程進行了角色分配，各個角色的工作內容大致如下：

一、經理：錄入基本數據、公司信息、船舶資料以及工作人員（如搬運工、拖車司機）的車輛和機械管理資料，必要時進行數據的確認與記錄。

二、船代：錄入船單資料，包括艙單的表頭和貨物明細，保存并提交數據。

三、港口辦單員：審核船代提交的艙單，必要時請示經理進行重新確認，然后修改艙單數據，最后確認艙單；進入船舶動態計劃界面，創建并錄入船舶動態資料；確認船舶清關并提交作業申請。

四、港口調度員：確定集裝箱的堆存位置，待箱控員完成工作后確認卸船作業的完成，并與閘口管理員協作進行提重箱和收空箱的作業。

五、港口箱控員：確認集裝箱的位置，包括重箱和空箱的位置，記錄新增集裝箱的狀態。

六、閘口管理員：制作設備交接單，管理進出閘口的登記，與作業人員一起完成提箱和收箱的作業。

通過這次的上機操作，使我對之前學習的相關知識有了系統的回顧，并在訓練中對佛航系統的流程與操作有了更深的體驗。這對我未來的工作做好了心理準備。我最大的體會在于細節的重要性和流程的縝密性，各個環節相互銜接，任何一個環節的疏忽都可能導致下一步的工作無法順利進行。一個小小的失誤可能使整個流程的努力付諸東流，這讓我意識到在貿易操作中一定要嚴謹，以免給自己和公司帶來損失。

完成佛航系統的操作后，老師帶領我們參觀了船藝實訓室。在那里，我了解到了船舶信號燈的種類和功能，信號燈可以按用途分為：

(1) 航行用——刻度燈、信號燈、號笛和用于霧航錨泊的警告鐘及警告鑼。

(2) 通信用——通信信號燈、白晝信號燈和信號旗。

(3) 救助用——煙霧信號（紅光火焰、白光火焰、橙色燈霧）、聲響信號（聲響火箭、聲響榴彈）、紅光降落傘信號。

我們還學習了一些船上救生的方法，例如如何使用繩索進行救援、如何穿戴救生衣以及防毒面罩的作用和使用方法等。

在第二天的實習中，指導老師帶領我們參觀了華南最大的內陸港——新沙港。新沙港現已建成10個3.5萬噸級的泊位，最大停泊能力可達11萬噸級輪船，設備先進，具備高效的裝卸、倉儲與疏運能力，年吞吐量超過4000萬噸，占廣州港集團的五分之一以上。在港口，我們見識了多種先進的港口設備，包括堆料機、取料機、皮帶輸送機、龍門起重機等，并觀察到了輪胎式龍門起重機的完整作業過程。這讓我對輪胎式起重機的工作有了更深入的認識，了解到這一設備在堆場的高效利用率以及可靠性等特點。這次實地的參觀經歷加深了我對港口設備的理解，并促使我在實際業務中將所學的理論知識與基本技能結合，提升解決實際問題的能力。

在第三天，我們進行了佛航系統的考查，隨后學習了貨代系統的操作，包括報價表、托運單、訂艙單和委托單的輸出。在學習過程中，我感受到想要在貨代行業有所作為并不容易。我們需要具備一定的貨運代理基礎知識和英語溝通能力，同時對各個港口、航線也要有足夠的了解。實際業務中還要保持“耐心、細心和用心”的態度。單證管理至關重要，如果單證上的信息不一致，可能會給貨主或船公司造成麻煩或經濟損失。

第四天，我們復習了貨代系統后，參觀了航海模擬器訓練中心。在模擬艙內，我們進行了船舶航行的模擬并了解了船舶控制中心的設備功能。在模擬過程中，我深刻體會到成為一名船員不僅需要扎實的專業知識，更需要在校期間鍛煉自己的心理素質和壓力承受能力，因為在航行中會遇到突發情況，保持冷靜是處理問題的關鍵。我們還了解了例如磁羅經、衛星導航儀、火災報警器、雷達等船上設備。隨著科技的發展，船舶上的設備不斷更新，因此我們應該抓緊時間學習專業知識，并關注行業的最新動態，為未來的職業生涯奠定基礎。

在最后一天的實習中，我們復習了佛航系統和貨代系統，并參觀了輪機自動化機艙實訓室。在那里，我們了解到許多輪機設備，包括壓載水倉、燃油倉、油污水處理裝置等。我了解到壓載水倉的平衡作用以及分油機用于分離油品雜質的功能，這讓我意識到在這個行業中工作需要承受很大的壓力。在大學期間，我們必須充分利用時間學習專業知識，積極參與各類校園活動，以提升自我能力的其他方面。

