乒乓球課教學計劃旨在提高學生的乒乓球技術水平和身體素質，培養團隊合作精神和心理素質。計劃首先分析學生的基本情況，指出男生對乒乓球的興趣濃厚，而女生參與度較低。教學內容包括乒乓球基礎知識、握拍方法、擊球技巧及比賽規則等，目標為讓70%-80%的學生能夠熟練掌握這些基本技能。教學方法采用實踐與理論相結合，通過小組合作和競賽增強學生的參與感與興趣。計劃還強調個性化指導，關注每位學生的差異性，以提升他們的綜合能力和運動素養。整體目標是通過乒乓球運動促進學生全面發展，培養積極向上的體育精神。

乒乓球課教學計劃 第1篇

　一、學生基本情況分析

三至五年級的學生共有15個班級，高年級的男生人數較多，他們對乒乓球表現出濃厚的興趣，部分同學已具備良好的基礎，球感強而技術熟練。而女生則普遍對乒乓球興趣不大，大多數不熱衷于體育運動，積極性亟待提升。中年級的情況與高年級相似，男生表現相對穩定，遵守課堂紀律，但他們的活動積極性不如高年級男生強烈，真正會打乒乓球的學生也不多，部分學生的身體協調能力較弱。女生較為文靜，身體素質相對較低，需要進一步提升。

　二、教學內容

1、乒乓球項目簡介：握拍、托球、握拍墊球

2、對墻擊球練習

3、正手攻球基本步法

4、反手推擋與發球技術

5、左推右攻及搓球技術

6、乒乓球的組合實踐及比賽記分

　三、教學目標

1、讓學生了解乒乓球的基本知識，學習正確的握拍、托球、墊球和準備姿勢的動作。

2、掌握對墻擊球的技術，學習正手攻球的技能及其步法。

3、熟悉反手推擋和發球的技術，掌握左推右攻的技術組合，并進行搓球的摩擦動作與方法學習。

4、通過乒乓球基本技術的學習與練習，進一步提高學生的身體技能與素質，促進身心的全面發展，增強體質。

5、在乒乓球運動中培養學生的愛國主義、集體主義思想，發展個性，樹立正確的道德觀，培養拼搏精神、靈活應變能力、勇敢頑強和團結協作的意識，激發學生對乒乓球的濃厚興趣。

　四、教學重點

1、掌握乒乓球的基本理論知識，熟悉比賽規則與方法，熟練掌握乒乓球的基本技能，能夠正確進行接發球。

2、通過技術學習與實踐，培養學生的個性，樹立正確的道德觀，激勵學生在乒乓球項目上形成濃厚的學習興趣。

　五、教學難點

準確掌握乒乓球的基本技術和方法，學會掌握各種技術組合，正確參與比賽。

　六、教改專題：

參考洋思課堂教學模式的創新研究

　七、教改思路：

1、通過了解乒乓球知識，逐步培養學生參與乒乓球項目的興趣。

2、借助比賽和競賽活動，增強學生的合作意識、集體榮譽感及進取心。

　八、實施計劃的具體措施

1、認真備課與授課，將校本課程活躍化，采用靈活多變的教學方法，提高課堂效率，調動學生的積極性。

2、結合課堂講解與課外欣賞，通過多媒體播放乒乓球發展歷史及比賽實況視頻，激發學生的學習熱情。

3、將理論與實踐相結合，課堂與課外結合，鼓勵學生積極參與，親身實踐，培養其實戰能力。

4、師徒結對，使得每位新生能找到一位球技優秀的學長作為導師，共同練習與進步。

5、在班級內部舉辦對抗賽、趣味性競賽等活動，以激勵學生向上的精神，培養團結協作意識和集體意識。

　九、教學內容安排

第一周：乒乓球項目簡介及握拍方法

第二周：握拍托球練習

第三周：準備姿勢與握拍墊球

第四周：握拍地面對拋球

第五周：對墻擊球練習

第六周：對墻擊球強化練習

第七周：正手攻球的徒手練習

第八周：正手攻球的具體練習

第九周：正手攻球的定位對練

第十周：基本步法：滑步練習

第十一周：基本步法訓練

第十二周：反手推擋的徒手訓練

第十三周：反手推擋的定點對練

第十四周：正手與反手發球練習

第十五周：左推右攻的徒手練習

第十六周：左推右攻的定點對練

第十七周：搓球的摩擦動作與方法

第十八周：實踐組合對抗賽

乒乓球課教學計劃 第2篇

　一、活動目的任務：

為了促進學生個性的發展與特長的發揮，激勵學生廣泛參與各類興趣活動，豐富校園的課外生活，推動我校乒乓球運動的普及，提高學生的乒乓球水平，我校決定于本學期組建乒乓球課外興趣小組。為最大化地提升教學效果，確保學生球技的快速提高，特制定本教學計劃。

　二、現狀分析：

我們的小組成員主要來自農村地區，乒乓球基礎相對薄弱，許多同學連乒乓球拍都未曾擁有，通常只能隨意打打。故而，此次培訓將從最基本的握拍方法開始（部分同學具備一定水平，可以協助老師指導其他同學）。隊伍中女隊員人數偏少，且她們的基礎較差，提高水平需要持續的訓練與努力。

　三、時間安排：

每周三下午第三節課

　四、訓練要求：

在訓練課中，內容與形式應多種多樣，盡量將各種練習與趣味活動結合起來，以增強學生對乒乓球的熱情。主要應以培養學生的球性和基本技巧為重點，針對基礎較好的學生，亦需提升其競賽水平與心理素質。

