初三下學期體育教學工作計劃 第1篇

本學期是初三的最后一個學期，我們將在認真研究新課程改革的基礎上，結合學校實際情況，制定切實可行的體育教學計劃，旨在提高學生的身體素質，并幫助他們順利完成體育加試，為考取理想的高中做好準備。

一、學生現狀分析

初三學生正值青春期，身體迅速發育，個體間差異明顯。男生通常活潑好動，表現欲望強烈，而女生則較為文靜、內向，對運動的興趣相對較低。針對女生的特點，我們可以選擇一些柔韌性高的運動項目，以增強她們的運動興趣；同時考慮到升學測試，運動的量和強度也需適當增加。

二、教材的知識系統和結構

本學期的教學內容包括：體育基礎知識（籃球、排球和足球的基本知識）、田徑、體操、各種球類、韻律體操以及民族傳統體育。最重要的任務是針對學生的中考體育項目進行指導，幫助他們掌握正確的運動技術，并發掘學生的最大運動潛力，這將是本學期體育教學的重中之重。

三、目的與任務

1、掌握基本的體育知識，明確體育鍛煉的意義，在實際鍛煉中運用所學知識，并不斷鞏固和提高。

2、進一步增強學生的體質，特別是柔韌性、彈跳能力和速度爆發力。

3、通過體育鍛煉，培養學生的集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育奠定堅實基礎。

四、重點與難點

1、需要重點關注的項目是：男生1000米、女生800米的成績提高，以及立定跳遠、男生引體向上和女生仰臥起坐。

2、難點在于男生坐位體前屈的教學方法的研究。

五、教學措施與改革思路

1：隨著學生身體和年齡的成長，可更多地采用對抗性游戲。

2：針對初中生的對抗性特點，可以安排一些教學比賽，以增強學生鍛煉的效果。

3：因材施教，在分組時根據身高或身體素質進行分組，以增強學生的自信心，讓他們在鍛煉中感受到樂趣。

六、本學期教學進度安排

第一周—————第三周：體能恢復訓練及課間長跑的進一步強化訓練，體育專業生的選材與訓練工作。

第四周—————第五周：關于50米跑的教學。

第六周—————第七周：立定跳遠的教學及測試。

第八周—————第九周：坐位體前屈的輔導訓練。

第十周—————第十一周：仰臥起坐的練習。

第十二周————第十三周：中考項目的混合測試及對個別學生的強化指導。

第十四周————第十八周：中考體育測試結束后的創新教學及期末測試。

在五一假期或不利天氣情況下，相關教學進度和內容可靈活調整，采用室內教學的方式等。

初三下學期體育教學工作計劃 第2篇

本學期是初三下學期，學生們將要面對中考的重要階段，因此我們需要制定詳盡的教學工作計劃。

一、學生情況：

初三年級共有兩個班級，學生人數超過70人。這個階段的學生正迎來青春的高峰期，身體迅速發育，男生和女生在身體素質上存在明顯差異。男生在體育方面基礎較好，課堂表現欲較強，對運動持有濃厚的興趣，但相對不夠穩定；而女生的積極性普遍較低，偶爾會出現退縮現象，練習的自覺性也相對一般。

二、教學設想：

面對中考，體育科目依然是50分的重要組成部分。本學期的教學重點應聚焦在提高學生的身體素質和中考測試項目上，給學生提供更多的運動空間，增強他們的自我鍛煉意識。在課堂上需改善教學方法，充分激發學生的主動性與積極性，營造良好的課堂氛圍，讓學生有明確的目標去學習與鍛煉。

我們將定期進行測試，以制定科學合理的教學計劃。在開學的第一周，對學生的體質狀況進行測試，以便學生了解自己的身體情況，激勵他們在接下來的訓練中更加努力。根據學生的體育成績分析弱項，以此為依據制定后續的教學內容，強化訓練。在三月初再次進行一次測試，培養學生的考試習慣，總結前期教學效果，為后期的考試訓練計劃提供參考。

