不健全人際關(guān)系的漫畫解讀與反思15篇
本學期,學校積極開展心理健康教育,注重提升學生的心理素質(zhì)和應對能力,促進其全面發(fā)展。教師通過不斷學習和參與教研活動,提高自身素養(yǎng),推動心理健康課程的實施,并針對不同年級開展多樣化的心理健康活動。學校重視推廣心理劇、邀請心理專家講座,增強學生的參與感。通過建立健全的心理健康教育組織架構(gòu),強化家校合作,提升心理咨詢服務(wù),確保每位學生都能獲得必要的心理支持。盡管取得了一定成效,但在課程深化和教師專業(yè)能力方面仍需持續(xù)努力,以更好地促進學生的心理健康。
心理健康教學工作總結(jié) 1篇
轉(zhuǎn)瞬即逝,一學期的心理健康教學工作又悄然結(jié)束,回顧這一段時間,心中涌起了許多感想與收獲,特總結(jié)如下:
1、不斷學習,提升自我
這一學期,我承擔了中學心理健康課程的教學任務(wù),剛開始時感到十分緊張。很多人都說,心理學是一門專門的學科,確實需要大量的學習和準備。假期以來,我便開始閱讀心理相關(guān)的書籍,同時在網(wǎng)上查找視頻資料,向經(jīng)驗豐富的同事請教,力求為學生提供高質(zhì)量的課程。開學后,我從教研室購買了心理優(yōu)質(zhì)課的光盤,細致查看其中的十一節(jié)課,學習到了一些有效的教學方法。
2、踴躍參與市級教研活動,提升教學素養(yǎng)
每周三,市心理教研室都會組織教研活動,有時布置工作,有時邀請心理專家進行講座,我始終保持積極參與的態(tài)度。雖然活動地點通常較遠,如某些中學,但我克服了各種困難,始終不缺席,充分利用這個學習的機會。
3、積極推廣校園心理劇,提高學生參與感
這學期市教研室要求各中小學創(chuàng)作校園心理劇,并篩選優(yōu)秀劇目參賽。對于我來說,心理劇是一個全新的概念,如何創(chuàng)作和推廣是個挑戰(zhàn)。我通過網(wǎng)絡(luò)查找相關(guān)資料,了解心理劇的定義,并下載了一些劇本和表演視頻,篩選出適合學生的內(nèi)容介紹給他們。學生們表演的劇目涵蓋了如何處理早戀和同學關(guān)系的問題,產(chǎn)生了很好的共鳴,大家都非常喜歡觀看。這讓我們班的同學在創(chuàng)作劇本《追夢風潮》的過程中展現(xiàn)了自己的才華,最終成功自導自演,甚至請了幾位老師參與其中,形成了良好的互動氛圍。在另一班,自編自演的心理劇結(jié)束后,他們還進行了一場熱烈的討論,分析劇本和表演中的不足,令人欣慰。
4、邀請心理專家來校講座,給予學生指導
今年我們學校參與了心理專家進校園活動,提供免費的心理講座。但需要提前報名并確定具體細節(jié),的確流程繁瑣。然而,我認為這是一個難得的機遇,也是一份責任。于是,我與相關(guān)老師溝通,了解學生在心理健康方面的問題,并確定講座主題,在學校的協(xié)調(diào)下,講座圓滿成功,學生們獲益匪淺。
5、重視期末考試,建立健康課程資料檔案
我十分重視學生的期末考試,旨在幫助他們鞏固知識,并為健康課程的資料準備做好基礎(chǔ)。參考以往的試卷,我在網(wǎng)上查找了相關(guān)內(nèi)容,為不同年級精心出題。考試結(jié)束后,我還負責批改卷子,共有28個班級的卷子需要改,工作量龐大。盡管如此,我始終保持嚴謹?shù)膽B(tài)度,認真對待每一項工作。我準備了資料盒,將這學期的教學資料整齊歸檔,以備后續(xù)檢查。
盡管自己盡力將心理健康課程教學工作做好,但由于是半路出家,難免存在一些不足之處,今后我將繼續(xù)努力學習和研究,爭取將教學工作做得更為出色。
心理健康教學工作總結(jié) 2篇
心理健康教育是一項關(guān)乎每個學生身心發(fā)展的重要工作,必須具備細致入微和真誠關(guān)懷。在未來的教學活動中,我們將不斷優(yōu)化心理健康教育的實施策略,創(chuàng)新教育形式,以提高心理健康教育的實際效果。
學校的心理健康教育是教育體系不可或缺的一部分,旨在根據(jù)學生生理和心理成長的特點,利用科學的心理教育手段,幫助學生樹立良好的心理素養(yǎng),促進他們身心的協(xié)調(diào)發(fā)展和綜合素質(zhì)的提升。本學期,我校繼續(xù)貫徹《中小學心理健康教育實施意見》等指導文件,積極開展相關(guān)工作。
一、進一步完善心理健康教育的組織結(jié)構(gòu)
在校長的領(lǐng)導下,我校的心理健康教育團隊由政教處進行統(tǒng)籌,形成了一支以團隊干部、年級組長、班主任及心理輔導教師為核心的心理健康教育隊伍。我們建立了從班主任和任課教師,到學校管理層及心理咨詢室,再到各班心理委員的三級心理健康監(jiān)護網(wǎng)絡(luò)。
二、加強心理健康教育的宣傳工作
本學期,我校通過心理健康主題黑板報等形式,向?qū)W生普及心理健康知識,引導他們樹立正確的心理健康觀念。學校訂閱了大量心理健康教育書籍和刊物,以提升教師的專業(yè)素養(yǎng)。
三、積極開展心理健康講座與團體輔導
心理健康講座與團體輔導是學校心理健康教育的重要途徑。本年度,我校堅持每兩周舉辦一次心理健康輔導課,圍繞適應、人際關(guān)系、價值觀、生涯規(guī)劃等主題進行講座,持續(xù)增強學生們應對心理問題的能力。
四、持續(xù)推進心理咨詢室的運作
我校心理咨詢室的開放時間為每周一至五的上午8:00-11:00,下午14:00-17:00,由專業(yè)的心理健康教育老師為學生提供個別輔導,幫助他們解決學習和生活中遇到的心理問題,緩解心理壓力,并對相關(guān)心理行為進行評估與干預,認真記錄咨詢資料。
五、通過家長會加強心理教育