　五、具體訓練內容安排：

準備期：（一周）

1、召開全體隊員會議，制定訓練紀律與規章。

2、準備訓練所需的器材和設施。

第一階段：入門基礎，首先教授握拍方法并進行乒乓球基礎訓練。

1、學習直拍和橫拍的握拍方法。

2、開展乒乓球的基本球性訓練。

3、掌握最基本的發球技巧：正手平擊發球。

第二階段：乒乓球基本技術練習（包括手法與步法）。

1、發球與接發球訓練；

2、推擋技術的練習；

3、搓球與削球技巧練習；

4、正手快帶與反手快帶的訓練；

5、基本步法訓練。

第三階段：鞏固基本功與球性訓練，進入提高階段。

1、同學們之間的推擋、搓球、削球與快帶練習。

2、采用開火車的形式進行球性技能訓練，以激發同學們的運動興趣。

第四階段：專注于發球與接發球的練習，進行專項技術訓練。

乒乓球課教學計劃 第3篇

　一、課程開發背景：

本課程是為了響應學校對全面素質教育的追求，根據學校的特點、資源狀況以及家長和社會的期望而設計的。課程由學校統一組織，學生可以自主選擇參與。此課程強調以學生為中心，通過豐富的體驗式學習和實踐活動，幫助學生培養對乒乓球的興趣，發展創新思維和實際操作能力，提高學生分析和解決問題的能力，以及團結協作與社會交往的能力，從而提升學生的整體素質，并增強教師的課程開發能力。課程旨在推廣乒乓球運動，營造積極向上的乒乓球文化氛圍，實現以球育德、以球益智、以球鍛煉意志、以球陶冶情操、以球結交朋友及以球促進學校發展的目標。這種發展將激活學校的整體氛圍，通過乒乓球這項特色活動，保持傳統項目的活力，打造學校自身的特色品牌。

在課程開發過程中，我校擁有眾多有利條件：

1、完備的硬件設施。學校配備有專門的乒乓球訓練室和室內外乒乓球臺共計12張，能夠滿足常規訓練需要。

2、優秀的教練團隊。我們學校中有眾多熱愛乒乓球的教師，其中焦蘭芝老師在市縣多次獲得榮譽，具有豐富的教學經驗。

3、家長的支持。社區內的家長普遍認識到乒乓球運動的積極作用，在經濟和訓練方面都給予了充分的理解與支持。

這些優勢為我們實施乒乓球課程的成功提供了堅實的基礎，也強調了該研究的價值。

　二、課程目標

1、學生能夠了解乒乓球相關知識，掌握基本的運動技能與技巧，認識到乒乓球在身體鍛煉中的重要性，為未來的學習和生活打下良好的基礎，樹立終身鍛煉的意識。

2、學生逐漸形成動腦和動手的能力，提高身體的靈活性和協調性。

3、學生培養出快速判斷和果斷決策的品質。

4、學生能夠組織和參與小型乒乓球比賽，成為乒乓球運動的積極倡導者。

　三、課程內容

理論課：乒乓球基本常識

學習握拍技巧；站位方法；推擋技巧。

復習推擋技巧；學習正反手平擊發球技巧。

復習推擋技巧；學習正反手側旋發球技巧。

復習推擋技巧；發球技巧練習；素質練習。

學習正手攻擊技術；左推右攻配合練習。

復習正手攻擊技術；左推右攻配合。

舉辦教學比賽。

學習裁判規則；進行教學比賽；素質練習。

步法練習；素質考核。

發球技巧評估。

推擋技巧評估。

　四、課程實施建議

1、結合我校實際，乒乓球選修課程對3——6年級學生開放，學生可自由選擇，學校安排每周為各年級開設一節乒乓球選修課。

2、提供場地與資源：乒乓球訓練室作為場地，教材為自制的校本教材。

　五、課程評價

1、評價內容

(1)、學生對乒乓球運動的興趣及參與度。

(2)、學生乒乓球技能的掌握程度。

(3)、學生之間社交能力的提升程度。

(4)、學生所獲得成就感。

2、評價方式

(1)、學生自我評價：根據以上內容，學生對照之前的表現進行自評。

(2)、教師評價：教師可以根據學生的表現和訓練態度，記錄每位學生的表現情況，作為評價依據。

乒乓球課教學計劃 第4篇

乒乓球作為一項廣受歡迎的體育活動，不僅能夠給學生帶來樂趣，更是促進學生身心健康的重要渠道。通過乒乓球課的安排，旨在引導學生理解“運動促進健康”的理念，同時通過多樣化的訓練，培養他們的團隊協作、誠信、公平競爭等優良品質，激發學生的個性發展，促進身體素質和心理素養的全面提升，進一步豐富校園文化生活。

一、組織結構：

成立以體育教師為核心的乒乓球訓練團隊，歡迎所有有興趣的學生積極報名參與。

二、培訓內容：

1、了解乒乓球的特點與性能。

2、掌握基本的乒乓球技巧，包括發球和接發球。

3、熟悉乒乓球的基本比賽規則。

4、參與乒乓球競技活動。

三、訓練時間：

每周的周二和周三下午的第二、三節課進行訓練。

四、訓練場地：

乒乓球室及室外水泥乒乓球場地。

五、詳細訓練安排：

第一周至第二周：熟悉乒乓球的特性，進行握拍和顛球練習，以及推球對墻練習。

第三周：學習正確的準備姿勢與站位，強化步伐移動的訓練。

第四周至第七周：開展發球練習，專注于正反手發球技巧的掌握。

第八周至第九周：進行接發球練習，學習推擋球的技巧。

第十周至第十二周：進行削球和搓球的訓練，提升技術水平。

第十三周至第十五周：實施攻球及對打練習，增強實戰能力。

第十六周：介紹乒乓球比賽的一些基本知識，并開展乒乓球小型比賽以檢驗訓練成果。

乒乓球課教學計劃 第5篇

　一、指導思想：

樹立健康優先的理念，以新課程標準為依據，結合校本課程，實施以學生為中心的教學思想，旨在提高學生的學習能力，激發對乒乓球運動的興趣。通過愉快的運動，促進學生身心的全面發展。

　二、教材分析：

乒乓球作為我國的國球，擁有廣泛的群眾基礎和完善的設施。隨著我國乒乓球運動員在奧運會、世界錦標賽等國際大賽中屢獲佳績，乒乓球運動受到了前所未有的重視。本課將重點講解乒乓球的基本技術。

　三、學情分析：

1、五年級學生正在經歷生長發育期，肌肉的彈性發展不足，骨骼及內臟器官還在逐漸完善，需多加練習小肌肉群的靈活性。

2、隨著生理和心理的成熟，學生對國家的榮譽感逐漸增強，對國球——乒乓球表現出濃厚的興趣，正是學習乒乓球的最佳時機。他們開始關注教師和同學的評價，積極投入到學習中，努力展示自己。

