制定一份切實(shí)可行的初體計(jì)劃至關(guān)重要。它不僅為學(xué)生們提供了系統(tǒng)的身體鍛煉方案，更是幫助他們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和健康的生活方式的有效途徑。通過科學(xué)的課程安排和多樣化的活動(dòng)選擇，初體計(jì)劃能夠在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的激發(fā)他們對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛與興趣，為他們未來的全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

初中體育教學(xué)計(jì)劃 1

3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)基本體育技能的興趣和積極性，同時(shí)塑造他們的優(yōu)良品質(zhì)，如勇敢、堅(jiān)韌、從不自滿或氣餒、自覺遵守規(guī)章、團(tuán)結(jié)協(xié)作等。

四、主要工作：

1、認(rèn)真?zhèn)湔n，確保每一節(jié)體育課都能做到高效且富有教育意義，落實(shí)課程改革的理念，增強(qiáng)學(xué)生的參與感。

2、加強(qiáng)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的建設(shè)和訓(xùn)練，為本學(xué)期的各類賽事做好充分的準(zhǔn)備。

3、組織班級(jí)活動(dòng)。本學(xué)期將開展各類班級(jí)間的體育比賽，如跳繩、拔河、足球、籃球等。

4、參與高質(zhì)量體育課的評(píng)比活動(dòng)。

5、撰寫教學(xué)論文和個(gè)案研究。

具體安排：

1、注重提高學(xué)生的基本素質(zhì)訓(xùn)練（如俯臥撐、蛙跳、推小車等）。

2、加強(qiáng)基本技術(shù)的練習(xí)（如男生1500米、女生800米、立定跳遠(yuǎn)和握力等項(xiàng)目）。

3、結(jié)合陽光體育活動(dòng)，嚴(yán)格落實(shí)每天一小時(shí)的體育鍛煉。

4、不斷改進(jìn)教學(xué)方法，以激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的熱愛。根據(jù)情況進(jìn)行分層、分組教學(xué)。根據(jù)考試成績將學(xué)生劃分為優(yōu)、良、中、差四個(gè)小組，由優(yōu)秀學(xué)生幫助老師指導(dǎo)和支持素質(zhì)較差的同學(xué)進(jìn)行練習(xí)，從而消除他們的自卑感和心理壓力，同時(shí)激發(fā)學(xué)生的積極性和競(jìng)爭意識(shí)。

5、在學(xué)生練習(xí)一段時(shí)間后進(jìn)行模擬考核，及時(shí)掌握他們的訓(xùn)練狀態(tài)，并將成績反饋給學(xué)生和班主任，確保大家心中有數(shù)，明確重點(diǎn)努力的方向。

6、根據(jù)學(xué)生的不同情況進(jìn)行針對(duì)性的專項(xiàng)訓(xùn)練（如握力等項(xiàng)目）。

五、教學(xué)措施

1、教育學(xué)生熱愛中國共產(chǎn)黨與祖國，逐步增強(qiáng)他們的身體鍛煉主動(dòng)性和健康意識(shí)。

2、利用體育的獨(dú)特魅力，培養(yǎng)學(xué)生的美感與文明行為，逐步提高他們的綜合素質(zhì)。

初中體育教學(xué)計(jì)劃 2

在初中體育教學(xué)中，課程的安排應(yīng)遵循由簡到難的發(fā)展規(guī)律，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況實(shí)施多次重復(fù)訓(xùn)練，讓學(xué)生在記憶中形成深刻的運(yùn)動(dòng)印象，有助于他們掌握技術(shù)動(dòng)作，建立運(yùn)動(dòng)概念。

通過調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，逐步增加訓(xùn)練的強(qiáng)度，能夠滿足不同學(xué)生的需求，并提升他們參與課堂活動(dòng)的積極性。在教師的帶領(lǐng)下，學(xué)生們能夠主動(dòng)參與鍛煉，這不僅有助于增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)，還能幫助矯正身心的缺陷。尤其是在對(duì)初中一年級(jí)和三年級(jí)的學(xué)生中，這種方式有效培養(yǎng)了良好的行為習(xí)慣和課堂紀(jì)律。

體育課上，特別是對(duì)一些有運(yùn)動(dòng)障礙的學(xué)生而言，這種訓(xùn)練消除了他們的自卑心理，讓他們真切感受到來自學(xué)校、班級(jí)和教師的關(guān)懷。這對(duì)學(xué)生建立自尊心、促進(jìn)智力與身體的全面發(fā)展有著積極的推動(dòng)作用。

在工作中，我嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真組織每天的課間操和課外訓(xùn)練，精心策劃各類課外活動(dòng)及比賽，努力豐富師生的校園生活。我始終關(guān)注學(xué)生活動(dòng)的安全，及時(shí)排查和維護(hù)可能存在隱患的體育設(shè)施和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。

以“健康優(yōu)先”的理念為導(dǎo)向，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和身體素質(zhì)，進(jìn)一步激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)。以學(xué)生的身心健康發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，同時(shí)關(guān)注個(gè)體差異，確保每位學(xué)生都能從中受益。結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)出切合學(xué)生需求的教學(xué)計(jì)劃，增強(qiáng)他們的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和理解。

在全面提升體能的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步鍛煉學(xué)生的靈敏性、力量、速度和有氧耐力。引導(dǎo)他們合理掌握練習(xí)與總結(jié)的時(shí)間，了解在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)可能遭遇的困難。在不斷體驗(yàn)進(jìn)步與成功的過程中，培養(yǎng)出適當(dāng)?shù)淖孕判摹?/p>