三、具體時間安排：

大課間活動訓練安排：

1、二月份將進行男生1000米、女生800米及耐力訓練。

2、三、四月份將針對中考項目進行全面的訓練。

體育課具體安排：

1、第一周將進行中考項目的全面測試，依照測試結果進行有針對性的訓練。

2、課堂的前半部分進行項目練習，后半部分則根據學生的個體差異，鼓勵學生針對自己的弱項進行專項練習。

3、制定后期的教學內容和訓練計劃。

四、針對性的訓練

1、加強對文化成績優秀但體育成績不理想的學生的針對性訓練，進行監督，培養他們的積極性，提升他們對體育中考重要性的認識。

2、針對偏科學生進行專項指導，幫助他們在薄弱項目上有所突破。

五、加強業務能力

教師需認真研究體育新課程改革，根據新課改要求調整教學方法，增強與體育教研組教師之間的交流與學習，精心備好每一堂課的教案。要掌握體育中考的相關政策，制定科學合理的備考計劃，指導學生認真備戰，選擇適合自己擅長的項目。加強與家長之間的溝通，形成師生合力，共同迎接中考的挑戰，爭取取得優異的成績。

初三下學期體育教學工作計劃 第3篇

本學期是初三的最后一個學期。為了順利通過學業，結合我校教學實際，特制定切實可行的體育教學計劃，力求在鍛煉學生身體素質的幫助他們順利完成期末體檢，為進入理想高中打下堅實基礎。

一、學生現狀分析

初三學生正值青少年發育的關鍵期，身體素質發展迅速，但個體之間差異明顯。男生一般活潑好動，渴望表現自我，而女生則更傾向于安靜和內向，參與活動的積極性較低。針對女生的特點，選擇靈活多樣的運動能有效提升她們的運動興趣，針對即將到來的入學考試，更多的鍛煉和提升體能是必不可少的。

二、教材的知識體系和結構

本學期的教學內容將包括：體育基礎知識（籃球、排球、足球等）、田徑、體操、球類運動、藝術體操以及民族傳統體育。中考的體育項目指導尤為重要，幫助學生掌握正確的運動技能，激發他們的運動潛能，是本學期教學的重中之重。

三、目標和任務

1. 掌握體育基礎知識，明確體育鍛煉的重要性，將所學知識靈活應用于實際鍛煉，并不斷鞏固提升。

2. 進一步增強體能，特別是柔韌性、彈跳能力和速度爆發。

3. 通過體育鍛煉，培養學生的集體主義精神，開展愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下良好基礎。

四、重點和難點

1. 重點項目：男生1000米，女生800米，立定跳遠，男生引體向上，女生仰臥起坐。

2. 難點在于對男生進行自我和諧教學方法的研究。

3. 根據學生的身高或者身體素質進行分組，以增強他們的自信心，讓他們享受到運動的樂趣。

五、本學期教學計劃表

第一周——第三周：恢復體能訓練，著重加強班間長跑訓練，選拔和培養體育特長生。

第四周——第五周：教授50米跑的技巧與技巧訓練。

第六周——第七周：進行立定跳遠的教學與測試。

第八周——第九周：坐姿前屈的咨詢和訓練。

第十周——第十一周：仰臥起坐的練習與強化。

第十二周——第十三周：進行中考項目混合考試，針對個別學生進行集中輔導。

第十四周——第十八周：進行體育創新教學，期末考試前進行物理考試及相關復習。

在遇到五一假期或突發天氣時，可靈活調整教學進度和內容，必要時采用室內教學方式。

初三下學期體育教學工作計劃 第4篇

本學期是初三下學期，在認真分析教學大綱的基礎上，結合本校的實際情況，制定出切實可行的體育教學工作計劃。

　一：學生現狀分析

所任教的5—10班學生年齡在15至16歲之間，正處于青春發育的關鍵時期，身體發育較快，明顯存在男女差異。男生活潑好動，表現出較強的競爭意識；而女生相對文靜，不太喜歡激烈的活動。我們要因材施教，提升男生的體能訓練，同時鼓勵女生積極參與體育鍛煉，培養她們的鍛煉習慣。