　四、教學目標：

1、初步掌握發球的基本技巧，能夠將球準確地發到對方的臺面。

2、運用新學的發球技術進行小型比賽。

3、積極參與練習，激發興趣，勇敢克服困難。

　五、教學特色：

乒乓球是我校的校本課程之一。為全面推進素質教育，秉持健康優先的理念，我在教學中融入遠程教學，充分利用共享的教育資源，增強示范的直觀性，減輕視覺差，提高學習興趣，以更好地達成教學目標。

　六、教學過程：

課堂開始時，我將學生收集的乒乓球資料制作成展板，向全班展示，并分享乒乓球的相關知識（如首位男女乒乓球冠軍、現任教練、國手明星等），以及乒乓球作為“國球”的重要性。

在學生興趣高漲時，我播放第48屆世界乒乓球錦標賽的宣傳片，進一步點燃同學們的熱情。

在熟悉球性練習時，我采取自下而上的練習方式，首先從腳步練習（并步、滑步、交叉步）入手，然后進行擺臂練習（正手、反手）。熟悉球性的基礎練習包括托球和顛球，幫助學生快速找到球感，為本課的新授內容奠定基礎。

在新教學內容中，我運用遠程多媒體教學手段進行授課，充分利用教育資源（如北京體育大學的碩士講師趙霞——推擋技術），這樣不僅能更直接地講解動作要領，還能讓學生清楚地看到示范動作，迅速找到正確的擊球部位以及揮拍的軌跡。

在臺上練習中，我組織二人、三人和四人分組練習，既克服了學生多、球臺少的問題，又為學生之間的互幫互助和針對性練習創造了條件。在練習過程中，我深入學生中進行指導，同時繼續運用多媒體手段錄制學生的正確和錯誤動作進行分析和糾正，讓學生直觀地觀察自己的表現，提高自主學習和解決問題的能力。

在分組提高環節，我會特別關注掌握速度較慢的學生，從基礎出發，不讓任何一位學生對乒乓球失去興趣。選派小助理幫助組織掌握較好的學生進行小組比賽，確保每位學生都能在運動中收獲成功的喜悅。

選擇一首優美的樂曲作為放松曲，讓學生在輕松愉快的氛圍中結束本課。

乒乓球課教學計劃 第6篇

　一、教學目標

知識與技能

能夠清晰描述乒乓球基本技術的動作要領，90%的學生能夠實施乒乓球基本技術動作。

過程與方法

通過小組合作練習、示范講解等教學方式，增強學生的靈活性與協調性等身體素質。

情感態度與價值觀

培養學生積極向上、勇于挑戰的精神，樹立堅持不懈和團隊合作的優秀價值觀。

　二、教學重難點

重點

掌握正確的擊球姿勢與揮拍力度。

難點

身體的協調配合及對球速與落點的敏銳判斷。

　三、教學過程

（一）開始部分

1、課堂準備：集合整隊，核對人數，師生互致問候，簡要介紹本課內容，強調課堂紀律及安全注意事項，檢查學生著裝，安排助教。

組織教學：排列成兩列橫隊。

（二）準備部分

1、慢跑熱身

教師帶領學生在乒乓球場地做5圈慢跑。

組織教學：四列縱隊，教師發號施令。

要求：隊伍整齊，步伐一致。

2、配樂韻律操：進行伸展運動、下蹲運動、側身運動、扭轉運動、腹背運動、全身運動、躍動運動及整理運動。

組織教學：四列橫隊進行體操，教師示范同時提示動作要領，鼓勵學生及時參與。

要求：要保持節奏準確，動作規范，節拍感明顯。

（三）基本部分

1、示范導入

教師示范乒乓球基本技術，并提問：“在進行基本技術時，擊球時球的旋轉情況如何？”

學生回答：“沒有旋轉，因為拍面的角度合適，只有當擊球時拍面高于球，才可能產生旋轉。”

2、講解

（1）正手擊球：站位于臺前；握拍方式：食指夾拍、拇指頂拍，拍面與身體平行；來球時，拍子后引，肘部自然下垂，通過大臂帶動小臂向前上方揮動，擊球后迅速回位。

（2）反手擊球：站位于臺前；握拍于身體前；來球時拍子后引，大臂向前，小臂從體側自然外旋，拍面保持穩定；擊球后迅速回位。

3、練習

（1）進行反手和正手的徒手動作模仿練習。

（2）學生在距離墻面1.5米的位置進行對墻的擊球練習。

糾錯：對來球落點判斷不準確。

糾正方法：反復練習，積極迎球，提高對落點的判斷能力。

（3）學生兩人一組在臺上進行慢速的擊球練習，注意迎擊球的動作。

糾錯：擊球時拍面高于球，導致球的飛行軌跡不當。

糾正方法：要求學生引拍低于來球，維持適當的擊球軌跡，從后向上擊出，保持拍面傾斜。

（4）教師與每位學生進行一對一的擊球練習，逐個檢查和指導學生的技術動作。

4、優生展示

在練習中表現優異的學生進行現場展示。

（四）結束部分

1、放松活動—配樂放松操

組織教學：二列橫隊進行體操。

要求：放松活動，幫助身心充分放松。

2、課堂從知識技能、情感態度與價值觀方面進行整體表揚表現優秀的學生，鼓勵其他同學。

3、宣布下課，安排收回器材，師生互道再見。

　四、場地器材

乒乓球場地、乒乓球拍20個，乒乓球10個，音響設備1臺、音樂磁帶。

　五、預計負荷

練習強度：30%～35%；平均心率：120～135次/分鐘；訓練強度：中等偏上。

　六、課后反思

略。

乒乓球課教學計劃 第7篇

　活動目標：

1、讓幼兒理解并掌握乒乓球的基本技術，培養他們的運動技能。

2、激發幼兒的創造力與團隊合作精神，體驗成功與挑戰的樂趣。

　活動準備：

1、每組兩個乒乓球拍和一個乒乓球；

2、每組一個記錄表和一支筆。

3、場地布置，設置多個乒乓球練習區域。

　活動過程：

一、介紹活動，幼兒討論乒乓球技術。

1、活動規則

師：今天我們要學習乒乓球的基本技術，大家知道乒乓球的關鍵技能是什么嗎？

幼：發球、接球、擊球。

師：很好！今天我們將通過一系列有趣的練習來提升這些技能。大家來看看我們準備的乒乓球拍和乒乓球。我們的目標是熟練掌握發球、接球和反擊的動作。

師：在進行練習之前，請大家想一想，哪種技術是最重要的？請在記錄表上標記一下你們的想法。

2、交流

師：好了，現在請把記錄表放回操作袋中，準備開始我們的練習！有人愿意分享一下你們的想法嗎？

師：請你說說你認為最大的挑戰是什么？

(幼兒分享后，教師進行總結和標記)