通過這種教學(xué)，學(xué)生們學(xué)會(huì)了勇于迎接挑戰(zhàn)，積極向上，培養(yǎng)樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì)；他們明白現(xiàn)代社會(huì)所需的合作和競(jìng)爭意識(shí)，在體育學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)尊重和關(guān)心他人，將個(gè)人的健康與社會(huì)的需求相結(jié)合，體現(xiàn)良好的體育道德素養(yǎng)。

整個(gè)體育教學(xué)的設(shè)計(jì)強(qiáng)調(diào)實(shí)用性和趣味性，既保證學(xué)生積極鍛煉，又使他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中獲得樂趣，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣。在編寫教案時(shí)，特別突出了個(gè)性化教學(xué)原則，力求讓每位學(xué)生都能找到適合自己的活動(dòng)內(nèi)容和方式，增強(qiáng)自信心。

這使學(xué)生意識(shí)到他們?cè)谶@個(gè)集體中的重要性，成為我們大家庭中不可或缺的一員。教師對(duì)學(xué)生的期望應(yīng)適度，過高的要求可能會(huì)影響他們對(duì)體育的快樂參與。在指導(dǎo)學(xué)生完成動(dòng)作或訓(xùn)練時(shí)，需要適當(dāng)降低難度，讓身體素質(zhì)較弱的學(xué)生也能在活動(dòng)中體會(huì)到成功的喜悅。

初中體育教學(xué)計(jì)劃 3

一、基本情況：

本學(xué)期我教授的是初中一年級(jí)的五個(gè)班級(jí)，每個(gè)班大約有40名學(xué)生，男女比例接近均等。大部分學(xué)生身體健康，享受參與體育活動(dòng)，然而在某些運(yùn)動(dòng)技能上表現(xiàn)不佳，存在協(xié)調(diào)性差及體重超重的情況。學(xué)生們?cè)谏眢w素質(zhì)的一些關(guān)鍵指標(biāo)上，如速度、力量及耐力等表現(xiàn)較弱，而在靈敏度和協(xié)調(diào)性等方面則明顯不足。個(gè)體發(fā)育不均，尤其是下肢力量較為突出，而肩部肌肉的力量則亟待加強(qiáng)。要在這方面的教學(xué)中給予特別關(guān)注。腰背及腹部力量的提升是實(shí)現(xiàn)體育鍛煉效果的關(guān)鍵。

二、教材分析：

結(jié)合我校的實(shí)際情況，制定有針對(duì)性的、有計(jì)劃的體育教學(xué)方案，以傳授基礎(chǔ)體育、衛(wèi)生保健知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣；培養(yǎng)學(xué)生掌握科學(xué)的鍛煉方法和體育文化知識(shí)，同時(shí)滲透思想道德教育，力求每位學(xué)生都能在德、智、體、美、勞各方面均衡發(fā)展。

教材內(nèi)容包括：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)；田徑跑、跳、投；體操；球類運(yùn)動(dòng)如籃球、足球；以及身體素質(zhì)訓(xùn)練。

教材的重點(diǎn)是：快速跑技巧；跨越式跳高；體操中的單杠技巧；球類運(yùn)動(dòng)中的控球方法。

教材的難點(diǎn)包括：蹲踞式起跑的正確姿勢(shì)；跳躍時(shí)的起跳技巧；球類中人球配合的訓(xùn)練。

三、教學(xué)目標(biāo)和要求

1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自身的身體狀況，掌握基本的鍛煉知識(shí)和方法，了解體育衛(wèi)生保健和安全常識(shí)，培養(yǎng)積極參與鍛煉的態(tài)度；熟練掌握眼保健操及新廣播操。

2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操和球類等運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，掌握一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步提升學(xué)生的身體素質(zhì)和活動(dòng)能力。

3、堅(jiān)持“以學(xué)生為中心，健康第一”的教學(xué)理念，通過體育游戲不斷嘗試和體驗(yàn)、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評(píng)，讓學(xué)生感受體育的樂趣，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的好處，感受到克服困難、取得進(jìn)步帶來的成功喜悅。

四、教學(xué)措施

1、及時(shí)了解和分析學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度及信息。

2、營造適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的有助于學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

3、根據(jù)學(xué)生的年齡特征，采取趣味性和多樣化的教學(xué)方法，充分利用游戲和競(jìng)賽的形式，讓學(xué)生在自主游戲中進(jìn)行練習(xí)，彰顯學(xué)生的主體地位。

4、針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，靈活變換練習(xí)方式，以不斷激發(fā)學(xué)生參與的興趣。

5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)韌、積極向上的精神，啟迪思維，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。

五、學(xué)生方面：

1、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，積極主動(dòng)地參與體育課堂，努力掌握必要的體育基礎(chǔ)知識(shí)技能和科學(xué)的鍛煉方法，逐步養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣。

2、課堂上著裝應(yīng)輕便合身，穿合適的運(yùn)動(dòng)鞋。不得攜帶與體育課程無關(guān)的物品，如飾品、手機(jī)等。

六、德育滲透：

體育活動(dòng)在提高學(xué)生適應(yīng)能力方面具有獨(dú)特作用，因此在教學(xué)過程中應(yīng)特別關(guān)注營造友好和諧的課堂氛圍，主動(dòng)融入德育教育；既鍛煉學(xué)生的意志，又培養(yǎng)他們的愛國主義與集體主義精神，鼓勵(lì)學(xué)生遵守紀(jì)律、誠實(shí)守信，養(yǎng)成積極進(jìn)取的心理品質(zhì)。

