本教學計劃旨在激發小學三年級學生對足球的熱愛，培養集體主義精神與團隊合作能力。通過系統訓練，提升學生的身體素質和足球技能，包括基本控球、傳球、射門等技術，增強自信心與意志品質。計劃每周二和周四在學校足球場進行訓練，強調嚴謹的隊伍管理和訓練紀律，培養學生的責任感與榮譽感。訓練內容將采用身體素質與技術相結合的方式，通過分組對抗和戰術運用，加深學生對比賽規則的理解。初期主要激發興趣與基礎技能，而后逐步提升至實戰技巧與核心力量的培養，以期為學生在未來比賽中取得優異成績奠定基礎，并為學校足球梯隊建設貢獻力量。

一、指導思想

旨在激發學生對足球運動的熱愛，促進集體主義精神的培養。通過系統訓練提升學生的身體素質，增強體能，以促進身體的健康成長。鼓勵學生積極參與學習，勇于展示自我，樹立“我能行”的信念，克服“我不行”的心理障礙。計劃讓學生掌握小足球的基本技能，了解比賽的相關規則，并具備自主組織比賽的能力。在學習過程中展現自我，提高自信心和意志品質，體驗成功的喜悅。培養團隊合作精神，鼓勵積極進取、樂觀向上的態度。通過訓練提升學生的身體素質和技術水平，為在今后的比賽中取得優異成績打下基礎，并為學校足球梯隊的建設做出貢獻。

二、訓練對象

小學三年級學生。

三、訓練地點

學校足球場

四、訓練時間

每周二和周四 下午（3：30—5:00）。

五、訓練的基本任務、內容和要求

1. 制定規范的隊伍管理和紀律制度。

2. 培養學生的榮譽感和責任感，增強為團隊和學校爭光的意識。

3. 組建足球梯隊。

4. 培養球隊的核心力量，增強團隊的團結精神和自我管理能力。

5. 保持并提升隊員的訓練和比賽作風。

訓練作風方面：

1. 強調嚴格的組織紀律。

2. 提升訓練的自覺性。

六、主要訓練手段

身體訓練方式：

通過學習比賽規則及門將技術進行分組訓練，在訓練間隙進行各種身體素質訓練，如跳躍、后退跑、快速跑、變速跑、曲線跑、急停和急轉等。

技術訓練方式：

包括踢球、顛球、停球、頭球、運球、搶球、擲界外球等技術訓練，并進行綜合技術訓練。

通過一對一、二對二、三對二的攻守對抗訓練，以及兩三人之間的傳接球配合練習，豐富比賽陣型及戰術運用。

七、訓練分段:

A:

a. 激發低年級學生對足球的興趣；

b. 發展學生的球感及基本控球能力；

c. 學習運球、傳球、接球和射門等基本技術；

d. 培養正確的跑步和跳躍技巧，提升身體的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力；

e. 通過分組比賽理解進攻與防守在足球比賽中的基本戰術理念，提升觀察能力和意識。

B:

a. 進一步增強高年級學生對足球的熱情和興趣；

b. 加深對球性的理解及控球技術的熟練度；

c. 學習與掌握比賽相關的運球、傳球、接球、射門、搶球及頭球技術；

d. 在提升基本技術熟練度的基礎上，促成技術的穩定化，通過對抗練習和比賽，使個人技術向實戰技巧轉化，逐步培養在對抗情況下控制球和運用攻防能力。