為落實《國家學生體質健康標準》，我校制定了學生體質健康測試實施方案，旨在提高學生身體素質與健康水平。測試項目包括身高、體重、肺活量、跑步、仰臥起坐等，分年級進行。實施時間定于10月至11月，具體安排由體育教師告知學生。測試期間，學生需穿運動服，保持良好作息，確保安全。對于身體不適的學生，可申請免測。測試成績將作為評優依據，學校將定期組織體育鍛煉活動，鼓勵學生形成良好的鍛煉習慣，確保每天至少一小時的體育活動。家長的支持與配合也至關重要，以共同促進學生的體質健康發展。

關于學生體質健康測試實施方案 篇1

　一、測試項目與安排

（一）時間安排

大三、大四《學生體質健康標準》測試時間：20xx年10月16日至11月26日（包含補測），具體安排詳見《大三大四體質測試各學院時間安排表》，屆時由體育教學部在十月初公布。

大一、大二《學生體質健康標準》測試時間：20xx年10月11日至11月26日（包含補測），具體時間由體育課任課教師告知學生。

（二）測試項目

男：身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，引體向上，1000米跑；

女：身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，一分鐘仰臥起坐，800米跑。

（三）大三大四測試流程

1. 教師講解測試注意事項，部分學生進行室外50米、仰臥起坐（女）/引體向上（男）、立定跳遠的測試（事先進行熱身），其余學生則進行室內形態機能測試。

2. 室內和室外學生交換測試項目。

3. 最后進行耐力項目800米（女）/1000米（男）的測試（事先進行熱身）。

　二、測試地點

松江校區東操場

　三、測試要求及說明

（一）測試時學生務必穿著運動服，腳穿運動鞋。測試前三天保證充足的睡眠，嚴禁熬夜上網等不良習慣；空腹或飯后半小時內不適合參加劇烈運動，學生應根據測試安排合理安排飲食。

（二）如因身體暫時不適或時間沖突，請持學院輔導員簽名的請假條向體育教學部申請緩測或調整測試時間（無格式要求，手寫即可）。

（三）測試時學生必須攜帶校園一卡通。若證件丟失，請提前辦理，無校園一卡通者將不予測試。嚴禁冒名頂替，對弄虛作假者將按考試作弊處理。

（四）測試期間如遇雨天，測試工作是否進行由體育教學部統一安排。

　四、免測申請條件及流程

（一）免測條件

1. 學生因臨時生?。ㄐ璩謱W院醫務室提供的最近一年內不適合劇烈運動的證明）；

2. 有殘疾及無法進行運動的疾?。ㄐ璩挚h級以上醫療機構的病歷、診斷證明及檢查單）；

3. 慢性病需提供近期（半年內）復診結果；

4. 住院病人需提供住院病歷復印件；

5. 住院學生及先天性疾病患者的診斷證明不受醫療機構限制。

6. 其他符合國家學生體質免測范圍的條件。

（二）申請流程

1. 學生下載并填寫《<大學生體質健康標準測試>免測申請表》（見附件1）；

2. 提交學院審核簽字；

3. 學生持《免測申請表》和縣級以上醫療單位證明到校門診部（師生活動中心）簽字（醫生簽名章）；

4. 學生將《免測申請表》提交至體育教學部辦公室（圖書館110室）。

（三）《免測申請表》辦理時間

20xx年10月11日至22日

（四）“《學生體質健康標準》免測”辦理范圍

因身體原因（如身體缺陷、慢性病、心臟病、先天性發育不良等疾病）不能參加本年度規定項目測試的學生，涵蓋20xx、20xx、20xx、20xx四個年級。

希望需要辦理免測的學生按照規定時間和要求辦理，逾期不予受理。

　五、《學生體質健康標準》的評定

（一）各測試項目的數據將由體育教學部匯總，每學年上傳至國家學生體質健康標準數據管理系統。學生畢業時的成績和等級，將按畢業當年學年總分的50%與其他學年總分平均得分的50%之和進行評定，并記入《學生體質健康標準登記卡片》，放入學生檔案中。

（二）《標準》測試成績按百分制計分，90.0分及以上為優秀，80.0-89.9分為良好，60.0-79.9分為及格，60.0分以下為不及格。學生測試成績達到良好及以上者，將作為學校各類評優與獎勵的依據。若學年測試成績評定不及格，將允許在本學年度補測一次，補測仍不及格則學年成績將被視為不及格。