本學(xué)期的德育滲透包括在各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中：

1、課堂常規(guī)：引導(dǎo)學(xué)生遵循規(guī)范，做到有規(guī)可循。

2、組織教學(xué)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵守紀(jì)律的集體觀念，促進(jìn)學(xué)生熱愛勞動(dòng)和愛護(hù)公共財(cái)物的良好品質(zhì)。

3、結(jié)合教材內(nèi)容安排德育內(nèi)容。

（1）、基礎(chǔ)知識(shí)中安排激勵(lì)學(xué)生刻苦鍛煉和自我提升的內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的自尊心和社會(huì)責(zé)任感。

（2）、游戲中教育學(xué)生遵守紀(jì)律、保持誠實(shí)公正、積極進(jìn)取與團(tuán)結(jié)友愛。

（3）、在田徑中培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)定不移的意志品質(zhì)。

（4）、球類運(yùn)動(dòng)中注重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和集體主義精神。

（5）、在體操中著重培養(yǎng)互幫互助的合作意識(shí)。

在教學(xué)過程中要激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，并建立終身鍛煉的習(xí)慣。

初中體育教學(xué)計(jì)劃 4

新的學(xué)期已經(jīng)拉開帷幕，面對(duì)嶄新的教學(xué)形勢(shì)和任務(wù)，初中體育教育尤為重要。為了有效推進(jìn)本學(xué)期的各項(xiàng)體育工作，結(jié)合我校的實(shí)際情況，現(xiàn)制定本學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃如下：

一、指導(dǎo)思想

本著認(rèn)真貫徹國家的教育方針，按照教育主管部門的會(huì)議精神，全面實(shí)施素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的理念，深入落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》，執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)估》標(biāo)準(zhǔn)。在圓滿完成體育教學(xué)任務(wù)的著力培養(yǎng)學(xué)生的特長，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生樹立“終身體育”的意識(shí)。

二、奮斗目標(biāo)

1、嚴(yán)格按照國家課程計(jì)劃的要求，切實(shí)開齊體育課與活動(dòng)課，確保開課率達(dá)到100%。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和執(zhí)行新教材，完成規(guī)定的教學(xué)任務(wù)。3、通過體育教材進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生的良好體育道德和情操。

4、確保學(xué)校體育活動(dòng)的開展率達(dá)到100%。

5、堅(jiān)持開展體育訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)校的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目（如跳繩）的訓(xùn)練效果。

6、力爭學(xué)生的體育合格率達(dá)到98%以上。

7、大課間操活動(dòng)要保持常態(tài)化和靈活性，為學(xué)生提供有效的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

8、積極參與教育局組織的各項(xiàng)文體活動(dòng)和競(jìng)賽，做到參與與提高并重，不斷提升運(yùn)動(dòng)水平。

三、具體措施

(一)加強(qiáng)體育教學(xué)管理，提升規(guī)范化課堂教學(xué)模式的構(gòu)建。

1、明確本學(xué)期體育與教學(xué)工作的重點(diǎn)，規(guī)范教學(xué)要求，把主要精力投入到體育課堂的規(guī)范化構(gòu)建中。

2、學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)與新教材，落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》，按規(guī)定課時(shí)認(rèn)真授課，確保體育課的開齊開全。

3、提高授課質(zhì)量，增強(qiáng)教師素養(yǎng)，充分利用現(xiàn)有設(shè)備，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的提升。

4、在全面完成體育教學(xué)任務(wù)的加強(qiáng)體育教學(xué)研究，確定本學(xué)年的教研專題，并逐步實(shí)施，定期組織教研活動(dòng)，推動(dòng)教學(xué)研究的深入發(fā)展。

5、在體育教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)科特色，進(jìn)行愛國主義、集體主義、道德品質(zhì)、安全教育等多方面的教育，陶冶學(xué)生的情操。

(二)發(fā)揮體育活動(dòng)在能力培養(yǎng)中的優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化兩操活動(dòng)的組織管理。

1、確保體育活動(dòng)的開展率達(dá)到100%，形式多樣，以培養(yǎng)學(xué)生興趣和提高身體素質(zhì)為出發(fā)點(diǎn)。

2、本學(xué)期重點(diǎn)組織學(xué)生參加跳繩、拔河、棋類等比賽，并積極組隊(duì)參與教育局及市級(jí)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，爭取優(yōu)異成績。

3、以年級(jí)組協(xié)作原則，圍繞學(xué)校活動(dòng)計(jì)劃，開展班級(jí)活動(dòng)，并保持活動(dòng)記錄與成果。

4、堅(jiān)決落實(shí)兩操活動(dòng)，確保開展率達(dá)到98%以上，注重隊(duì)列隊(duì)形及廣播操的教學(xué)，要求動(dòng)作規(guī)范，定期進(jìn)行評(píng)比，以優(yōu)帶劣。

(三)加強(qiáng)體育訓(xùn)練工作，提高學(xué)校的專業(yè)體育水平。

1、根據(jù)學(xué)期初的工作安排，確定乒乓球、跳繩和田徑等訓(xùn)練項(xiàng)目，要求訓(xùn)練教師制定訓(xùn)練計(jì)劃，明確目標(biāo)，并選拔合適人才。