二、幼兒進行技術練習，并反饋效果。

1、幼兒操作

師：現在，每個小朋友請拿好自己的乒乓球拍，按照我剛才講的技術進行練習。請大家注意觀察自己的動作，并在記錄表上記錄下你的每一個嘗試結果。

2、交流和討論

師：大家練習得怎么樣？請把記錄表拿出來，分享一下你的練習經驗。哪些動作你認為做得不錯？哪些是你覺得需要改進的？

師：非常好，大家的想法都很精彩！有沒有小朋友愿意分享自己的技術突破？

師：當然，有些動作一開始可能覺得很難，但經過練習就會變得容易多了。現在我們再給大家一次機會，繼續練習吧！

三、提高難度，挑戰技術掌握能力。

師：小朋友們，接下來我們要進行一個小挑戰，嘗試用不同的方向和力量進行發球，看看能不能找到最適合自己的發球方式。誰愿意嘗試一下？

師：你們的嘗試非常出色，請盡量多嘗試不同的角度和力量，記錄下你們的發現，并與身邊的小朋友分享你們的經驗。

四、拓展與總結

師：今天大家都在乒乓球的基本技術上得到了很好的提升，記得在日常生活中也多多練習。乒乓球不僅是一項運動，它還可以幫助我們增強反應能力和協調性。回家后，也請找機會與家人朋友一起練習，繼續提高哦！

乒乓球課教學計劃 第8篇

　一、案例背景：

根據《體育與健康》課程標準對于水平五的要求，在教學過程中始終貫徹《健康優先》的理念，激發學生的學習熱情，培養他們對乒乓球運動的興趣，鼓勵他們堅持鍛煉，養成終身體育鍛煉的意識。課程設置遵循教學改革的原則，以學生為中心，采用小組合作的方式，強調學生在學習中的主動性，同時關注每位學生的個體差異，讓他們都能享受體育的樂趣和健康的生活方式。

　二、教學過程與方法：

學習目標：

1、初步掌握乒乓球的基本技術動作，培養對乒乓球的興趣，增強參與體育鍛煉的積極性。

2、發展學生的速度、協調性、靈敏性和反應能力等身體素質。

3、培養學生的互助精神與團隊合作能力，營造和諧的課堂氛圍，鍛煉他們克服困難、堅持不懈的品質。

學習內容：乒乓球基本技術

學習重點：理解重心轉移、拍面前傾和收臂的動作。

學習難點：如何有效地協調揮拍的力量。

學習過程：

1、準備部分--師生互動、調動情緒階段

課程開始時，我安排了師生之間的擊掌環節，響亮的掌聲和口號不僅活躍了課堂氣氛，也幫助學生集中注意力，增強了團隊意識。接著，所有同學在體委的帶領下進行熱身運動，以充分活動所有關節和肌肉。

2、基本部分--掌握技能、進行自我評估階段

(1)發現嘗試，引導學習。最初，通過觀看乒乓球比賽視頻，教師講解乒乓球基本技術在比賽中的應用，讓學生了解這些技術的功能、應用時機及方法。隨后進行示范動作，通過設問和重點講解，指導學生總結出重心轉移、拍面前傾和收臂等動作要領，并在教師的指導下進行徒手練習。這樣的學習順序有助于學生深入理解技術要點，并為動作用法的掌握打下基礎。

(2)分層次練習。為了幫助每位學生應對重難點，我采用了分層次的教學方法，結合《新課程標準》中關于關注個體差異的理念，確保每個學生都能受益。在練習中，學生根據自身的水平設定技能目標，分為：

A、基礎組，主要進行徒手模仿和對墻擊球的練習。

B、進階組，基本掌握乒乓球的基本動作要領。

C、高級組，進行面對面的對打練習。每個組內的學生可以根據練習情況適時調整難度，通過相互糾正動作，熟練掌握組別內的技能。各組進行小組競賽，以進一步鞏固對動作的理解。這種分組方式讓學生根據自己的能力自由調節練習難度，不僅保持了學習的興趣，也幫助基礎較弱的學生建立了自信，使每位學生都能保持積極的學習態度。

(3)多層次評價。本節課中，我通過自評、小組互評和教師評價的多樣方式，推動學生技能的學習。自我評價始終貫穿在練習的過程中，例如，學生在選擇組別時即是在對自己能力的評估。小組互評通過展示與比較的形式，讓學生將所學知識進行展示，評比誰的動作更標準、失誤更少，推動他們從同伴的視角進行反饋，加深對動作的理解。教師評價則側重于引導學生進行技術學習和情感體驗，主要以鼓勵的言辭為主。這種評價與練習相結合的模式，有效激發了學生的創造力和主觀能動性，使他們在思考中學習，在評價中成長，提升了解決問題的能力。

(4)體驗成功。通過不斷的練習和反饋，學生在實現目標的過程中獲得進步，進一步提升了學習的積極性和潛力。

3、結束部分--穩定情緒，恢復身心階段

教師與學生共同完成放松練習，并進行課堂總結。

　三、案例評析：

在本節課的設計中，從教材的重難點出發，細致分析，結合學生身心發展特點，制定了相應的教學目標，并圍繞這些目標進行了系統的設計和安排。

課堂講述的過程中，強調教學環節，注重能力培養，圍繞“發現-練習-評估-體驗”的流程，鼓勵學生在教學活動中體驗學習的快樂與成功，促使他們形成終身體育的習慣。在教學方法上，強調啟發式教學，采用多層次分組練習，讓學生在不同難度的組別中進行練習，增強了他們的興趣與信心，提高了技能掌握水平，有效激發了學生的主觀能動性，促使學生思想觀念的轉變，從“要我學”到“我要學”的飛躍。