這次認知實習無疑是一筆寶貴的財富，讓我深刻領悟到許多重要的經驗和教訓，也為我今后的學習指明了方向。我將繼續關注國際經濟貿易的環境，提升分析能力和實踐技能，真正做到學以致用。未來的日子里，我會更加珍惜每一次學習機會，深知這次實習經歷將是我人生的新起點，幫助我理清思路，明確目標，向更廣闊的天空努力前行。

認識實習總結 2

通過這次實習，我收獲頗豐。一方面，我學習到了許多之前未接觸過的專業知識及其實際應用，另一方面，我的動手能力和項目管理能力得到了大幅提升。這次實習不僅是對我能力的考驗，也是對我職業素養的鍛煉，所獲得的經驗和知識都是寶貴的，意義深遠。

在實習過程中，我掌握了許多新的技巧。這是一個很好的機會，讓我將課本上的理論知識應用到實際工作中。回想起學習時，覺得某些知識難以理解，但經過實踐后，逐漸發現關鍵在于如何去理解和運用。

這次實習也提升了我的綜合素質。它鍛煉了我的項目執行能力，使我增強了獨立思考和動手操作的能力。在實際工作中，我復習了此前學習的內容，并掌握了一些實用的技能。在團隊協作的項目中，我的團隊精神也得到了進一步增強。

從這次實習中，我總結出了以下幾點關于求職心態的認識：

一、持續學習，不斷提升專業素養。

在這個信息快速發展的時代，學習是獲取新知識、推動職業發展的動能。作為一名年輕學子，我會將學習視為保持工作熱情的重要方式。未來，我將在工作中積極響應單位號召，結合實際，不斷學習理論和業務知識，用先進的理論武裝自己的頭腦，提升實際工作能力，拓寬自己的視野。

二、實踐出真知，自覺進行角色轉變。

只有將理論應用于實踐，才能更好地驗證理論的價值。個人的價值也需要通過實踐活動來實現。只有在實際工作和生活中認真體驗，才能自覺進行角色的轉換，提升自我的價值。

三、提高工作主動性和積極性。

實習是一個新的開始，也是一個挑戰。面對未來的工作與生活，我要繼續學習，積極實踐，不斷提升自我，力爭創造良好的業績，進一步為單位創造更多價值。

我意識到，大學生在實習時面臨的挑戰和就業難題，尤其是在缺乏人脈的情況下，找到合適的工作會更加挑戰重重。為了應對這一現狀，我總結了五條實習攻略，幫助自己在競爭中脫穎而出。

1、主動尋找機會：找實習崗位需要講究策略。大多數公司不會主動發布實習信息，因此需要主動聯系企業的人力資源部門爭取機會，特別關注那些正在招聘的公司，因為這說明他們急需人手，可能會考慮實習生補位。

2、了解自身和企業：在求職信和面試過程中，務必穩扎穩打，深入了解公司行業背景以及職位要求，精準表達自己的優勢，展現自信。要表現出誠懇的態度，表達出對實習機會的渴望和決心。規范的簡歷和良好的面試技巧都會大大提升成功率。

3、尋找冷門機會：在選擇實習單位時，盡量避開熱門公司和實習網站，尋找冷門的選擇，反而可能更大機會成功。

4、價值互換：實習生與單位之間應是雙贏關系。若主動表示愿意無償工作，往往是一個糟糕的開始，顯得缺乏自信。實習生應當明白，他們的付出同樣需要得到應有的回報，能夠為單位創造價值的實習生，才會受到重視。

5、避免盲目實習：未來的求職更注重專業技能而非態度。選擇與專業不對口的實習，往往對將來的就業競爭價值不大，因此應謹慎選擇實習內容以確保其對職業發展有利。

實際上，實習是接觸社會的一個重要環節，大學生實習的目的應在于個人的發展，而非單純積累工作經驗，或獲得高薪工作。

在實習過程中，我嚴格遵循相關規定。作為一名剛入職場的大學生，我會始終對自己嚴格要求，努力以最初的熱情來面對每一項工作任務。在這次畢業實習中，雖然常常感到疲憊，但在其中也有樂趣，同時保持積極向上的態度。