2、為訓(xùn)練隊(duì)制訂獎(jiǎng)勵(lì)措施，日常訓(xùn)練給予補(bǔ)助，在各類比賽中取得優(yōu)異成績的教師給予適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。

3、在訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神，助力學(xué)校運(yùn)動(dòng)水平更上一個(gè)臺(tái)階。

四、活動(dòng)安排

三月份：1、學(xué)習(xí)體育課程標(biāo)準(zhǔn)、教材。2、進(jìn)行體育課常規(guī)教學(xué)拉練。

四月份：1、提高體育教師基本功。2、舉辦學(xué)生跳繩比賽。

五月份：1、籌備參加區(qū)、市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。2、強(qiáng)化乒乓球訓(xùn)練。

六月份：1、舉辦學(xué)生棋類比賽。2、體育教師參加區(qū)級(jí)基本功比賽。3、組織學(xué)生參加區(qū)小學(xué)生乒乓球比賽。

七月份：1、學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)估。2、撰寫工作總結(jié)。

初中體育教學(xué)計(jì)劃 5

一、指導(dǎo)思想

全面落實(shí)國家的教育方針，推行素質(zhì)教育，以培養(yǎng)全面發(fā)展的人才為核心目標(biāo)，踐行“健康第一”的教育理念。在新課程改革的背景下，根據(jù)學(xué)校的具體情況，合理安排體育教學(xué)內(nèi)容，致力于教育改革，建設(shè)具有初中特色的體育教育模式。

二、工作目標(biāo)任務(wù)：

1、充分發(fā)揮體育教育的基本作用，全面鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)健康，提高體質(zhì)發(fā)展，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握參與體育鍛煉和娛樂活動(dòng)的技能與方法，培養(yǎng)對(duì)體育的興趣與愛好，形成良好的鍛煉習(xí)慣。增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育與健康的意識(shí)，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行愛國主義、集體主義與社會(huì)主義教育，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展與綜合素質(zhì)的提升。

2、培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，鼓勵(lì)他們持續(xù)學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，每人每天保持至少2小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間。

3、制定切實(shí)可行的教學(xué)和運(yùn)動(dòng)隊(duì)的年度訓(xùn)練計(jì)劃，并確保落實(shí)到位。

4、認(rèn)真?zhèn)湔n，提高課堂45分鐘的教學(xué)效率。

5、加強(qiáng)教研活動(dòng)，鼓勵(lì)年輕教師多開展實(shí)踐課，努力運(yùn)用新課程改革理論指導(dǎo)實(shí)踐。組內(nèi)成員互相幫助，共同學(xué)習(xí)進(jìn)步。本學(xué)期，每位教師需開1-2次校級(jí)公開課，市區(qū)級(jí)骨干教師需開2次公開課，新進(jìn)教師需在五年內(nèi)開2次校級(jí)公開課。

體育組開課表

姓名周次星期節(jié)次班級(jí)

張?bào)w成8三2九（5）

15四3九（6）

邵繼忠11一4八（8）

常玉春15一2八（9）

張征兵17三3七（4）

於海燕16三3七（1）

劉岳松12三2七（12）

翟慶梅12二6八（2）

15三3八（7）

宣揚(yáng)14三3七（3）

16三3七（3）

朱月芳13二3九（7）

18二3九（7）

6、加強(qiáng)聽課評(píng)課活動(dòng)，教師開課時(shí)，其他沒有課的教師要積極走進(jìn)課堂，從中發(fā)現(xiàn)問題并認(rèn)真以提升教學(xué)實(shí)踐和教研水平。

7、各位教師需認(rèn)真做好教學(xué)積極參與各類論文及教學(xué)案例的撰寫與評(píng)比，每人每學(xué)期撰寫1-2篇高質(zhì)量的教育教學(xué)論文，并養(yǎng)成及時(shí)寫教學(xué)反思的習(xí)慣。

8、開展以老帶新的傳幫帶活動(dòng)，幫助年輕教師快速掌握教學(xué)技能，盡快勝任教學(xué)工作。

三、本組的基本情況及重點(diǎn)工作：

（一）本組的基本情況

初中體育組成員名單

姓名畢業(yè)院校出生年月文化程度技術(shù)職稱訓(xùn)練主攻方向及擅長項(xiàng)目

宣揚(yáng)蘇州大學(xué)1966年11月本科中學(xué)高級(jí)教練，負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的全面訓(xùn)練工作。主攻方向：投擲、跳躍及運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)手段。

翟慶梅蘇州大學(xué)1968年3月本科中學(xué)高級(jí)大型運(yùn)動(dòng)會(huì)及群體運(yùn)動(dòng)會(huì)的方陣訓(xùn)練，負(fù)責(zé)籃球隊(duì)技術(shù)及裁判規(guī)則的指導(dǎo)。