家庭是學生生活的主要環(huán)境,學校在心理健康教育中扮演著重要角色,但家庭因素同樣不可忽視。家長是孩子心理健康的守護者,若要使心理健康教育取得實效,必須獲得家長的支持。在家長會上,心理健康教師將發(fā)放宣傳材料,幫助家長更好地理解和解決孩子的心理困惑,形成學校和家庭教育的協(xié)同效應。
心理健康教育是一項需要細致和愛的工作,是一項意義深遠的工作。在未來的教學工作中,我們將不斷優(yōu)化工作思路,創(chuàng)新教育模式,使學校的心理健康教育更加有效。
心理健康教學工作總結(jié) 3篇
在我們的教育實踐中,深刻認識到心理健康是學生全面發(fā)展的重要基礎(chǔ)。實施心理健康教育以提升學生的心理素質(zhì),增強他們面對挫折和適應新環(huán)境的能力顯得尤為重要。在本學期的教學工作中,我們采取了以下措施:
一、提升教師自身素養(yǎng),樹立身教典范
心理健康教育的核心目標是提高學生的心理素質(zhì),促進其個性全面發(fā)展。而這一目標的實現(xiàn)離不開教師的引導與影響。教師與學生日常互動頻繁,其自身的心理素質(zhì)對學生的成長至關(guān)重要。我們首先進行了系統(tǒng)學習,了解心理健康的基本知識,保養(yǎng)自身心理健康,以及如何為學生提供有效的心理輔導。與學年組教師共同探討心理健康教育的實踐方法,力求在日常教學中以身作則,為學生樹立榜樣。
二、全面滲透,多渠道開展心理健康教育
1、以學科教學為主渠道,提供學習方法輔導,并在課程中融入心理健康教育。心理健康教育的重要一環(huán)是學習心理輔導。掌握有效的學習方法能使學生更輕松、更愉快地學習。我們通過學習策略、學習態(tài)度和習慣的輔導,引導學生調(diào)整學習方式,減輕學習壓力。科學的方法輔導可以有效避免學生走彎路,幫助他們構(gòu)建一個完整的學習體系。
2、課堂教學方面,充分發(fā)揮課堂的主渠道作用。通過創(chuàng)造性教育,培養(yǎng)學生的求知欲和創(chuàng)新思維。我們重視激發(fā)學生的探索精神,提高他們的創(chuàng)造性思維能力。在文學欣賞和藝術(shù)教學中,我們也積極引導學生增強審美能力,培養(yǎng)心理品質(zhì)。
3、在班主任工作中,注重塑造學生的創(chuàng)造性人格。我們在班級建設(shè)中尊重每位學生的個性特點,營造和諧的師生關(guān)系和同學間的團結(jié)協(xié)作氛圍。班主任通過組織主題班會和實踐活動,激勵學生參與創(chuàng)造性活動,鼓勵他們展示自己的潛力并發(fā)展創(chuàng)新能力。
4、努力營造有利于學生個性發(fā)展的校園文化氛圍。通過組織科技節(jié)、藝術(shù)節(jié)、黑板報等活動,鼓勵學生勇于表達自己的想法,挑戰(zhàn)既有的權(quán)威。這種環(huán)境激發(fā)了學生的創(chuàng)造意識,促進了他們的心理發(fā)展。
5、個性教育方面,通過學科興趣小組、心理咨詢等形式,對學生進行個別化輔導,為他們提供更多的成長機會。
6、在家校合作方面,與家長保持良好溝通,及時了解學生的思想動態(tài),以便共同支持學生心理健康的成長。
只要教師能夠深入學生內(nèi)心,成為他們的知己,通過和諧的師生互動,引導和矯正學生的心理傾向,我們就能切實解決學生的心理健康問題,使心理健康教育真正落到實處。
心理健康教學工作總結(jié) 4篇
在心理健康教育工作中,我們不僅繼續(xù)秉持教研組的常規(guī)教學工作,還積極推進心理咨詢和輔導工作。為此,我們安排了來訪咨詢,加強心理咨詢室的管理,確保學生心理咨詢的順利進行,對有需要的學生進行跟蹤調(diào)查,并建立起完善的心理檔案。我們的心理輔導室(開心屋)每日中午向?qū)W生開放,針對個別存在心理問題的學生,我們提供及時、耐心和科學的心理輔導,幫助他們走出困境,并詳細記錄輔導過程。
對于班主任們轉(zhuǎn)交給我的每一位情緒異常的學生,我都認真關(guān)注,力求通過交流、傾訴、沙盤游戲、行為記錄等多樣化的方式來解決他們的問題。
例如,針對一年級的兩個孩子在新環(huán)境中的適應問題,我進行了細致的疏導;又比如,三年級8班的一位女生因生病缺課后對學習的焦慮,雖然她的母親嘗試了多種方法仍未見成效,后來她來到心理輔導室,我為她的母親提供了疏導和建議,在班主任老師的協(xié)助下,該女生逐漸改善。最近,五年級一位男孩目睹了自己奶奶的意外去世,這對他的心理造成了重大打擊,出現(xiàn)了創(chuàng)傷后應激反應,表現(xiàn)為恐懼和失眠等癥狀,課堂上也常常不集中注意力,學習成績受到影響。
對此,我對他進行了多輪的心理疏導,采用了三步疏導法:第一步是情緒宣泄,讓他釋放悲傷;第二步是引導他面對這份失去,感受愛的力量;第三步是進行冥想和放松,幫助他重建內(nèi)心的能量。這種共情和關(guān)注的支持有助于學生重拾對生活的積極信念,促進他們的成長。第二學期時,四年級1班有位男生因?qū)W習不專心和調(diào)皮搗蛋,影響到了班級的氛圍,頻繁被告狀與批評,導致同學和老師產(chǎn)生了矛盾,甚至家長也有所困擾,進一步造成了他的逆反心理。在與班主任溝通后,我對他進行了心理疏導和行為干預,并與其母親進行了多次交流,最終在期末時該生的行為有了明顯改善。
本學期,我組織老師們參加了第十六屆心理健康教育案例與論文評比,其中的《兒歌在促進小學低年級學生良好心理品質(zhì)中的作用》獲得三等獎,《提高一年級新生適應能力的研究》獲得了一等獎。
三年前,通過我們的努力,我校成功評為第一批上海市中小學心理健康達標校,今年10月又迎來了xx區(qū)的綜合督導驗收。我們學校的心理健康教育定位清晰,工作扎實細致,受到了區(qū)教研員的贊譽。