　二：教材的知識結構

本冊教材內容涵蓋體育基礎知識（包括籃球、排球和足球的基本知識），田徑類、體操類、球類、韻律操及民族傳統體育等項目。

　三：教學目標

1、掌握基本的體育知識，了解鍛煉的重要性，并在鍛煉中靈活運用所學知識，持續鞏固與提高。

2、進一步增強學生的身體素質，特別是耐力和力量素質。

3、通過體育活動，培養學生的集體主義精神和愛國情懷，增強自信心，為終身體育活動奠定堅實的基礎。

　四：重點與難點

1、教學重點是田徑中的耐久跑、跳遠和體操的雙杠練習。

2、教學難點為耐久跑的呼吸技巧、跳遠的助跑與起跳以及雙杠的轉體180度等。

　五：教學措施與教學改革思路

1：鑒于學生身體素質和年齡的增長，可以引入更多對抗性游戲。

2：針對初中生強烈的競爭意識，可以組織一些教學比賽，以增強鍛煉效果。

3：因材施教，分組時可依據性別或身體素質進行分組，以提升學生自信心，讓他們在運動中體會鍛煉的樂趣。

　六：本學期考核項目

男生考核項目包括100米、跳遠及雙杠支撐臂屈伸；女生考核項目則為100米、跳遠和仰臥懸垂臂屈伸。

　七：本學期達標項目

男生達標項目有50米、1000米、跳遠、鉛球及引體向上；女生達標項目包含50米、800米、跳遠、鉛球和仰臥起坐。

初三下學期體育教學工作計劃 第5篇

一、教學指導思想

根據現代教育理念和新課程標準的宗旨，結合初三學生的生理和心理特征，以學生為本，強調健康優先的教學指導思想。我們致力于營造一個寬松、和諧、民主的教學環境，為學生提供實踐和探索的機會：通過問題激發思考，通過實踐發現規律，通過興趣提升能力，通過體驗獲得成功，充分調動學生的主動性和積極性。在潛移默化中幫助學生掌握知識、發展能力，促進身心的全面健康成長。

二、學生情況分析

我所任教的初三學生具有強烈的好奇心，思維活躍，喜歡模仿，性格活潑好動，對新事物充滿興趣。在教學中需要融入一些他們喜愛的游戲和活動，以激發他們的參與感和學習熱情。

三、教材特點

軟式排球作為排球家族的新成員，是一項新興的運動項目。其柔軟的質地不易傷手，安全、易學且趣味性強，非常適合初中學生進行健身和娛樂。掌握軟式排球的技術和戰術，為后續學習硬排球、沙灘排球和氣排球打下堅實的基礎，起到承上啟下的重要作用。軟式排球憑借其安全性和靈活的規則，具有很高的鍛煉價值，能夠豐富學生的體育鍛煉體驗，為他們的終身體育活動奠定基礎。

四、教材內容

主教材：軟式排球——正面雙手墊球。通過實操訓練，提升學生的力量、靈活性、協調性和柔韌性；增強肌肉、骨骼、韌帶和關節的力量，提高心肺功能；培養學生的自尊心、自信心、團隊合作及人際交往能力；發展拼搏精神與實踐探究能力，促進身心健康。這一教材與生活息息相關，服務于學生的實際需求，符合以學生為中心，達到課程標準的學習目標。

副教材：合作游戲——跳竹竿。旨在通過參與、合作與交流，讓學生進一步發展下肢力量和協調能力，培養他們挑戰自我的精神，并在自主學習、合作學習和探究學習中享受快樂與成功，提升身心素質。

五、教學目標

明確課程標準，以健康為首要目標，以育人為根本宗旨，幫助學生掌握必要的學科知識與基本技能，突出身體鍛煉的實踐，促進學生綜合素質的全面提高。

知識與能力目標：引導學生了解軟式排球的起源、發展及特性，熟悉球的性質，使每位學生不同程度地掌握正面雙手墊球的基本技術。

初三下學期體育教學工作計劃 第6篇

新的學期來臨，這是一個充滿挑戰的時期，因為初三學生將參加中考，而體育也是中考的重要考核科目之一。根據最新的規定，中考體育的考核項目共包括三項：身高體重指數、肺活量以及選擇性項目（男生1000米或女生800米的跑步和跳繩）。為了幫助初三學生在中考中取得優異的體育成績，特制定本學期的教學計劃。