王桂林江蘇教育學(xué)院1954年5月大專中學(xué)一級(jí)群體運(yùn)動(dòng)會(huì)的方陣訓(xùn)練，田徑裁判。

邵繼忠江蘇教育學(xué)院1969年1月大專中學(xué)一級(jí)短跑，田徑裁判。

張征兵蘇州大學(xué)1973年3月本科中學(xué)一級(jí)投擲，中長跑，體育心理及健康。

朱月芳揚(yáng)州大學(xué)1974年3月本科，中學(xué)一級(jí)教研組組長，負(fù)責(zé)長跑及“冬鍛三項(xiàng)”。

常玉春揚(yáng)州大學(xué)1973年6月本科中學(xué)一級(jí)短跑及跳躍，籃球隊(duì)。

於海燕南京體育學(xué)院1974年7月大專中學(xué)一級(jí)教研組副組長，負(fù)責(zé)年輕運(yùn)動(dòng)員的選拔及長跑。

劉岳松江蘇教育學(xué)院1967年1月大專中學(xué)一級(jí)主攻方向：“冬鍛三項(xiàng)”。

張?bào)w成揚(yáng)州大學(xué)1980年5月本科，學(xué)士學(xué)位中學(xué)二級(jí)負(fù)責(zé)體育保健，籃球裁判及訓(xùn)練。

四、教科研安排

每周進(jìn)行一次集體備課和一次科研活動(dòng)，具體安排為每周一上午第一節(jié)和每周四上午第一節(jié)課。初一備課組組長：於海燕；初二備課組組長：翟慶梅；初三備課組組長：邵繼忠。

鼓勵(lì)教師積極進(jìn)行教學(xué)案例研究，撰寫教學(xué)論文。

組織相關(guān)人員攻關(guān)市級(jí)課題《多種力量訓(xùn)練方法對(duì)初中學(xué)生爆發(fā)力提高的實(shí)驗(yàn)研究》，以迎接11月份市課題組的檢查。

五、以老帶新，一幫一活動(dòng)安排

張?bào)w成老師在教學(xué)、教科研方面由朱月芳指導(dǎo)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面由宣揚(yáng)指導(dǎo)。

初中體育教學(xué)計(jì)劃 6

一、指導(dǎo)思想：

以學(xué)生的全面發(fā)展為核心，重視“健康優(yōu)先”理念，提升學(xué)生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，以便應(yīng)對(duì)新世紀(jì)社會(huì)生產(chǎn)和現(xiàn)代生活對(duì)人的要求，培養(yǎng)出既健康又有能力的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。立足于“以人為本，健康優(yōu)先”的方針，注重培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉能力，增強(qiáng)體育意識(shí)，掌握鍛煉技巧，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣為主要任務(wù)，對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)模式、內(nèi)容和方法進(jìn)行改革，激發(fā)學(xué)生的興趣，積極引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)，學(xué)習(xí)科學(xué)的鍛煉方法，持續(xù)提高身心健康的能力。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)參與：鼓勵(lì)學(xué)生積極參與各種體育活動(dòng)，激發(fā)他們的興趣，養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣，認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課。

2、運(yùn)動(dòng)技能：掌握基本運(yùn)動(dòng)技能（如翻滾、倒立等），并學(xué)以致用，提升身體的柔韌性、靈敏性、力量及速度等素質(zhì)。

3、身體健康：通過投擲和球類游戲等多樣化的練習(xí)，提升學(xué)生在奔跑、閃躲等方面的能力。

4、心理健康：正確理解自尊與自信在體育活動(dòng)中的關(guān)系，認(rèn)識(shí)到體育活動(dòng)對(duì)心理健康的重要性。

5、社會(huì)適應(yīng)：體驗(yàn)個(gè)人活動(dòng)與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的區(qū)別，能夠有序地輪流使用運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地或器材。

三、教學(xué)任務(wù)：

1、重視調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，鼓勵(lì)他們積極參與體育活動(dòng)，著重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

2、注重實(shí)踐能力的提升，幫助學(xué)生理解運(yùn)動(dòng)的概念與要領(lǐng)，教師應(yīng)在學(xué)生的練習(xí)過程中給予指導(dǎo)。

3、提升學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)心理健康，通過體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心。

4、全面關(guān)注學(xué)生的表現(xiàn)，重視他們的學(xué)習(xí)成果以及在體育學(xué)習(xí)過程中的全面表現(xiàn)。

四、教學(xué)要求：

1、認(rèn)真做好備課，提升教學(xué)質(zhì)量，在每節(jié)課前深入研究教材，精心備課，課堂上面向全體學(xué)生，運(yùn)用多樣的教學(xué)手段，豐富教學(xué)方式。

2、創(chuàng)造促進(jìn)學(xué)生身心健康的良好環(huán)境，營造積極向上的教學(xué)氛圍。

3、采用適當(dāng)?shù)慕逃椒ǎ鹬貙W(xué)生的自尊心，通過事實(shí)與道理的結(jié)合讓學(xué)生意識(shí)到自身的不足。

4、豐富教學(xué)手段與方法，明確教學(xué)目標(biāo)，做好課內(nèi)外體育鍛煉相結(jié)合的工作，強(qiáng)化教學(xué)研究，積累經(jīng)驗(yàn)，提高專業(yè)素質(zhì)。

五、學(xué)生基本情況分析：

大多數(shù)學(xué)生已掌握一些常見的體育術(shù)語，如“向前看”、“齊步走”等，能準(zhǔn)確執(zhí)行相關(guān)動(dòng)作。然而，部分學(xué)生由于缺乏體育基礎(chǔ)，身體素質(zhì)較差，課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中存在較大困難，盡管付出了努力，仍難以達(dá)到教學(xué)要求，這成為當(dāng)前多數(shù)學(xué)生體質(zhì)未能普遍提升的重要因素。

六、教材分析：

1、本教材主要指導(dǎo)身體鍛煉實(shí)踐活動(dòng)，同時(shí)充分發(fā)揮體育與健康課程的作用，促進(jìn)學(xué)生身體與心理的健康發(fā)展。教學(xué)內(nèi)容涉及《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)稿）》中的五個(gè)方面：運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)。