在工作中,我發(fā)現(xiàn)有相當一部分學生出現(xiàn)了學習興趣低、厭學情緒、過于好動、脾氣暴躁等現(xiàn)象。對于這些小問題,我們會提供力所能及的幫助。然而,針對較為嚴重的情況,老師們可以建議家長帶孩子去醫(yī)院心理科或精神衛(wèi)生中心進行專業(yè)的評估與治療。我希望老師們在面對這些突發(fā)情況時,能先控制自己的情緒,避免激動的言語或行為刺激學生。在應對這些事件時,先進行情緒安撫,再進行后續(xù)處理或與家長聯(lián)系。
心理健康教學工作總結(jié) 5篇
在疫情期間,學生們由于居家學習,無法進行面對面的互動,這對他們的心理健康造成了影響。為幫助學生們應對因“停課不停學”帶來的心理壓力,張店區(qū)齊德學校(小學部)根據(jù)不同年級學生的心理特點,積極開展了一系列心理健康教育活動。每周為各年級推送心理健康課程,旨在提升學生的心理素質(zhì),保障他們的心理健康。
在整個線上教學過程中,我校通過豐富多樣的課堂形式和精心設(shè)計的教學活動,引導學生在居家學習中保持積極心態(tài)。我們的心理課程主要分為兩種形式:
首先是心理教師的直播課,我校專職心理教師輪流為不同年級進行直播授課。在直播過程中,借助師生互動,增強了課程的真實感,提高了學生的參與感,教師也能及時掌握學生的心理狀況,為后續(xù)課程的設(shè)計提供了依據(jù)。
心理教師還精心篩選和錄制每周的視頻和微課,將其推送到各個年級,由班主任輔助開展線上教學。
針對不同年齡段學生的心理特點及居家學習的實際需求,心理老師結(jié)合多種優(yōu)質(zhì)資源,為不同年級的學生設(shè)計了適合的心理課程,以確保他們的心理健康。
對于低年級的心理課程,主要圍繞情緒管理進行,內(nèi)容涵蓋生命教育、學習心理及自我認知等主題,比如《好消息壞消息》、《我的性別》、《生命萬花筒》、《當我害怕時》、《好好生氣》、《打敗拖延小怪獸》和《星星耀我心》等。
高年級則安排了以情緒調(diào)節(jié)、學習心理和時間管理為主題的課程,例如《我要學習》、《有趣的逆向思維》、《調(diào)一調(diào)心靈的弦》、《時間神偷》、《抓住自控力泡泡》和《情緒氣象站》等。
在《抓住自控力泡泡》一課中,通過熱身抓泡泡的游戲,引導學生們初步體驗自控力,課堂氛圍活躍,學生們表現(xiàn)積極。
《調(diào)一調(diào)心靈的弦》則通過聽詞語做動作判斷的熱身活動,引導學生們對情緒詞匯進行初步認識,為后續(xù)課程做好準備。
《當我害怕時》的設(shè)計中包含了摸摸箱游戲,幫助學生理解有時害怕感源于不可見的事物。隨后,孩子們通過繪畫表達自己的害怕情緒,并在生動的繪本故事中學習接納情緒和應對害怕的方法,從而提升他們在疫情變化中的內(nèi)心安全感。
在《時間神偷》課程中,教師引導學生在輕松的氛圍中嘗試制作適合自己的時間表,助力他們在線學習,掌握基本的時間管理策略,并培養(yǎng)克服困難和積極尋找解決方案的良好品質(zhì)。
《打敗拖延小怪獸》則通過騰訊會議的聊天功能增強課堂互動,激發(fā)了學生們的參與熱情,同時也檢驗了課堂的學習效果。
而在《星星耀我心》課程中,學生通過自我肯定及他人反饋的方式,制作自己的宣傳海報,認識到自己在學習及其他領(lǐng)域的優(yōu)點,從而提升自信心。
《情緒氣象站》通過創(chuàng)設(shè)情境,幫助學生們認識和體驗情緒,并通過制作情緒卡,將氣象詞匯與情緒相結(jié)合,適當?shù)乇磉_和管理情緒,讓他們意識到情緒表達的重要性。
在這一期間,我校心理老師做了大量的教育引導工作,關(guān)心學生的身心健康,精心準備每一節(jié)課,確保心理疏導和健康教育的有效實施。隨著春暖花開的到來,相信我們能重聚校園,繼續(xù)推動心理健康教育,確保每位學生在健康、溫馨的環(huán)境中學習與成長。
心理健康教學工作總結(jié) 6篇
心理健康教育是提升學生心理素質(zhì)的重要組成部分,它在素質(zhì)教育中占有不可或缺的地位。通過心理健康教育,我們可以幫助學生健康成長,培養(yǎng)他們適應各種挑戰(zhàn)和環(huán)境的能力。這不僅是時代賦予我們的責任,更是每位教育工作者義不容辭的使命。
在我的教育實踐中,我深刻認識到,良好的心理素質(zhì)對于學生的全面發(fā)展至關(guān)重要。有必要開展心理健康教育,以幫助學生提升心理素質(zhì),增強應對挫折的能力。以下是我在教育教學工作中的具體做法:
一、增強自身修養(yǎng),樹立“言傳身教”的榜樣
心理健康教育的最終目標在于提升學生的心理素質(zhì),推動他們的人格全面發(fā)展。實現(xiàn)這一目標離不開教師的參與。教師與學生朝夕相處,通過知識傳授和日常互動,教師自身的人格魅力和心理素質(zhì)直接影響著學生的成長。我首先加強了對心理健康的學習,閱讀了關(guān)于心理健康維護、保護學生心理資源以及心理輔導的相關(guān)書籍。我與其他教師共同探討心理健康教育的有效方法,力求在日常工作中做到以身作則,身心兼修,成為學生的榜樣。
二、采用多元化渠道全面開展心理健康教育
1、以學科教學為主渠道,結(jié)合學習方法的輔導,在教學中滲透心理健康教育。學校的心理健康教育中,學習心理輔導至關(guān)重要。有效的學習方法能讓學生在學習過程中更加輕松和高效。通過學習心理輔導,使學生掌握必要的學習技能,不僅能提高其學習成績,更能為他們終身學習打下基礎(chǔ)。要關(guān)注學生的學習態(tài)度、動機和習慣,幫助他們克服學習疲勞和考試壓力,指導他們科學合理地制定學習計劃。
2、充分發(fā)揮課堂教學的主渠道作用。通過課堂上的探究式教學,激發(fā)學生的好奇心和創(chuàng)新思維,培養(yǎng)他們的創(chuàng)造能力,讓學生在探索中找到學習的樂趣。