在評價體系中，采用多元化的評價方式，讓自評、互評、師評貫穿學習全過程，這種評練結合的方式有助于提升學生對練習的認識，增進對技術的理解和解決問題的能力，更好地促進教學目標的實現。

　四、教學反思：

1、成功之處

我堅持“健康優先”的理念，摒棄單一追求技術的傳統教學模式，實施多元化的教學方式。

在本節課中，我關注學生能力的提升。針對乒乓球基本技術的練習中的重難點，教師引導學生主動思考，鼓勵他們自主探索解決方案，提高了他們的自主學習和團隊合作能力。

我關注了學生的個體差異，因材施教，采用了分層教學。對于乒乓球基礎較好的學生，指導他們深入學習更復雜的內容，以充分開發他們的潛力，使每位學生在學習中都有所進步，從而感受到體育帶來的樂趣與成就感。例如，基礎較好的學生可以嘗試中遠臺的攻球練習，而基礎較弱的學生則在興趣的培養與技能的提升上得到信心。

2、不足之處

雖然我校乒乓球隊在區級比賽中曾取得優異成績，但高水平運動員仍然較少，距離更高的競技水平仍有不小的差距，要在更高層次的比賽中獲勝仍需努力。

3、改進措施

(1)提高教師自身素質，全面貫徹“以學生為本”的教育理念，提升課堂教學效率。

(2)課堂中多應用多媒體手段，幫助學生更直觀地理解動作效果。

(3)增加校內外的比賽活動，提升學生的實戰能力，實現以賽促練。

(4)引入高水平運動員來校指導，以提高其他學生的技術水平。

乒乓球課教學計劃 第9篇

　一、教學目標

(一)學生能夠清楚地說出所學的乒乓球基本技術的動作名稱及相關術語，了解這些技術的基本鍛煉價值，并熟悉一些簡單的比賽規則。

(二)學生基本掌握乒乓球的正手快攻和反手攻球等技術，能夠在乒乓球游戲和比賽中靈活運用，提高上下肢和腰部的力量，以及增強快速反應能力和身體的靈活性與協調性。

(三)學生能夠在課間和課后參與乒乓球比賽或游戲，感受乒乓球運動帶來的樂趣。在比賽中展現出沉著、冷靜、機智和果斷的意志品質，并展現出對對手的尊重、遵守規則和服從裁判的良好行為習慣。

　二、教材分析

(一)教材內容價值

乒乓球運動對提高小學生的身體素質和鍛煉敏捷性、快速性具有重要作用，特別是對于促進小學生神經系統對小肌肉群的控制能力，以及提升神經系統的靈活性。乒乓球體積小、重量輕，擊球距離近、速度快、變化多，有助于提高學生的反應速度和思維敏捷性，培養身體的協調性和動作速度，鍛煉學生沉著冷靜、機智果斷的心理素質。

(二)教材內容設計思路

根據小學五、六年級學生的身心發育特點，本教材主要以乒乓球的基本技術，如攻球和削球為主，同時輔以乒乓球的活動能力和游戲。建議通過游戲和比賽的方式進行教學，在過程中要加強對規則的滲透，使學生能夠將所學的基本技術和簡單規則應用到比賽實戰中。這里提供的教材內容是供教師使用的教學素材，教師可以根據學校和學生的實際情況進行選擇和調整。

　三、教學內容

(一)正手快攻

動作方法

站在距離球臺40厘米左右的位置，擊球前引拍呈半橫狀。當球彈起時，前臂和手腕向前上方揮動，同時配合內旋轉腕的動作使球拍前傾，在球上升期擊打球的中上部。觸球時拇指壓拍，同時加快手腕內旋的速度，使球拍沿著球體的弧線揮動。動作要點是身體前傾，手腕快速且充分發力。

教學重點

以持拍手的前臂快速內收發力，結合手腕內轉沿球體弧線揮動。

教學難點

在球的上升期擊打球的中上部。

(二)反手攻球

動作方法

站在距離球臺40厘米左右的位置，持拍手臂自然彎曲，將球拍移至腹前偏左的位置。擊球時，前臂和手腕向右前上方揮動，同時配合外旋轉腕的動作，使球拍前傾，在球上升期擊打中上部。反手攻球包括直拍和橫拍反手攻球。

動作要點

在球上升期擊打中上部，動作要短促有力。

教學重點

揮拍發力，動作需迅速。

教學難點

在球上升期擊打中上部。

(三)正手削球

動作方法

右腳稍后，身體稍微右轉，雙膝微屈并收腹。拍形近垂直，引拍至肩高位置;在來球下降期，前臂在上臂的帶動下，隨著身體的移動向下、向前、向左揮動，觸球中下部，手腕控制好拍形，并加入摩擦球的動作。動作要點是在來球下降前期，前臂隨身體的移動向下、向前揮動;拍形稍稍后仰，觸球中下部，手腕控制拍形，需有摩擦球的動作;發力時身體重心轉至左腳。

教學重點

手腕需控制拍形，觸球中下部，加入摩擦球的動作。

教學難點

回球要迅速、弧線低且穩定。

(四)反手削球

動作方法

左腳稍后，身體略向左側，拍形豎立，引拍至肩高;前臂在上臂的帶動下，隨著身體重心的移動向下、向前、向右揮動;在來球下降前期，擊球中下部，手腕控制好拍形，并進行摩擦球的動作。