這次實習的主要內容是設備維修，通過這一過程，我受益匪淺，感慨良多。讓我印象深刻的幾點如下：

實習是對個人綜合能力的檢驗。想要出色完成工作，不僅需要扎實的理論基礎，還要具備一定的實踐能力、應變能力及對突發問題的處理能力。對于常用軟件的熟練操作、清晰的表達能力以及良好的人際交往能力都是必不可少的。還需具備較強的組織管理能力和堅韌的毅力。

此次實習讓我深刻認識到知識積累的重要性。正如一句老話所說：“給學生一碗水，自己得有一桶水。”我對此深有體會。以往覺得輕松的辦公軟件操作，在實際工作中卻面臨挑戰，這讓我深感慚愧。因為我以前以為這些知識與專業無關，但實際上，工作是綜合能力的考驗。

這次實習增強了我對未來職業的信心和勇氣。許多同學認為自己能在企業中勝任工作，這讓我意識到，大學期間我們確實積累了不少知識，只是未能察覺。我們對就業的焦慮是合理的，但不能過于自卑，必須不斷學習和提升自己。未來，我會努力吸取知識，提高綜合素質，抓住實習的機會，為將來更好地融入職場做好準備。

認識實習總結 3

作為一名上海大學通信與電子工程學院的學生，作為未來即將步入通信行業的專業技術人才，掌握通信的基本理論知識，了解當前行業發展的最新科技動態和前景，是我們四年大學學習的目標與動力，也是影響我們未來職業生涯及人生理想實現的重要因素。

在學習過程中，我們通常主要關注課本上的理論知識，盡管大一時接觸的通信工程知識相對有限，卻很難有機會去實際了解通信行業的發展和實際應用。我始終認為，若只停留在理論水平而無法將知識靈活應用于實際生活，這樣的學習便失去了意義。

學院此次組織的10級學生參觀中國電信信息生活體驗館，通過親身接觸大量的設備與儀器，我們了解到電信行業的一些前沿技術與知識，同時對電子信息技術在現代生活中的應用及未來發展趨勢有了更深刻的認識。這次實習不僅為今后的學習和職業發展提供了很大的指導意義，同時也拓寬了我的視野，深化了我對理論知識的理解，為未來的工作打下了基礎。我將對此次實習的參觀內容和收獲進行總結。

一、中國電信信息生活體驗館介紹

上海電信信息生活體驗館位于世紀大道211號信息大樓，建筑分為方體和球體，整體設計理念蘊含天圓地方的哲學。館內設有接待區、視訊區、樂活家庭區、無線生活區、數字世博區、企業服務區（建設中）、商務領地區（建設中）、仿真會議區、信息沙龍區以及休閑區，共十個展區，展品超過百個，總面積約3288平方米。第一期共完成8個展區，開放面積達2562平方米。接下來我將具體介紹各個區域的功能與設計。

視訊區：在此區域，我們可以了解到上海電信的百年發展歷程，感知正在轉型中的上海電信，同時體驗電信在網絡與服務能力方面的實力。樂活家庭區：這里展示了上海電信如何滿足現代家庭對生活品質的追求，并努力營造健康、安全、和諧的家庭氛圍，讓家庭成員能夠共享愉快的信息新生活。無線生活區：通過模擬個人城市信息化生活的場景，使人們體驗到未來移動式的信息化生活，同時展示個性化綜合信息服務解決方案。數字世博區：作為20xx年上海世博會的全球通信合作伙伴，中國電信致力于通過先進的通信網絡與綜合服務來支持世博會的組織者、參展者、游客和媒體，全心演繹“城市讓生活更美好”的理念。視頻會議區：為客戶提供小型商務洽談及視頻會議租用，設有視頻會議區和貴賓休息區。信息沙龍區：作為小型信息發布中心和活動場所，提供電信與客戶之間的交流與合作平臺，同時在設備與資料上提供高科技的支持。

二、參觀總結與感想

此次參觀讓我深刻感受到現代科技的快速發展，并對電子信息技術有了更深入的理解和興趣。中國電信信息生活體驗館通過歷史與現在的對比，未來家庭與社區的模擬，以及數字世博的演繹，讓我更加體會到電信人在推動“數字生活”潮流中所作的努力。這次體驗讓我得以領略現代通信人開拓創新、服務城市信息化的生動實踐，也讓我感受到了“未來信息生活的盛宴”。我相信，不久的將來，這些先進的技術將走入每一個普通家庭，上海電信所展示的綜合信息服務將更加提升這座國際大都市的魅力。從我個人而言，這次參觀不僅給我帶來了強烈的震撼，更加激發了我努力學習現代電信專業知識的激情與決心。我也意識到當今社會正處于飛速發展的階段，而以電信行業為代表的IT產業更是在迅猛發展，若不能把握行業動態與發展方向，我們將可能被社會所淘汰。這次認識實習讓我體驗到了未來的美好信息生活，同時也展望了我的光明前景。為了在電信行業有所作為，我將繼續努力學習，爭取在今后的學習與生活中不斷進步。這次有意義的實習讓我明確了未來的學習方向，對我大學的學習生活有著重要的指導意義，決心全力以赴，奮斗向未見的美好未來。