3、鼓勵每位學生自覺遵守學校的健康規(guī)范,同時成為健康知識的傳播者,向家庭、社區(qū)傳遞健康觀念,提高自身的健康意識,形成正確的生活習慣,糾正不良行為。
4、通過健康教育,幫助青少年在掌握科學知識的基礎(chǔ)上,促進智力發(fā)展和心理素質(zhì)的提升,培養(yǎng)健康的心理狀態(tài)和健全人格,為他們的未來發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
三、實現(xiàn)各項指標目標
1。學生個體健康行為形成率達到70%以上。
2。學生群體健康行為形成率達到95%以上。
3。學生健康知識知曉率達到80%以上。
四、具體實施措施
1。開設(shè)健康教育課程,每周保證一課時。
2。嚴格按照教學計劃開展健康教育課程。
3。定期為學生舉辦健康知識講座,增強他們的健康意識。
4。設(shè)置心理教育課程,并開展心理咨詢活動,為學生提供必要的心理支持。
心理健康教學工作總結(jié) 7篇
抱歉,我無法完成該請求。
心理健康教學工作總結(jié) 8篇
在現(xiàn)代教育全面推行的過程中,心理健康教育越來越受到大家的關(guān)注。開展心理健康教育不僅是學生健康成長的必需,也是順應社會對個體素質(zhì)要求的體現(xiàn)。要增強學生的心理適應能力,培養(yǎng)其堅韌的意志和奮斗精神,我們必須以積極的態(tài)度加強心理健康教育。自新學期開始,我們學校經(jīng)歷了兩次遷校,伴隨新生的入駐,為了幫助學生更好地適應高中生活,實現(xiàn)心理素質(zhì)的提升,學校在領(lǐng)導的關(guān)注和相關(guān)專家的支持下,順利完成了新校區(qū)心理咨詢室的建設(shè),并在12月份組織了一系列活動。以下是本學期心理健康教育工作的總結(jié)。
(一)領(lǐng)導重視,心理健康教育工作落實到位:
1、意識到位:學校領(lǐng)導深刻認識到心理健康教育不僅是德育的一部分,也是時代發(fā)展的需求,是提升學校教育質(zhì)量的關(guān)鍵所在,能夠為學生提供良好的成長環(huán)境,并奠定其終身發(fā)展的心理基礎(chǔ)。
2、組織落實:我校在心理健康教育工作上有著嚴密的組織體系。校長直接領(lǐng)導心理健康教育工作,負責德育的副校長全程監(jiān)控,教導處負責具體實施,確保了心理健康教育工作的組織性和實施效果。
3、學校已將心理健康教育納入整體規(guī)劃,設(shè)置為學年度及學期的重點工作之一,確保每學期都有專門的計劃及總結(jié)。
(二)培養(yǎng)師資,確保心理健康教育人員到位:
1、為普及心理健康教育,我校著重培養(yǎng)骨干教師,已派出多名教師參加市級的心理健康教育培訓。
2、設(shè)立心理教師崗位。我校任命了劉靜、熊登會兩位老師為專職心理健康教育教師,蔡玉霞、蔡延軍兩位老師為兼職老師,從人員配置上為心理健康教育工作提供了保障。
(三)實施心理健康教育的具體措施:
(1)集體教育:我們確保每周為每班提供一次心理教育課,使心理教育成為學校課程中的必修部分。
(2)個別輔導:學校設(shè)立了“溫馨之家”,定期開放,提供單獨咨詢,針對有心理困擾的學生進行個別談話,并對談話內(nèi)容進行記錄與跟蹤,直至問題解決。
(3)心理評估與咨詢:根據(jù)學生的需要,使用適當?shù)男睦頊y量工具來進行測試,這有助于全面了解學生的個性特點,支持后續(xù)教育和管理。
(4)教師心理健康教育知識培訓:我們在教師中積極普及心理健康教育知識,通過這些培訓活動提升老師們對心理教育理論的認識和實踐能力,從而有效推動學校的教育教學工作。
(5)開展系列心理健康教育活動:為豐富學生的課外生活,促進他們的身心健康,我校在12月份組織了多項活動如女生跳棋、男子象棋比賽、書法及繪畫比賽、集體及個人跳繩、踢毽子和全校跑操比賽。學生們反響熱烈,老師們也為學生準備了豐富的活動內(nèi)容。
除了課堂心理教育外,我還盡力進行個別輔導,因新校區(qū)的設(shè)施和多媒體設(shè)備尚未完善,無法進行大規(guī)模講座和團體輔導,因此我們的心理健康教育課程尤其重要。
心理健康教育工作已逐漸受到重視,盡管我們在這一領(lǐng)域的經(jīng)驗仍顯不足,但我們將積極參與相關(guān)的科研課題,以不斷提升心理健康教育的質(zhì)量與水平。
心理健康教學工作總結(jié) 9篇
隨著社會競爭的加劇,心理健康問題也開始顯著影響著學生的學習和生活。幫助學生應對心理困擾,建立積極的人格特質(zhì),培養(yǎng)良好的性格,以及提升其適應社會的能力,已成為學校教育的重要任務(wù)。開展全面的心理健康教育尤為重要。以下是我校心理健康教育工作開展情況的總結(jié)。
一、開展多樣化的心理健康教育活動
針對不同年級學生的心理需求與學習階段所遇到的困惑,我們通過多種方式開展心理健康專題講座。通過主題講座、觀看心理學相關(guān)影片以及進行心理測試等豐富多樣的活動,既提升了學生課余生活的質(zhì)量,也宣傳了健康的生活理念,培養(yǎng)了積極的生活態(tài)度,達到“健康、快樂、成功”的教育目標。
二、重視新生入學的心理健康教育
在新生入學教育方面,我校也給予了高度重視。在政教處的統(tǒng)籌安排下,領(lǐng)導小組為高一新生舉辦了“適應新環(huán)境”的講座。這一活動不僅幫助學生更好地了解高中生活,也為他們順利適應新環(huán)境提供了指導。
三、提供心理咨詢和輔導
在學生心理咨詢中,班主任和教師們已經(jīng)成為學生們分享煩惱的支持者。有的學生由最初的拘謹、害羞,逐漸變得自信、自然地進行心理咨詢;有的則從小心翼翼的試探性對話,發(fā)展為積極地傾訴內(nèi)心的煩惱。
四、注重理論學習與實踐反思