本計劃分為兩個部分：課堂教學和課外訓練。

　一、指導思想：

以新課程理念為指引，充分發揮學生的主動性，培養他們的創新意識、拼搏精神和團隊合作精神，確保每位學生都能積極參與到體育鍛煉中。

　二、學情分析

初三學生共設有三個班級，因平時缺乏鍛煉，學生的速度、耐力和力量等各方面素質普遍偏低。在短短的幾個月內，我必須從這些方面出發，全面提升學生的體能水平。及時分析學生的狀況，針對性地實施不同的教學策略。

具體措施：

1、在三月份增加訓練強度，旨在提升學生們的力量和耐力，同時確保在訓練中保持良好態度。

2、調整訓練計劃，將上學期的每周兩次訓練改為每周四次，確保每位學生都有實質性的進步。

3、舉行班級心理輔導講座，幫助學生樹立正確的運動觀念。

4、強調快樂訓練，避免學生產生疲憊感，讓他們在輕松的環境中學習，實現“學練結合”。

5、教師與學生共同訓練，以激發學生的積極性和參與感。

　三、教材分析

本學期的教學主題主要圍繞中考相關的速度、耐力和力量練習展開，同時結合游戲形式涉及球類和武術等項目，使學生在緊張的訓練中得到放松，提升協調性，為未來的體育學習打下基礎。

　四、全期總目標：

（1）養成良好的鍛煉習慣，掌握初三中考可能涉及的各類測試項目。

（2）收集并引導學生關注更多體育時事，豐富他們的知識儲備。

（3）讓學生體驗運動的樂趣，在玩中學習，在學中鍛煉。

（4）掌握基本的體育基礎知識，明確鍛煉的意義，不斷鞏固和提高所學內容。

（5）增強學生的體能，尤其是耐力和力量。

（6）通過體育鍛煉，培養學生的集體主義精神和自信心，為終生體育奠定基礎。

　五、初三體育教學計劃的具體實施措施：

（1）利用課堂和課后的時間與學生進行交流，轉變其學習觀念，推動主動參與。

（2）認真備課，確保學生在輕松愉悅的氛圍中投入學習。

（3）課堂中參與到學生的活動中，拉近與學生之間的關系，重視體育骨干的培養，營造競爭氛圍，鼓勵他們爭創佳績。

（4）課后及時進行反思確保教學效果。

初三下學期體育教學工作計劃 第7篇

　一、指導思想

本學期初三體育教學工作計劃旨在貫徹“體育與健康”新課程標準，充分融入“生活教育”理念，始終堅持“健康第一”的指導思想。通過激發學生對運動的興趣，幫助他們養成終身鍛煉的意識，促進學生的健康成長。在教學過程中，我們重視學生的主體性，鼓勵他們的創造力，以學生的全面發展為核心，關注個體差異，滿足不同學生的需求，確保每位同學都能從中受益。

　二、學生現狀分析

所任教的8個班級學生年齡大致在14到15歲之間，正值青春發育期，身體發展迅速。部分女生表現得較為文靜，參與活動的積極性較低，體育與健康的相關理論知識相對薄弱，很多學生對合理的鍛煉方法缺乏了解。在本學期的教學中，我們需要強調理論與實踐相結合，采用豐富多樣的教學內容，通過集體活動提升凝聚力，以滿足學生參與活動和學習的需求。要因勢利導，鼓勵女生積極參與體育鍛煉。