動作要點

身體重心隨拍前壓以控制擊球的弧線;手腕控制球的旋轉，變化球拍方向以控制擊球路線。

教學重點

在來球下降前期，擊球中下部，需有摩擦球的動作。

教學難點

控制回球弧線的高度。

乒乓球課教學計劃 第10篇

　一、教學目標

通過本次乒乓球課的教學，學生們將掌握乒乓球的基本技術與規則，同時提升身體素質與協調能力，培養良好的運動習慣以及團隊協作精神。

　二、教學內容

1、乒乓球基礎知識

2、乒乓球擊球基本技術

3、乒乓球比賽策略

4、團隊協同合作

　三、教學方法

1、理論講解

2、實踐訓練

3、實戰演練

　四、教學過程

1、基礎知識

向學生介紹乒乓球的基礎知識，包括場地要求、比賽規則、計分方式等，并向學生展示正確的乒乓球持拍姿勢。

2、擊球基本技術

將學生分成若干小組，進行擊球基本技術的訓練。教師將示范各種擊球技術，指導學生在練習中糾正他們的動作和姿勢。學生也可以在小組內相互練習，在教師的指導下鞏固所學的技能。

3、比賽策略

在掌握擊球基本技術的基礎上，進行比賽策略的訓練。學生們首先需要了解比賽中的戰術，然后在教師的帶領下進行對抗性比賽。教師可以在此期間指導學生制定有效的比賽策略，并提供即時的技術支持。

4、團隊協同合作

在比賽中，學生需要積極與隊友配合才能獲得勝利。教師可以介紹最佳的配合方式，幫助學生在交流中形成良好的團隊協作精神。

　五、教學總結

通過本次乒乓球課程的學習，學生們在享受體育鍛煉的掌握了乒乓球的基本技術和規則，加深了友誼，培養了團隊合作精神和協調能力。這些技能不僅促進了學生的健康發展，還為他們未來的成功打下了堅實的基礎。

乒乓球課教學計劃 第11篇

　一、設計思路

本次課依托《新課程標準》的指導思想，以“健康優先”為核心理念，強調以學生發展為中心的教學方式，確保每位學生都能獲得發展的機會。課堂設計既重視學生的主動參與，也充分發揮教師的引導作用。本節課的主要目標是通過各種教學法來激發學生的學習積極性和創造性，鼓勵他們相互學習、共同探討乒乓球的運動形式及內容，培養良好的運動習慣。在教學過程中，通過教授乒乓球的基本技術，并采用學生互助學習的方式，培養他們的問題分析和解決能力，提高動作的協調性。通過師生和生生之間的互動，營造和諧的課堂氛圍，增強學生的自信心，收獲成功的體驗，激發他們的學習興趣。

　二、教材分析

乒乓球是小學生非常喜歡的體育項目，作為我國的國球，掌握乒乓球技術應從小培養。這項運動不僅可以提升學生的身體協調性和反應速度，還能鍛煉他們的冷靜沉著及機智果斷的心理素質，進一步增強他們對乒乓球的興趣，促進身體健康。乒乓球的技術訓練涉及手部和腿部的協調，利用接力跑等游戲來提升學生的移動速度和體力，為后續的乒乓球學習奠定基礎，同時讓學生在玩樂中體驗到無限的快樂，提高他們對體育活動的參與熱情。

　三、學情分析

對于二年級的學生來說，他們活潑好動，班級的凝聚力和榮譽感強，遵守紀律且樂于學習，熱愛文體活動。他們通常依賴性較強，模仿能力突出，充滿好奇心，但自我約束能力較弱，精神集中時間不長，因此對相對直觀、易于模仿的體育課更感興趣。他們剛開始接觸乒乓球，學習熱情高漲，渴望掌握新技能。

　四、教學目標

1、學習乒乓球的正確握拍方式及準備姿勢，為后續技術學習打下堅實基礎。

2、達到70%－80%的學生能夠熟練運用正確的握拍方法，將球穩穩地停留在球拍上，增強他們對球的控制能力，同時通過有趣的練習，提升腿部力量、移動速度和整體協調性。

3、通過本節課的教學，培養學生的冷靜應對能力和機智果斷的心理素質，促進團隊合作精神和積極進取的優秀品質，增強聽從指揮和集中注意力的能力。

　五、教學設想

本節課緊緊圍繞健康與運動的主題，以運動參與和技能提升為主要內容，將身體健康、心理健康與社會適應融入到各種練習中。遵循“學生為主、教師為輔、練習為核心”的原則，營造民主、平等和開放的教學環境，讓每位學生都能感受到學習的樂趣與成功的成就，培養他們自主、合作和探索的學習能力。

乒乓球課教學計劃 第12篇

　一、活動背景及意義

隨著人們對健康生活方式的重視，參加體育活動的人數不斷增加，其中乒乓球作為一種受歡迎的運動形式，正吸引著越來越多的愛好者。乒乓球不僅是一項易于普及的運動，還能有效提升參與者的身體素質與各項綜合能力，如協調性、反應速度和心理素養，具有深遠的教育意義。

乒乓球教學活動的實施，能夠豐富課外活動內容，加強學生與學校及家庭之間的緊密聯系，促進彼此的互動與溝通。這項活動也有助于提高學生的體育興趣和乒乓球技能，進一步增強他們的身體素質與心理健康。

　二、活動目標

1、激發學生對乒乓球運動的興趣；

2、提高學生乒乓球的基本技術，包括接球、發球、擊球、運球及步法；

3、幫助學生樹立科學的健身理念，培養良好的運動習慣與心理素質；

4、通過乒乓球的教學活動，促進學生間的溝通與合作，增強友誼，培養團隊精神。

　三、活動地點、時間和參與人員

活動地點：學校體育館或其他合適的場地；

活動時間：每周一次，每次2小時，持續六個月；

參與人員：所有自愿參與的學生。

　四、活動方案

1、選拔學生乒乓球隊員

活動開始前，通過自愿報名及選拔賽選出具有潛力的乒乓球隊員，并為其配發隊服。

2、分組教學

根據學生的乒乓球水平和年齡進行分組，實施分層次的教學。在每次活動中，先開展技能訓練，訓練結束后進行相應的比賽（單打或雙打），以檢驗訓練成果。

3、教學內容

（1）基本姿勢：教授正確的站位及握拍技巧；

（2）運球技巧：學習乒乓球的正拍與反拍；

（3）發球技巧：掌握常用的乒乓球發球方式及其要點；

（4）接發球技巧：正手與反手接發球的基本要求；

（5）擊球技巧：傳授正手與反手擊球的要領；

（6）步法技巧：學習移動步法、跨步及跳躍等技巧的運用。

4、比賽

比賽將根據學生的技術水平及年齡分為單打和雙打兩個項目進行。為了促進學生之間的友誼與交流，定期組織隊內、校內或校際的乒乓球比賽。

　五、活動考核與評價

將根據學生的乒乓球技能、運動表現和訓練態度進行綜合評價，并依據表現進行排名。鼓勵學生在乒乓球教學活動中發揮自身潛力，持續提升個人技能水平。讓學生在參與體育活動中體會快樂，增強他們的自信心，樹立積極向上的體育精神。