（三）自20xx級開始，在本科人才培養計劃中增設《體質健康》課程，總學分為1個學分，且為必修課程。成績優秀者由學校體育運動委員會頒發體質測試優秀證書。

關于學生體質健康測試實施方案 篇2

為落實國家關于學生體質健康標準的要求，提高我校學生的身體素質和健康水平，特制定本方案以確保測試工作的順利開展。

一、測試目的

通過對學生進行體質健康測試，以促進學生的身心健康，鼓勵學生積極參加體育鍛煉，提升自我健康管理能力，為提高體育教學質量提供有力的依據。

二、組織機構：

1、工作分工

（1）測試具體安排和技術指導：由高二年段的體育老師負責，具體工作由李老師全面統籌；

（2）紀律及安全保障：班主任與保衛人員共同負責，協助體育教師確保測試順利進行；

（3）測試數據錄入：由所在年段的體育教師負責；

（4）后勤保障：由王志明、張華負責；

（5）醫療及安全保障：由學校醫務室和保衛科具體負責。

2、測試內容：

立定跳遠、50米短跑、坐位體前屈、引體向上（男生）、仰臥起坐（女生）、1000米（男生）、800米（女生）。

3、測試時間

（1）定于20XX年10月30日全天進行；

（2）如因天氣原因影響測試，將由體育組另行通知具體時間。

三、測試地點：

學校運動場

四、測試分組：

（1）第一組：1班、2班、3班、4班；

第二組：5班、6班、7班、8班；

第三組：9班、10班、11班、12班、13班。

（2）上午進行50米短跑、立定跳遠、引體向上（男生）/仰臥起坐（女生）；下午進行坐位體前屈、1000米（男生）/800米（女生）。

（3）上午8:00至9:30第一組，9:30至11:00第二組，11:00至12:30第三組；下午2點開始男生集合測試，3點30分女生集合測試。（每組需提前15分鐘在運動場集結，由體育委員帶領進行熱身活動）

五、測試要求：

（1）各班級需做好組織與宣傳工作，確保每位學生能順利參與測試。

（2）測試前，學生應認真閱讀有關體質健康測試的資料（詳見體育教材）。

（3）測試時須穿著運動鞋和運動服，由體育委員統一帶領做好熱身活動。

（4）負責測試的教師須認真負責，公平公正地完成測試工作，學生應根據班級順序聽從測試教師的安排，遵守測試紀律。

（5）測試中嚴禁作弊，一經發現將取消測試成績并作出嚴肅處理。如因病事請假，需持班主任證明在補測時間內聯系任課教師測試，逾期不予受理，責任自負。

六、測試分工：

50米短跑第一組：

50米短跑第二組：

引體向上：

仰臥起坐：

立定跳遠：

坐位體前屈：

800米/1000米：

（二）測試流程

1、每組班級需提前15分鐘在運動場集合，由體育委員帶領進行熱身。

2、上午男生在50米短跑第一組集合測試，女生在50米短跑第二組；測試完畢后，女生進行仰臥起坐，男生進行引體向上測試；隨后進行立定跳遠。

3、下午2點，男生集結進行坐位體前屈測試，完成20人后再分組進行1000米跑；3點30分，女生進行同樣安排，進行坐位體前屈與800米測試。

七、注意事項：

1、班主任需清點人數，特殊體質學生需提前告知體育教師，以防測試過程中發生意外。

2、測試期間需聽從體育教師的統一安排，保持測試秩序，測試完成的學生應按照課表返回原班級上課。

關于學生體質健康測試實施方案 篇3

根據國家相關政策和學校的具體安排，始終把學生的身體健康放在首位，努力深化學校的體育工作，鼓勵學生積極參與體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，從而全面提升學生的身體素質。結合我校的實際情況，特制定如下學生體質健康標準實施方案。

一、組織與管理

組長：

副組長：

組員：全體教職員工

1. 學校將制定《學生體質健康標準實施方案》，確保各項工作的有序進行，并將《國家學生體質健康標準》測試納入日常教學體系中。設立專人負責，實施崗位職責分工，校長為工作責任第一人。

2. 按照上級指示，開足各年級的體育課程，確保一、二、三年級每周安排四節體育課，四、五、六年級每周三節體育課。規范課程內容與教師教學行為，以不斷提高課堂教學質量。