在工作中,我們也重視理論學習與實踐經(jīng)驗的努力將理論與實際操作緊密結(jié)合,取得了良好的效果。
五、未來工作的努力方向
1、持續(xù)深入開展心理健康教育課題研究,以科研推動全校心理健康教育的發(fā)展。
2、繼續(xù)探索與創(chuàng)新心理健康教育的實施模式,爭取在班級團體心理輔導方面開辟新的領(lǐng)域,為心理健康教育增添新內(nèi)容。
3、在面向全體學生的加強對個別存在輕微心理問題學生的輔導,爭取積累更多的實操經(jīng)驗。
4、加大對家長心理健康教育的指導力度,提高家長的參與意識和對心理健康教育的重視,共同促進學生的健康成長。
心理健康教育工作意義深遠,開展此項工作需要大膽探索,同時也需要堅定的行動決心。我們將繼續(xù)研究和摸索心理健康教育的思路和方法,期待得到學校領(lǐng)導及專家的支持與指導,以便更科學、有效地推進這項工作,促進學生良好心理品質(zhì)的養(yǎng)成,為全面素質(zhì)教育作出新的貢獻。
心理健康教學工作總結(jié) 10篇
隨著社會的迅速發(fā)展,心理健康教育在學校教育體系中的重要性愈加凸顯。研究表明,良好的心理素質(zhì)不僅促進個人的健康成長,也對社會的和諧發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。國家相繼出臺了多項政策,強調(diào)心理健康教育的重要性,目的是培養(yǎng)學生健全的人格、積極的心態(tài)和應對挫折的能力。這對中學生的全面發(fā)展具有深遠的影響。
我校始終將學生的心理健康放在重要位置,利用豐富多彩的教育活動,加強心理健康教育。學校通過系統(tǒng)的規(guī)劃和組織,積極營造一個促進學生身心健康發(fā)展的良好環(huán)境,使心理健康教育工作取得了顯著成效。
一、強化領(lǐng)導重視,落實責任
(一)明確認識
學校領(lǐng)導深信心理健康教育是時代發(fā)展的要求,是提升教育質(zhì)量和學生成長環(huán)境的重要保障。他們意識到,只有關(guān)注學生的心理發(fā)展,才能為其未來的成功奠定穩(wěn)固的基礎(chǔ)。
(二)組織架構(gòu)完善
我校的心理健康教育工作由校長親自掛帥,德育主任具體負責,心理專任教師實施,協(xié)同各年級組長和班主任共同推進,形成了有序的工作機制。心理健康教育與德育工作緊密結(jié)合,形成良好的促進效應。
(三)納入學校規(guī)劃
心理健康教育工作被納入學校的年度規(guī)劃中,確保每個學期都把它作為重點任務(wù)來實施,并設(shè)定具體的工作計劃與總結(jié)。
(四)師資培養(yǎng),落實人員配置
1. 設(shè)置心理教師崗位。學校專門配備心理專業(yè)背景的教師,確保心理健康教育工作有人負責。
2. 重視心理教師的專業(yè)培訓,積極推薦教師參加各類心理健康教育的培訓和進修。
二、探索有效途徑,架起心靈橋梁
(一)集體教育
1. 開展專題講座:針對不同年級的心理特點和教育需求,開展系列專題講座,例如為初一學生舉辦“如何面對挫折”的講座,為初三學生提供考試心理輔導,幫助他們緩解考試壓力。
2. 組織心理社團:為了增進學生對心理健康知識的理解,學校在每周四的社團活動中設(shè)立心理社團,開展心理選修課程,通過互動和實踐加深學生的學習興趣與參與感。
(二)個別教育
1. 設(shè)立心理咨詢室“心靈驛站”。學校為尋求幫助的學生提供一個舒適的咨詢環(huán)境,心理老師耐心地傾聽和分析學生的問題,幫助他們建立自信。
2. 開設(shè)心理信箱。讓學生可以隨時向教師傾訴內(nèi)心的困惑和煩惱,促進師生之間的溝通。
3. 每個班級選出心理委員,搭建班級與心理咨詢室的溝通橋梁,強化心理教育的整個過程。
(三)開展測評與調(diào)查
為更好地了解學生心理狀況,學校定期對學生進行心理健康測評,并根據(jù)結(jié)果制定相應的輔導方案,通過數(shù)據(jù)分析指導教務(wù)工作。
(四)教師心理教育知識普及
我校積極開展心理健康教育知識的普及工作,通過講座和培訓提高教師的心理素質(zhì)及心理健康教育能力,使其能夠有效支持學生的心理發(fā)展。
(五)廣泛宣傳心理健康知識
學校利用各種渠道宣傳心理健康知識,包括廣播、宣傳欄和心理健康周活動,增強學生、家長和教師對心理健康的重視。
(六)加強家校合作
定期舉辦家長心理健康教育講座,幫助家長更好地理解與支持孩子的心理發(fā)展,形成教育合力。
在激烈的社會競爭中,培養(yǎng)具備健全心理素質(zhì)的學生已成為教育工作的重中之重。心理健康教育是學生全面發(fā)展的必經(jīng)之路,我校將繼續(xù)努力,致力于提升學生的心理健康水平,架起溝通心靈的橋梁。
心理健康教學工作總結(jié) 11篇
在本學期,我們學校積極響應《無錫市中小學推進心理健康教育實施意見》的指導原則,結(jié)合小學教育的特點與小學生心理發(fā)展的規(guī)律,廣泛開展多樣化活動,為全體學生提供了心理健康教育與輔導,有效地提升了學生的心理素質(zhì),健全了他們的人格,增強了他們面對挫折和適應環(huán)境的能力。
一、加強教師隊伍建設(shè)
(1)以“專業(yè)”為核心,推動心理教師隊伍的建設(shè)。
我們的心理教師不僅須具備扎實的理論知識,更需在實踐中具備豐富的操作方法。我校擁有一名取得心理輔導資格的教師,她積極參與各類培訓,并在學校內(nèi)負責心理輔導活動,關(guān)注輔導方式與成效,致力于將專業(yè)水平提升至更高境界。
(2)以“班級”為主陣地,強化班主任隊伍。