2、教材內(nèi)容緊密結(jié)合學(xué)生生活和鍛煉現(xiàn)實(shí)，體現(xiàn)時(shí)代特征，文字簡練且插圖生動(dòng)，閱讀性強(qiáng)。特別是以問題為切入點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)獨(dú)立解決問題的能力，為其形成健康的生活方式和習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。

3、教科書采用主輔欄結(jié)構(gòu)，主欄概述學(xué)生終身學(xué)習(xí)所需的知識(shí)和技能，輔欄則著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)與能力，拓展體育與健康的知識(shí)，特別設(shè)計(jì)了活動(dòng)目的，讓學(xué)生將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中，深化體育與健康的認(rèn)識(shí)。

七、具體措施：

1、備課時(shí)，研究新課程標(biāo)準(zhǔn)，深入理解教材，把握重難點(diǎn)，課堂上通過激發(fā)學(xué)生興趣，采用由易到難的教學(xué)方法，鼓勵(lì)學(xué)生在練習(xí)中積極參與。

2、在能力培養(yǎng)方面，給學(xué)生充分的發(fā)揮空間，鼓勵(lì)他們創(chuàng)新，提供合適的機(jī)會(huì)以激發(fā)創(chuàng)造力。

3、在心理健康方面，要正確處理體育活動(dòng)與心理發(fā)展之間的平衡，注重生理健康也關(guān)注心理健康。

4、教師的言行會(huì)顯著影響學(xué)生情緒，要及時(shí)指出學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)，通過表揚(yáng)和鼓勵(lì)的方式，激發(fā)學(xué)生對(duì)練習(xí)的積極性，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，促進(jìn)健康心理品質(zhì)的形成。

5、評(píng)估學(xué)生成績時(shí)，建立“課堂表現(xiàn)記錄表”，每位學(xué)生起始有100分，根據(jù)課堂表現(xiàn)進(jìn)行加減分，由小組長記錄，學(xué)期末統(tǒng)計(jì)，平時(shí)表現(xiàn)與期末成績相結(jié)合，以此激勵(lì)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中不斷提升，享受學(xué)習(xí)的樂趣。

初中體育教學(xué)計(jì)劃 7

一、基本情況：

本學(xué)期我負(fù)責(zé)教授初二年級(jí)的六個(gè)班級(jí)，每班人數(shù)大約在45人左右，男女生比例相對(duì)均衡。大部分學(xué)生身體健康，沒有明顯的運(yùn)動(dòng)障礙。學(xué)生們對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出濃厚的興趣，但大多協(xié)調(diào)性較差，存在肥胖現(xiàn)象，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能時(shí)表現(xiàn)出動(dòng)作不協(xié)調(diào)。根據(jù)體能測(cè)試，學(xué)生在速度、力量、耐力和柔韌性等硬性指標(biāo)上均顯不足，靈敏性和協(xié)調(diào)性等軟性指標(biāo)另有待提高。個(gè)體發(fā)育差異明顯，雖然下肢力量尚可，但肩部肌肉力量亟需增強(qiáng)，因此在教學(xué)中需要特別關(guān)注。腰部和腹部力量的提升尤為重要，這是提升體育成績的關(guān)鍵所在。

二、教材分析：

根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，制定切實(shí)可行的體育教學(xué)計(jì)劃，重點(diǎn)傳授基本的體育衛(wèi)生知識(shí)和體育技能，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣；同時(shí)掌握科學(xué)鍛煉的基本方法和體育文化知識(shí)，在傳授技能的過程中融入思想道德教育。目標(biāo)是培養(yǎng)出德、智、體、美、勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。

教材內(nèi)容主要包括：基礎(chǔ)的體育與健康知識(shí)；田徑：跑、跳、投；體操；球類：籃球、足球；以及身體素質(zhì)訓(xùn)練。

教材的重點(diǎn)在于：快速跑的技巧；跨越式跳高的動(dòng)作；單杠體操的基本技巧；及球類運(yùn)動(dòng)中的控球能力。

教材的難點(diǎn)則包括：蹲踞式起跑；跳躍的起跳技巧；以及球類運(yùn)動(dòng)中的人球結(jié)合。

三、教學(xué)目標(biāo)和要求

1、讓學(xué)生初步了解自己身體的構(gòu)造，并掌握簡單的鍛煉知識(shí)和方法，學(xué)習(xí)基本的體育衛(wèi)生和安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新款廣播操。

2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操和球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握一些簡單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高基本運(yùn)動(dòng)能力。

3、以學(xué)生為中心，強(qiáng)調(diào)健康第一的教學(xué)理念，通過體育游戲不斷實(shí)踐、體驗(yàn)、練習(xí)、思考，感受體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，領(lǐng)悟體育運(yùn)動(dòng)的益處，體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難后取得進(jìn)步的快樂。

四、教學(xué)措施

1、及時(shí)了解和分析學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

2、營造符合學(xué)生年齡特點(diǎn)的、有利于學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

3、根據(jù)學(xué)生的年齡特征，采用多樣化和興趣導(dǎo)向的教學(xué)方法，充分發(fā)揮游戲與競(jìng)爭的作用，讓學(xué)生在自主游戲中進(jìn)行練習(xí)，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。

4、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，不斷調(diào)整練習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的參與興趣。