二、實施內容

1. 各年級體育課安排：一、二、三年級每周四節，四、五、六年級每周三節。

2. 體質健康測試。

按照學生的生長發育規律，從身體形態、機能和素質三方面綜合評估學生的體質健康狀況，分年段進行測試。

一、二年級測試項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。

三、四年級測試項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩和1分鐘仰臥起坐。

五、六年級測試項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、400米跑、1分鐘跳繩和1分鐘仰臥起坐。

3. 鼓勵學生和家長共同設計多樣的體育活動項目，包括但不限于長跑、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、健身操和呼啦圈等。

4. 開展陽光體育大課間，確保每位學生每天至少有一小時的鍛煉時間。

三、具體要求與措施

1. 組織學生、教師、家長進行宣傳教育，讓學生認識增強體質健康的重要性，讓教師重視學生的體質健康，同時贏得家長對學校提升學生體質活動的支持。

2. 加強對《國家學生體質健康標準》測試的組織與管理，積極開展多種形式的體育鍛煉，將體育課與課間操及課外活動有機結合，促進學生體質健康的提升。

3. 有計劃地實施體育測驗活動，鼓勵和指導學生進行日常鍛煉，了解自身的體質健康狀況。

4. 學校應保證學生的體育鍛煉時間，合理安排兩操，確保每天至少一小時的鍛煉，并做好記錄，保證鍛煉質量。

5. 加強與家長的互動與溝通，科學制定學生家庭體育鍛煉的計劃與內容，確保其科學性、合理性、可操作性和安全性。

6. 增強學生的運動安全意識，在日常體育鍛煉、測試和競賽活動中做好安全工作，對于安全事故追究相關責任人的責任。

7. 關注“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的體育教學模式，讓每位學生掌握1-2項運動技能。

8. 學校將組織“全員運動會”、“全員體育競賽”等多種形式的活動，形成完善的“校內競賽—校級聯賽—選拔性競賽”體育競賽體系。

9. 體質健康管理工作將納入學校的日常管理，定期召開會議進行專題研究，建立健康促進校長與班主任責任制，通過家長會、家長信及家訪等形式加強與家長的溝通。

10. 學校要暢通家長反映問題和建議的渠道，設立監督舉報電話或網絡平臺，及時改進相關工作，切實保障學生體質健康的科學管理。

關于學生體質健康測試實施方案 篇4

一、指導思想

以全面落實國家學生體質健康標準為引導，始終堅持健康優先的原則。旨在提升學生的身體素質，推動全方位素質教育，為學生的健康發展打下堅實的基礎。

二、辦法與措施

辦法：

1、 增強領導意識，形成共識，齊心協力，共同促進。

2、 根據不同年級和項目，進行有序協調。

3、 與健康保健教師緊密合作，及時掌握每位學生的健康狀況，及時采取針對性措施，解決實際問題。

4、 讓學生清晰了解每日測試內容及鍛煉方式。

5、 班主任、體育教師和班級體委需全面掌握班級學生的各項情況，互幫互助，共同成長。

措施：

1、 明確組織架構：總負責人為校長：李明，主任為王健，主管體育工作的為體育教師。各項具體工作由體育教師、班主任及各班體委負責。

2、 下達具體指標，各年級制定不同標準。1—2年級及格率需達到100%，優秀率為48%。3—4年級及格率目標同樣為100%，優秀率為50%。5—6年級及格率也需達到100%，優秀率提升至52%。

三、評比

1、 學校年終將設立專項資金，對表現優異的班級和個人進行獎勵。

2、 對于成績不達標的班級和個人，進行思想啟迪，提升認識，以便進行后續的改進和激勵。

3、 本項目將納入學校對每位教師的年終考核內容，確保班主任和體育教師的統一職責，特別強調班主任需承擔70%的責任。日常的課間操、大課間活動、體育賽事等活動均需積極參與，以確保目標的實現。