　三、教材分析

1、教材應以學生的需求為出發點，不受運動技術系統的約束，重點通過游戲和基本活動能力的提升進行鍛煉。

2、教材內容應更加活潑、生動，貼近生活，鼓勵學生積極參與，如模仿跳躍等游戲教學形式。

3、整個教材以發展學生的基本素質為目標，包括跑、跳、投等基本能力，通過不斷的練習來提高他們的敏捷性、反應能力和協調性。

4、通過多樣化的游戲活動，讓學生認識到集體與個人的差異，培養他們與同伴的良好合作關系。

　四、目的任務

1、培養良好的體育鍛煉習慣，讓學生掌握簡單有效的鍛煉方法。

2、提升身體的基本素質，包括跑、跳、投能力，增強運動能力。

3、教授簡單的技術動作，強調學生的主體地位。

4、養成良好的上體育課習慣，提高自我約束能力。

5、增強學生對集體活動的體驗，培養團結協作精神和集體榮譽感。

　五、教學思路與措施

1、準確把握體育與健康課程標準，強調“健康第一”的指導思想來進行教學。

2、認真備課，營造一個輕松活潑的課堂氛圍，并在課前和課后進行必要的反思。

3、實施多樣化的教學組織形式，比如分組教學（包括異質分組和隨機分組）以及分段教學等，增加課堂的互動性。

4、在課間開展內容評比和競賽活動，調動學生的積極性，使他們在競爭中更好地掌握動作技巧。

5、積極培養體育骨干，提高學生的組織能力，強調他們在課堂中的主體地位。

6、將游戲活動貫穿整個教學過程，盡量與學生一起參與，以娛樂帶動知識的學習，加強與集體的聯系。

初三下學期體育教學工作計劃 第8篇

本學期我將以“以學生為本、關注健康、能力培養、特長發展”為我的教學理念。結合實際情況，積極開展體育教學改革，提高教學質量。

一、教學質量基本情況分析

1、深入了解學生，尊重他們的選擇，讓每個學生都能享受快樂的青春時光。

初三年級是我從初一帶過來的學生，他們在體育課上有明確的規范和要求，大多數學生的體育素質較為良好，愿意積極參與實踐活動。學生的體育基本功扎實，上學年的體育達標成績也讓人滿意。我非常熱愛我的學生。盡管課堂上我對他們有嚴格的要求，但在課余時間我也常常與他們游戲互動，關心他們的生活。學生們對我非常信任，愿意和我溝通，這為我的教學工作創造了良好的條件。初三的學生已經具備了獨立思考的能力，我認為重視他們的心理感受和情感體驗是至關重要的。在教材的選擇上，我將積極創新，創造情境，以學生的興趣為出發點，選擇更貼近生活的教學方式。在這個學期的課堂教學中，我會鼓勵學生自信地表達自己，積極參與體驗。在教學中，我將注重與學生建立良好的師生關系，時刻關注他們的變化，并力求做到心中有數，一旦發現問題，就立即尋找解決方案，進行針對性的培養與指導。我還會定期與學生一起進行游戲和互動。

二、教學質量目標及實施措施

1、強化安全防范意識，將“安全優先”貫穿于整個教學過程中，切實做好體育課的安全工作，確保活動場地和設施的安全，保證學生的人身安全。

2、持續學習與研究《體育與健康》教材，鼓勵教師之間互相聽課、評課，以不斷提高自身的專業水平，研究新教材，參與課程改革，積極探索新的教學思路。始終以學生為中心，遵循“健康優先”的原則，培養學生自我鍛煉的習慣，掌握科學鍛煉的方法，樹立終身鍛煉的意識。

3、構建開放化的體育課教學形式

在課程改革和教學創新的背景下，體育課的教學也應該以創新為核心，面對未來與社會的發展。教學不應再以教師為中心的傳授方式為主，而應以學生為主體的探索式教學為主，內容安排應根據學生的心理和生理特征、興趣及水平進行，強調合作與互助，重視學生體育能力的提升。

4、科學合理地安排教材

教材的安排必須科學化、靈活化，課的內容要簡潔，而形式則應多樣化、全面化。課堂設計要注重新穎、趣味和個性。體育教學始終要圍繞一個主題——健康優先、快樂體育、以學生為中心。努力讓教學活動從單調變得生動有趣，讓學生在愉悅的氛圍中全面發展身心素質。要注重培養學生的能力，尤其是他們的創造性思維。只有不斷地創新和探索，體育課教學才能持續進步。

5、選擇適合的教學環境

場地和環境的選擇要有利于課堂教學，提高學生的積極性、主動性和創造性。新穎的場地布置及靈活的運動地點變化能夠激發學生的訓練興趣。良好的環境能夠調節情緒，讓學生在舒適、美好的環境中產生積極的情緒，展現出開朗、自信與樂觀的一面；反之，則可能導致情緒低落等不良表現。

6、上體育課須注意的安全事項：

體育課是鍛煉身體、增強體質的重要環節，訓練內容多樣，因此需要注意不同訓練項目的安全事項。

（1）在進行短跑等項目時，要嚴格按照指定的跑道進行，切勿穿越他人的跑道。這不僅是比賽規則的要求，也是對自身和他人安全的基本保障。尤其是在沖刺階段，務必遵守規則，以防相互碰撞。