5、發(fā)展每位學(xué)生的個(gè)性，培養(yǎng)其勇敢、頑強(qiáng)、積極進(jìn)取的精神，激發(fā)思維，促進(jìn)主動(dòng)性與創(chuàng)造性的培養(yǎng)。

五、學(xué)生方面：

1、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，積極主動(dòng)地參與體育課，努力掌握必要的體育知識(shí)和科學(xué)鍛煉的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

2、著裝應(yīng)輕便適宜，務(wù)必穿著運(yùn)動(dòng)鞋上課，嚴(yán)禁攜帶與體育課無關(guān)的首飾、校牌、手機(jī)等物品。

初中體育教學(xué)計(jì)劃 8

初中體育教學(xué)是學(xué)校教育的重要環(huán)節(jié)。為了在新的一學(xué)期里更好地推動(dòng)體育教學(xué)工作，特制定如下教學(xué)計(jì)劃：

一、教材分析

本學(xué)期將重點(diǎn)開展走與跑的練習(xí)，旨在提升學(xué)生的速度和耐力，以全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。主要的訓(xùn)練內(nèi)容包括快速跑、耐久跑，還將涉及立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球的投擲以及基礎(chǔ)體操的知識(shí)，同時(shí)增強(qiáng)1分鐘跳繩的練習(xí)強(qiáng)度。

二、教學(xué)目標(biāo)

本學(xué)期體育教學(xué)的目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)體質(zhì)，推動(dòng)德、智、體全面發(fā)展。我們將在本學(xué)期內(nèi)實(shí)現(xiàn)以下幾項(xiàng)具體目標(biāo)：

1、掌握基本的衛(wèi)生保健知識(shí)，了解簡單的急救及體育相關(guān)常識(shí)。

2、學(xué)習(xí)快速跑、耐久跑、單杠的動(dòng)作技巧，以及1分鐘跳繩的標(biāo)準(zhǔn)要求，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

3、提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，以及籃球、排球的基本技術(shù)。

三、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)分析

依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)和教材要求，六年級(jí)的教學(xué)重點(diǎn)將以快速跑、1分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)和仰臥起坐為主。在教學(xué)中，需注重培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)及其姿勢(shì)和協(xié)調(diào)能力。

四、教學(xué)內(nèi)容（以游戲形式進(jìn)行，旨在增強(qiáng)學(xué)生練習(xí)的興趣和效果）

1、跑

改進(jìn)快速跑及800米和1000米的耐久跑技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢(shì)，重點(diǎn)使用50米的跑步訓(xùn)練。

2、跳躍

學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的要領(lǐng)，并提升學(xué)生的蛙跳技能。

3、投擲

鞏固原地投擲的能力，掌握上步投擲的方法，初步學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)用力的技巧，主要以上步投擲實(shí)心球?yàn)榻虒W(xué)重點(diǎn)。

4、基本體操

重點(diǎn)訓(xùn)練1分鐘跳繩、技巧訓(xùn)練和單杠的基本動(dòng)作。

5、籃球與排球

學(xué)習(xí)基本動(dòng)作和技術(shù)。

初中體育教學(xué)計(jì)劃 9

一、指導(dǎo)思想：

初中體育教學(xué)是教育體系中不可或缺的部分，明確了體育在學(xué)生全面發(fā)展中的重要性。體育課程的目的不僅在于提升學(xué)生的身體素質(zhì)，更在于引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)健康的生活方式，為其終身受益奠定基礎(chǔ)，從而促進(jìn)德、智、體的全面發(fā)展。

二、體育教學(xué)組工作重點(diǎn)：

1、強(qiáng)化日常體育教育教學(xué)工作

（1）注重體育教師的道德修養(yǎng)。

（2）重點(diǎn)開展體育教師的理論與技能培訓(xùn)，夯實(shí)基本功。

（3）認(rèn)真進(jìn)行教案準(zhǔn)備、課堂教學(xué)與聽課活動(dòng)，努力探索創(chuàng)新的教學(xué)模式。

（4）積極開展各類興趣小組活動(dòng)。

2、保證體育課堂教學(xué)的“五個(gè)重視”：

（1）重視課堂教學(xué)中的安全教育。

（2）重視課堂紀(jì)律的管理，嚴(yán)格規(guī)范要求。

（3）關(guān)心每位學(xué)生，利用體育課進(jìn)行思想品德教育。

（4）合理設(shè)計(jì)體育課的活動(dòng)內(nèi)容。

（5）不斷強(qiáng)化教師的角色轉(zhuǎn)變，提高安全意識(shí)。

3、認(rèn)真組織初三體育中考的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。

4、切實(shí)執(zhí)行體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試工作。

（1）加強(qiáng)宣傳教育，使學(xué)生明確目標(biāo)。

（2）完成相關(guān)數(shù)據(jù)的收集、訓(xùn)練及上傳工作。

三、體育教學(xué)組的工作安排：

（一）加強(qiáng)集體備課，安全教育優(yōu)先，確保學(xué)生安全為首要任務(wù)。豐富集體備課形式，將集體備課真正落實(shí)。

利用每周二上午的集體備課時(shí)間，進(jìn)行系統(tǒng)的集體備課，并隨時(shí)開展教學(xué)研討，以及相關(guān)課間和興趣小組活動(dòng)的內(nèi)容討論。