以上為我們在實施國家學生體質健康標準方面的方案，也是我們的愿景和目標。在校領導的關心與支持下，我們有信心齊心協力，把這項工作做好，圓滿完成各級部門下達的任務。

關于學生體質健康測試實施方案 篇5

為有效貫徹實施國家教育部和國家體育總局發布的《教育部、國家體育總局關于實施<國家學生體質健康標準>的通知》及其它相關政策，我校將積極響應這一號召，深入開展“億萬學生陽光體育活動”，秉承“健康第一”的理念，把學校體育工作作為提升素質教育的重要抓手。我們將通過科學管理，確保學校體育工作的全面、健康發展，構建完善的管理體系，深化教學改革，全面推廣素質教育。為順利實施年度《國家學生體質健康標準》工作，特制定如下實施方案。

一、成立工作領導小組

組長：

副組長：

成員：

二、實施目標

以“健康第一”為指導思想，具體落實“全國億萬學生陽光體育運動”，實施“全國中小學生課外文體活動工程”。通過測試工作，使學生在身體形態、身體機能、身體素質和運動能力等方面的體質健康水平得到綜合評估。

三、測試項目、原則和要求

執行《體質健康標準》不僅要重視學生意志品質和體育技能的培養，還要激發學生的體育鍛煉積極性與主動性，同時促進學校體育工作的進一步發展。實施《體質健康標準》要與學校體育課程教學相結合，與“億萬學生陽光體育活動”的深入開展相結合，與學生的課間活動結合，以及考慮學生的興趣愛好和體質差異。

四、緩考規定

1. 如因殘疾或傷病導致學生失去運動能力或不適合參與劇烈運動，需提供相關醫療證明，可免除體育考試。經過班主任及任課體育教師審核并由學校批準的證明文件需由學校妥善保管。

2. 如在測試期間因特殊情況（如傷?。┪茨軈⒓芋w育考試，學生可書面申請緩考，經學校負責人同意后可安排補考，補考僅限一次。

五、測試項目及獎懲措施

七年級：身高、體重、肺活量、1000米/800米、座位體前屈、跳繩

八年級：身高、體重、肺活量、1000米/800米、座位體前屈、跳繩

九年級：身高、體重、肺活量、1000米/800米、座位體前屈、跳繩

六、獎懲措施：

(1) 早操與課外鍛煉出勤率達到98%以上并認真鍛煉者。

(2) 在學校運動會中獲得前三名或在區運會中獲得前六名者。

(3) 學生體育干部在組織各種體育活動中表現負責者。

七、實施辦法

1. 加強管理，結合學校實際修訂實施方案，明確學校測試項目。

2. 開展宣傳教育，通過宣傳欄、校園廣播及學校會議等形式，讓學生了解所定項目范圍，積極組織申報。

3. 在體育課上為學生提供測試項目的正確指導與支持，及時與班主任溝通學生的表現情況。

4. 加強對體育教師的培訓，提升師資業務水平。

5. 在實施《國家學生體質健康標準》過程中，加強學生安全教育與管理，完善安全措施及應急預案，避免各類意外傷害事件的發生。

關于學生體質健康測試實施方案 篇6

為推動《國家學生體質健康標準實施方案》的有效落實，根據國家相關政策和我校的具體情況，制定以下實施計劃：

　一、組織結構

（一）領導機構

組長：

成員：

（二）實施小組

組長：

副組長：

成員：

　二、工作職責分工

（一）教務處

將學生體質健康測試納入人才培養的重要考核指標，并負責學生基本信息的收集和管理，確保體質健康測試的數據統計與教師工作量的合理安排。

（二）學生處

依據教育部文件，將體質健康測評結果納入三好學生、獎學金等評優評選指標，逐步形成科學合理的獎懲機制。

（三）后勤處

做好校醫院的醫療保障工作，按照測試日程派駐醫務人員前往測試現場進行監護。

（四）各學院

按照測試安排，提前通知學生測試的時間和注意事項，組織學生準時到達測試地點，確保測試順利進行。

（五）體育部

負責制定具體的測試實施方案；管理信息數據；準備與調試測試儀器；組織測試的現場工作；負責測試數據的錄入及評估，并上報最終結果。

　三、測試項目及安排

（一）測試項目

男：身高，體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，引體向上，1000米跑；

女：身高，體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，一分鐘仰臥起坐，800米跑。

（二）項目分組

1組：身高、體重、坐位體前屈

2組：一分鐘仰臥起坐（女）、引體向上（男）

3組：50米跑

4組：立定跳遠

5組：肺活量

6組：1000米（男）、800米（女）

（三）項目實施流程

所有測試項目將同步進行，各小組按照123456的順序進行輪轉測試。

1、50米跑→2、立定跳遠→3、身高體重、坐位體前屈→4、仰臥起坐、引體向上→5、肺活量→6、1000米（男）、800米（女）

（四）組織與時間安排

1、組織安排

（1）機械工程、航空學院、國際教育學院、電子信息學院20xx、20xx級將于周三進行集中測試；道橋工程學院、汽車工程學院、管理工程學院、軌道交通學院20xx、20xx級安排于周六和周日集中測試，20x級新生定于10月份測試。