班主任在學生心理健康教育中承擔著重要的首要責任。我們非常重視班主任的培養(yǎng)。一方面,在關(guān)注學生學業(yè)的班主任需要重視學生的心理發(fā)展,認真進行心理輔導;另一方面,鼓勵班主任利用課余時間,通過各種渠道提升自身的心理學知識,增強專業(yè)素養(yǎng);我們還舉辦了心理健康教師的講座和論壇,致力于提升班主任的工作能力,讓他們在實際操作中獲益匪淺。
(3)以“全員育人”為導向,提升全體教師的心理輔導能力。
心理健康教育并非專業(yè)心理教師或班主任的單獨職責,而是全體教育工作者共同的使命。我們在加強專業(yè)心理教師與班主任隊伍的也致力于提高其他教師的心理輔導意識和能力。通過組織學習、觀摩及自學等方式,提升教師的心理專業(yè)知識。
(4)以“德育導師”為契機,發(fā)揮德育導師的作用。
結(jié)合德育導師制度,充分發(fā)揮其在個別及團體輔導中的作用,有效進行心理輔導工作。
二、進一步完善心理咨詢管理
1、以點帶面,確保心理咨詢有效開放。本學期,我校的心理咨詢室每周一中午繼續(xù)開放,實行預約咨詢制度,由值班老師負責咨詢記錄,并對有嚴重問題的學生提供個案跟蹤輔導,確保心理健康教育的實效與規(guī)范。
2、以班為單位,開展有效的團體輔導。我們在本學期進一步完善了心理檔案,尤其對一年級新生進行了全面還原。各班班主任依據(jù)學情特點,每月進行集體輔導,關(guān)注班級共性心理問題,努力引導學生樹立積極健康的心理,并做好記錄,使心理健康工作更具實效性。
3、家校合力,形成高效的管理體系。心理健康教育不僅僅依靠學校的努力,更需要家庭的合作。我們通過家長會等活動,提高家長的心理健康認知,積極與家長溝通,共同維護學生的心理健康。
三、積極開展多樣的心理健康教育活動
1.加強心理咨詢室宣傳。通過黑板報、櫥窗等方式,普及心理健康知識。我校紅領(lǐng)巾電視臺的“成長快樂”節(jié)目設(shè)立了《健康快車》板塊,內(nèi)容涵蓋身體健康與心理健康,貼近生活,發(fā)揮教育作用。
2.積極開展大課間和體育活動。我校堅持每天的大課間活動,提供豐富的器材,鼓勵各年級間調(diào)換器材,豐富活動形式,激發(fā)學生的參與意識,幫助他們在活動中放松心情,緩解壓力。
3.加強良好行為規(guī)范的培養(yǎng)。結(jié)合每月的雛鷹爭章活動,我校評選“八禮四儀之星”,面向全體學生,鼓勵良好行為,月底考核并在班內(nèi)表彰,以此激勵學生樹立榜樣,促進身心健康成長。
在過去的一個學期中,我校心理健康教育工作取得顯著進步,但仍有不足之處:如心理健康教育課程需進一步加強,相關(guān)觀念亟需轉(zhuǎn)變,部分教師對心理健康教育的重視程度仍不夠。展望未來,我們將繼續(xù)提升認識,轉(zhuǎn)變觀念,尤其是教師,確保心理健康教育取得更顯著的成效,讓每位學生能夠在健康溫馨的環(huán)境中學習與成長。我們將不斷摸索前行,學習實踐,深入思考。
心理健康教學工作總結(jié) 12篇
心理健康教學是教育工作的重要組成部分,是幫助學生培養(yǎng)良好心理素質(zhì)和健康生活方式的有效途徑,也是提升整個社會精神文明和衛(wèi)生健康水平的基礎(chǔ)性措施。為了提升心理健康教育的質(zhì)量,學校積極改善教育設(shè)施,提升心理健康教育教師的專業(yè)能力。學校每年都會投入專項資金,采購心理健康教育相關(guān)的教材和工具,教室的采光、照明以及課桌椅的配置基本達到了標準要求,學生的飲水和衛(wèi)生設(shè)施也基本符合健康標準。
一、本學期的教學目標是:
1、讓學生樹立“心理健康至上”的理念,努力培養(yǎng)自己的心理健康。
2、通過心理健康教育,使學生更加明確“學習心理健康知識,增強心理健康意識,培養(yǎng)健康行為,提升心理素質(zhì)”的重要性。
3、良好的心理素質(zhì)是人生的重要基石,借助心理健康教育,幫助學生形成積極的心理特征,進一步促進校園的精神文明建設(shè)。
4、希望每位學生不僅能自覺遵守學校的心理健康相關(guān)制度,還能成為義務(wù)的宣傳者,將心理健康知識傳播到家庭和社會中,提高自我心理保健能力、養(yǎng)成健康心理行為,糾正不良心理習慣。
5、通過心理健康教育,使青少年在掌握必要心理健康知識的基礎(chǔ)上,促進自我認知和人格的成長,培養(yǎng)正確的思維方式,為未來的全面發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。
二、各項指標達標率
1、學生心理健康行為的形成率達70%以上。
2、學生群體的心理健康行為形成率達95%以上。
3、學生心理健康知識的知曉率達80%以上。
三、采取的具體措施
1、定期組織心理健康教育知識講座,提升學生的心理健康認知。
2、開展心理咨詢活動,提供專業(yè)的心理支持與指導。
心理健康教學工作總結(jié) 13篇
在過去一年里,在教育局及活動中心的指導和支持下,我們積極發(fā)揮中心在未成年人心理健康教育方面的資源優(yōu)勢,對心理健康教學的途徑、方法和內(nèi)容進行了多方面的探討與實踐。為了匯總經(jīng)驗、發(fā)現(xiàn)問題,從而更有效地規(guī)劃明年的工作,我們特此撰寫了本總結(jié)與計劃。
一、工作總結(jié)
1、今年暑假,我們成功舉辦了兩期“心靈綻放”心理成長主題夏令營,共有35名中小學生參加。夏令營通過團體輔導和心理拓展訓練,融合了生命教育和心理健康的內(nèi)容,引導學生認識生命的獨特價值,學習珍惜和熱愛生活。新穎的活動形式和豐富的內(nèi)容,尤其是同伴間的互動與分享,給孩子們帶來了深刻的心理感悟。通過這些活動,學員們增強了自我認知,樹立了積極的生命信念,提高了自信心,并強化了合作意識與能力,活動效果和社會反響均頗為良好。