認識實習總結 4

認識實習是將理論知識與實際操作相結合的重要環節。在這一過程中，學校旨在培養學生的觀察力、解決問題的能力以及從實際中學習的技巧。我們也在實習中增強了團隊合作的意識，深刻理解到個人的智慧只有融入集體，才能得到最大的發揮。

實踐是大學學習的延伸，是更新知識和促進個人發展的重要途徑。個人的知識與能力在實踐中可以得到檢驗與提升。大學生需要積極參與實踐，將理論應用于實際，在實踐中不斷總結、創新，以提升自身的綜合素質，為未來的職業生涯打下堅實基礎。

為了幫助我們加深對專業知識的理解，更好地適應社會，學校開展了一周的認識實習，讓我們能夠直觀地認識到自己所學專業的發展趨勢，發現自身的不足之處，達到理論和實際相結合的目的。

在實習的第一天，我們參觀了知名的乳制品公司。提到這家公司，大家都熟悉他們的各種美味牛奶和乳制品。上午9點，我們抵達了公司的接待大廳，熱心的解說員為我們詳細講解了公司的發展歷程。該公司最初是一個小型奶牛場，經過不斷的改革與發展，已經成長為國內乳制品行業的領軍企業之一，擁有全國最大的優質奶源基地，這保證了他們產品的優質天然特性。

接著，我們進入了生產車間。通過厚玻璃，我們可以清楚看到生產流程的各個環節。車間內安裝了先進的自動化設備，制作牛奶的整個過程都是機械化的，工作人員只需在電腦前進行控制。這讓我深刻認識到高科技的魅力，它不僅提升了生產效率，還大幅度降低了人工成本，讓我體會到科學技術的重要性。

第二天的行程是參觀一家機械制造廠。進入車間后，鋪滿機床的空間讓我感受到濃厚的工業氛圍。這里的設備代表了國家的先進水平，部分零件被出口到歐洲等地。工作人員為我們解說了一些技術細節，并現場演示，盡管沒有機會親自操作，但我對機械制造的流程有了更加直觀的認識。這次實習讓我更深入地了解了機械設備的工作原理和相關的專業知識，師傅們認真細致的工作態度讓我深感欽佩。

我們隨后來到一家煙廠。在這里，解說員向我們介紹了香煙的制造過程，強調了安全的重要性，尤其是在處理易燃物品時。通過觀看生產線，我對卷煙的制作流程有了更加全面的了解，使我意識到這個行業的復雜性和嚴謹性。

接下來的參觀是電廠，我們了解到電廠是如何將化學能轉化為電能的。通過工作人員的介紹，我明白了電廠的工作原理，以及各大設備的功能。參觀過程中我發現，許多工作是在控制室中進行，現代化的管理模式讓我對未來的職業生涯充滿期待。

此次認識實習是學校培養高素質工程技術人才的關鍵環節，旨在通過實踐鍛煉提升我們的專業知識和素質，幫助我們為未來的職業生涯做好準備。

通過這次實習，我學習到了很多電氣設備的運行管理知識以及制造過程中的實踐經驗。在與工人交流的過程中，我體會到艱苦樸素的重要性，并認識到遵守紀律和團隊協作在現代化工作中的必要性。這不僅加深了我對專業知識的理解，更提高了我的獨立工作能力。

實習結束后，我對自己學習的專業方向有了更加清晰的認識，未來的學習目標也變得明確。在今后的學習中，我會更加努力地向老師和師傅們學習，培養自己的專業技能，努力適應未來的工作環境。我堅信，只要用心學習，就能在這個行業中脫穎而出，成為一名優秀的專業人才。

認識實習總結 5

大二下學期末，我們迎來了寶貴的認識實習機會。在為期一周的實習中，我們對發電廠的生產流程和電氣設備有了全面的了解。這次實踐與傳統課堂學習有很大不同，它更側重于對設備的實際觀察和對發電流程的理解，使我們對電廠的運作有了初步認識。通過對電廠仿真模型的學習、火電廠的動力供應和電氣設備的了解，以及熱電廠的現場參觀，鞏固了我們本學期的理論知識，也為未來的專業課程奠定了堅實的基礎。