（2）在立定跳遠時，必須嚴格按照老師的要求起跳，確保跳入沙坑中。這是掌握跳遠技術的重要環節，也是自身安全的必要措施。

（3）投擲項目如投實心球時，務必遵循老師的指令，確保不因疏忽而導致傷害。這些器械堅硬且沉重，擅自動作可能會危及他人及自己。

（4）在進行球類項目時，學會自我保護，不要在爭搶中隨意蠻干，注意遵守規則，以確保安全。

三、體育中考項目的具體安排

1、9月份進行身體素質的恢復訓練，重點提升定量和定性素質。

2、10月份將主要集中于耐力和定量、定性素質的提升訓練。

（1）男生參與1000米跑，女生參與800米跑；

（2）進行籃球訓練；

3、11月份：進行50米跑、立定跳遠、實心球、仰臥起坐、單杠引體向上、籃球及一分鐘跳繩訓練；

4、12月份：進行排球訓練。

5、1月份：進行足球訓練，鞏固練習，準備迎接中考。過程中會進行課堂常規訓練與技能提升活動。

初三下學期體育教學工作計劃 第9篇

　一、學生現狀分析

初三學生正處于身體和心理發育的重要階段，男生通常性格活潑，充滿好奇心，女生相對內向，更加傾向于文靜。在體育教學中應考慮到女生對運動活動的興趣不足，結合她們的特質，可以引入一些柔韌性和協調性較強的運動項目來激發她們的參與熱情。面對升學壓力，制定合理的運動強度和量也是非常重要的。

　二、教材的知識系統和結構

本學期的教學內容包括：基礎體育知識（籃球、排球、足球的基本理念）以及田徑、體操和各類球類項目。重點將放在針對中考體育考核項目的專項教學，著重培養學生掌握正確的運動技能，并評估和提升他們的運動能力。

　三、目的任務

1、掌握必要的基礎體育知識，理解體育鍛煉的重要性，并在實際鍛煉中不斷鞏固所學知識。

2、進一步增強身體素質，尤其是提升柔韌性、彈跳能力和速度爆發力。

3、通過體育活動，培養集體主義意識，加強愛國情懷，提升學生自信心，為終身體育打下基礎。

　四、重點與難點

1、重點關注必考項目：男生的1000米和女生的800米的成績提升。同時重視50米短跑、立定跳遠、男生引體向上（雙手拋實心球）、女生仰臥起坐的訓練。

2、難點在于男生坐位體前屈的教學方法探討。

　五、教學措施與教改思路

1、隨著學生身體素質的提升和年齡的增長，可以開展一些對抗性游戲來增強興趣。

2、充分利用初中生的對抗性特征，可以定期舉辦教學比賽，以提高學生鍛煉的積極性。

3、采取分層教學，根據學生的身高或身體素質進行分組，以增強他們的自信心，讓他們在運動中感受到樂趣。

初三下學期體育教學工作計劃 第10篇

　一、學生現狀分析

初三學生年齡大多在14-15歲之間，正處于青春期的關鍵階段，身體素質迅速提升。男生普遍活躍且精力充沛，而女生則相對內斂，不太喜歡劇烈運動。我們應當因勢利導，鼓勵男生積極參與各類體育活動，同時創造條件，提高女生參與體育鍛煉的積極性。