2、在10月10日,我們參與了城區(qū)婦聯(lián)主辦的世界精神衛(wèi)生日宣傳活動,提供了現(xiàn)場咨詢、宣傳資料分發(fā)等服務(wù),幫助公眾更科學地認識心理咨詢,同時提升了中心的知名度。
3、應基教科的要求,我們于10月28日為城區(qū)中小學心理健康教師開展了《心理咨詢室建設(shè)及新途徑探討》的培訓,明確了心理輔導室的建設(shè)標準,分享了生活素質(zhì)教育課程的理念與技巧,為學校的心理健康活動提供了寶貴的指導。
4、在11月15日至30日,我們隨基教科對全區(qū)中小學心理輔導室進行了詳盡的排查,全面掌握了心理輔導室的建設(shè)情況,并及時進行了總結(jié)與交流。
5、完成了城區(qū)中小學心理健康教師成長沙龍的個人資料整理。
6、為了提升教師及家長的心理健康知識,從11月9日起,我們主動開展了義務(wù)下校講座。先后為多所學校進行了七場心理健康知識講座,深受教師和家長們的歡迎。
7、我們不斷開展理論學習,提升業(yè)務(wù)能力。今年暑期,我前往北京參加了第三屆海峽兩岸生命教育研討會和首屆積極心理學與教育國際研討會,將所學理念迅速應用到學生團體輔導和教師家庭教育中。
8、繼續(xù)完善咨詢部的檔案工作,并積極進行對外宣傳。
二、工作反思
1、在解決問題時,有時我會過于理想化,缺乏對實際情況的了解。這源于我想為中小學心理健康教育做出貢獻的急切心情。今后需更加深入各校,了解他們的真實需求,以便為輔導工作積累有價值的第一手資料。
2、在心理健康教育的模式和內(nèi)容上,還需結(jié)合各學校的實際情況進行進一步探索,以求做出更具特色和實效的方案。
3、心理與教育咨詢部的知名度還需持續(xù)提升,只有被更多人了解,才能更好地為他們服務(wù)。
三、工作計劃
(一)完成咨詢部的本職工作,擴大社會影響。
1、依托活動中心,充分發(fā)揮公益資源優(yōu)勢,做好個體咨詢和團體輔導,推廣親職教育公益講座,持續(xù)服務(wù)中小學生和家長。
2、繼續(xù)舉辦心智成長主題的冬夏令營活動,為廣大中小學生提供有益的指導。
3、開展課題研究,申請省級科研課題,鼓勵積極參與的學校和教師加入,探索邊學習邊研究的可持續(xù)發(fā)展之路。
4、完善資料歸檔,為明年的評審工作打下基礎(chǔ)。
5、完成咨詢部室的硬件和軟件建設(shè)。
6、積極開展對外報道,提升中心的知名度。
7、加強專業(yè)知識學習與交流,不斷提升自己的理論和實踐能力。
(二)完善沙龍運作模式,探索心理健康教育的新路徑。
1、在教育局的領(lǐng)導下,建設(shè)中小學心理健康教師成長沙龍,組織持續(xù)培訓與學習,讓心理教師形成支持系統(tǒng)與學習動力,爭取在五年內(nèi)讓心理教師具備理念、技能和研究能力,獨立開展心理健康教育工作。
2、以心理教師為主體,嘗試以繪本為載體進行《生活素質(zhì)教育課程》的教學實驗,探索形成具有特色的心理健康教育活動課程,并編寫適合我區(qū)學校的教師與學生用書。
3、定期對各中小學心理輔導室及心理健康教育工作給予指導,重點輔導積極參與的學校。
4、繼續(xù)開展義務(wù)下校講座,滿足學校對教師和家長的培訓需求。
5、在時機成熟時,組織心理健康教育成果展示活動,如咨詢手記征集、心理活動課程評比、繪本故事朗讀大賽等,推動各校心理健康教育工作的積極發(fā)展。
心理健康教學工作總結(jié) 14篇
本學期,我們依據(jù)學校的教學理念,積極推動心理健康教育,以營造良好的校園心理氛圍為目標。提升學生的心理素質(zhì)與健康水平已經(jīng)成為教育改革的重要內(nèi)容,國家教委新頒布的中小學德育大綱中明確心理健康教育為德育的重要組成部分。我們將通過多種方式實施心理健康教育與輔導,幫助學生提升心理素養(yǎng),塑造健全的人格,增強應對挫折和適應環(huán)境的能力。
一、落實既定工作目標
1、堅持以人為本,分析學生的心理特征和發(fā)展規(guī)律,借助心理健康理論與方法開展多樣化活動,培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì),促進身心全面和諧發(fā)展。
2、以教育為基礎(chǔ),著重指導,遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律,確保心理健康教育的實踐性和有效性,關(guān)注每位學生的個體差異,尊重和理解他們。
3、提高學生整體心理素質(zhì),充分發(fā)掘?qū)W生潛力,培養(yǎng)樂觀向上的心理品質(zhì),促進學生人格健康的發(fā)展。
4、針對少數(shù)有心理困擾或障礙的學生,提供科學有效的心理咨詢與輔導,幫助他們盡快克服困難,提升心理健康水平,增強自我教育能力。
二、具體工作成效:
1、完善心理健康教育團隊的建設(shè)。學校心理健康教育工作中至關(guān)重要,開學初即成立了以心理健康教師為核心,班主任為助力,其他教師為支持的心理健康教育團隊,為所有學生的心理健康保駕護航。
2、豐富心理健康教育的形式,采用多種教育方式的結(jié)合,有助于學生全面而多樣化的體驗。
(1) 心理課程輔導。每個月的最后一周,班主任根據(jù)班級情況開展心理活動課程。
(2) 心理咨詢室。設(shè)立“心靈家園”,接受個體或小組的心理咨詢。咨詢室由專任教師負責,制定開放時間和地點。
(3) 開設(shè)“心靈信箱”,為羞于直接交流的學生提供書信溝通的機會,心理老師將處理一般問題,特殊情況由心理輔導老師進行個別咨詢。
(4) 利用校園宣傳平臺,積極傳播心理健康知識。“各班板報、紅領(lǐng)巾廣播站”是學生熟悉的宣傳渠道,本學期充分利用這些資源進行心理知識宣傳,并在電臺舉辦講座,解析個案與回答常見問題,幫助學生在學習和生活中保持健康心態(tài)。