2、時間安排

（1）機械工程20xx、20xx級4月3日下午測試，航空學院20xx、20xx級4月10日下午測試，國際教育學院20xx、20xx級4月17日下午測試，電子信息學院20xx、20xx級4月24日下午測試，道橋工程學院20xx、20xx級4月6—7日測試，汽車工程學院20xx、20xx級4月13—14日測試，管理工程學院20xx、20xx級4月20—21日測試，軌道交通學院20xx、20xx級4月27—28日測試。

　四、集合及測試地點

（一）集合地點

體質測試集合地點設在體育館，周末上午的集合時間為7:40，8:00準時測試；下午集合時間為13:40，14:00準時測試。

（二）測試地點

各項目分別在體育館及田徑場進行。其中，體育館進行身高、體重、肺活量、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐（女）等項目；田徑場進行立定跳遠、50米跑、1000米跑（男）、800米跑（女）、引體向上（男）。

　五、測試要求及說明

（一）各學院需做好宣傳和組織工作，根據測試時間安排通知學生及時參加測試，并做好準備活動。

（二）加強學生安全教育，確保學生在測試前三天保持充足睡眠，嚴禁熬夜和其他不良生活習慣；對心肺功能較差的學生，需在耐力測試前進行健康檢查，若有不適應立即停止測試。

（三）因身體原因（如慢性病、心臟病等）不適合參加測試的學生，需提交縣級以上醫院的證明，經體育部批準后可申請免測，申請表見附件三。

（四）測試時學生應攜帶一卡通，若證件丟失需提前補辦，嚴禁冒名頂替，發現將按考試作弊處理。

（五）如遇雨天，測試將照常進行，項目順序可適當調整。請確保學生按時參加測試，維護測試工作的順利進行。

未盡事宜，將另行通知，有疑問請聯系體育部。

關于學生體質健康測試實施方案 篇7

依據國家教育部及體育總局發布的《學生體質健康標準》，我們將結合學校實際情況，貫徹實施健康第一的教育理念，旨在增強學校體育工作，提高學生的體育鍛煉積極性，培養良好習慣，提升自我保健能力與體質健康水平，以促進學生的全面健康發展，特制定本《學生體質健康測試實施方案》。

一、組織與管理

1、領導小組：

組長：

副組長：

組員：

2、學校將依據《學生體質健康標準》的要求，制定實施方案并開展相關工作；并將《學生體質健康標準》測試納入學校的日常教育教學工作中。學校將指定專人負責此項工作，校長作為《學生體質健康標準》實施的第一責任人。

3、學?！秾W生體質健康標準》的實施由班主任協同配合、統一安排，共同組織實施。由體育教師負責測試的具體執行，班主任負責組織及成績記錄。

二、測試分組與測試項目

基于學生的生長發育規律，從身體形態、機能和素質等方面綜合評估學生的體育健康狀況，將測試對象分為以下組別：一二年級為一組、三四年級為一組、五六年級為一組：

測試數據項目包括：

一年級與二年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。

三年級與四年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。

五年級與六年級測試項目：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、50米×8往返跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。