　六、教學效果

通過本次課外乒乓球教學活動的實施，學生的身體素質得到了一定的增強，健身理念也得到了鞏固。學生之間的友誼及合作精神得到了顯著提升，他們的乒乓球技術水平亦明顯提高，乒乓球愛好者日益增多。隨著課外活動的深入進行，乒乓球不僅成為一種運動，更演變為一種健康生活的方式與自我鍛煉的樂趣。

乒乓球課教學計劃 第13篇

　一、教學目標

1.使學生掌握乒乓球的基本技術，特別是發球與接發球的相關技巧。

2.增強學生的運動協調性與反應能力，提升學生的整體身體素質。

3.促進學生的競爭意識和團隊合作精神，幫助學生積極應對勝負。

　二、教學內容

1.基本技能

1.1了解乒乓球的基本規則與相關規定。

1.2熟悉握拍的方法與正確的打球姿勢，掌握揮拍的技巧。

1.3學習發球與接發球的技巧，掌握正手與反手的技術要領。

1.4學習運動的站位與移動技巧，掌握恰當的轉身與位移。

2.運動能力

2.1提升學生的反應速率，使其能夠迅速判斷球的軌跡與速度。

2.2提升學生的身體協調與柔韌性，使其能靈活應變，快速行動。

2.3提升學生的技術水平，使其熟練掌握多種乒乓球技巧。

3.競技訓練

3.1組織課外活動，鼓勵學生參與各種乒乓球比賽與活動，提升競技能力與實戰技巧。

3.2培養學生的團隊協作精神，使其能與同伴默契配合，靈活應對比賽。

4.身體健康

4.1學生在參加比賽與活動時，務必關注身體的保護，防止受傷。

4.2學生需注重飲食與休息，以避免過度疲勞及能量消耗。

　三、教學方法

本計劃采用群體教學與個別指導相結合的方式。

1.群體教學：設置小組，讓學生在組內進行相互練習與競技，提升合作精神和競爭能力。

2.個別指導：根據學生的基礎與技術水平，提供針對性的個別指導，幫助其逐步提升乒乓球技巧。

3.視頻學習：選取優秀乒乓球運動員的比賽錄像，供學生觀摩，提升技術水平與發球策略。

　四、教學評估

1.觀察學生訓練過程中的動作規范性、自然性等方面進行評估。

2.依據學生戰術表現的觀察和記錄，評選出乒乓球活動中戰術表現最佳的隊伍或個人。

3.評比班級或個人在競技比賽中的優勝者。

　五、教學反思

從本次活動可以得出一些啟示：

乒乓球作為一項小型球類運動，表面上看似簡單，實則技術細膩。在教學中，不僅要關注技巧的指導，還需引導學生通過比賽與訓練增強競技意識與團隊協作能力。作為運動項目，我們應該重視學生的身體健康與素質訓練。希望通過科學的教學方式，能讓更多學生體會到乒乓球這項健康而有趣的運動。