　二、教材的知識體系和結構

本教材涵蓋了體育基礎知識，包括籃球、排球、足球等團隊運動，田徑、體操、球類運動和民族傳統體育等內容。

　三、目標和任務

1. 掌握基本的體育知識，理解體育鍛煉的重要性，將所學知識應用于日常鍛煉，并持續加強。

2. 進一步提升身體素質，尤其是耐力和力量方面的表現。

3. 通過體育鍛煉，培養學生的團隊精神和愛國意識，增強自信心，為未來的終身體育奠定良好的基礎。

　四、重點和難點

1. 重點項目包括耐力跑、跳遠及體操中的雙杠練習。

2. 難點主要集中在耐力跑中的呼吸技巧、跳遠的助跑及起跳環節，以及雙杠180度翻轉動作。

　五、教學措施和教學改革思路

1. 隨著學生身體的發育和年齡的增長，課堂上可引入更多對抗性游戲，增強趣味性。

2. 初三學生的競爭意識較強，可以通過組織教學競賽以提高他們參與體育鍛煉的積極性。

3. 實施因材施教，根據男女生和不同身體素質進行分組，以增強他們的自信心和享受鍛煉的樂趣。

　六、這學期的考核項目

男生：100米、跳遠、雙杠支撐臂屈伸。

女生：100米、跳遠、仰臥位懸垂臂屈伸。

　七、這學期的標準項目

男生：50米、1000米、跳遠、鉛球、引體向上。

女生：50米、800米、跳遠、鉛球、仰臥起坐。

初三下學期體育教學工作計劃 第11篇

一、學生的情況

本學期初三年級有一個班級，約有50名學生。這個階段的學生正值青春期，身體發展迅速，性別差異明顯。男生們基礎較好，課堂表現熱情，對體育活動充滿興趣，但這種熱情有所波動；而女生的參與積極性較低，部分學生表現出退縮情緒，練習意識較弱。

二、教學思路：

面對即將到來的中考，今年體育考試分數要求從去年的45分提升至60分。本學期的教學計劃將以學生的體育鍛煉和測試結果為重點，提供更多鍛煉機會，增強學生的自我鍛煉意識。課程教學方法需要有所改進，充分調動學生的主動性和積極性，營造良好的課堂氛圍，讓學生有明確的學習和鍛煉目標。

定期進行能力測試，制定科學合理的教學計劃。

在開學的第一周進行學生體質測試，讓學生了解自己的身體狀況，鼓勵他們在日后的鍛煉中更加努力。通過學生的測試成績，發現他們在體育能力方面的薄弱環節，從而制定后續的教材和訓練方案。4月初，我們將進行第二次測試，以培養學生的測試習慣，并總結教師的教學效果與學生的學習成果，為后期的體育考試制定鍛煉計劃提供依據。

三、具體時間安排：

晨練訓練安排：

1、在1月和3月，進行200米和立定跳遠的專項練習。

2、在4月和5月，進行綜合數據訓練，為中考做準備。

體育課具體安排：

1、中考項目的第一周，將開展綜合測試，目標是提高測試分數。

2、課前半段進行項目練習，后半段針對每位學生的弱點進行個性化訓練。

3、制定后期的教材與培訓計劃。

四、針對性培訓

1、對于文化課成績優秀但體育成績不理想的學生，進行針對性訓練，提供更多督導，提升學生的參與意識，讓他們意識到體育訓練的重要性。

2、加強對選修體育項目學生的訓練與技術指導，爭取在相關項目上取得突破。

五、加強課程改革學習

認真學習體育新課程改革內容，依據新課程標準來制定教學方法，加強與體育教研組教師的溝通與學習，精心準備每一節課的教學計劃。了解體育中考的最新政策，制定科學合理的備考方案，鼓勵學生認真備考，專注于自己的優勢項目，并與家長保持溝通，共同努力，爭取在考試中取得優異成績。

初三下學期體育教學工作計劃 第12篇

為確保初三年級的體育教學能夠有效開展，根據學校的統一安排和體育考試的項目需求，特制定如下教學計劃。

　一、教學項目：

1、1000米（男生）、800米（女生）。

2、前拋實心球。

3、立定跳遠。

上述項目為考試內容，在日常教學中，各項目會配合相應的輔助訓練。具體的訓練安排將由負責的老師根據學生的實際情況進行調整。

　二、教學時間：

每周二、周三、周五的早操；每周一、周三為文體活動時間。

　三、周訓練安排：

1、每周二、三、五的早操時間進行長跑訓練，內容為在田徑場內均勻跑四圈。

2、周一、周三的文體活動時間訓練安排：詳見下表。

3、說明：初三年級的訓練由體育組負責指導，具體落實由初中學生處及各班實施。

4、訓練方法提示：每次訓練前需做好適當的熱身活動，例如慢跑、徒手操及肌肉和韌帶的拉伸等。每個項目都有多個輔助練習，立定跳遠的輔助練習包括多級蛙跳、跳臺階和原地縱跳等。前拋實心球的輔助練習可以加入俯臥撐等。長跑項目的輔助訓練則可選擇慢跑和變速跑等。