得分標準為：90分及以上為優秀，80～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。

三、時間安排：

1、9月15日至9月20日 全校體育教師及班主任培訓。

2、9月20日至10月15日 對全校學生進行體質測試并進行登記。

3、10月15日至10月20日 對各班的測試成績進行匯總。

4、10月20日至10月25日 成績上報。

四、測試、等級評定與登記

1、《學生體質健康標準》測試每學年實施一次，由學校自主組織。

2、測試前應做好充分的準備工作，制定安全措施。確保測試數據和記錄的準確性，并進行嚴格核查，測試、記錄和監督人員須簽字確認。

3、因病未能參加測試的學生，經過體育教師的批準，可不參加本次測試，但需進行補測。

4、對《學生體質健康標準》測試成績不合格者，本學年度可補考一次，若補考仍不及格，則學年評定等級為不及格。

5、測試成績和評定結果應及時反饋給學生及家長，以便指導學生進行科學合理的鍛煉，并獲得家長的支持與幫助。

6、每學年測試的原始數據和統計資料應妥善保存并公開測試成績。

五、數據收集與整理上報

1、各班級必須按照《學生體質健康標準》的相關要求，及時準確地收集、匯總并上報數據。

2、班主任需負責對測試數據和評定等級進行統計分析，并認真填寫相關報表。

六、具體要求與措施

1、做好對學生、教師及家長的宣傳教育，使學生意識到體質健康的重要性，促使教師關注學生的身體健康，并爭取家長對學校體育達標活動的支持。

2、我校將強化對《學生體質健康標準》測試的組織與管理，積極開展多樣化的體育鍛煉活動，將體育課與課間操及課外體育活動有機結合，促進學生體質的提升。

3、學校將有計劃地進行體育測驗活動，督促并指導學生平時鍛煉，幫助其了解自身體質狀況。

4、學校將確保學生有足夠的體育鍛煉時間，合理安排各項活動，確保學生每天至少一小時的體育鍛煉，并做好記錄以保障鍛煉質量。

5、學校需加強學生安全教育，確保日常體育鍛煉和測試的安全防范工作。對任何安全事故追責直接責任人和主管領導。

關于學生體質健康測試實施方案 篇8

一、指導思想

為了積極貫徹落實《國家學生體質健康標準實施方案》，樹立“健康至上，素質為先”的理念，使學生及其家長能夠及時了解學生的身體健康狀況，督促學生堅持參加體育鍛煉，上好體育課程，養成良好的鍛煉習慣，從而全面提升學生的體質健康水平，培養德智體美全面發展的高素質人才。

二、組織機構

組長：

副組長：

成員：

三、測試項目

初一年級：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐

初二年級：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐

初三年級：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐

四、具體分工

測試操作負責人：

材料保管負責人：

軟件管理負責人：

五、主要工作

1、根據國家相關教學大綱和課程標準，制定切實可行的實施方案。該方案需結合學生的生理和心理特點，針對體質健康存在的問題，精選適合的體育項目，通過有效的運動負荷，提升學生的身體素質，改善心肺功能，并培養學生的意志品質，如吃苦耐勞和堅韌不拔。

2、向班主任和學生普及“國家學生體質健康標準”，詳細介紹體質測試的內容和方法，以及相關的輔助訓練措施。向家長發出通知，呼吁他們積極配合學校，督促學生進行自我鍛煉，合理安排作息，幫助他們了解自身的健康狀況，并有針對性地進行科學鍛煉，以提高體質健康水平。

3、在體育課堂教學中，運用多種方式激發學生的運動興趣，培養學生自覺參與體育鍛煉的習慣。積極推動課外體育活動和大課間活動的開展，確保學生每天至少進行一個小時的活動，加強大課間的體育項目，充分調動學生鍛煉身體的積極性。

4、通過學生的自我鍛煉、教師的有效指導和學校的重視，安排集中分組測試，進行成績統計和上報。

六、實施步驟

1、在九月初，向學生介紹體質測試的具體內容、標準和方法，并布置輔助練習，以鼓勵學生利用課外時間進行自我鍛煉。

2、從九月上旬開始，利用體育課的素質練習時間，加強相關內容的訓練，為體質測試打下基礎。

3、在九月二十一日組織學生進行測試。

4、在十月十八至二十日對學生的體質測試數據進行統計和分析，并上報相關數據。

關于學生體質健康測試實施方案 篇9

　一、指導思想：

為貫徹教育部、國家體育總局關于全面推行《國家學生體質健康標準》的相關通知精神，落實教育局發布的《陽光體育運動實施意見》，旨在激勵學生積極參與體育鍛煉，養成定期鍛煉的良好習慣，提升自我保健能力與體質健康水平，特制定本實施方案。