乒乓球課教學計劃 第14篇

一、教學目標

1、激發學生對乒乓球的熱情與興趣，增強身體素質。

2、掌握乒乓球的基本技術與技能，提升個人水平。

3、培養團隊合作精神，增強互助意識。

4、通過乒乓球活動提升學生的心理素質和克服困難的能力。

二、教學內容

1、乒乓球基礎知識

（1）乒乓球的起源與發展；

（2）乒乓球的比賽規則與賽制；

（3）乒乓球場地和器材介紹。

2、乒乓球基本技術訓練

（1）握拍方式：正手握拍和反手握拍。

（2）基礎移動步法：站立、前后步和左右步。

（3）揮拍姿勢：正手、反手和側身揮拍。

（4）發球技巧：直線發球、橫向發球、上旋和下旋發球。

（5）接球技巧：接發球、對角線接球和平行接球。

（6）打球技術：正手攻球、反手攻球和防守球。

3、學生自主組織比賽

（1）組成球隊進行比賽，并逐步增加比賽難度。

（2）組織單打與雙打比賽。

（3）擴展比賽范圍，開展與外校的比賽活動。

三、教學方法

1、知識講解法：通過課堂講解、圖表及圖片詳細講解乒乓球的起源、規則和器材，幫助學生全面了解乒乓球。

2、示范法：教師展示技術動作，使學生能夠清晰看到動作的標準形式。

3、示范與模仿結合：教師先示范基本技術動作，隨后讓學生反復模仿，逐步掌握基本技能。

4、個別指導：根據觀察與評估，為學生提供個性化指導，糾正技術動作中的不足。

5、實踐教學：通過實操訓練，加強對乒乓球技術的理解與掌握，包括發球、接球和打球的技巧。

四、教與學的時間分配

本教學計劃的時間分配如下：

1、乒乓球基礎知識（1課時）

2、乒乓球基本技術訓練（10課時）

3、學生自主組織比賽（3課時）

其中基本技術訓練詳細分配為：

（1）基本移動步法（2課時）。

（2）握拍方式（1課時）。

（3）揮拍姿勢（1課時）。

（4）發球技巧（2課時）。

（5）接球技巧（2課時）。

（6）打球技術（2課時）。

五、教學評價

1、教學評估

教師根據課程目標與要求，對學生乒乓球技術的掌握情況進行評估。

2、學生自我評估

學生在課程結束后進行自我評估，以便反思并為今后在乒乓球方面的學習提供依據。

3、制定評價標準

教師將設定評價標準，以對學生的乒乓球運動水平進行分類評估，激勵學生不斷進步。

六、講授策略

1、基于互動教學，結合趣味游戲，關注學生的情感發展，促進良好師生及同學間的關系。

2、采用問答互動形式，增強學生的注意力與思維能力。

3、班級分組活動，讓學生自主組織比賽，培養團隊精神與互助意識。

4、鼓勵學生突破心理障礙，提升他們在比賽中的應對能力。

5、鼓勵學生創新嘗試新技術與策略，培育創造性思維能力。

乒乓球課教學計劃 第15篇

　一、教學目標：

通過本次乒乓球教學，學生們應掌握以下知識和技能：

1、了解乒乓球的基本規則和技巧。

2、熟悉乒乓球比賽的基礎技術和戰術。

3、認識乒乓球的歷史背景和文化內涵。

4、培養尊重他人和團隊協作的意識。

5、提高身體素質，增強體能。

　二、教學內容：

1、乒乓球的基本規則和技巧。

2、乒乓球比賽的基礎技術和戰術。

3、乒乓球的文化和歷史。

　三、教學方式：

1、講解與示范。

2、實踐與訓練。

3、團隊合作與交流。

　四、教學步驟：

1、前期準備和熱身。

在課程開始前，進行全身熱身活動并檢查相關準備情況。介紹乒乓球的歷史和文化，讓學生們了解乒乓球的發展過程以及在全球范圍內的文化影響。

2、規則和技巧的講解與示范。

在教學中，詳細講解乒乓球的基本規則和技巧，包括發球方式、擊球動作以及正手與反手的技巧。通過示范，讓學生們清晰地理解這些技巧與規則的正確使用方法。

3、實踐和訓練。

在教學過程中，鼓勵學生進行實際操作與練習，可以分組進行對抗賽或自由練習。學生可以通過不斷實踐，熟悉乒乓球的技巧與規則，識別自身的不足之處。

4、團隊合作與交流。

在教學中，鼓勵學生進行團隊協作和交流。可以讓學生們分組進行乒乓球比賽，促進彼此之間的互動與合作，提高個人意識與集體榮譽感。

　五、教學評估：

在教學結束后，進行教學效果評估。可以通過問答、測驗和比賽等形式來進行考核。收集學生對乒乓球的反饋和建議，以便總結教學經驗并進行改進。

　六、教學資源：

1、乒乓球教材和器材。

2、乒乓球場地及設備。

3、乒乓球比賽相關的視頻資料。

　七、教學效果：

通過本次乒乓球課的教學，學生們將掌握乒乓球的基本技能與規則，領略乒乓球的歷史與文化，同時增強身體素質和團隊合作意識。本次教學將幫助他們識別自身的問題，并通過實踐與訓練，逐步提升乒乓球的水平和能力。

乒乓球課教學計劃 第16篇

　二、教學目標

1. 理解乒乓球的基本規則、比賽器材和場地安排。

2. 學習乒乓球的基本技巧，包括正手和反手推球、正手和反手打馬、正手和反手拉球等。

3. 掌握基本的進攻與防守技巧，以提升比賽能力。

4. 增強身體素質，促進身體健康發展，提高協調性和靈活性。

　三、教學內容

1. 乒乓球的基本規則解析

2. 乒乓球比賽器材及場地的配置

3. 乒乓球基本技巧介紹

4. 乒乓球的進攻與防守策略

5. 身體素質的提升訓練

　四、教學方法

1. 課堂講授與實際演示相結合。

2. 小組合作與交流展示。

3. 教師講解與學員互動相結合。

4. 實踐操作與總結反思。

　五、教學流程

1. 教師講解乒乓球的基本規則及器材，并總結關鍵的技術知識。

2. 學員分組討論并展示不同的技術要點，開展互相學習的環節。

3. 教師示范并講解各項技術的具體實施步驟。

4. 學員進行小組實踐，教師提供指導與反饋。

5. 通過集中訓練和實踐營進行階段性考核與評估。

　六、教學評價

1. 采用測試與考核相結合的方式，掌握學員的學習狀況和存在的問題。

2. 教練的實時指導與反饋。

3. 小組討論與展示，評選最佳表現者并給予表彰。

乒乓球課教學計劃 第17篇

　一、課程背景

乒乓球作為一項受歡迎的體育活動，愈發成為校園中學生們熱衷參與的課外運動。其不僅具備提高身體素質的功能，還能增強心肺健康、提升協調能力以及反應速度。乒乓球的競技性與趣味性使其成為培養學生團隊合作和競爭意識的重要工具，對于他們的身心發展具有不可忽視的影響。

　二、教學目的

本課程旨在通過乒乓球的課外活動，促進學生的身體發育，并提升他們的各項運動技能。教學過程中，我們將重視協作能力的培養，增強學生的思維能力與判斷力，助力心理健康和良好人際關系的建立。

　三、教學內容

1、核心技術與基本動作—握拍、擊球方式與球的控制；

2、乒乓球的弧線與戰術運用；

3、常見技能與戰術訓練—如正手擊球、反手削球、側旋擊球等；

4、綜合身體素質提升—涵蓋力量、速度、反應、協調及平衡能力等方面。

　四、教學方法

本課程將采用循序漸進的教學策略，從易到難來幫助學生掌握基本的乒乓球技能。我們還將通過小組合作形式開展各類活動，強調團隊協作與競爭，助力學生自信心和團隊意識的增強。

　五、教學評估

課程評估將綜合使用測驗、考試和反饋等方式，以評判學生對基本技能的掌握程度、知識與技能的應用能力，以及在比賽中的表現。我們還將關注學生的情緒、態度、行為和技能，以全面了解他們的身體素質和心理健康狀況。

　六、教學建議

1、在教學過程中要強調實踐的重要性，全面提升學生的技能水平。在競賽訓練中提升學生的教育素質與技能，使其在不同的比賽中實現進步。

2、教學時需重視學生的健康與安全，確保在保護學生安全的前提下，加強團隊合作精神與競爭意識的培養。

3、教學應根據不同學生的需求和能力水平，給予個性化的指導，鼓勵學生的獨特發展。