(5) 指導家庭進行心理健康教育。小學生的心理健康教育不僅限于學校,更依賴于家庭。家庭是學生的根源與歸屬,學校與家長共同重視孩子的心理健康教育。我們通過家長學校、開放日、家長會和電話溝通等多方式,向家長提供建議,指導他們開展家庭心理健康教育。
(6) 幫助小學生進行自我心理健康教育,教導他們掌握簡單且有效的方法:
A、學習放松技巧,讓小學生明白緊張是一種正常的心理反應,并通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、進行體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀和休息等方法來放松。
B、鼓勵與人交流。教導小學生在遇到問題時應主動尋求幫助,不論是在學校找老師、心理輔導老師,還是在家中向長輩或親友傾訴,甚至社會上的心理咨詢熱線,這樣的交流將終生受益。
C、鼓勵寫日記或周記,教小學生用文字與自己溝通,將心靈的軌跡描繪出來,這對心理健康成長大有裨益。
我們堅信“成長比成績更加重要,成人比成才更為關(guān)鍵”的理念,全體教育工作者竭盡全力,重視小學生的自我心理健康教育,利用一切可用資源推動心理健康教育,力求為孩子的心理健康保駕護航,這也是我們不斷努力的方向。
心理健康教學工作總結(jié) 15篇
在推進學校心理健康教育的過程中,我們意識到以學生身心發(fā)展特點為基礎(chǔ),采用心理教育的相關(guān)方法與策略,對于培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì),以及促進他們的身心全面發(fā)展極為重要。為此,我校在本學期內(nèi)高度重視心理健康教育工作,并在德育處的指導下,結(jié)合我校師生的心理特征,積極展開了一系列的心理健康教育活動。以下是我校心理健康教育工作的總結(jié)。
一、以人為本,關(guān)注教師的心理健康與學生的人格發(fā)展。
隨著社會和教育事業(yè)的持續(xù)發(fā)展,教師的心理狀況面臨著諸多挑戰(zhàn)。幫助教師克服消極情緒、優(yōu)化心理狀態(tài)、提升心理承受能力,已成為學校急需關(guān)注的問題。我校積極提升對此問題的認識,注重對教師的關(guān)懷與支持,定期組織心理健康知識的學習,幫助教師樹立自我保健意識,并在日常管理中重視教師的心理需求,營造良好的心理氛圍。深入貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》及教育部的《中小學心理健康教育指導綱要》,我們采取有效措施,以心理健康教育為切入點,促進每位學生健全人格的發(fā)展及心理潛能的挖掘,助力學生的健康成長。
二、創(chuàng)造條件,積極開展心理健康教育工作。
我校深知開展心理健康教育工作的重要性,結(jié)合實際情況,建立了心理咨詢室,依托豐富的教育資源,全方位、多層次地開展相關(guān)工作,以實現(xiàn)心理健康教育的科學性和實效性。
(1)集體教育與個別輔導相結(jié)合。
心理健康教育需要兼顧全體學生的需求,通過班級集體教育與個別輔導有機結(jié)合,確保每位學生都能接受適合的心理教育,并有效應對個別學生的特殊問題。我們建立個別輔導模式,彌補集體輔導的不足之處。
(2)心理健康教育與家庭、社會相結(jié)合。
心理健康教育不僅局限于校園內(nèi),還需向家庭和社會拓展。我們分析了影響學生素質(zhì)提升的各類教育因素,認為家庭教育與社會支持是不可或缺的組成部分。通過家長學校,加強心理衛(wèi)生知識教育,進一步促進家庭與學校的聯(lián)系。研究表明,家長的參與可以顯著促進學生的健康成長,形成支持素質(zhì)教育的良好環(huán)境。
(3)心理健康教育與德育、教學工作相結(jié)合。
學生的道德品質(zhì)與心理發(fā)展密切相關(guān),我們在開展心理健康教育的過程中,努力豐富思想道德教育的內(nèi)容與途徑。明確“以心育心、以德育德”的教育理念,將心理健康教育視作提升德育實效的關(guān)鍵所在,逐步完善心理輔導機構(gòu)的建設(shè),定期開放心理輔導服務(wù),及時為有心理困擾的學生提供幫助。
當前,我校面臨的主要挑戰(zhàn)是,傳統(tǒng)的工作模式使得時間和資源的利用受限。亟需理順心理輔導與其他工作的關(guān)系,轉(zhuǎn)變教育觀念,從應試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變。
三、不斷探索,以骨干教師為先鋒,提高心理健康教育的技能。
(1)以管理層為先導。校長和中層管理者是推進學校心理健康教育的動力,必須重視并支持相關(guān)工作的落實。
(2)班主任教師的跟進。專兼職心理健康教育教師是我校的業(yè)務(wù)骨干,他們負責全體教師的基礎(chǔ)培訓。對此,學校需要實施系統(tǒng)性的培訓措施,確保心理健康教育的有效開展。
(3)普及心理健康教育知識。既然70%的學生心理健康問題源自學校環(huán)境,提升教師的心理健康知識及教育行為規(guī)范尤為重要。我們針對性地進行師德和教育心理學的培訓,確保教師能夠掌握基本的心理健康教育技能。
四、積極開展心理健康教育的實驗與研究。
面對心理健康教育日益重要的形勢,我校在這方面的經(jīng)驗仍顯不足。我們參與相關(guān)的師資培訓、案例交流與研究活動,不斷提升心理健康教育的整體水平。
我們堅信,以培養(yǎng)健全人格為目標,充分發(fā)揮教師的主導作用,聚焦學生的主體地位,結(jié)合科研支持,心理健康教育必將展現(xiàn)出其重要價值,為教師和學生帶來更加積極的心態(tài)和生活。