　二、測試項目：

（備注：實心球重量為1KG）

（一）一、二年級必測項目包括身高、體重、坐位體前屈、50米跑（25米x2）及往返跑。

（二）三、四年級必測項目則為身高、體重、擲實心球、50米跑（25米x2）及往返跑。

（三）五、六年級的必測項目包括身高、體重、肺活量、體重指數、擲實心球、臺階試驗及50米跑（25米x2）與往返跑。

　三、具體安排：

（一）訓練安排

1. 利用體育課進行訓練

體育教師應利用體育課時間對每個測試項目進行詳細的動作指導，教授學生標準的動作要求，以提升學生的動作準確性。對于在技術動作上有困難的學生，給予重點指導，同時關注所有學生的訓練進度。

2. 利用課間活動進行訓練

在體育大課間中開展有針對性的訓練活動，以增強學生的運動能力。

（三）測試安排

第一階段：20xx.10.——20xx.11.20。

體育老師應利用體育課時間進行指導與訓練，開展初次測試。

第二階段：20xx.11.20——20xx.12.1

由體育老師根據初次測試成績進行補測，并匯總數據。

第三階段：學生檔案需填寫年級、班級、民族、姓名、性別、出生日期及家庭住址等信息。

全鎮各小學負責人需于12月1日前將測評數據統一上交至中心小學，由中心小學負責統一上報數據。

　四、測評的其他項目、指標及運用參照表

　五、個別項目測評方法

1）坐位體前屈；若因器材限制可改為立位體前屈，具體測試方法如下：

（一）使用儀器：坐位體前屈測量儀。

（二）測定方法：受測者坐于墊子上，兩腿伸直，腳跟并攏，腳尖分開10-15厘米，雙腳踩在測量儀的平板上。然后雙手并攏、臂伸直，緩慢使上半身前傾，用雙手指尖輕輕推動標尺，直到無法繼續前伸。進行兩次測試，取最佳結果，以厘米為單位記錄，精確到小數點后1位。

（三）注意事項：

1、雙臂前伸時，兩腿不得彎曲。

2、推動游標時，手臂不得有突然前振的動作。

3、游標未達零點為負值，記作“一”；超過零點記作“十”。

2）臺階試驗

1. 測試目的

評估學生的心血管功能。

2. 場地器材

臺階或凳子、節拍器（或錄音機及磁帶）、秒表。

3. 測試方法

女生及四年級以上學生使用35厘米高的臺階；一至三年級男女生使用25厘米高的臺階進行上下踏臺運動。測試前測定安靜狀態下的脈搏，受測者進行輕度準備活動以活動下肢關節。上、下臺階的頻率為30次/分鐘，節拍器的節奏為每分鐘120次（每上、下一次為四個動作）。受試者從預備姿勢開始，依次完成上、下臺階的動作，持續進行3分鐘。測試結束后，立即坐下測量運動后1分鐘、1分半鐘、2分鐘、2分半鐘、3分鐘、3分半鐘的脈搏數，并利用以下公式計算評估指數，計算過程中含小數的結果四舍五入取整。

評估指數＝[踏臺運動持續時間（秒）×100]/2×（3次脈搏和）

4. 注意事項

（1）心臟病患者不宜參加測試。

（2）動作需按2秒一次的節奏進行，若受試者未能跟上節奏需及時提醒，若連續三次無法跟上則應停止測試，避免傷害風險。

（3）上下臺階時，膝蓋和踝關節需保持伸直。

（4）被測試者不得自行測量脈搏，需由其他學生或老師協助完成。

（5）如受試者未能完成3分鐘的運動，按照實際上下臺階的持續時間進行計算，計算方法同上。

3）肺活量體重指數

計算公式為：肺活量/體重。單位：肺活量以毫升（ml）計，體重以公斤（kg）計。

關于學生體質健康測試實施方案 篇10

依據《國家學生體質健康標準》的相關規定及實施要求，結合教育部和國家體育總局的指導方針，以及區教育局和區體育局的統一安排，為確?！斗桨浮吩谖倚Ｓ行鋵?，特制定此實施方案。

一、目的與意義

通過全面實施《國家學生體質健康標準》，旨在激勵學生積極參與鍛煉，及時識別和調整學生在體質健康方面的問題，從而促使他們具備健康而優雅的體格和健全的人格，真正把“健康優先”的理念落實到學校日常教育中，發揮體育在育人過程中的關鍵作用。