我們重點認識了火力發電廠，因其在當前電力發展的主導地位上顯得尤為重要。在倡導和諧社會與循環經濟的大背景下，我們必須認真考慮火電技術對環境和不可再生能源的影響。盡管中國已有部分核電機組投入使用，但火電仍然在電力市場上占據主導地位。

火力發電廠，簡稱火電廠，是以煤、石油和天然氣為燃料進行電能生產的工廠。其基本的生產過程為：燃料在鍋爐中燃燒，產生的熱量加熱水，形成蒸汽，進而將化學能轉化為熱能，通過蒸汽推動汽輪機旋轉，再將熱能轉化為機械能，最終通過發電機將機械能轉變為電能。現代火電廠是一個復雜的大型電能與熱能生產系統，主要由五個系統組成：燃料系統、燃燒系統、汽水系統、電氣系統和控制系統。鍋爐、汽輪機和發電機是核心設備，安裝在發電廠的主廠房內，主變壓器和配電裝置則一般放置在獨立建筑內或戶外，其余的輔助設備則分布在主廠房內及輔助建筑中。

火力發電的第一步是燃煤，通過輸煤皮帶將煤運送至煤斗。大型火電廠為了提高燃煤效率，通常使用煤粉燃燒。原煤需送入磨煤機磨成煤粉，經過熱風攜帶后進入鍋爐爐膛燃燒。煤粉燃燒后形成的熱煙氣經過鍋爐排煙系統釋放熱量，最終進入除塵器分離燃燒后的煤灰。在除氧器水箱的水經過加壓后送入省煤器，隨后進入鍋爐頂部的汽包內。在鍋爐中，水管經過不斷的循環吸收熱量，部分水被加熱至汽化狀態，飽和蒸汽經過汽包流入過熱器，進一步吸熱，形成高壓高溫的過熱蒸汽。這些蒸汽隨后被引入汽輪機，轉化為機械能，推動發電機的轉子旋轉，最終形成電能。

從一個能量轉化的角度來看，火力發電的過程并不復雜，它涉及的能量轉換為：燃料的化學能→蒸汽的熱勢能→機械能→電能。對于這個過程中的主要設備，鍋爐、汽輪機和發電機被稱為三大主機；與之相輔相成的設備則稱為輔助設備。

火電廠的主要系統包括燃燒系統、汽水系統和電氣系統。汽水系統由鍋爐、汽輪機、凝汽器、高低壓加熱器等設備組成，負責汽水循環和冷卻。在鍋爐中，水被加熱成蒸汽，經過熱器后進一步加熱后進入汽輪機。蒸汽的膨脹和高速流動推動了汽輪機的運轉，進而帶動發電機。而燃燒系統則涉及煤的輸送、磨粉、分離和燃燒等環節，最終控制煙氣的排放以減少環境污染。

火電廠還有許多輔助系統，如煤的輸送和水的化學處理系統等，這些系統共同配合以完成電能的生產任務。現代火電廠通常配備豐富的儀表與自動控制裝置，能夠實時監控設備的運行狀態，確保電廠運行的安全和經濟。

火電廠運行涉及起動、停機、經濟運行及故障處理等方面，基本要求是保證安全性、經濟性和電能質量。安全運行是首要要求，其它方面如運行費用、能源的有效利用和電能質量指標同樣不可忽視。火電廠的設備間關系密切，任何故障都可能影響整體的安全和經濟運行。

火電廠發電過程中不可避免地會產生粉塵污染，主要表現為煤塵和其他固體微粒。我國已經采取了一系列措施以改善這一狀況，例如加強防塵設備的維護和監測粉塵濃度。為了降低火電廠對環境的影響，我們還需提高燃料利用效率及引入先進的環保技術。

在電氣設備方面，我們重點了解了高壓斷路器和電力變壓器。高壓斷路器能夠在故障發生時有效切斷電流，而電力變壓器則在電能傳輸中起著至關重要的作用。通過對國華神華國際北京熱電分公司的參觀，我們更深入地了解了火電廠與熱電廠的區別及其運作模式。

通過這一周的實習，我們不僅加深了對發電廠生產過程的理解，也為今后的專業學習打下了堅實的基礎。我們也意識到中國電力工業中存在的問題，并認識到作為未來的電力專業人才，我們需掌握更多專業知識，為電力行業的發展貢獻力量。