（二）加強(qiáng)活動(dòng)課的安全教育，豐富活動(dòng)課的組織形式。

1、安全教育：

樹立現(xiàn)代安全教育理念，體育教師的教學(xué)應(yīng)側(cè)重安全教育，安全教育需貫穿于每一堂課。組織教師學(xué)習(xí)安全教育相關(guān)理論書籍！

2、活動(dòng)課程教案的撰寫：

本學(xué)期將進(jìn)一步引導(dǎo)組內(nèi)成員參與各類教學(xué)論文評(píng)比，力爭在獲獎(jiǎng)數(shù)量和層次上實(shí)現(xiàn)新突破！

（三）加強(qiáng)各運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練管理，注重課外訓(xùn)練。

1、各運(yùn)動(dòng)隊(duì)需做到：

有計(jì)劃、有目的、有內(nèi)容、有時(shí)間和地點(diǎn)。

2、提高師生的思想意識(shí)：

具備吃苦耐勞的精神，面對(duì)困難不退縮，保持永不放棄的態(tài)度，重視自身素質(zhì)的提升，以不斷提高運(yùn)動(dòng)技能，為學(xué)校爭光。

（四）加強(qiáng)體育教學(xué)工作的管理：

（1）體育教師需制定教案模塊。

（2）多聽課，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問題。

（3）多進(jìn)行課例研究，確保研討有記錄、有反饋、有討論！

初中體育教學(xué)計(jì)劃 10

為落實(shí)學(xué)校和教研組的各項(xiàng)工作任務(wù)，我們將學(xué)校體育工作作為推行健康素質(zhì)教育的重要切入點(diǎn)，通過科學(xué)管理的方式，助力學(xué)校體育的全面和諧發(fā)展。我們要深入理解《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》的核心精神，以及體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的相關(guān)要求，積極推進(jìn)教學(xué)改革，全面落實(shí)素質(zhì)教育。在體育教學(xué)的過程中，注重以學(xué)生為中心，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和求知欲，從而全面提升他們的身體素質(zhì)，努力打造具有特色的校園體育文化，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。

本學(xué)期是初中階段的最后一個(gè)學(xué)期，在借鑒新課程改革精神及結(jié)合本校實(shí)際情況的基礎(chǔ)上，我們制定出切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃，既鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，也為他們順利完成體育加試提供幫助，助力他們成功考取理想的高中。

一、學(xué)生現(xiàn)狀分析

初三學(xué)生正處于青春發(fā)育的快速階段，身體發(fā)育迅速，個(gè)體形態(tài)差異明顯。男生普遍活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)烈，而女生則傾向于文靜和內(nèi)向，活躍度較低。針對(duì)女生的特點(diǎn)，我們可以選擇一些柔韌性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，來提升她們的運(yùn)動(dòng)興趣。考慮到升學(xué)測(cè)試的需求，運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度也需要有所增加。

二、教材的知識(shí)系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)

本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容涵蓋：體育基礎(chǔ)知識(shí)（如籃球、排球、足球的基礎(chǔ)知識(shí)）、田徑、體操、球類運(yùn)動(dòng)、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育等。最為重要的是對(duì)學(xué)生中考體育項(xiàng)目的輔導(dǎo)，如何幫助學(xué)生掌握中考項(xiàng)目的正確運(yùn)動(dòng)技術(shù)，挖掘他們的運(yùn)動(dòng)潛能，將是本學(xué)期體育教學(xué)的重點(diǎn)。

三、目的任務(wù)

1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的重要性，并在鍛煉過程中應(yīng)用所學(xué)知識(shí)，持續(xù)鞏固和提升。

2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是靈活性、彈跳力以及速度的爆發(fā)能力。

3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和愛國情懷，增強(qiáng)自信，為他們的終身體育奠定良好基礎(chǔ)。

四、重點(diǎn)與難點(diǎn)

1、重點(diǎn)在于必考項(xiàng)目的訓(xùn)練：男生1000米，女生800米成績的提升，以及立定跳遠(yuǎn)、男生引體向上和女生仰臥起坐。

2、難點(diǎn)則是針對(duì)男生的坐位體前屈教學(xué)方法的研究。

五、教學(xué)措施與教改思路

1、隨著學(xué)生年齡和身體素質(zhì)的提升，可以引入更多對(duì)抗性游戲。

2、為提升鍛煉效果，我們可以設(shè)計(jì)一些教學(xué)比賽，以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。

3、在分組時(shí)根據(jù)學(xué)生的身高或身體素質(zhì)進(jìn)行分組，因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中享受鍛煉的樂趣。

六、本學(xué)期教學(xué)進(jìn)度安排

第一周至第三周：體能恢復(fù)訓(xùn)練及課間長跑的進(jìn)一步加強(qiáng)，開展體育特長生的選拔與訓(xùn)練。

第四周至第五周：50米跑的相關(guān)教學(xué)。

第六周至第七周：立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)和測(cè)試。

第八周至第九周：坐位體前屈的輔導(dǎo)訓(xùn)練。

第十周至第十一周：仰臥起坐的練習(xí)。

第十二周至第十三周：中考項(xiàng)目的綜合測(cè)試與個(gè)別學(xué)生的強(qiáng)化指導(dǎo)。

第十四周至第十八周：完成中考體育測(cè)試后進(jìn)行的體育創(chuàng)新教學(xué)與期末考核。

如遇五一假期或其他天氣因素，教學(xué)進(jìn)度與內(nèi)容將靈活調(diào)整，必要時(shí)將采用室內(nèi)教學(xué)方式等。