二、組織機構

組長：

副組長：

成員：

三、工作安排

1、召開領導會議進行動員。

2、組織全體教師學習《國家學生體質健康標準》。

3、體育教師在課堂上對學生進行《國家學生體質健康標準》的宣傳和教育，提高學生的認識和理解。

4、發放《致家長的一封信》，向家長宣傳《國家學生體質健康標準》，并請其配合學校工作，共同提升學生的身體素質。

5、體育教師負責指導測試、數據統計及結果的及時上報。

四、測試內容（依據我校實際情況）

年級評價指標（測試項目）分值備注一二年級身高100必測體重坐位體前屈100選測跳繩100選測三四年級身高100必測體重坐位體前屈100選測跳繩100選測五年級身高100必測體重肺活量體重指數100必測400米跑100必測坐位體前屈100選測跳繩100選測

1、所有與現行教材一致的項目將在一個學年內結合體育課的考核進行測試。

2、非教材項目（如坐位體前屈）將集中在課外體育活動中進行測試，時間安排在第二學期。

3、非運動項目（身高、體重、肺活量）在體育教師的指導下，由其他科任教師組織測試，時間安排在第二學期。

4、未達到《標準》要求的學生將在一個學年內有一次補測機會，若補測仍不合格，則最終成績為不合格。

五、鍛煉時間

1、充分利用課間操和課外活動，確保學生每天在校的體育鍛煉時間達到1小時。

2、向學生和家長提供可在家中繼續鍛煉的內容和方法：

（1）跳短繩

（2）30秒仰臥起坐

（3）立定跳遠（適度）

（4）慢跑30分鐘

（5）上下樓梯

（6）坐位體前屈

（7）吹氣球（肺活量）

（8）踢毽子

（9）各種球類

（10）游泳（需家長陪同）

3、學生需在家長的協助下制定《我的鍛煉計劃》，并確保按照該計劃進行鍛煉。

六、數據資料處理

1、以班級為單位建立學生體質健康檔案。

2、統計每學年各項測試成績，并準確記錄最終評分。

3、妥善保存每學年的原始測試數據和統計資料。

七、安全措施

1、提出日常體育鍛煉的安全要求，預防傷害事故的發生。

2、身體不適或有病情的學生不得參加測試。

3、測試前應檢查場地和器材的安全性。

4、向學生明確測試規則及安全要求，以引起重視。

關于學生體質健康測試實施方案 篇11

一、指導思想

為深入貫徹《國家學生體質健康標準實施方案》，切實加強“健康為先，素質優先”的理念，幫助學生及其家庭及時掌握學生的健康狀況，鼓勵學生積極參與體育鍛煉，確保每天至少一小時的體育活動，提升體育課質量，培養良好的鍛煉習慣，進一步提高學生的身體素質，力求培養出德、智、體、美全面發展的優秀人才。

二、領導小組

組長：

副組長：

成員：班主任

三、測試項目

身高、體重、肺活量是全校學生的基本測試項目。

1-2年級：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩

3-4年級：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐

5-6年級：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50米x8

四、主要工作

1、根據教學大綱和課程標準的要求，制定切實可行的實施方案。方案應結合學生的生理和心理特點，針對學生體質健康的實際問題，選擇適合的運動項目，以增強學生的體能，提高心肺功能，全面提升身體素質，同時培養學生的毅力和堅韌精神。

2、通過班級活動等形式，向學生詳細講解體質測試的內容、方法，并提供相關輔助練習指導。通過校訊通等平臺與家長溝通，鼓勵家長支持學校，督促學生進行自我鍛煉，合理安排作息時間，使學生能夠清楚了解自身的健康狀況，針對性進行科學鍛煉，實現增強體質的目標。

3、體育教師在課堂上采用多種方式激發學生的運動興趣，幫助他們養成自覺參與體育鍛煉的習慣，積極推動課外體育活動和大課間活動的開展，同時保障學生每天至少一小時的活動時間，鼓勵大課間的體育鍛煉，充分激勵學生參與鍛煉的積極性。

4、通過學生的自主鍛煉與教師的科學指導，以及學校的重視，安排學生分組進行集中測試，并對測試成績進行統計和上報。

六、實施步驟：

1、在10月上旬向學生介紹體質測試的內容、標準和方法，同時布置輔助練習，鼓勵學生在課外時間自主鍛煉。

2、從10月中旬開始，利用體育課的時間加強相關內容的訓練，為后續測試打好基礎。

3、于10月下旬進行體質測試。

4、在11月8日對學生的體質測試結果進行匯總，并將成績上報。